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21天静观绘心

其他分类其他2022-04-12

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内容简介

书刊名称：21天静观绘心

发布作者：FLBOOK会员

发布时间：2022-04-12

阅读次数：205

书刊简介：21天静观绘心

其他信息：《21天静观绘心》电子宣传画册作品由FLBOOK会员于2022-04-12制作并发布于FLBOOK电子杂志制作平台。FLBOOK是一款HTML5电子杂志、电子书刊、电子画册制作平台，使用FLBOOK可以快速制作和发布电子书刊作品。

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生命是一个不断觉醒的旅程。生活中的不如意来自于无知无觉，来自于不被满足的需求。觉醒的第一步就是看见。而静观，就是不带评判的看见。绘心则是一个放大看见的过程。静观绘心通过正念的方式看见内在的发生，通过艺术丰富的语音表达我们内在的世界。整个过程，呈现我们不被看见的痛苦，从而疗愈身心；放大我们已经拥有的资源，提升幸福指数。

——思华教练

爱上自己，从静观绘心开始