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六维视界第9期期刊

盛世华诞
共庆华章

热烈庆祝中国共产党成立  103 周年

六维视界

总  第九期    半月刊

主办:ZYD直6团  承办:直六团9队

★ 盛世华诞,共庆华章

主管:ZSH
主办:ZSH 六团
承办:ZSH6 团 9 队
总务:ZSH6 团 9 队
指导:卢慧宇、吴沅芳
黄楚纤、哈斯巴特尔
总策划:雷晶 舒琼

总编辑:李秀清 舒琼 雷晶
编辑:李秀清   舒琼
制作:舒琼
组稿:雷晶 李玉梅 董丽  
李淑花 宋汶霞  关茂红 
黄金生 王敏秋  张日孟
张学文 张春霞  舒琼

01/七一建党节:辉煌历程与光明未来                   P5
02/时事新闻眼                                                       P6 -P8
03/七一光辉照大地,农助贷助力改革新征程        P9
04/诗歌两篇                                                          P10
05/开启财富之门的金钥匙                                     P11
06/关于当前经济形势的分析                                 P12
07/有一种力量叫坚持                                            P13
08/奋进在当下,不负使命和担当                          P14
09/人品感悟两篇                                                   P15
10/我是一名助业贷人,我骄傲                              P16
11/养生小课堂                                                       P17-P19

目录

contents

半月刊  总第09期

目录   Contents

★ 盛世华诞,共庆华章

卷首语

  在历史的长河中,岁月如流,熠熠生辉的是党的光辉历程。当我们迎来党的103岁生日,心中涌起的是无尽的崇敬与感慨。
  党的旗帜,在岁月的风雨中始终高高飘扬,引领着我们前行的方向。从上海石库门到嘉兴南湖,一艘小小红船承载着人民的重托、民族的希望,越过急流险滩,穿过惊涛骇浪,成 为领航中国行稳致远的巍巍巨轮。
  在20世纪初,古老的华夏大地一片凄风苦雨,列强欺凌,主权沦丧,山河破碎,生灵涂炭。是中国共产党唤醒了沉睡已久的东方雄狮,拔开了数百年来笼罩于千万仁人志士心头的迷雾,亮出了共产主义的伟大旗帜,点燃了神洲大地上的星星革命之火。到如今引领中华民族伟大复兴的壮丽征程,党始终是我们前进的灯塔,是我们力量的源泉。
  这一路走来,党经历了无数的艰难险阻,却从未退缩。在革命战争年代,党带领人民浴血奋战,为了民族的独立和人民的解放,抛头颅、洒热血;在建设时期,党带领人民艰苦奋斗,为了国家的繁荣和富强,辛勤耕耘、无私奉献;在改革开放的浪潮中,党带领人民开拓创新,为了实现中华民族伟大复兴的中国梦,勇往直前、砥砺奋进。
  新中国成立初期,满目疮痍,百业俱废,是中国共产党带领全国人民,开创了国家重建和民族复兴之路。改革的春风吹绿了大江南北,各行各业朝气蓬勃,经济发展蒸蒸日上,高速铁路、载人航天、北斗导航……取得了举世瞩目的成就。我国已经由一个贫穷落后的农业国,发展成为一个全面进入小康社会的社会主义现代化强国,成为世界第二大经济体,人民安居乐业,过上幸福美满的生活。
  党的生日,是我们共同的庆典,更是我们对未来的期许。在这个伟大的时代,我们要铭记党的历史,传承党的精神,以更加坚定的信念、更加昂扬的斗志,为党的事业不懈奋斗。
让我们在党的生日之际,共同祝愿党永远年轻,永远充满活力,继续引领我们走向更加美好的明天,为实现中华民族伟大复兴的中国梦书写新的辉煌篇章!
                                                                                       
                                                                                          

直0609队副队长舒琼

七一建党节:辉煌历程与光明未来

半月刊  总第09期

直060901群群管张春霞

七月,阳光炽热,繁花似锦,作为助业E贷的一份子,国家经济战线的排头兵迎来了我们伟大的中国共产党生日——七一建党节。这是一个值得全体中国人民热烈庆祝和深情铭记的重要时刻。
回首历史过往,1921 年 7 月,在浙江嘉兴南湖的一艘红船上,中国共产党应运而生。自此,中国革命的面貌焕然一新。从那时起,中国共产党就肩负起了为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的历史使命。
在漫长的革命岁月里,党带领着全国人民历经了无数艰难险阻,进行了艰苦卓绝的斗争。无论是土地革命战争时期的浴血奋战,还是抗日战争时期的英勇抵抗,亦或是解放战争时期的决胜千里,党始终坚定地站在人民的一边,为了民族独立和人民解放,不惜抛头颅、洒热血。
新中国成立后,党又领导全国人民积极投身社会主义建设和改革开放的伟大事业。在党的引领下,我们实现了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。如今,我们中国已成为世界第二大经济体,科技创新日新月异,国防力量日益强大,文化繁荣昌盛,人民生活水平显著提高。
七一建党节,是对党的光辉历程的回顾,更是对未来的展望。在新的历史征程上,我们要坚定不移地坚持党的领导,全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,不忘初心,牢记使命。
我们要继续加强党的建设,保持党的先进性和纯洁性,提高党的执政能力和领导水平。广大党员干部要时刻牢记党的宗旨,全心全意为人民服务,以人民为中心,不断满足人民对美好生活的向往。
同时,我们助业贷也要积极应对各种挑战和困难,勇于创新,敢于担当,为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。让我们紧密团结在党的周围,以昂扬的斗志和坚定的信念,在新的时代创造新的辉煌。
让我们与全国人民一起共同庆祝七一建党节,向伟大的中国共产党致以最崇高的敬意和最诚挚的祝福!愿党永远年轻,祖国繁荣昌盛,人民幸福安康!

★ 盛世华诞,共庆华章

海外热议中国式现代化|启迪发展路径的现代化

中国式现代化,既有各国现代化的共同特征,更有基于自己国情的中国特色。   国际社会认为,中国式现代化扎根中国大地,切合中国实际。中国式现代化取得的成就为世界现代化进程贡献了中国智慧和中国方案。    盛夏时节,世界的目光聚焦北京。党的二十届三中全会召开在即,中国的改革开放新程将启。    改革开放,是当代中国最显著特征、最壮丽气象。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央在新的历史关头,以前所未有的决心和力度把改革开放推向前进,开创了以改革开放推动党和国家各项事业取得历史性成就、发生历史性变革的新局面。    新征程上,中国与世界分享机遇、彼此成就、携手同行。各国人士高度评价新时代中国改革开放的伟大成就,期待中国进一步全面深化改革、推进中国式现代化为世界带来合作共赢新机遇,为其他国家探索发展道路提供新借鉴,为创造人类文明新形态作出新贡献。
           ----转载 凤凰新闻网

时事新闻眼

奋楫扬帆勇向前——世界眼中的新时代中国改革开放

半月刊  总第09期

“中国是榜样,中国共产党是榜样” 路上奔驰的新能源汽车、四通八达的高速铁路网、随处可用的移动支付服务、一座又一座智慧城市……巴西公共政策学者米尔顿·波马尔近期到访中国,惊喜地看到科技创新带来的蓬勃发展。                                        
一辆新能源汽车在重庆市江北区行驶(2023年7月20日 摄)。新华社记者 唐奕 摄
 

