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2024年6月
本期导读
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文龙文事
文龙中美受邀参加上海碳中和博览会 彰显绿色创新实力
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大势瞭望
发展新质生产力，梯次有序推进实现区域碳中和目标，构建区域低碳空间协同发展格局
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项目快报
海尔山西团队参观调研文龙中美，共同研讨智慧产业合作发展新方向
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鱼跃蝶变
浓情粽意，情暖文龙，文龙中美发放端午节福利、
文龙中美献礼七一：铭记烽火岁月，岗位再立新功
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国学快餐
“夏至”民俗详解
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他山之石
隆重介绍美团
企业简介
COMPANY PROFILE
山西文龙中美环能科技股份有限公司（简称“文龙中美”），成立于2009年4月，证券代码：838624(创新层)，国家级高新技术企业、国家级专精特新重点“小巨人”企业、国家知识产权优势企业。公司拥有煤炭甲级设计院资质，及2名中国工程院院士领衔的外部专家智库、50多位骨干构成的研发团队，坚持以低碳节能技术创新为龙头，立足能源行业，引领科技发展，在绿色开采、煤矿设计、低碳节能、智慧矿山、综合能源等领域，竭诚为客户提供全方位精准服务。
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文龙文事
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近日，备受瞩目的2024上海国际碳中和技术、产品与成果博览会在上海新国际博览中心圆满落幕。本次博览会聚焦全球绿色低碳发展，吸引了来自世界各地的企业、专家和政府代表。文龙中美作为山西省发改委组织的重要企业之一，受邀参加了此次盛会。
文龙中美受邀参加上海碳中和博览会
彰显绿色创新实力
一直以来文龙中美积极响应国家“双碳”目标，致力于推动绿色低碳技术的发展和应用。此次受邀参加上海碳中和博览会，是公司展示自身实力、拓展合作领域、学习先进经验的重要机会。
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在博览会现场，文龙中美董事会秘书侯瑞虹与各企业代表进行了交流和探讨。她详细介绍了公司自主研发的覆岩离层注浆防治采煤沉陷技术，该技术充分利用煤矿上覆岩层结构的自承载能力，通过地面钻孔注浆方式，实现对采空塌陷的有效控制。这一创新技术不仅解决了煤矿绿色开采中的环境、安全、资源三大难题，还实现了矸石等煤矿固废资源化利用，为煤炭行业的可持续发展注入了强大动力。
侯瑞虹表示：“作为山西省乃至全国的绿色低碳发展领军企业，我们深知责任重大。我们将继续加大科研投入，加强与国内外高校、研究机构的合作，推动产学研用深度融合。同时，我们也将积极探索新的技术应用和市场拓展，为煤炭行业绿色发展和智能化升级贡献更多力量。”
上海碳中和博览会的成功举办，为全球绿色低碳发展提供了重要的交流和合作平台。文龙中美作为优秀代表企业之一，通过此次参展不仅展示了自身实力，也为推动全球绿色低碳发展贡献了智慧和力量。未来，文龙中美将继续秉承“创新、绿色、发展”的理念，为推动煤炭行业可持续发展和构建美丽中国贡献更多力量。
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新质生产力
大力发展新质生产力，促进经济社会发展全面绿色转型
一、新时代我国经济社会发展绿色转型取得历史性成就
党的十八大以来，在习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平生态文明思想指引下，我国绿色低碳发展取得历史性成就，成为新时代党治国理政新理念新实践的重要标志性成果。
