追逐幸福

追逐幸福

让生活变的更美好

赢鼎教育宝鸡服务体验中心  著

CONTENTS

目录

序

01 / 孩子有这3种表现，说明

生活很幸福，父母做的很完美

赢鼎教育

高效提分  无效免费

（长按识别添加通讯录）

序

     什么是幸福？

     活着的每一天都是幸福的一天！

     很多时候朋友问我：近况如何？我答：还活着。朋友再问：到底怎样？我再答：幸福的活着。

     我们没有死，就是生存下来的最好的证明。但生命中有太多的沉重，所以，绝大多数人并不幸福的活着。如果拥有幸福，我们就不会有如溪如瀑的泪水；如果拥有幸福，我们就不会去苦苦追寻某些生命之外的其他东西。

     幸福不是向别人讨来的，而是要你自己去寻找的。幸福不在别处，它就在你的身边，就在你的心里。

【家长篇】

02 / 学生家长随笔

03 / 做父母最大的幸福，就是

和孩子一起成长

04 / 有一种幸福叫陪伴

05 / 家长幸福感测试

【学生篇】

06 / 学生的幸福教育

07 / 做一个幸福的学生

08 / 我国学生幸福感指数普遍

     偏低

【赢鼎篇】

09/ 教育要受得了委屈

     我们每个人都有压力，压力是一种负担也是一种责任。既然是这样，我们就应把过多的负担舍去，因为生活需要轻载，这些舍去的负担往往都是不该有的欲望，不要过多苛求什么。

    有时放下就是幸福。

     如果你愿意每一天都是幸福的。幸福是什么？幸福是一种洒脱。我们不能选择自己的容貌，但我们可以选择自己的笑容。每天笑一笑，奸笑不

可取，容易使人想到恐惧；狂笑要不得，容易导致你的心脏停止跳动；微笑是最美丽的，可以使人放松心情，缓解压力；哈哈大笑是最富有感

染力的，还可以促进胃的蠕动。笑是免费的良药，既然是免费的，为什么不每天服用呢？

    幸福是什么，现代人的幸福感普遍不强，都觉

得自己不幸福，那你认为幸福是什么呢？有人说幸福是同学们都在用iphone5，而父母给我买了最新款iphone7；有人说幸福是能找个好工作，有房有车，娶一个贤 惠美丽的妻子；有人说幸福是孩子能考上一所好大学；有人说幸福是子女孝顺.能常来陪陪自己。

     诚然，生活中有事不尽如人意，但缺憾也是一种美。无论生活曾经使我们失去了什么，还是生活曾经给予 了我们什么，我们都应以博大的胸怀和豁达的心灵，去容纳和洞察关于一些痛苦和欢乐。 

     如果大家在晚上回家睡觉的时候，躺在床上，能问问自己.我想要的幸福是什么？我幸福吗？怎么样才能让 自己和身边的人幸福？

孩子有这3种表现，说明生活

很幸福，父母做的很完美

    每一位做父母的都希望能够给孩子幸福美满的生活，只要孩子能够健康快乐的成长就是父母心中最大的幸福。 但毕竟做父母的也没有什么经验，尤其是第一次做父母的人，更是对孩子掏心掏肺还总觉得自己做的不够好。每个人眼中幸福的定义都是不一样的，在孩子的眼中也是如此。如果父母问孩子什么样的生活才叫幸福，可能就连孩子自己也不会知道答案。

来源：互联网

喜欢蹦蹦跳跳

    孩子内心的情感是无法掩饰的，无论是开心还是忧伤。每个小孩子在开心的时候，都喜欢蹦蹦跳跳咿咿呀呀的。大一点的孩子总是喜欢缠着父母，而且喜欢在父母面前上蹿下跳特别的活泼可爱。这样的孩子内心世界很欢乐而且还有满满的幸福感，孩子虽然不懂得什么是幸福，但当孩子真正的遇见幸福时，孩子会毫不掩饰的把自己的快乐表达出来。

做梦时会笑

    有些孩子睡着的时候还会有一些情绪变化，这都是因为孩子是在做梦。孩子做梦的内容都是白天生活的写照，当孩子做梦时会笑的时候，说明孩子白天的生活过的特别幸福快乐。这样的孩子不仅生活的很幸福，而且还非常的有安全感。如果孩子做梦的时候会哭，家长一定要回想一下孩子白天是不是受了伤，或者是发生了什么不愉快的事。父母要及时的找到原因所在，并帮助孩子驱除恐惧的心理。

喜欢与别人分享

    喜欢与别人分享的孩子心地善良充满了爱，这都是受家庭的影响。孩子只有在爱的环境中成长，才会懂得去关心爱护别人。这说明父母做的很完美，既让孩子感受到了爱，又让孩子学会了表达爱。这样的孩子不仅自己活得开心幸福，还会给身边的人带来很多的幸福和快乐。