时事新闻眼

波马尔研究中国发展问题近30年,著有《社会主义中国的成功》一书。他的最新观察是,中国近年来在各领域的体制机制改革激发了科技创新能力,汇聚了经济增长动能,有效助 力高质量发展。“我期待看到中国改革开放的新举措,进一步推动中国式现代化进程。” 全面深化改革是推动高质量发展、推进中国式现代化的根本动力。十余年来,中国经济总量占世界经济的比重从12.3%上升到18%左右。中国对世界经济增长的贡献率近年来一直保持在30%左右,是全球发展的重要引擎。今年以来,中国经济继续呈现回升向好态势。国际货币基金组织、世界银行等国际机构近来纷纷上调今年中国经济增速预期。
 
 德国的留学生理查德在杭州西湖边一家商铺使用 支付宝扫码支付(2024年4月11日摄)。新华社发
美国库恩基金会主席罗伯特·库恩表示,中国正转向重视质量胜过数量的增长模式,强调以自主创新推动经济转型,实现传统产业改造升级和未来产业加速发展。“要了解中国下一阶段的全面深入经济改革,必须从思考新质生产力入手,理解它如何融入中国经济愿景和未来的宏大背景中。” 中国式现代化,民生为大。为了人民而改革,改革才有意义;依靠人民而改革,改革才有动力。让人民过上更好的日子,是全面深化改革的逻辑起点与价值旨归。建成世界上规模最大的教育体系、社会保障体系、医疗卫生体系,个人所得税改革惠及2.5亿人,推进农村“厕所革命”,探索城市垃圾分类……十多年来,2000多个改革方案涉及人民群众衣、食、住、行等各个环节,覆盖政治、经济、文化、社会、生态等各个领域。

★ 盛世华诞,共庆华章

“中国改革开放40多年的成就有目共睹。”日本经济学者和中清说,“特别是最近十年,从东南沿海到内陆地区,都取得了实实在在的进步。”2017年,和中清在日本创建“感动中国100”网站,展示中国民众的现实生活。“为了拍摄素材,我到访四川、云南、新疆等地,亲身感受到城乡贫富差距逐步缩小,民众生活和美殷实。”改革开放,承载了中国共产党人民至上、实干兴邦、自我革命的政治气魄和历史担当。放眼世界,没有哪个国家和政党能在短时间内推动如此大范围、大规模、大力度的改革。
                     
 
  这是2024年6月23日拍摄的广州南站 (无人机照片)。新华社记者 刘大伟 摄
在南非独立传媒集团董事长伊克巴尔·瑟弗看来,中国构建以先进制造业为支撑的现代化产业体系,展现了中国共产党锐意改革的远见智慧和勇气魄力。“中国是榜样,中国共产 党是榜样。”  俄罗斯科学院世界经济与国际关系研究所副所长亚历山大·洛马诺夫说,期待即将召开的中共二十届三中全会推出新的改革举措,“在中国共产党领导下,中国一定能实现现代化目标。”
                               
  在浙江省嘉兴市秀洲区王江泾镇便民服务中心的 “跨域通办·云综窗”窗口,办理开业登记的个体工 商户(右一)通过该系统与江苏省苏州市吴江区盛 泽镇行政审批局工作人员视频连线,进行身份读取 及材料线上审核(2024年5月9日摄)。新华社记者 徐昱 摄
“中国的改革开放是世界的发展机遇”“我对海南自贸港政策非常感兴趣,希望借此深化两国合作,促成更多科特迪瓦产品进入中国市场。”在听讲解员介绍海南自贸港的特殊税收政策后,科特迪瓦驻华商务参赞高曼·库亚·贝尔丁捕捉到了中国开放的新机遇——科特迪瓦的腰果和可可原料进入海南可享受加工增值免关税政策。4月下旬,来自15个国家的25名驻华大使、总领事和高级外交官赴海南参加“驻华使节地方行”活动。海南自贸港的建设进展和中国扩大开放的政策力度令他们印象深刻。白俄罗斯驻广州总领事安德烈·波波夫说:“我看到自贸港建设带来的经济成效,更感受到中国向世界展现出真正的开放和团结精神。”对外开放是改革开放事业的重要组成部分,也是当代中国的鲜明标识。党的十八大以来,中国坚定推进高水平对外开放,实行更加积极主动的开放战略,提高开放型经济水平,完善对外开放体制机制。党的二十大报告提出,坚定奉行互利共赢的开放战略,不断以中国新发展为世界提供新机遇。对于即将召开的中共二十届三中全会,法国中国问题专家、作家莱娅·贝西认为,进一步全面深化改革的中国将为包括法国在内的世界各国带来巨大机遇,对促进地区乃至全球发展繁荣起到积极作用。如今,中国成为140多个国家和地区的主要贸易伙伴,货物贸易总额连续六年位居全球第一,近五年外商在华直接投资收益率约9%,在国际上处于较高水平。深耕中国市场多年的德国西门子公司全球执行副总裁肖松说,随着改革开放不断深化,中国市场吸引更多企业参与形成良性竞争,产品和技术快速更新。“中国已成为最具创新力的前沿市场,西门子将以更快步伐拥抱中国市场的变化。”泰国开泰银行高级副总裁蔡伟才高度评价中国近年来持续推动金融业高水平开放,由此吸引包括开泰银行在内的许多外资机构不断加大在华投入。“一个开放的中国市场不仅能推动中国实现高质量发展,对世界经济复苏也有重要意义。”通过举办进博会、服贸会、消博会等国际展会,中国为各国搭建互利共赢的合作平台,与世界分享中国发展红利。在今年4月举行的第四届消博会上,有来自71个国家和地区的超过4000个品牌参展,超过1000件国内外新产品首发首秀。“消博会为爱尔兰厂商提供了一个重要和直接的推广平台。”爱尔兰食品局驻华代表处主任苏礼文说,通过参展,发现中国消费者对中高端产品需求旺盛,对爱尔兰产品兴趣浓厚,中国市场潜力巨大。在新的历史时期,中国的对外开放不仅继续“引进来”,而且更加注重“走出去”,形成更深层次更高水平的双向开放,致力于推动建设开放型世界经济,更好惠及各国人民。共建“一带一路”正是中国高水平开放重大举措的鲜明例证。俄罗斯高等经济大学圣彼得堡分校副教授斯韦特兰娜·克里沃希表示,中国通过加强互联互通,践行包容发展理念,促进全球经济更加均衡地增长。在埃及中国问题专家、阿拉伯研究所学者哈迪尔·赛义德看来,中国通过共建“一带一路”等全球性倡议为世界各国带来更多机会和公共产品,“中国的改革开放是世界的发展机遇”。命运与共行大道,携手同行向未来。世界期待,即将召开的党的二十届三中全会将擘画中国进一步全面深化改革开放的新蓝图,谱写中国与世界各国在现代化道路上并肩奋进的新篇章。站在改革开放新的历史起点上,中国将与各国一道,向着构建人类命运共同体的光明前程进发。