以绿色为重要内容的新发展理念深入人心。以习近平同志为核心的党中央把生态文明建设作为关系中华民族永续发展的根本大计，开展了一系列开创性工作，作出一系列重大战略部署，绿水青山就是金山银山的理念成为全党全社会的共识和行动。在“五位一体”总体布局中，生态文明建设是其中一位；在新发展理念中，绿色是其中一项；在习近平新时代中国特色社会主义思想的基本方略和中国式现代化的特征与本质要求中，人与自然和谐共生是其中一条；在三大攻坚战中，污染防治是其中一战；在社会主义现代化强国目标中，美丽中国是其中一个。
编者
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在2023年全国生态环境保护大会上，习近平总书记强调，要加快推动发展方式绿色低碳转型，坚持把绿色低碳发展作为解决生态环境问题的治本之策，加快形成绿色生产方式和生活方式，厚植高质量发展的绿色底色。在二十届中央政治局第十一次集体学习时，习近平总书记深刻指出，绿色发展是高质量发展的底色，新质生产力本身就是绿色生产力。促进经济社会发展全面绿色转型必须坚持全面转型、协同转型、创新转型、安全转型，把绿色发展理念贯穿于经济社会发展全过程各方面。恰逢六五世界环境日，让我们全面认识发展新质生产力对于促进经济社会发展全面绿色转型的重要作用，一起行动起来，参与生态文明建设和生态环境保护实践。
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大力发展新质生产力
促进经济社会发展全面绿色转型
刘德春
习近平总书记深刻指出，绿色发展是高质量发展的底色，新质生产力本身就是绿色生产力。我们要深刻理解这一重大论断的理论和实践意义，全面认识发展新质生产力对于促进经济社会发展全面绿色转型的重要作用，准确把握促进经济社会发展全面绿色转型的重点任务，以钉钉子精神把党中央、国务院关于绿色发展的决策部署落到实处。
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2020年9月，习近平主席向国际社会郑重宣示“双碳”目标，引领我国生态文明建设进入以“降碳”为重点战略方向的新阶段。2023年，在习近平总书记亲自关心推动下，全国人大决定将8月15日设立为全国生态日，深化习近平生态文明思想的大众化传播，提高全社会生态文明意识。
以绿色为靓丽底色的高质量发展成效显著。能源绿色转型步伐加快，可再生能源装机规模突破15亿千瓦，历史性超过煤电装机，实施煤电机组“三改联动”约7.42亿千瓦，与2012年相比，2023年我国煤炭消费比重下降了13.2个百分点，非化石能源消费比重提高了约8.8个百分点。产业优化升级积极推进，累计退出钢铁落后产能1.5亿吨以上，完成钢铁全流程超低排放改造1.34亿吨，压减粗钢产量超4000万吨，培育近5100家绿色工厂。资源利用效率持续提高，2012~2023年，我国单位国内生产总值能耗下降26.8%，二氧化碳排放下降超35%，主要资源产出率提高60%以上。环境质量持续改善，2023年全国城市PM2.5平均浓度降至30微克/立方米，全国地表水水质优良断面比例达89.4%，长江黄河干流的水质稳定保持在Ⅱ类。
以绿色为鲜明特征的新质生产力加速发展。在绿色转型强劲需求带动下，我国相关行业创新能力和产业实力大幅提升。新能源汽车产销量连续9年位居全球第一，2023年产销分别达到958.7万辆和949.5万辆，市场占有率达到31.6%，销量占全球近65%。建成全球最大、最完整和最具竞争力的清洁能源产业链，光伏组件产量连续16年位居世界首位，多晶硅、硅片、电池片、组件的产量在全球占比均达到80%以上，2023年量产先进光伏电池转换效率达到25.5%；风电机组制造产能占全球六成，全球前10家风电整机企业中有6家中国企业，主要零部件国产化率达到95%。
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二、“新质生产力本身就是绿色生产力”这一论断具有
重大理论和实践意义
第三代核电项目顺利推进，AP1000、“华龙一号”首堆并网发电。建成齐鲁石化—胜利油田百万吨级碳捕集利用与封存项目和泰州煤电50万吨碳捕集项目，主要工艺和设备实现国产化。
近日，雄安新区雄安站枢纽片区的中国能建“能建·新能源生态城”项目展示区建成投入运行。“能建·新能源生态城”项目展示区采用了“被动式优先+主动式优化+可再生能源替代+场景化示范+碳抵消”的零碳技术体系，实现年综合减碳率100%，达到零碳建筑等级要求，被列为2023年度雄安新区首批“绿色建筑+”示范项目。新华社记者 杨世尧 摄
人类文明发展史，既是一部生产力发展的历史，也是人与自然关系的历史。资本主义的生产力和生产方式，不仅造成了社会危机，也带来了资源环境问题。
