旅行杂志

2021

健康运动永不止步

Sports Pyramid, at the top of the Sports Pyramid, is twice a week in strength training. Strength training can make bones hard.

运动杂志

SPORTS

MAGAZINE

注意事项

运动前的准备活动不能少，防止运动损伤；运动后必须做放松动作，确保尽快恢复身体疲劳，提高运动水平。好的身体就是你工作生活的最大资本。

Points for attention

Before the exercise, the preparation activities should not be less to prevent sports injury; after the exercise, we must do relaxation action to ensure the recovery of body fatigue as soon as possible, and improve the level of exercise. Good health is the biggest capital of your work and life.

Sports Pyramid, at the top of the Sports Pyramid

Exercise 

stimulates the body

Sports album

这是我第一篇游记。去年12月13号，从苏州出发去南京，其实主要是为了看罗大佑演唱会，但也想顺便到南京玩玩。罗大佑演唱会是15号，我13号就到了。在南京待了一个星期，共写了两篇游记。这是第一篇，主要讲几个故事：参观大屠杀纪念馆，莫名到派出所走一趟，游逛玄武湖，取演唱会门票等。

南京的道路有些老旧，其他硬件跟苏州差不多。没有给我到陌生城市的感觉。上午去看南京大屠杀纪念馆，昨天公祭日仪式的几个大字刚刚揭掉。有几个学生团体正在举行纪念仪式。有一些雕塑看着很揪心。许愿墙写的最多的标语就是：勿忘国耻！

馆中有一部分是幸存者的照片和口述历史记忆。更多是侵略物证和历史影像。有些现场遗址还保留着，很多照片触目惊心。出口要路过一个长长的水池，水池尽头一个高高的和平雕塑！设计上挺用心，大概是让人参观完，恢复一下沉重心情。长长的水池，让人内心平静。

南京大屠杀纪念馆

派出所半日游

纪念馆出来后，坐车到玄武湖游玩，看到某非法行为，正义上身报了警。久等警察迟迟不来。在我催促下，警车终于来了。来了两个警察。而转头间，一分钟前还在附近张望的嫌疑人已经消失无踪影！

警察见我第一句话：来，过来录个口供！我纳闷，你们不应该是先问我嫌疑人在哪里吗？我示意，要不周边看看？毕竟刚刚还在！而警察似乎并不在意嫌疑人，而是在意我。

我感觉到警察似乎不耐烦，好像是我给他们添了麻烦。我还是想让他们到嫌疑人刚刚在的地方看看。但他们一直强调自己是按流程办事。我心想，既然有流程，那就按流程来吧！录口供，录呗？

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Sports

Sports

运动;是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为:平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A'=M(A),B'=M(B)的距离相同。哲学上，运动的定义是:物在时空中的线性迁移。

运动;是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为:平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A'=M(A),B'=M(B)的距离相同。哲学上，运动的定义是:物在时空中的线性迁移。

运动;是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为:平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A'=M(A),B'=M(B)的距离相同。哲学上，运动的定义是:物在时空中的线性迁移。

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运动;是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为:平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A'=M(A),B'=M(B)的距离相同。哲学上，运动的定义是:物在时空中的线性迁移。

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运动的力量

Aerobic exercise

Exercise stimulates the body

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Exercise is a set of rules involving physical strength and skills, and a behavior activity 

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运动;是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为:平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A'=M(A),B'=M(B)的距离相同。哲学上，运动的定义是:物在时空中的线性迁移。

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运动;是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为:平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A'=M(A),B'=M(B)的距离相同。哲学上，运动的定义是:物在时空中的线性迁移。

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运动;是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为:平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A'=M(A),B'=M(B)的距离相同。哲学上，运动的定义是:物在时空中的线性迁移。

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运动;是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为:平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A'=M(A),B'=M(B)的距离相同。哲学上，运动的定义是:物在时空中的线性迁移。

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