-学生家长随笔-

AD NO. 2018.9.10

     昨天晚上，我参加了女儿学校举行的家长会。

     参加家长会，已不是第一次，况且女儿早已摘掉一年级小豆包的帽子。但，将家长会时间选在晚上，且分年级召开，却是第一次。

    说句实话，家长会前，我心里居然会生出些忐忑不安，不，确切地说，是诚惶诚恐。四年级是小学的转折点，孩子成绩会越来越明显地出现两极分化，不仅仅是一种传说。 在此前不久，我刚读了与女儿同年级的妈妈参加家长会后的随笔，也从她那儿领回一份同样有点透不气的紧张。 我不知道，即将要参加的家长会，是否也会如此?

      去年，学校更换了新校长。

      新校长的到来，明显感觉是给这所百年老校注入了新鲜血液。我所指的，不仅仅是领导班子成员发生变化更多的是指办学理念的变化。对于新校长的理念，早在今年三月参加新一届家长委员会成立大会时，我就有所耳闻。

      与以往直接到女儿所在班级，由各班老师直接与众家长交流不同，本次家长会首先是在顶楼学术报告厅进行。校长给如我等家长做了题为《融入一小，共享一小， 寻找做家长的幸福》的专题讲座，将他全新的教育思想办学理念毫无保留地呈现在众家长面前。从以往单纯重视语数成绩，转变会素质教育，倡导全体学生都能参与学校的各项活动并能全面发展，让我卸掉了之前的紧张。

一 位学生都是重要的，每一位老师都是重要的，每一个学科都是重要的。“学校第一次如此明确如此清晰地提出其办学理念，正如组成学校校徵的那张书香衬托下的阳光笑脸。

       听到这里，那颗原本因紧张而志忑的心终于恢复它的正常的状态。

       众所周知，倡导素质教育不是朝夕之事，而是一条需要社会需要学校长期探索的漫长之路。但我坚信，只要有领头羊 认同并带领大家去践行，总会有收获。

       校长有一位优秀的女儿，今年高考以全市第八名的成绩成为北大、清华、复旦争抢的对象。不可否可，校长本人也是一位成功的家长，是一位能和孩子平等相处、广泛沟通的家长。

      正因为有了切身的体会，校长才能提议为上届毕业生举办一一台《放心去 飞，我最闪亮》的毕业晚会。每一位学生、每一位老师、每一位家长都参与其中，站在大家共同的舞台，或体会或分享这份成长的喜悦。

     虽然，出现在我眼前的仅仅是一张张照片，但孩子们纯真的笑脸、飞扬的青春、激情的拥

抱.....举手一投足都在我心中最美地绽放。不管是欢笑也好泪水也罢，都永远留在那一刻，留在曾经的校园。

     多年以后，孩子们一定还会记得，母校送了他们一份怎样珍贵的毕业礼物。 

     我记住了校长的一句话，印象深刻:希望三年后，我们也能为你们的孩子举办一场这样的毕业晚会。 

     寻找做家长的幸福，到底该怎样做呢? 

潜意识里，我其实一直固执地认为，做家长就是一件幸福事。 

     能倾听世上最美妙的天籁之音，能将最可爱天使的成长风景尽收眼底，能贴住孩子那柔嫩的小脸窃窃私语，能在陪伴孩子东奔西跑中收获很多...这不是幸福又能是什么?让我不想贪婪都不行。 

     我也承认，自己还不能将“家长”做得得心应手，会因笨拙而手忙脚乱，会因惶恐而无所适从，甚至会受情绪影响而心烦意乱。 

     但，我在努力。 

     我最想做的，是在陪同孩子成长的同时，享受做家长的幸福。

    很庆幸，我有这个机会。

    因为我是家长，我才能走进校园，坐在许久不曾坐过的学生课桌，与老师们面对面，翻看孩子们的作业，为他们的成长喝彩;

    因为走进了校园，从校长一席肺腑之言，知道学校正着力打造书香校园，让我不得不为自己的正确选择鼓掌;