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马克思认为，“不以伟大的自然规律为依据的人类计划，只会带来灾难”。习近平总书记指出，“生态文明是工业文明发展到一定阶段的产物，是实现人与自然和谐发展的新要求”。支撑人类文明进入生态文明新阶段，必须加快发展新质生产力。面对这一时代课题，习近平总书记作出“新质生产力本身就是绿色生产力”重大论断，是我们党对马克思主义生产力理论和生态观又一重大理论创新，也是习近平经济思想和习近平生态文明思想的丰富和发展，为经济社会发展全面绿色转型提供了思想指引和根本遵循。
这一重大论断表明，绿色是新质生产力自身的鲜明特征。习近平总书记指出，新质生产力具备高科技、高效能、高质量的特征，由技术革命性突破、生产要素创新性配置、产业深度转型升级而催生，以全要素生产率大幅提升为核心标志。这充分说明，新质生产力必须也必然具备绿色的特征。如果一种新的生产方式或组织模式，在提高产出的同时，在全生命周期和全要素维度上增加了能源资源消耗和生态环境影响，那它必然无法满足“全要素生产率大幅提升”的要求，就不属于新质生产力。
这一重大论断表明，绿色是发展新质生产力的根本导向。习近平总书记指出，必须加快发展方式绿色转型。牢固树立绿水青山就是金山银山的理念，坚定不移走生态优先、绿色发展之路。这充分说明，发展新质生产力必须坚持绿色发展这一重大原则和根本导向，将绿色低碳要求贯穿于高质量发展的全过程和各方面，统筹处理好高质量发展和高水平保护的关系，构建绿色低碳循环经济体系，促进经济社会发展全面绿色转型，决不能回到追求粗放扩张、低效发展的老路上。
近年来，湖北武汉市加快节能降碳先进技术的研发和推广，构建绿色制造体系，以科技创新引领汽车产业加快转型升级，持续引导培育武汉企业的“绿色实力”。
图为在位于武汉市经开区的汽车电动化焊装车间，机器人在流水线上作业。
新华社记者 肖艺九 摄
这一重大论断表明，绿色是发展新质生产力的必然结果。习近平总书记指出，发展新质生产力是推动高质量发展的内在要求和重要着力点；绿色发展是高质量发展的底色。这充分说明，发展以绿色为鲜明特征的新质生产力，是解决我国资源环境生态问题的治本之策。在现阶段，我国化石能源和传统产业占比仍较高，能源资源利用效率与国际先进水平相比还存在差距，必须大力发展新质生产力，变革发展动能、创新发展方式，加快建设人与自然和谐共生的现代化。
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加快发展以绿色为鲜明特征的新质生产力，对于促进经济社会发展全面绿色转型具有重要支撑和引领作用。
推动产业结构优化升级的关键举措。当前，我国调结构、转方式、促增长的任务十分艰巨繁重。
既要坚定不移推动产业结构转型升级，又不能忽视、放弃传统产业；既要鼓励新产业、新业态发展壮大，又要防止一哄而上、泡沫化。要抓住新一轮科技革命和产业变革机遇，及时将科技创新成果应用到具体产业和产业链上，打造高效生态绿色产业集群，提升传统产业，不断塑造竞争新优势，提高绿色低碳产业在经济总量中的比重。
加快能源绿色低碳转型的重要抓手。2023年，我国能源消费总量已达57.3亿吨标准煤，未来能源消耗量还将刚性增长，非化石能源消费比重不足18%，石油、天然气严重依赖进口，保障能源安全面临较大压力。要加快能源领域科技创新，以更大力度发展非化石能源，加强化石能源深度脱碳技术的研发应用，构建清洁低碳安全高效的能源体系，提高能源自给率，不断增强能源供应的稳定性、安全性、可持续性。
解决资源环境生态问题的基础之策。当前，我国生态环境稳中向好的基础还不稳固，仍处于压力叠加、负重前行的关键时期。要坚持精准治污、科学治污、依法治污，大力实施节能减排，全面加强资源节约集约循环利用，拓展生态产品价值实现路径，推动减污降碳协同增效，加快形成绿色生产方式和生活方式，推动生态环境质量改善实现由量变到质变。
构建人类命运共同体的大国担当。地球是人类的共同家园，面对全球性环境和气候危机，没有国家可以置身事外。中国是全球生态文明建设的参与者、贡献者、引领者。习近平总书记多次强调，实现“双碳”目标，这不是别人要我们做，而是我们自己必须要做。我们要坚定落实“双碳”承诺，以自身行动为全球应对气候变化作出贡献，同时也要发挥自身优势，为全球提供清洁能源产品装备和可持续发展方案。
三、发展新质生产力对于促进经济社会发展全面绿色转型
具有重要作用