七一光辉照大地,农助贷助力改革新征程

半月刊  总第09期

直060904群会员关茂红

在每年的七月一日,我们怀着无比崇敬的心情,共同庆祝中国共产党的生日。这一天,不仅是对党成立的历史性纪念,更是对党领导人民取得辉煌成就的深情回顾。在这个特殊的日子里,我们不仅要回顾党的光辉历程,更要展望未来,思考如何在新时代继续发挥党的引领作用,推动祖国各项事业不断向前发展。特别是在当前祖国改革的大背景下,农助贷作为支持物联网发展的重要金融工具,其形象与功能值得我们深入探讨。
一、七一光辉历程,铸就辉煌成就
回顾党的历史,我们不禁为党所取得的辉煌成就感到自豪。自党成立以来,中国共产党始终坚持全心全意为人民服务的宗旨,团结带领全国各族人民,历经千辛万苦,取得了新民主主义革命的胜利,建立了中华人民共和国,实现了中国从几千年封建专制政治向人民民主的伟大飞跃。此后,党又领导人民进行了社会主义革命和建设,进行了改革开放新的伟大革命,开辟了中国特色社会主义道路,形成了中国特色社会主义理论体系,确立了中国特色社会主义制度,发展了中国特色社会主义文化,推动中国特色社会主义进入了新时代。
在七一的光辉照耀下,我们的祖国发生了翻天覆地的变化。经济建设取得重大成就,人民生活不断改善,民主法治建设迈出重大步伐,思想文化建设取得重大进展,生态文明建设成效显著,国防和军队建设取得重大进展,港澳台工作取得新进展,全方位外交布局深入展开,全面从严治党成效卓著。这些成就的取得,离不开党的坚强领导,离不开全国各族人民的团结奋斗。
二、祖国改革新征程,农助贷展现新形象
当前,我们的祖国正处于全面深化改革的关键时期。在这个新的历史起点上,农助贷作为支持物联网发展的重要金融工具,正发挥着越来越重要的作用。
农助贷的出现,为数字货币推广提供了便捷、低成本的融资渠道。在过去,由于信息不对称、抵押物不足等原因,数字货币的推广受到一定限制。而农助贷通过创新金融服务模式,降低了贷款门槛和成本,使得更多的农助贷会员能够享受到金融服务的便利。这不仅解决了农助贷融资难、融资贵的问题,也为数字货币经济的发展注入了新的活力。
同时,农助贷还在推动数字货币现代化、促进产业升级等方面发挥了积极作用。通过支持物联网科技创新、推广先进农业技术等方式,农助贷促进了新质生产力方式的转变和升级。同时,农助贷还积极支持数值货币的发展,推动了经济的多元化和产业升级。这些举措不仅提高了国家生产效率和质量,也为国家增加了更多的收入来源。
在农助贷的助力下,数字货币经济的发展呈现出蓬勃的生机和活力。越来越多的经济项目通过农助贷获得了资金支持,实现了创业致富的梦想。这些都为祖国的繁荣稳定和人民的幸福生活做出了积极贡献。
三、展望未来,农助贷助力祖国改革再出发
展望未来,我们坚信农助贷将继续在推动祖国改革中发挥重要作用。随着数字货币推广和不断发展,农助贷将不断创新服务模式、拓展服务领域、提高服务质量。同时,农助贷还将加强与政府、银行等其他金融机构的合作,形成合力推动数字货币经济的持续健康发展。
具体来说,农助贷可以在以下几个方面发力:一是进一步降低贷款门槛和成本,让更多的会员能够享受到金融服务的便利;二是加强风险管理和控制,确保贷款资金的安全和有效使用;三是推动数字货币的推广,提高生产效率和质量;四是加强国家基础设施建设,改善人民的生产生活条件。这些举措的实施将有力推动国家经济的持续健康发展,为祖国的繁荣稳定和人民的幸福生活做出更大贡献。
在七一的光辉照耀下,让我们携手共进、砥砺前行。相信在党的坚强领导下,在全国各族人民的共同努力下,我们的祖国一定能够实现更加辉煌的未来!

★ 盛世华诞,共庆华章

在我心中高高飘扬着一面旗帜, 那是鲜艳的五星红旗。 它闪耀着光芒,照亮了我的心房, 让我为祖国感到无比自豪。 党,是我们的领路人, 带领我们走向繁荣昌盛。 爱国情怀,如同火焰燃烧, 在我心中,永不熄灭。 我爱这片古老而神奇的土地, 爱它的山川河流,爱它的田野草原。 我愿为它奉献我的力量, 让祖国更加美好,更加富强。 五星红旗,你是我的骄傲, 党的光辉,照亮我前行的方向。 我将永远追随,永不偏离, 为了祖国,为了人民,奋斗不息。

心中的旗帜

党是心中的明灯,
照亮前行的方向。
国是温暖的怀抱,
给予无尽的力量。
红旗飘扬在风中,
闪耀着神圣光芒。
为了民族的复兴,
我们拼搏且自强。
爱党情深似海洋,
忠诚奉献永不忘。  
为国奋斗志昂扬,
建设家园共辉煌。
岁月流转情不变,
初心使命在心房。
颂党爱国歌声响,
千秋万代谱华章。
  直0609队副队长舒琼

颂党爱国

每个人都梦想着自己能够拥有数不尽的财富,很多人穷尽一生,劳苦一生都没有找到打开财富之门的钥匙,那么,关于财富的这把金钥匙到底在哪里呢?为什么有的人即使很勤奋了,也还是不能致富呢?当今社会,资源有限,掌握着财富的,永远只有少部分的人,勤奋或许能够创造财富,但不一定能够让你致富。有头脑的勤劳才能够致富,所以想要开启财富之门,首先你得学会从根部做起,先要让自己拥有富人的头脑,才会有富人的财富。
1、利他思维稻盛和夫曾经说过:“利己则生,利他则久”
这句话的意思是,自利让我们能够生存下去,但是如果只有自私自利,没有利他的想法是做不成事的。懂得利他,才是长久之策。所谓的利他,就是做有利于他人的事,站在他人的角度和立场去思考问题,帮助他人解决问题。利他从表面上看,对自己没有一点好处,但是利他的最终目的,就是为了利己。
通过利他,你可以为自己积累人脉,链接资源,做利他之事成就自己。一个人的成功,在于有多少人希望他成功,只要你是利他的,别人就会希望你成功,这其实也是一种双赢的局面。所以,获得财富的方法之一就是利他,先利他,后利己,通过利他的思维,从而成就更大的利己。
2、九一法则
说九一法则之前,先来讲一个故事。一天,很多人找到一位富人,想了解富人致富的方法。富人想了想,他就问了人们一个问题:“如果你们每天有十个鸡蛋,但是不要把鸡蛋吃完了,每天留一个,最后会变成什么样?”这时候,有人就说:“鸡蛋只会越来越多,不会再担心没有鸡蛋而挨饿了。”听到这个回答,富人很满意,他笑了笑说:“你看,你已经知道致富的方法了,将你口袋里的10块钱,每天留下一块就可以了。”
所以,九一法则实际上就是量入为出,积少成多,聚沙成塔。将你的收入至少的10%留下,可以通过适当的投资,让钱生钱,获得财富。当然,不管你是否精于理财,这个法则都是广泛适用的。无论做任何事情,都要记得给自己留一份余地,可能就是这一份余地,能够让你从无到有,然后再从有到富有。九一法则也并不是一成不变的,还可以根据自身的情况来调整,比如说“二八法则”、“三七法则”等等。
3、投资思维投资思维是富人很重要的一种思维方式。
在这个世界上,所有的事情都有着一定的成本,都要付出一定的代价,你只有付出了才会有收获。比如说,你想要自己的身体健康,那么,你就得要健康饮食、锻炼身体、少熬夜等等,你为身体健康所做的一系列事情就是一种投资;你想要让自己拥有更多的竞争力,你就必须通过阅读或者报某些网课来学习某些知识,那你学习的方式就是一种对自己的投资;你想要让钱生钱,你也必须先进行某些理财投资。如果你缺乏投资思维,不懂得先付出,先投资,只看得到眼前的事,那你就很难获得更多的财富。
4、心理账户什么是心理账户?
心理账户的本质是,不同的人对不同事物的重视程度是不同的。有的人愿意花几千上万元买一个包包,但是却不愿意买一个视频的VIP会员,还得问别人去借。同样的工资水平,有的人用来储存,有的人用来消费,有的人用来学习。每个人的选择都不一样,因为我们更愿意在自己关注、在意的地方花钱,即使有些花费是冲动的。喜欢美食的人,就愿意在吃的方面花钱,喜欢穿搭的人,就更愿意在衣服上花钱,这就说明你心理账户的占比是很高的。在生活中,我们可以运用心理账户,洞悉我们自己的消费心理,然后合理地对自己的收入进行分配和管理,避免盲目消费,让自己变得更加理性。