    因为书香沁脾，我更想和女儿一起读书，静下心来扫去太多的浮躁。

    只有扫去浮躁，我才能不片面地为追求分数而让孩子失去体味学习乐趣的快乐，才能更好地做一名家长，享受这独一无二 做家 长的幸福。

你好孩子便好

做父母最大的幸福，就是和孩子一起成长

      在孩子的成长中，社会教育和学校教育对孩子的成长固然很重要，但起关键作用的还是家庭教育。

      每个家长都愿意为了孩子做自己能做到的任何事，但往往停留在自己固有的知识和认知层面，最终让孩子输在正确的家庭教育上。

   《把彩虹留给孩子》中说：

   那些快乐的孩子、那些具有观察力的孩子、那些具有创造性的孩子；

  那些坚持学习的孩子、那些成绩比较理想的孩子；

  大部分都是父母能和孩子共享世界的奇妙的。

家长和孩子的一起成长

对孩子的人生来说事半功倍！

一起学习是为家长负责：让家长更成熟

    每个人的成长不是仅在学校里的阶段性任务，而是一生的使命，作为为人父母的成年人，仍然需要不断地成长。

   日本绘本大师五味太郎在《孩子没问题，大人有问题》中提到10类家长：

“总是心神不定的大人”

“早已精疲力尽的大人”

“总是试图考验孩子的大人”

“就是喜欢义务和服从的大人”

“任何时候都不懂装懂的大人”

“喜欢贬低他人，保持优越感的大人”

“总是对自己在社会中的位置忐忑不安的大人”

“本应引导，却喜欢教导的大人”

“再怎么说也是缺少学习精神的大人”

“不知何时已经不想做人的大人”

     孩子生下来，父母自然就成为了“爸爸”“妈妈”，从自己还是个孩子到成为孩子的“爸爸”“妈妈”，没有任何培训考核过程。

实际上，如果家长停留在这个阶段而不去和孩子一起成长，只

能是法律意义和生物意义上的“监护人”，算不上是合格的“爸爸”“妈妈”。

一起学习是为孩子负责：让孩子更优秀

     众所周知，在孩子的成长中，身教远远比言传的效果更明显，如果作为一个家长对自己的孩子有所期待，就得要求自己也做到。

     有些家长一边要求孩子早睡早起、按时完成约定的事，自己却晚上刷微博到凌晨、答应孩子的事一推再推；

     一边要求孩子关爱家人、文明礼貌，夫妻却大打出手、出口成脏；

     一边要求孩子热爱学习、争做第一，自己却安于现状、敷衍工作……

      有很多家长无法自控，让自己在孩子面前逐渐丢失了威信，孩子也逐渐看不起你。

      家长的学习成长过程，对孩子来说也是一个榜样，也会让孩子更加尊敬父母，更愿意接受来自父母的家庭教育。只有这样，孩子才会越来越优秀。

一起成长是最好的成长：让家庭更幸福

    从监护人变成父母，再作为伙伴和孩子相伴，共同学习，在自我成长中带动孩子一起成长的家庭，才是最幸福的家庭。

    家长应了解孩子感兴趣的事物，与孩子展开讨论；

    家长不了解的事物也可以鼓励孩子表达自己的了解；

    家长和孩子之间共同话题和兴趣点更多，也会激励孩子不断地进取、探索；

   当孩子犯了错误的时候，与孩子一起反省，并及时地改正自己不恰当的教育方式。

   在共同地学习成长中，父母和孩子有更多的有效沟通，彼此更多地理解对方，形成最好的互动模式，整个家庭才会更幸福。

   没有人天生会做父母，也没有人不愿意做好父母。

   从与孩子共同听一个故事，与孩子一起读一首诗开始，在一次次的共同学习中让家长更成熟，孩子更优秀，家庭更幸福。

　　闲暇时与家人在一起就是幸福的事情。

     我们有一份幸福来自父母，他们给我们一个温暖的家，给我们无微不至的关怀，给我们备至的问候，给我们最伟大最无私的爱，因为有他们，我们才会成长，才会长大，才会有幸福与欢笑。人的一生，有这样的陪伴是必须的，有这样的陪伴是幸福的，是满足的……

     父母的生活重心在于我们，陪伴父母的一天其实就是我玩乐的一天!就象到外公外婆家一样，这时的爸爸妈妈，依然是外公外婆眼里的小孩，依然是外公外婆生活的主心骨!将来即使我们长大了，却依旧大不过父母眼中蹒跚学步的小孩。只不过就象现在的外婆，人老了需要有人发发牢骚，有人来撒撒娇，谈谈心，有人来逗她笑。而妈妈呢，她在做到逗外婆开心的同时，肯定也希望多年以后，满头银丝的她能有我在她身边，让她依靠，逗她开心。

     　一直说害怕自己老去，不是面对自己容颜的畏惧，而是后怕年迈的父母会因为如此而更渐衰老。可是，人的衰老，却又是多少子女不得面对的现实。唯有，在有限的生命里，在父母健在的每一天，我们能多一些时间，多一些空间，给予父母力所能及的赡养，给予双亲力所能及心灵的陪伴。要知道，这

个世界，父母在，家就在。

     其实孝敬父母，是为子女的应尽之责，何谈什么回报？每天能陪伴在父母身边，看着父母笑，看着父母生气，那就是当儿女的心中最快乐的一件事！只要父母开开心心、健健康康、快快乐乐就好，其他的别无所求！