近年来，江苏省扬州市利用区位优势，围绕绿色、节能、低碳，大力发展“风光渔”互补产业发电、风力发电，形成上有风力发电、中有光伏利用、下有水产品养殖和稻田的立体开发模式。同时，在当地产业园厂房顶部加装太阳能电池板，供给工业用电，通过清洁能源，不断推动绿色发展。
图为在扬州市宝应县拍摄的风力发电设施。
新华社记者 李博 摄
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2024年2月19日，中央全面深化改革委员会第四次会议审议通过了《关于促进经济社会发展全面绿色转型的意见》。推动经济社会发展全面绿色转型，必须坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持全面转型、协同转型、创新转型、安全转型，以“双碳”工作为引领，协同推进降碳、减污、扩绿、增长，把绿色发展理念贯穿于经济社会发展全过程各方面，认真落实各项目标任务。
推动重点领域绿色转型。将重点领域作为推动绿色转型的关键着力点，破解关键难题，加快形成节约资源和保护环境的空间格局、产业结构、生产方式、生活方式。空间格局方面，围绕高质量发展的要求，为发展明底线、划边框，结合区域重大战略打造绿色发展高地。产业结构方面，坚持做大增量、优化存量，扩大绿色低碳产业规模，加快传统产业绿色转型，强化数字化绿色化协同转型发展。能源转型方面，坚持先立后破，推进化石能源清洁高效利用，大力发展可再生能源，稳妥推进新旧能源安全可靠有序替代。交通运输方面，加快构建现代交通运输体系，积极推进交通基础设施绿色改造，大力推广新能源交通工具。城乡建设方面，完善城乡规划、建设、管理体系，推广绿色建筑，推进既有建筑和农房节能改造，稳妥推进北方地区清洁取暖。
着力抓好重点环节。着眼经济社会发展全过程全链条，抓好重点环节推动绿色转型。实施全面节约，加大节能降碳工作力度，推进能源、水资源、粮食、土地、矿产资源全链条节约，加快构建废弃物循环利用体系。促进消费转型，倡导简约适度、绿色低碳的生活方式，扩大绿色低碳产品供给，加大绿色产品政府采购力度，推动建立产品碳足迹管理体系，在全社会大力倡导绿色健康生活方式。
强化科技创新，加强应用基础研究，强化绿色低碳科技创新，完善科技成果转化应用机制。完善支持政策，建立健全支持绿色低碳转型的财税、金融、投资、价格政策和标准体系，完善碳排放权交易、自愿减排交易、绿色电力证书交易等市场化机制。加强国际合作，以更加积极的姿态参与全球环境和气候治理，加强务实合作，支持广大发展中国家绿色低碳发展。
四、促进经济社会发展全面绿色转型的重点任务
强化落实保障措施。推动发展方式绿色转型，涉及经济社会发展全局，既要有系统谋划部署，也要有强有力的推进落实机制。要加强党的集中统一领导，坚持党政同责，压实各地区、各有关部门和单位主体责任，将党中央各项决策部署扎扎实实落到实处。要强化法治保障，加快健全绿色转型有关法律法规，营造公平公正的法治环境，确保各项工作有法可依、有章可循。要加大宣传力度，通过形式多样的宣传，引导全社会形成崇尚绿色低碳的新风尚。要开展评价考核，建立碳达峰碳中和综合评价考核制度，对各地区开展考评，表彰先进、督促落后，以强有力的组织保障和工作体系，推动高质量发展，促进经济社会发展全面绿色转型。
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项目快报
海尔山西团队参观调研文龙中美
共同研讨智慧产业合作发展新方向
近日，海尔集团公司山西各部门负责人一行莅临文龙中美交流访问。公司董事长江河及公司各部门负责人对海尔团队的到来表示热烈欢迎，并组织座谈会，就双方公司的业务合作与发展进行了深入探讨。
座谈会上，董事长江河首先向海尔集团介绍了公司的基本情况、发展历程以及未来规划。他强调，文龙中美多年来依托煤炭甲级设计院技术团队，针对煤矿绿色开采、“无废城市”建设、资源型地区可持续发展等领域，自主研发或引进消化专精特新前沿技术，成长为山西节能环保技术的标杆企业。
海尔智家政企用户总监杨光辉在会上详细介绍了海尔集团除空调外的多元化业务布局。其它各区域负责人提到海尔在光伏、节能装备、集中供热、节能托管等领域的最新进展和成果。同时，他们还详细介绍了海尔智家水联网和空气源产品，展示了海尔在智能家居领域的创新实力。此外，海尔集团还通过现场视频会议的形式，向与会人员展示了海纳云智慧矿山的先进技术和应用案例。
双方团队在座谈会上就各自的优势领域进行了深入交流，并就未来的合作方向进行了初步探讨。双方均表示，将进一步加强沟通与合作，共同推动双方在各自领域的创新发展。