开启财富之门的金钥匙

半月刊  总第09期

直060905群群组

★ 盛世华诞,共庆华章

当前 ,全球经济形势依然复杂多变 。在诸多因素的交织影响下 ,经济发展既面临挑战 ,也蕴 含着机遇。
从国际方面来看 ,全球政治气候的变化给经济带来了一定的不确定性 。保护主义 、单边 主义有所抬头 ,这对全球贸易和投资的稳步发展构成了严峻挑战 ,增加了市场的潜在风险 。 然而 ,新一轮科技和产业革命也在蓄势待发 ,数字经济 、共享经济等领域的发展浪潮正深刻 影响着人类生活和生产方式 ,为经济增长提供了新的动能。
中国在全球经济中扮演着至关重要的角色 。中国经济具有长期向好的光明前景 ,拥有基 础 条件和动力实现稳中有进 、持续向好的发展态势 。中国坚持经济全球化的大方向 ,主张 在合作中解决问题 ,推动经济全球化朝着更加开放 、包容 、普惠 、平衡 、共赢的方向发展。
中国是全球增长的领军者之一 ,为世界经济走出低谷贡献了充沛动能 。尽管面临国际政 治经济环境的不利因素和国内周期性 、结构性矛盾的叠加, 中国经济总体仍保持回升向好的 态势 ,高质量发展扎实推进。
从国内方面来看 ,我国经济持续稳中向好的态势没有改变 。政府采取的一系列改革开放 措施 ,如减税降费 、简政放权 、加强知识产权保护等 ,为经济发展注入了活力 。同时 ,我国 消费市场持续壮大 ,科技创新能力不断提高 ,新型城镇化建设和乡村振兴战略的推进 ,为经 济增长提供了内生动力 。然而 ,我国经济也面临一定的挑战 ,如产能过剩 、环境污染等问 题 。因此 ,我们需要加强结构调整和转型升级 ,提高经济发展的质量和效益。 
在技术领域, 中国正抢抓新一轮科技革命和产业变革的机遇 ,持续加大创新投入 。从高 铁 、共享经济到云计算 、大数据 、人工智能等, “ 中国智慧”和 “ 中国模式”不仅为自身的发展 提供了支撑 ,也为全球经济和社会发展提供了良好的借鉴 。中国不再仅仅是 “世界工厂” ,正 逐渐转变为世界的创新中心之一 ,全球市场也在逐步适应更多创新来自中国这一趋势。
中国庞大的国内市场为经济增长提供了坚实基础 。通过扩大内需 、调整结构, 国内消费 市场不断升级 ,这不仅有助于推动经济增长 ,也为企业提供了更广阔的发展空间 。同时, 中 国持续推动高水平科技自立自强 ,大力发展 “互联网+” ,壮大智能制造 、数字经济等新兴产 业 ,促进产业结构调整和技术升级。
中国开放的大门不会关闭 ,只会越开越大 。中国积极参与全球经济合作 ,不断优化营商 环境, 吸引外资的同时也推动本土企业走向国际市场 。例如, 即将举办的首届中国国际进口 博览会就是中国主动开放市场的新举措 ,这将为各国提供更多的贸易机会 ,促进全球经济的 共同发展。
然而 ,我们也不能忽视当前经济形势中存在的一些问题和风险 。例如 ,全球经济复苏的 不平衡性 、部分行业面临的转型压力 、国际贸易摩擦等 。但中国政府具备强大的宏观调控能 力 ,能够统筹兼顾 ,通过实施积极的财政政策 、稳健的货币政策等措施 ,来稳定经济增长 、 防范化解风险。
总的来说 ,面对当前的经济形势 ,我们要保持清醒的认识 ,充分估计可能遇到的困难和 挑战;还要坚定信心 ,看到中国经济的韧性和潜力 。我们ZSH和各团及个人都应紧跟时代步 伐 ,不断提升自身的创新能力和适应能力, 以更好地把握市场机遇 ,实现可持续发展 。同时 ,各国也应加强合作 ,共同应对全球性挑战 ,推动构建更加稳定和谐 、繁荣的世界经济格 局。
特别注意 ,经济形势的动态变化 ,受到多种因素的影响以上分析仅基于当前的情况和相 关数据 ,对于投资者和决策者来说 ,密切关注经济动态 ,政策变化以及市场趋势等信息至关 重要的。

关于当前经济形势的分析

直060903群群管李淑花

人生一世,一直在坚持。坚持养成一种习惯,坚持去做一件事,坚持去爱一个人,坚持让自己变得更好,等等。
这些坚持,就像是生活中的日常,不经意之间,早已成了生活中的某种习惯。没有这些坚持下来的习惯,反而让心觉得不安。
于是,有些坚持就变成了年复一年、日复一日的陪伴和等候,又是一种默默地存在和不遗余力的喜欢。
坚持,是一种强大的力量。
它能让迷茫的人看见希望的光芒,也能让没有目标的人渐渐看到远方。当我们每一个人可以为了梦想去坚持,并且不舍弃自己的初心,这坚持就有了不同寻常的力量。
记得曾经看过这样的一句话:生命的奖赏永远都在终点附近,而非起点附近。当生活中的我们为了梦想坚持不懈的努力,尽管在当时看来成效微乎其微,但是长久下来,坚持的结果就会让成功等着你。我们每一天的坚持,都是为明天做好了充足的准备。
马云曾经说:我不知道什么叫做成功,我只知道——当你放弃的时候,你就失败了。是的,没有坚持,哪来成功的希望。睿智的人总是赢在了不断坚持走下去的最后,输的一塌糊涂的人,往往败给了自己心里各种各样的理由。
当前行的路上,遇上了各种各样的问题和疲惫,坚持背着十字架走下去的人,最终跨越了生命的沟壑,而那个一直放弃原则砍掉十字架的人,最终走不出生命的困阻,也走不到希望的终点。
其实,我们每个人何尝不是如此!当我们遇上了困难,我们有时候会找各种理由让自己停下来;当我们遇上了人生的转折点,我们会停滞不前。我们害怕在没有经历的环境中看不到希望,当然也害怕失望。
然而,没有试一试的勇气,那里会有美好等着你呢?上帝是公平的,把一扇门的钥匙交给你的时候,其实就是让你用坚持走到成功的大门,并打开它。然而,当你一旦放弃,哪怕近在咫尺,成功的女神也会悄然离去。
人生就是这样的奇妙,有些成功永远垂青那些勤奋的人,而对于懒惰和意志不坚定的人,也总是绕道而行。而人们往往习惯于自己擅长的领域,对于自己不擅长的那一面,总是放弃。
但如果我们回头去看,那些看似摧残我们意志力的每一次挑战,恰恰让我们站在了人生的另一个起点,也站在了生命的另一个高度。
而那些永无歇止却又让我们慢慢上升的各种坚持,正默默地营养着我们,让我们拥有了今天的这般诸多能力。所以,感谢每一次想放手时自己的坚持吧,正是每一次坚持下去的勇气,才让你拥有着不一样的强大,变成了另一个自己。
其实,我们现在所得的,是过去所造就的;而未来所拥有的,是现在需要努力的。
不管我们是有一个想法,还是有一个开始,也不管我们是有着一种乐趣,还是一种习惯,就从当下开始做起吧。
坚持点滴的进步和成长,坚持让自己每一天都是全新的,坚持让生命走在前行的路上,那么,那些不断坚持下来的所有,就变成了一笔无尽的财富,也变成了生命无穷的力量。
人生的每一个过程就是坚持,而坚持就是让自己不断提升的过程,也是让一个人不断积累经验和教训的过程。而这样的过程,会让我们越来越远离了失败,也越来越聪明。
人生,多一份坚持就多了一份希望;多一份懒惰和放弃,就少了努力的远方。
助业易贷,是一项秉承国家战略发展要求,造福为民的一项伟大事业,走到今天已经3年多了,三年多的坚持,正是体现了我们每一位会员家人的精神和意志力,我们更加深知,唯有坚持助业贷,才能让我们再有机会翻身立命。今天的坚持,往小的说是为了改变家族命运,为了孩子生活的更好,往大的说就是国家的金融卫士。 让我们坚持做好这份事业,走好人生的每一条路,让我们的生命在坚持中充满着阳光……