     爱父母的方式千万种，爱父母不需要回报，当父母一天天年迈和老去的时候，我们义无返顾，即使再累再苦也心甘情愿，让我们的老人更温馨、更愉悦的生活，把陪伴老人度过生命的每一天当做最好的孝道，不枉父母养育之恩。

     像和我一样大的孩子们或者比我小的孩子们都认为过年的时间很慢很慢,可爸爸,妈妈感觉这一年过的很快,因为他们开始老了,老的同时也是慢慢的走向孤单,因为爸爸,妈妈他们能接受的事物很少很少,有的却跟不上现在时代速度了,爸爸,妈妈一旦跟不上这速度就会被淘汰,淘汰的同时,就会慢慢的走向孤独,现在的子女们说到陪自己的父母都是说忙啊忙的,其实父母要的并不是那些物质上的东西,只是想儿女们能陪陪他们好好的说说话,谈心……希望子女们拿出自己的时间来多陪伴养育自己那么伟大的父母吧!

    时光丰盈了我们的人生，同时也催老了父母的容颜。在感叹“光阴似箭，岁月如刀，刀刀催人老”的同时，你会发现，在

那些溜走的时间里，自己陪伴父母的实在是太少了。所以，适逢假期，请尽可能地陪伴着他们，走一走，看一看，拉拉家常，弥补曾经的无数个忽略......

     我们总是以工作忙为由，而挤掉看望父母的时间；我们又以工作忙为由，而不愿意坐下来听父母说话。当孤寂的他们，对我们的要求，仅仅只是需要一个倾听者时，我们何以忍心逃离他们昏浊的目光。常回家看看，常听听父母的唠叨，对我们自己来说，可能会是件免却后悔和遗憾，比什么都重要的大事！

—— 哈佛幸福心理学金言！

家长

NO1. 最近一次孩子做的最让你感到开心的事      情是什么？

NO2. 和孩子因为学习吵架，你会用超过1个      小时的时间去化解矛盾？

NO3. 孩子在班上排名前十，你会希望他下次      排进前五吗？

NO4. 一天因为孩子教育产生的大大小小的生      气次数有没有超过5次？

NO5. 孩子的成绩与成长，哪一个是至今为止      最让你感到幸福吗？

学生的幸福教育

从这里开始

       幸福是人融身于美好生活之中油然而生的一种感受，是人获得的幸福心理体验。对幸福的理解不同，对事物的感受也不一样，追求幸福的方式更不相同。如今的学生，物质环境与精神环境都比上一辈人优越，几乎能够得到生活所需的一切。然而，许多学生不仅不能看到自己所拥有的幸福，反而滋生这样那样的烦恼。造成这种现象的原因是多方面的，而学生的幸福观不正确、感受幸福能力欠缺是最重要的原因。

     我们应从以下三个方面培养学生正确的幸福观，提高学生感受幸福的能力和培养学生创造幸福的能力。

       幸福，我们每个人都有自己不同的理解。有的学生认为：考试考100分就是幸福；也有人认为：每天没有作业要写就是幸福。人的需求不同，对幸福的理解和感受也不一样。不正确的理解幸福就有不正确的幸福感受，正确的理解幸福就有正确的幸福感受。因此，对学生进行幸福教育，首先得培养学生正确的幸福观。

    

       《现代汉语词典》中对幸福的解释是这样的：使人心情舒畅的境遇和生活。幸福是人们内心世界的一种认知和满足，是人生有意义和快乐的心灵感受。由于错误的幸福观，有的学生把幸福等同于物质的享乐，把游手好闲、不学无术、衣来伸手、饭来张口视为幸福。这种短暂的、错误的幸福感受让他们失去正确幸福观的感受能力，也失去长久的幸福感受能力和长久创造幸福的能力。那怎样的幸福观才是正确的呢？笔者认为，积极的，阳光的，和时代潮流合拍的才是正确的幸福观。对于学生来说，正确幸福观，还需要教师的引导和教育，让学生树立正确的人生观、世界观和幸福观。

帮助学生树立正确的幸福观

培养学生发现幸福、体验幸福的能力

       平时我有意识地引导学生去发现身边的幸福，并去体验那份幸福。让他们明白：你在担心没有鞋穿，你要知道还有人没有脚呢！从而让学生明白自己的多么的幸福。

    寻找感受幸福活动。让学生交流自己了解的关于“不幸”事件在全班交流：有国家长年打仗的，有地方干旱喝不上水的；有没钱上学读书的，有缺钱没衣服穿的；有父母双亡的，有家庭亲人重病没钱医治的；有身体残疾遭受他们歧视的，有身体有严重疾病面临死亡的。让学生感受到自己是那么的幸运、幸福，同时也以此来激发学生的同情心和爱心。

    

       经常开展“发现幸福”班会。通过主题班会的形式，让学生讨论“最近让你幸福的是什么？”，有的学生说：“我有一个健全的身体，比起那些身体有缺陷的人，我感到幸福。”有的学生说：“爸爸妈妈都在身边，还有爷爷奶奶、外公外婆都很疼爱我，我感到幸福。”有的学生说：“我生病住院了，同学们到医院看望我，老师帮我补功课，我感到幸福。”……学生们各抒己见。最后，我加以引导说：“对照一下你们刚才说的标准，你是不是应该感到比较幸福呢？只要你善于发现，你就会感到自己是幸福的。”

    开展感恩教育活动。大多数孩子以为现在的幸福生活是理所当然的，缺乏感恩之心。由于学生不懂得感恩，当然也就缺少了幸福感。因此，定期开展感恩主题班会。让学生学会感恩身边的亲人、同学和朋友，感谢父母的养育之恩，感谢同学的关心和帮助，感谢陌生人的一个善意微笑等等。

提高学生追求幸福、创造幸福的能力

       苏霍姆林斯基说过：“教育上的一个重要任务就在于使每一个孩子的心都能受崇高欲望的鼓舞，而给别人带来欢乐、幸福、顺利、好处和安宁。”而教育技巧的特点就在于使教育的整个过程成为教师过问人的精神生活的整个过程，教育对一个人的生活来说应该是提高学生追求幸福、创造幸福、享受幸福能

力的过程。因此教师要教育学生认识到没有幸福感，生活就会失去快乐和动力；让他们善于发现生活中的幸福，并追求幸福：身体健康是幸福；认真学习，取得好成绩是幸福；热爱劳动是幸福；乐于助人是幸福；勇于承认错误是幸福。并教育学生学会为自己、为他人、为人类创造幸福，成为一个有用的人、一个有社会价值的人，当然也就成为了一个幸福的人。

做一个幸福的学生

       早上好!

    首先， 我代表学校全体教师欢迎同学们按时返校，进入一个新的学期，接受新的学习。同时，也代表全体师生欢迎年级的小同学们加入到我们学校这个幸福的人家庭 !

今天， 我要讲话的主题是:“做一个幸福的学生”。

一个难忘的假期过去了。从刚才几位同学的汇报中，我感受到了同学们的假期生活过得充实而有意义、幸福而又快乐。在假

期里，同学们不仅能认真完成假期作业，帮助父母做了一些力所能及的事，还增强了文明意识、学习意识和主动实践意识，在生活中陶冶情操，在阅读中品味学习的快乐，在身体力行的活动中掌握技能与获得幸福感。

这里，我想讲一个关键词，那就是“幸福”。

    同学们， 我想问问你们，幸福是什么?一份可口的食物、一份精美的礼品、一件漂亮的衣服、一间舒适的房子、 一种好玩的游戏， 仅仅是这些吗? 不，这些只是幸福的一部分。幸福的内涵还非常的丰富。以前我讲过，幸福就是:寻找真正能让自己快乐而有意义的目标，并通过努力把目标达成后的成功感和满足感!也就是说幸福是当你的心理欲望得到满足时的一种状态、一种愉快心情。

我们要打造幸福校园，让它成为我们师生健康成长、积极向上的精神乐园。教师要成为幸福的人，要以教师的幸福培育学生的幸福。我们全体老师都会努力让同学们从四个方面发现和享受幸福，1、是从快乐学习感受幸福: 2、从参与体验发现幸福: 3、从实现自己梦想中得到幸福: 4、从得到他人肯定中享受幸福，最终是成长的幸福。

那我们要怎样才能获得幸福呢?我希望同学们记住以下两点:

      苏格拉底是著名的古希腊忻学家，他和他的学生柏拉图及柏拉图的学生亚里士多德被并称为“希腊三贤”。大哲学家苏格拉底有一天给他的学生上课。他说:同学们，我们今天不讲哲学，只要求大家做个简单的动作，把手往前摆动300 下，然后再往后摆动300下，看看谁能每天坚持。过了几天，苏格拉底上课时，他请坚持下来的同学举手，结果，90%以上的人举起了手。过了一个月，他又要求坚持下来的同学举手，只有70%多的人举手。过了一年，他又同样要求，结果只有一个人举手，这个人就是后来也成为了大哲学家的柏拉图。此时的柏拉图很年轻，但己表现出一个杰出人物所具有的执着追求、坚持不懈的优秀心理素质，他能从人们看似平淡、枯燥的重复中，认准目标、始终坚持。同学们这个故事告诉我们，坚持才能得到幸福，那些没有目标、或者目标游移、不够专注、不够持之以恒的人是很难有大的作为的。在新的学期里，每个同学在学习上都要有新计划、新目标，并且树立信心，知难而上，为了目标的实现而努力。