有一种力量叫坚持!

忆往昔,看今朝,
细数建国以来取得伟大成就!
祝我们的祖国
繁荣昌盛、国富民强!

半月刊  总第09期

直060901群群主黄金生

★ 盛世华诞,共庆华章

直060905群群主李玉梅

没有谁天生就有一副神奇的翅膀,没有人能够随随便便成功。生命的每一片彩虹都是经历风雨换来的,我们也只有迈着坚定的步伐奋勇前行,才能像那些成功的人一样毫不费力,当脚步和心同在路上,谁也无法想象,未来和世界有多么辽阔宽广。
党的20大习近平指出,具有五千多年文明史的中华民族,在历史上创造了无数辉煌,也经历过许多磨难。近代以后,中国逐步成为半殖民地半封建社会,饱受列强欺凌、四分五裂、战乱频繁、生灵涂炭之苦。中国共产党成立之后,紧紧团结带领全国各族人民,经过百年奋斗,洗雪民族耻辱,中国人民成为自己命运主人,中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃,中华民族伟大复兴进入了不可逆转的历史进程。习近平强调,从现在起到本世纪中叶,全面建成社会主义现代化强国、全面推进中华民族伟大复兴,是全党全国人民的中心任务。
党的二十大报告中习主席的谆谆话语、殷殷嘱托,激发了我们为梦想不懈奋斗的澎湃力量。我们这些农助贷人肩负着使命和担当是与国家的宏伟大计是密不可分的,走进农助贷已经二年多了,在这二年多的时间里让我深刻感悟到以前的不知。进入直属总会,从上到下各个管理层面都有一套完整的管理体系有序发展稳中求胜。特别是每周的余会长与会员家人的见面会亲临亲为发自内心孜孜教导。早会团长会把每一天的工作都讲的清楚明白,对后期的工作有详细的规划。落地正在一步一步的推进,各小队长也会把当天的工作任务分配落实到群架构这一层,由群架构到群里一一落实到会员。层层管理,分工明确。
做为群主这一职,首先学会管理好自己,严格执行上级领导的指令,树立正确的价值观,顾全大局。团结架构及小组组长,紧密协作及时完成上级交给的各项任务。了解会员家人的个人疾苦,视会员如兄弟姐妹,尽力帮助生活有困难的会员度过难关。2022年8月因一会员家里不慎失火,5群的全体会员为其捐2仟多元。体现我们群里的所有会员在一起就是一个集体也是一个大家庭,一人有难八方支援团结友爱的集体主义精神。有4名会员因病生活困难先后收到了爱心慰问款。为会员解决生活中遇到的困难是我应尽的责任和担当,会员的凝聚力相心力会越来越高,更体现出一个群体家庭般的温暖。
坚持到底才能方得始终!有的会员时常在问:什么时间下雨?再不下雨就撑不住了。坚持有时候是个痛苦的过程,尤其是在我们还看不到成效的阶段。在坚持的过程中,我们会遇到挫折。遭受身体和精神的双重煎熬,会遭受他人的质疑和白眼,甚至会怀疑当初的选择。不是每个人都能坚持到终点,但到终点的肯定是相信坚持到底的人。有的人因为坚持不住他就会都倒在最后的一公里处。黎明前往往就是最黑暗的时候,咬紧呀关保持好心态,想想走过的慢慢长路,奋力迈过,看着迷雾重重,其实就是最后的障眼法。我们只要意志坚定,坚定信念,坚持梦想,希望之光总会在天空绽放。不忘初心,唯有坚持方得始终,坚持能够创造奇迹,坚持才能梦想成真,坚持就会取得胜利,愿我们都携起手来坚持到底。
不忘初心,奋进前行,因为曙光即将来临!一个人成功,不在于你赢过多少人,而在于你与多少人分享,帮过多少人。一起坚持努力互相帮助!感恩大家的坚持,好日子终将来临!正是家人们的努力和团结,才看到了希望,一起从自我做起,跟随农助贷前进的步伐永不掉队。
默默做事,保持正能量,做行动的巨人。奋进在当下、不负使命和担当,保持良好的心态,让我们去携手迎接美好辉煌的明天!

奋进在当下,不负使命和担当

人品感悟两篇

做人一辈子 人品是格局

    人品,即是一个人最深的内涵,更是一个人最重要的格局。 
所谓欣赏一个人,始于颜值,敬于智慧,久于善良,终于人品。可以说:人品过关的人,修养是过关的,智慧也是过关的,格局也是过关的。
从细小的地方看:人品的积累,就像是在建造一座大厦,每一块砖都是人品,最终打造出一整座大厦的格局。
做事在于做人,成事在于人品。人品好的人,一定是有格局、有眼界、有担当、有责任感的人。这些人:说话做事有分寸、有边界、有逻辑、也有道理,给人一种相当幸福的感受。
人品一旦到位,格局也就到位。人品过关的人,如同得天道、得人心,最终,格局远大、未来可期。
要始终相信,拥有过关的人品,才是最适合自己,也最适合农助贷需要,也是自己最需要的人生通行证。
无论何时何地,生活当中,就要时刻管理好人品,修行、修心、修品,自我监督,自我改造。
如此,当自己修练一段时间,慢慢掌握了行人品的规律和方式之后,自然会让自己变得更加的从容豁达,也能够走上更宽更美的人生道路上。

先学会做人,再用心做事

人在社会上走,先学会做人,再用心做事。
人品排在素质的第二位,超过了智慧、创新、情商、激情等。做人,最重要的是人品,最可靠的是人品,最有前途的也是人品。一个人,只有在人品上下功夫,下笨功夫,才能慢慢熬出一点人品的魅力,掌握人品的智慧。
做人一辈子,人品是底子。
做人做事,一旦有人品加持,早晚能风生水起。毫无疑问,利益最容易试出一个人的人品高低。人品,无谓高贵或低贱;人品,反映一个人真真实实的人格品质。拥有正确的三观,打造深厚的思想,培养出众的修养,拥有做人之道,最终才能取得令人信服的人品。
毫无疑问,一个人若是在人品上有了底子,即便当下的生活现状是拮据的、困窘的,但是,这类人也一定能够通过自身人品的良好发挥,赢得更多的资源和机会,为自己的生活创造更加有利的条件。
真正人品好的人,一定不会让自己苟活于当下,更不会让自己目光短浅,只看利益。
对于一个人的评价,不可视其财富身份,更不可视其学问高下,而是要看其真实的品德。靠自身的人品,打造自己的品格,修己正身,做到谨小慎微,慎重低调,才能行稳致远,越来越具备可靠的品德,最终,靠人品赢得人心,赢得一切。