幸福是一种坚持

幸福在于创造

      同学们，创造幸福的过程同时也就是感知幸福和享受幸福的过程。由大人把幸福创造好了交给我们，这种幸福可能是短暂的，也可能“身在福中不知福”。古罗马有两座圣殿，一座叫勒奋，一座叫荣誉。想进入它们时有一个顺序，即必须先经过

前面的“勤奋”圣殿，才能到达后面的“荣誉”圣殿。这意味着，勤奋是通往荣誉的必经之路。勒奋是一种创造，懒惰会使人堕落，无所事事，一事无成。幸福要靠自己去奋斗。有位年轻人曾经说:“我要写出一篇轰动社会的小说来。”当时的他，的确有一股火热的激情，于是他风风火火地动笔，一气便写了五万多字。可没过多久，他就觉得有些累，决定先出去散散心再写。于是他跑到外地去玩了几圈，等回来再提笔时，更觉得累了，总想着玩。最终，那篇小说就这样“夭折”了。尽管读过的人都说这小说写得非常好，这个年轻人极有可能成为一位出色的作家，但他还是被懒情征服，再也不感意坐省冷板凳辛辛苦苦去写作了。同学们，希望你们要培养自己创造幸福的意志和能力从小培养社会责任感，脚踏实地好好做人、认真做事，要用自己的双于大创造幸福，而不是坐享其成，这样才能有可持续发展的能力，有战胜困难的能力，勇往直前，做个快乐、 幸福的附小人!

       学校为同学们寻找幸福创设了很多条件，这学期有丰富多彩的活动等着同学们的精彩表现:

      希望同学们抓紧时间进行自我调整，把精力投入到以学习为主的校园生活中来，“爱学习爱思考努力求知，讲文明讲礼貌好好做人”，积极行动起来，用自己的勤奋与努力去获得别人对自己的肯定，从中体验真正的快乐与幸福感。

      这个学年，对于六年级的同学来说，也是最为关键的一年。 在度过近六年的小学生活，新的中学的大门正向你们敞开怀抱，希望你们珍惜在母校的时光，做学习的主人，做自己命运的主人，用勤奋、踏实、乐学、善思的精神，取得满意的成绩，做一个优秀的毕业生，为母校留下你辉煌的足迹!

     

     老师们，同学们，在新的学期，让我们携手共进,追求卓越，准备好我们不断向上的目标，准备好我们实现目标的行动，准备好我们创造新世界的能力，练硬翅膀，练就本领，用最勤恳的姿态，最执者的努力书写我们最精彩、最幸福的每一天!

最后，祝同学们在新的学期里，学习快乐、成长快乐、心灵快乐!祝一年级的小朋友们在新的环境中好好学习，天天向上!祝我们的学校越来越美丽，越来越壮大，成为我们腾飞的乐园、快乐成长的精神家园!

我国学生幸福感指数

普

偏

低

       校舍越建越豪华，教学现代化技术越来越先进，教师的待遇也在改善，但这些“华美”非但与人的幸福无关，反而会加剧人的不幸。

　　“缓解学习考试压力”、“提高学习积极性”、“学习兴趣和习惯的培养”、“与同伴和家长愉快相处”、“自信的提升”，亚洲积极心理研究院理事长倪子君在首届中国国际积极心理学大会上公布了《高中学生积极心理教育调查》，调查显示这5项是高中生最希望接受的积极心理教育内容。 

　　“最希望接受的”也就意味着“最缺乏的”，学习考试的压力

仍然是目前高中生面临的最大的心理困惑。 

　　尽管教育部早就下文要求中小学应该配备心理老师，尽管与身体健康相比，心理健康同等重要，甚至更为重要，但比较起为身体健康而开设的体育课来，80%%的学校的心理课在课程设置、课时安排、师资配置等方面，其关注程度远远不够。 

　“我们学校有86个教学班，学生3000余人，教职工数量320人，特级教师和高级教师共有62人，但我们学校原来只有一名专职的心理老师。”北京一所区级示范校的校长说。目前，中国中小学校积极心理健康教育仍然举步维艰，得不到应有的重视。

　　首届中国国际积极心理学大会的主题就是探讨如何帮助人们寻求获得幸福的方法。孩子是一个家庭最大的希望，因此，如何增加孩子的幸福感，如何让孩子找到获得幸福的方法，也成了专家们的关注点。