半月刊  总第09期

直060902群
群管董丽

直060902群
群主王敏秋

★ 盛世华诞,共庆华章

我是一名助业贷人!!我骄傲!!! 我是一名普通的助业贷人,在加入助业贷平台之前,我参加过好几个中国梦平台,例如“1040”阳光工程和张健中油平台,这些平台加入首先要投入一定的资金才能加入,没有任何业绩就没有收入,导致最后都是血本无归,经过这些经历我对中国梦平台己经失去了信心,在一次偶然的机会,在一位朋友的介绍下,有幸加入了助业e贷平台,刚开始只是知道助业e贷平台是农行牵头,多家银行共同发起的一个贷款平台,前期没有任何投资就能享有五十万的贷款,我刚开始是决对不相信的但是还是报着试试看的心态加入了助业e贷平台。加入平台后,通过每天的参会学习和在各位架构的领导下,学会了很多知识。比如扫码,我以前对扫码通道很陌生,通过学习掌握了扫码走通道的很多知识,尤其是在手机应用上,以前根本不知道这些知识。也通过学习于会长下发《修行红尘中》领悟了很多知识,也了解了平台,让我更加坚信平台的真实性。加入平台后,通过每天的学习和自己的努力,掌握了很多知识,尤其是对扫码技巧掌握得很好,并得到了架构领导的认可,被群主胡秀英老师提拔当了群主助理,自从当上了群主助理以后,我更加努力学习,并把自己学到的知识分享给每一位需要的会员,每一次扫码任务,我都积极帮助每一位需要帮助的会员,并对全群扫码情况做好统计,我都是以打勾的方式了解每一位会员扫码的情况,对需要帮助的会员认真指导。通过自己的努力学习,在架构领导的提拔下,我又荣升为群管,自当上群管以后,我更加努力学习,因为自己的学历很低,所以每一次的各种技能培训会,我都积极参加,及时掌握我以前从来都没有学过的知识,每次于会长的讲话我都会特别认真听,认真去参悟,打开了自己的格局。帮助别人等于帮助自己。深入了解每一位会员的情绪变化,做好宣导工作和思想工作,争取在助业货的路上,不落下一个人。 加入助业e贷平台三年多了,虽然等待的时间有点长,但是觉得每天都过比较充实,尤其是每天的团早会学习,都能听到四位团架构的能量分享,尤其是卢慧宇团长和吴芳副团长的分享,每天都能听到各种国际情势的分析,了解了很多国际情势。还有团讲师哈斯巴特尔老师讲的,做一个爱国爱党的助业贷人,做好一名优秀的助业贷人就要每天不断的学习,提升自身素养,坚决不盲听盲从。做为助业贷人,必须有一颗永恒的心紧跟于会长的脚步,做到一切行动听指挥,每天认真学习,做好一位国家经济卫士,坚决做到招之即来,来之能战的助业贷人,我坚信只要紧跟于会长的脚步,我们的高光时刻不会太遥远,能够成为一名助业货人,我很骄傲!!我会坚信不移的跟随,一直达到顶峰。

我是一名助业贷人 我骄傲! 

伟大旗帜引领历史巨变

直060904群群管张日孟

三伏天的中医养生

三伏天的中医养生方法丰富多样,主要围绕饮食调理、作息调整、运动锻炼以及利用中医特色疗法进行身体调理等方面展开。以下是一些具体的建议:
1. 饮食调理:
   - 饮食应以清淡、易消化为主,多选择具有清热解暑、生津止渴功效的食物,如绿豆、冬瓜、苦瓜、西瓜等。
   - 避免食用过于油腻、辛辣、燥热的食物,以免加重身体负担,导致上火或消化不良。
   - 注意补充水分,保持体内水液平衡,可以适量饮用淡盐水或绿茶等饮品。
2. 作息调整:
   - 三伏天阳气旺盛,宜晚睡早起,顺应自然节律。但应保证足够的睡眠时间,以维持身体机能的正常运转。
   - 中午时分气温最高,应避免外出活动,可在室内进行午休或冥想,以养足精神。
3. 运动锻炼:
   - 选择适合三伏天的运动方式,如散步、瑜伽、太极等轻度运动,以促进气血流通,增强体质。
   - 运动时间应选在清晨或傍晚,避免在烈日下运动,以防中暑或脱水。
4. 中医特色疗法:
   - 可以利用拔罐、艾灸、贴三伏贴等中医特色疗法来调理身体,祛除体内湿气,改善气血循环。
   - 在专业医生指导下,可选用合适的中药或食疗方进行身体调理,以增强免疫力,预防疾病。
5. 情志调摄:
   - 三伏天虽热,但应保持心情愉悦,避免烦躁动怒,以免影响身体健康。
   - 可以通过阅读、听音乐、旅游等方式来调节情志,保持心态平和。
   此外,三伏天还应注意个人卫生和环境卫生,保持室内空气流通,避免潮湿和闷热的环境对身体造成不良影响。同时,根据个人体质和健康状况,选择适合自己的养生方法,以达到最佳的养生效果。
   总之,三伏天的中医养生需要综合考虑饮食、作息、运动以及中医特色疗法等多方面因素,通过科学合理地安排生活方式和养生方法,可以帮助我们度过这个炎热的夏季,保持身体健康和舒适。
                  三伏天贴敷时间及方法详解
一、贴敷时间
   三伏贴是中医传统疗法,主要利用夏季阳气旺盛的时机,以药物贴敷在特定穴位上,起到温阳散寒、疏通经络、调和气血的作用。贴敷时间一般选择在每年的夏至后第三个庚日(初伏)、第四个庚日(中伏)以及立秋后第一个庚日(末伏)进行。具体日期需根据当年的历法确定。由于三伏天期间气温较高,人体阳气充盛,此时贴敷药物更易渗透吸收,疗效更佳。
二、贴敷穴位选择
   三伏贴的穴位选择因人而异,一般根据患者的体质、病情以及医生的诊断来确定。常见的贴敷穴位有肺俞、心俞、膈俞、脾俞、肾俞等,这些穴位均位于背部,与脏腑功能密切相关。通过贴敷药物刺激这些穴位,可调理脏腑功能,增强机体免疫力。
三、准备与清洁
   在贴敷前,需要做好准备工作。首先,患者应保持放松,穿着宽松舒适的衣服,以便于贴敷。其次,贴敷部位需保持清洁干燥,以免影响药物吸收。在贴敷前,可用温水擦拭贴敷部位,待皮肤稍干后再进行贴敷。
四、贴敷步骤
   1. 取出三伏贴,撕去外包装
   2. 根据穴位图或医生建议,找到贴敷穴位;
   3. 将三伏贴贴在相应穴位上,确保药物与皮肤紧密贴合;
   4. 用手轻轻按压贴敷部位,使药物更好地渗透吸收;
   5. 根据药物说明或医生建议,保持贴敷一定时间(一般为4-6小时),期间注意观察皮肤状况,如有不适及时取下。
五、注意事项
   1. 贴敷期间,避免剧烈运动,以免药物脱落;
   2. 贴敷后如有轻微发热、发痒或轻微刺痛感,属正常现象,请勿抓挠;
   3. 如出现皮肤红肿、瘙痒、疼痛等过敏现象,应立即停止贴敷,并寻求医生帮助;
   4. 贴敷期间,饮食宜清淡,避免辛辣、油腻、生冷食物;
   5. 孕妇、婴幼儿、体质虚弱者及过敏体质者慎用;
   6. 贴敷期间,请保持室内空气流通,避免在闷热潮湿的环境中停留;
   7. 贴敷后,请避免立即洗澡或接触冷水,以免影响药物吸收;
  头8. 三伏贴为中医外治法,对于慢性疾病或严重病情,需结合其他治疗手段进行综合治疗。
   遵循以上贴敷时间和方法,正确使用三伏贴,有助于调理身体,增强免疫力,达到预防和治疗疾病的效果。同时,务必在医生指导下进行贴敷,以确保安全和有效。