　　没有幸福的老师哪有幸福的学生

　　“一批批的学生被这种教育压得气喘吁吁，广大的教师也心力交瘁。”一位校长在大会分论坛上的发言，立刻引起了不少参会老师的共鸣。

　　一位来自中学的心理老师说：“现在都说学生压力大，其实我们的压力也大，学生身上的压力我们同样要承受，甚至比他们承受的还要多，因为我们不仅要承受考试、升学的压力，还有评级、晋升等等很多压力。”

　　

      本报社会调查中心曾对90964名公众进行了“中国教师健康状况调查”。调查发现，85.3％的人认为教师是一个辛苦的职业。

　　“一轮一轮的教育改革，最累的就是我们这些老师。要符合教改的要求，我们必须比以前付出更多的努力。”关颖是北京的一位中年数学老师，她介绍，中学教师既要应付学校对老师讲课的抽查，还有汇报课的展示，同时还要开展学生工作、组织班会，“所有这些再加上高考、升学率的压力，儿子总抱怨我回家就皱着眉头，很少看到我笑。”

　　“入学率在提高，校园在美化，校舍在越建越豪华，教学现代化技术越来越先进，教师的待遇也在改善……但是，如果没有着眼于人的发展，这些“华美”非但与人的幸福无关，反而会加剧人的不幸。”天津市第四十五中学校长杨远芳说，在片面追求成绩的评价体系下，家长、教师们也往往过度看重学习成绩，这样的教育形势形成的升学、评价等竞争压力正逐渐使教育远离应有的幸福。

　　没有幸福的家长哪有幸福的孩子

　　被应试教育压得喘不过气的老师认为，孩子们离开了学校就应该是幸福的了，但是，北京大学人格与社会心理学研究中心主任王登峰却不同意这样的说法，他说：“孩子们幸福感的缺失最大原因来自父母。孩子们很可怜，他们基本上没有什么可以感到幸福的事情。”

　

　王登峰说，现在的很多年轻家长对孩子“只生不养”，孩子出生之后就把孩子扔给祖父母或是保姆，殊不知对孩子来说拥有再大的房子，再多的玩具，都不如跟父母在一起讲故事更加幸福。

　　几年前杭州一中学公布了对全校学生展开的幸福指数调查。结果显示总分100分的记载卡，一些学生只得了70多分。特别让人感到意外的是，这些记载卡只有70多分的学生，不少是家庭条件富裕，成绩也不错的孩子。其中一个幸福感很低的孩子提出的要求是：“我只是希望周末可以和爸爸妈妈一起出游，哪怕逛逛西湖也可以。”

　　疏于陪伴孩子只是造成孩子不幸福的一个方面。倪子君他们有一项专门针对父母教育与儿童心理健康的研究，专门针对12岁以下儿童的父母进行了访谈。

　　在访谈中，低年龄段孩子的母亲提到的一些她们认为很困难的关于孩子教育、情绪等方面的问题，在较大年龄孩子的母亲看来是非常正常的，随着孩子的成长可以自然解决的。这一点引起了访谈者的注意，也证明了在现今中国家庭只有一个孩子的情况下，父母往往没渠道获得培养孩子积极心理和情绪方面的知识，使自己往往困于一个没有必要过于担心的问题上。 

　　我国多位儿童心理学专家指出，孩子是能非常直接地感受到父母，尤其是母亲的情绪的，因此，若想让孩子拥有积极健康的情绪，家长首先要学会管理自己的情绪。

　

　   增加心理弹性 教会学生幸福的能力

　　虽然，孩子们的心理健康问题已经得到了全社会的高度重视，但是综观这些年来我国心理健康教育，更多的还是堵窟窿的状态，“这是一种应急性心理健康教育，它往往是等问题出现了、事情发生了，心理健康工作者才出现，而防患于未然的心理健康教育并不多。”天津市教育科学研究院副教授曹瑞认为“每个学生身上都蕴藏着克服困难、自我发展的潜力，心理健康教育的目标在于通过各种途径去挖掘和发展心理弹性而不是针对个别问题学生进行疏导和治疗。”

　　曹瑞认为在对青少年进行抗挫折教育时，不应简单地把儿童看作被动的接受者，要认识到他们的主动性，他们有能力自己帮助自己。

　　著名心理专家、中国心理学会理事长林崇德说：“我从来都反对消极心理学观，当我看到某些媒体片面的报道大学生、中学生心理不健康的人达到百分之三十多、五十多、七十多的时候，我曾风趣地对教育部某位司长说：教育部可以下令把大学、中学、小学通通改成精神病医院。”

　　不少心理专家指出，不能总把目光聚焦在那些出了问题的地方，要让孩子们用积极的心态来对待心理现象，激发他们潜在的积极品质和积极力量，从而使每个孩子都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。这是一种教会学生自己寻找幸福的能力。