 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。据《恪遵宪度抄本》:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线(北纬23°26'),北半球的白昼达到最长,且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点,杭州市为14小时,北京约15小时,而黑龙江的漠河则可达17小时以上。夏至以后,太阳直射地面的位置逐渐南移,北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法。夏至既是二十四节气之一,古时也是民间“四时八节”中的一个节日,自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。周代夏至祭神,意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。《周礼·春官》载:“以夏日至,致地方物魈。”夏至日正是麦收之后,农人既感谢天赐丰收,又祈求获得“秋报”。夏至时值麦收,自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。因此夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。如今,有的地方在夏至前后还会举办隆重的“过夏麦”,系古代“夏祭”活动的遗存。
   夏至后,人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。中医学认为,凡有苦味的蔬菜,大多具有清热的作用,因此,夏至前后经常吃些油麦菜、莴笋、芹菜、苦瓜等苦味菜,能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。例如,可多吃素有“菜中君子”美称的苦瓜。苦瓜苦中带甘,略含清香,食之回味隽永。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴,能调和脾胃,清除疲劳,醒脑提神,对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。
   总之,夏至作为重要的节气,不仅具有天文学上的意义,也承载着丰富的文化内涵和民俗活动。在现代社会,人们仍然会通过各种方式来庆祝夏至,感受这一特殊时刻的独特魅力。

 夏至的来历

半月刊  总第09期

养生小课堂

夏至三伏天的中医养生及三伏贴贴敷时间和方法

直060901群群讲师宋汶霞

★ 盛世华诞,共庆华章

在三年疫情有许多家长在就医的过程中,都说孩子的眼睛视力下降很快,孩子的眼睛近视这一块,已经出现了爆发的趋势,那么在再过上十年二十年以后,大家可想而知,那眼睛近视不光是我们,长时间看手机,看近的东西,许多眼睛的疾病是跟我们的营养是有关系的,我们运动员在训练的过程中,是不是有专门的配餐?在配餐的时候,根据运动员的运动量,根据运动性质,去给他做配餐,这就是我要给大家讲解营养与健康的关系!
我们幸福人生第一个条件就是健康,绝对不是你拥有多少房?多少车子?有多辉煌的事业?在我们存款里面,不管你后面有多少零。但是我们的健康永远都是第一位,永远是前面的一。
在2020年,我们国家在实现全面小康之后,我们发现生活越来越富裕,而身体出现了各种各样的疾病,病床越来紧张,大家有没有思考,到底是社会的进步,还是我们医学到底出了什么问题?
谈到这里,我们首先第一个问题要明白,什么是营养?
从字面上大家可以看到,赢他就是谋求的意思,经营谋求。养是养生,营养他实际就是我们谋求养生,我们恢复健康,追求长寿。
营养定义,它是人体从外界摄取的食物经过我们人体的消化吸收和代谢,用来给我们身体功能,构成或者修补我们身体的组织,调节我们身体功能的整个过程,这是现在科学对营养的定义!
民以食为天,食以安为先,所以我们人体在维持生命的正常活动的时候,它是离不开食物当中的各种各营养成分的作用!我们人体的各个器官:心肝脾肺肾,它是要通过摄食,通过消化,通过吸收,通过各种活动,来把这些营养成分来转化成我们所需要的!
接下来给大家谈一下健康,那么但是什么是健康?世界卫生组织他提出的健康分为:身体健康,心里健康!
社会适应道德良好。身体健康不生病,心里健康是遇到事情之后不急躁!社会适应,我们要适应现在的社会,我们刚开放的时候,我们国家实行的是计划经济,每家每户到年底的时候,分的量差不多,穿的衣服也差不多,住的房子也差不多!后来国家改革开放之后,是市场经济,农民土地实行承包责任制,土地分到各家各户,这就是市场经济的多劳多得!到了21世纪,互联网高速发展,国家慢慢的实行分享经济,大众创业万众创新的时代已到来!
那么身体健康,心里健康,都离不开营养素,营养素分为七大营养素!蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质,膳食纤维,水!
蛋白质它是我们人体所有组成的最小的单位,人体是由蛋白质组成,蛋白质占人体20%,没有蛋白质,就没有生命!脂类,就是脂肪!
碳水化合物,我们所有吃的东西,它要给我们供能量细胞,能够直接吸收的就是葡萄糖,你看我们有的病人在输液的时候就输葡萄糖,因为葡萄糖进入人体之后,是人体能够直接利用的,我们吃米饭或者馒头时候,在嘴里是不是感觉有点甜味?因为我们口腔里有淀粉酶,这个酶它会把淀粉分解成葡萄糖!那么我们在看看矿物质,矿物质大家就很熟悉了,比如:钙铁锌镁等!那么维生素大家也很熟悉,我们平常所用的,维生素A,叶酸也是维生素,维生素B族,维生素C,维生素D,他们都各有各的功能,他们主要是维持,身体在生长发育过程当中促进一些酶的反应!那么我们再看膳食纤维,它是组成肠道粪便的一部分,它也是我们肠道菌群的食物,说到心里,我就想起我做的圣原大健康的籽为康益生菌,它一袋里含有400亿的活菌,它是12种益生菌加六中益生元,益生元它就是益生菌的食物,它就是膳食纤维,所以我们的益生菌就是在打仗时的自带干粮!膳食纤维它吃进去之后,我们人体是不容易消化的,它主要就是,形成粪便或者是在给我们益生菌供食物,!最后一个给大家谈谈水,它是我们人体必须的营养素,我们平时早晨起来就吃饭,不喝水,很少喝水,有的人一天也合喝不上一杯,其实初了吃饭,一天要喝足八杯水,水它本来就是我们身体的一种营养素,它会参与我们身体许多生理功能!我们的洗衣机里在洗衣服的时候需要水,如果没有水,只放入洗衣粉是不行的,对吗?
正常喝水的原则是一小口一小口的喝,就跟我们春季下春雨的时候,春雨贵如油,为啥春雨贵如油,就是春雨它下一滴,土地就吸收一滴,不像我们在夏季的时候下的倾盆大雨,时间下的很短,当时感觉下的不少,但是过了半个小时后地就干了!就想我们喝水的时候,咕嘟咕嘟一两分钟喝下去就是一缸子水,就像跟夏季瓢泼大雨一样,下完之后,它不会让我们的身体器官细胞去吸收,只有小口的慢慢的喝,就跟春天下毛毛细雨一样,水才能在我们的身体才能吸收!我们正常人喝水温度一般在40度°到50度°之间,因为我们人体的温度,是在37度左右,我们在喝40到0度之间的水的时候,可以给人体升温,温度治百病,有的人喜欢吃热饭吃烫的70度°80度°这个时候吃下去就会被食管、口腔胃粘膜就会有烫伤,太凉了之后他会把我们的体温降低,现在天热了,许多人都爱吃冰冻的西瓜或冰冻的啤酒等等,这个时候会降低体温,在将体温的过程中,会引发许多疾病,也会增加血液循环流速减慢!
水占我们身体的70%,可见水对我们身体健康是多么的重要!
这刚才给大家讲了七大营养素,回顾一下七大营养素,第一个蛋白质,第二个是脂肪,第三个是碳水化合物,第四个是矿物质,第五个是维生素,第六个是纤维素,第七个是水!这七大营养素大家记住之后,就知道这七大营养素到底是啥?我们知道了,懂得多了,就知道营养和慢性病的关系,你看我们现在是不是社会越来越发达了,但是慢性病越来越多了,大家有没有发现十年前二十年前,我们身边有一个癌症病人,十里八乡的人都感觉到惊讶,而现在癌症病人我们感觉很平常,我们在追求经济发展的过程中,对我们健康方面带来的癌症病人,心脏病,糖尿病,肥胖症,还有许多骨质疏松,结石类的,还有自身免疫疾病等等是不是越来越多?所有的这些都和饮食有关系,那怎么办呢?在我做的圣原大健康里面说到:我们的圣原大健康产品就是把吃进去的再吃回来,让自己的身体更加健康!大家都知道,预防胜于治疗,而现在的医院都有了营养科,医生也在学营养医学和预防医学,而我们的圣原大健康产品组合:膳食餐,乳茶,益生菌,这三款产品帮我们解决了身体亚健康问题!从此远离疾病!我们的亚麻籽膳食餐它区别于所有的保健品,它就是一颗神奇的种子,它就是国际公认的超级食品,就像米饭馒头一样,是一种粮食,营养价值非常高!咱们的益生菌对便秘腹泻,胀气,食欲不佳,口臭,舌苔厚,免疫力低下反复感冒的,皮炎湿疹,过敏,等皮肤病,焦虑抑郁症等等!咱们的康瞳眼膏对于近视,弱视,散光,眼干眼涩,迎风流泪,老花眼,白内障,等等三秒就有效果!所以呀健康掌握在自己手机,自己就是最好的医生!最后呢我们要有正确的营养知识跟我们的饮食习惯,坚持对我们的身体健康非常重要,通过了解我们身体所需要的营养素,合理的饮食搭配,我们不同阶段的营养要求,我们可以更好的规划我们自己和家人的饮食,从而获得我们身体的更好的生活质量!

养生小课堂

营养与健康

直060903群会员张学文

养成良好的生活方式,享受健康快乐的幸福生活

养生小课堂

半月刊  总第09期

直0609队队长雷晶

生活方式对增进或损害健康具有重要的影响。生活方式也就是我们通常说的生活习惯!生活习惯的起居有常,饮食有节,说的就是我们的生活方式!
一、健康良好的生活方式(世界卫生组织提倡):
健康良好的生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式,具体表现为生活有规律,没有不良嗜好,讲究个人、环境和饮食卫生。
1、合理膳食
食物多样化,以谷类为主,多吃蔬菜、水果、奶类、大豆及坚果; 蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,利用率也很高,是天然钙质的极好来源。
吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。鱼、禽、蛋和瘦肉是动物性优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。
少盐少油,控糖,足量饮水。培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。
2、适量运动
通过合理的吃科学的动,保持健康体重,增进心肺功能,改善糖、脂肪代谢,降低肥胖、二型糖尿病等威胁人类健康的慢性病的风险,提高生活质量。
每天有一定量的活动,每周有两次左右中高强度活动,平衡膳食,不要摄入过多热量,保证充足且有规律的睡眠,保持精神健康,不要长期暴露在高强度的心理压力下。
3、戒烟限酒
一是自己不抽烟,二是不抽“二手”烟;限制酒精的摄入。
4、心理平衡
正确树立人生观和价值观,热爱生活,工作量力而行,注意劳逸结合,注重参与,不片面追求成就、荣誉和利益,视成就为动力、荣誉为过程、利益为激励,始终保持自己的生活节奏与时代同步,保持乐观心态,积极面对生活。
二、不良的生活习惯对于人体是有很大的伤害的。
长期抽烟、喝酒,对心血管、肝脏、肺脏都有很大的伤害;
长期的熬夜对于眼睛、大脑以及肝脏也有很大的伤害;
长期嗜食辛辣刺激、肥甘厚味的食物,不但对脾胃有很大的刺激,而且对于肝脏,还有胆囊、胰腺也有比较重的危害。
因此,我们在生活中必须改变不良的生活方式,养成在饮食、睡眠、工作、学习以及生活起居制度等诸多方面的良好习惯,并改掉、戒除一切不良的嗜好与恶习,并保持始终如一,这对人们的健康长寿大有裨益。
三、养成良好生活方式,健康快乐地生活着
健康与行为和生活方式的关系就是,凡是符合健康理念,有益身体健康的生活方式,就是正确的行为与生活习惯。每个人都有或多或少的不健康行为和生活习惯,如熬夜,长期玩手机、吃饭看电视等等。我们要尽量克服这些不良习惯。
健康的身体与日常生活是分不开的,身体再健康,如果没有健康的生活方式,包括对身体不利的任何行为,最终会导致身体的不健康。
健康的生活方式主要从几个方面去调整:
饮食,要以清淡饮食为主,多吃蔬菜,多饮水。需要注意的是每顿餐保持七分饱:
早晨要吃饱,以清淡的,比如粥类、面包或者牛奶,较为简单。
中午要吃好,可以适当的吃一些鸡肉、鱼肉类的动物蛋白,还有多食用蔬菜,尽量减少碳水化合物的摄入,比如饮料、主食类的米饭或者馒头。
晚上吃七分饱就可以,并且晚饭不能太晚,一般5点左右需要进食,但是7点之后就不可以再吃东西了,它会增加脾胃的负担,日久会形成肥胖。
多喝水,濡润肠道,保持肠腑的通畅。
运动,要保持一个良好的运动状态,这样可以增加气血的流通程度,如果长久不运动会发生气滞血瘀,气血运行缓慢,会引发许多疾病。
起居,要通过一个顺应四时四季的起居习惯,比如冬季天亮比较晚,我们可以稍晚一点,6点左右起床,夏季天亮比较早,可以5点左右起床。通过四时四季的变化起床,是根据太阳升发而人体阳气升发的原理,如果起床太晚,会出现阳气抑郁,阳气不展,会影响气血的生成,气血的化生,气血的运行。
不要熬夜,尽量在10点之前就睡觉,夜间如果睡太晚会耗伤体内的阳气,耗伤精血。还有节制房事,切不可太贪多房事,这样会损耗肾精。
健康来源于习惯,疾病来源于无知。每个人都是自己健康的第一责任人,改掉不良的生活方式和习惯,减少不良因素对身体的危害,维护健康,预防疾病。通过健康教育,培养行为自我判断力,通过自我否定发展自我。通过广泛社会接触,包括对健康和不健康事物的接触,借鉴社会判断,丰富发展自己的判断,亦即通过社会力量丰富发展超我,使人成为健康行为的自觉承担者。
良好的生活方式、规律的生活制度,的确是祛除疾病、保证健康的最好方法。因此,养成良好的行为方式和生活习惯,就会让我们的生活变得很好,然后会让身体变得很健康。

Warmly celebrate the 103rd anniversary of the founding of the Communist Party of China!

盛世华诞★共庆华章

半月刊 第9期

承办:直0609队

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