　　“其实幸福是可以学习的。”倪子君说，在8月8日的积极心

理学大会的一个分现场，倪子君用“心理测试”证明自己的观点，她指着幕布最右侧的一个字让大家凝视3秒钟。

　　3秒钟后，她让大家说出整个幕布最下端到底有什么图案，结果注意力都在最右侧字上的观众无人能答。“当一个人过分关注自己不幸福的点，就会忽视其他很幸福的东西。”倪子君说。

　　倪子君建议，幸福教育要从中小学开始，在校园、课堂中要引导孩子避免过多关注不幸福的事情，感受更多的积极情绪；培养孩子亲和、智慧、谦逊等人格特征；营造民主、公平、互助、温暖的校园、班级、课堂氛围，让孩子知道，不是成功的人才幸福，而是幸福的人才成功。

　　曹瑞则认为要让学生们拥有幸福的能力，关键的是增强学生心理的弹性。“应该增强学生心理弹性的培养。进行心理健康教育的时候，应该正确认识儿童的能动性，发展儿童的积极性。”

　　她认为，这种培养并不要求教师在课表中再加上一节，它不像专业技能那样，需要对儿童进行专门的训练。在日常的教学活动中，教师需要为孩子们提供充分的机会来发展与弹性有关的行为，比如可以从学生的学业适应、人际关系、行为问题、情绪和心理适应等几个方面来衡量。从很小的方面一点一滴地入手，逐渐深入，这样就可以促进弹性的形成。

　　

     “忽视潜能开发和心理素质培养的教育内容最终导致了心理健康教育缺乏实效性，使实现学生人格健全发展的目标只能是一句空话。”曹瑞说。

教育要受

得了委屈

聆听风的

看一场花事了 · · ·

    我们都听过：“台上十分钟，台下十年功”。其中渗透的哲理含义肯定都不言而喻。台上十分钟，是每个人都所向往的，但问题是，台下十年功又有几人可以坚持呢？正如我们常说的“冰山一角”，我们只会欣赏那些成功者的光鲜，却不知他们为之付出的努力及艰辛。衍射到教育领域也是如此，因为我们连最根本的“委屈”也承受不了。

   谈到教育委屈，首先是孩子委屈，其次是家长委屈，再者是老师委屈，最终的委屈都放在课外机构寻找安慰。

   首先说说孩子的委屈：

   为什么别的同学比我穿的好？吃的好？用的好？为什么家长可以想睡几点就睡几点？为什么家长可以拿着手机玩这个，玩那个，而我却不可以？很多兴趣班，实习班，我真的不想上，为什么家长非要逼着我去上？不是我学不好，而是我对学习根本没有兴趣？……

   其次就是家长的委屈：

   为什么别人家的孩子总是那么优秀？都是为了他们好，但他们怎么就是不愿意听我们家长的劝说呢？为了孩子学的更好，我放弃了休假，放弃了很好的晋升机会，放弃了很多可以享受的机会，……为什么我放弃再多，孩子表现还是让我们家长不能放心呢？……

再者是老师的委屈：

对于那些学习不好，表现不好的学生，我是用尽了心思教育，

打不敢打，骂不敢骂，而家长却反过来说是我们老师的无能？很多次召开家长会，就是有那些家长很不配合，为什么孩子出现问题总找我们老师的麻烦？我们也想给孩子更轻松的教育环境，但上面对分数要求很强，我们也只能是一门心思的让孩子学习、学习再学习，为什么社会不能理解我们一线老师的困扰呢？……委屈，还是委屈，都有委屈。为什么那么多委屈，主要还是不了解、不理解。孩子不理解家长，家长不理解老师，老师不理解学生，彼此的不理解，造就了更多的委屈。

     因为在我们的生活中，眼睛一直都在朝上看，那山远比这山高。因为我们的参照物选择错了，因为我们的功利心太强了，因为我们整个社会都随着经济的飞速增长飘起来了。就好比，追求了一辈子的幸福，反回来不知道幸福是什么？是一样的道理。能不委屈吗？

    想不委屈，那就别把眼睛老放在缺点上，因为越看越生气，越生气越想不通，越想不通越委屈。如果可以换个思路，转个方向，其结果应该会得到改善。

在此，推荐家长可以陪孩子看看《地球上的星星》和《放牛班的春天》这两部影片。别单单以为电影亦是娱乐放松，因为看了这些影片，回归我们的教育方式，并不会让家长们放松，更值得让我们不断去反思以往教育之不足。

     金无足赤，人无完人。而每个人均有自己之强项，也会有

自己之强项，也会有自己之短板。所以不要一味的用孩子的短板去PK别人的强项，那样受伤的往往是孩子和自己。

     教育就应该是以育人为目的，发现其兴趣、擅长、爱好之领域，一步步的培养其成才，最终走向幸福、精彩的人生之路。如此便会少些委屈，多份欣慰。

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