此次海尔集团山西各部门负责人的来访，不仅加深了文龙中美与海尔集团之间的了解与信任，也为双方未来的合作奠定了坚实的基础。文龙中美将继续秉承开放、合作、共赢的理念，与更多优秀企业共同前进，共创美好未来。
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近日，文龙中美在太原烽火抗战博物馆举办了一场别开生面的党建活动。此次活动以“铭记烽火岁月，岗位再立新功”为主题，旨在通过回顾抗战历史，弘扬爱国主义精神，激发员工的凝聚力和战斗力，为公司的发展注入新的动力。
鱼跃蝶变
文龙中美献礼七一：
铭记烽火岁月，岗位再立新功
活动当天，文龙中美的全体员工齐聚太原烽火抗战博物馆，怀着崇敬的心情参观这个承载着厚重历史的地方。在博物馆讲解员的带领下，大家深入了解抗战时期的历史背景和英雄事迹，感受到了那个特殊时期的艰苦与斗争。这些珍贵的历史文物和图片让大家增长知识，并激发爱国热情。
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在庄重的入党宣誓环节，总经理樊荀竹亲自带领大家举起右手，高声宣读入党誓词。这一刻，每一位员工都深感责任重大，誓言要牢记党的宗旨，坚定理想信念，为公司的发展贡献自己的力量。
紧接着，文龙中美全体员工集体喊出了本次活动的口号：“铭记烽火岁月，岗位再立新功！”这一口号既是对历史的缅怀，也是对未来的期许。大家纷纷表示，将牢记历史，珍惜来之不易的和平与安宁，以更加饱满的热情和更加扎实的工作作风，为公司的发展贡献自己的力量。
最后，在献礼七一的时刻，文龙中美全体员工齐声高呼：“文龙中美加油！”这一声声的呼喊不仅是对公司的祝福和期待，更是对自己未来工作的鼓励和鞭策。大家纷纷表示，将以更加昂扬的斗志和更加坚定的信念，为公司的发展和国家的繁荣贡献自己的力量。
此次党建活动不仅是一次历史的回顾和缅怀，更是一次精神的洗礼和升华。文龙中美将继续坚持党建引领，不断加强员工的思想政治教育和企业文化建设，为公司的发展提供坚强的思想保障和精神支撑。同时，公司也将积极响应国家号召，履行社会责任，为构建和谐社会贡献自己的力量。
随着端午节的临近，文龙中美向全体员工发放了端午节福利，体现公司对员工的深厚关怀和节日祝福。
在端午节这个传统佳节到来之际，文龙中美精心准备了精美的粽子礼盒等。这些福利不仅让员工们感受到了节日的氛围，也体现了公司对员工辛勤付出的认可和感谢。
发放端午节福利是公司一直以来的传统，旨在让员工们感受到公司的温暖和关怀，增强员工的归属感和凝聚力。同时，这也是公司倡导“以人为本”的企业文化的具体体现，公司始终将员工的利益放在首位，关注员工的生活和工作需求，为员工创造更好的工作环境和发展机会。
此次端午节福利的发放得到了员工们的热烈赞赏。员工们纷纷表示，这些福利不仅让他们感受到了节日的喜悦和温暖，也让他们更加珍惜在文龙中美的工作机会和企业文化。他们表示将继续努力工作，为公司的发展贡献自己的力量。
作为一家注重企业文化建设和员工关怀的企业，文龙中美始终坚持以员工为中心的发展理念，不断提升员工的福利待遇和工作环境，为员工创造更好的职业发展空间和人生价值。未来，文龙中美将继续秉承这一理念，为员工提供更多更好的福利和关怀，共同推动企业的持续发展和繁荣。
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浓情粽意 情暖文龙：
文龙中美发放端午节福利
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社会价值
共建美好社会。
他山之石
美团
企业使命
帮大家吃得更好，生活更好。
文化理念
以客户为中心，长期有耐心。
美团是一家科技零售公司。美团以“零售+科技”的战略践行“帮大家吃得更好，生活更好”的公司使命。
自2010年3月成立以来，美团持续推动服务零售和商品零售在需求侧和供给侧的数字化升级，和广大合作伙伴一起努力为消费者提供品质服务。2018年9月20日，美团在港交所挂牌上市
美团始终以客户为中心，不断加大在新技术上的研发投入。美团会和大家一起努力，更好承担社会责任，更多创造社会价值。
2023年5月, 美团正式在中国香港推出外卖平台KeeTa 。
2024年5月，美团的会员体系将全面升级，以往只覆盖外卖业务的“神会员”，将开始逐步扩展到到店业务。6月7日，苏宁易购与美团宣布深化合作，正式上线“空调最快2小时即送即装”服务，当地消费者在美团App搜索“空调2小时达”，就近选择苏宁易购门店，即可享空调“即送即装”，从下单购买空调到上门完成安装，全程最快两小时。7月2日，美团团购上线“秒提”服务。7月4日，美团宣布“神会员”全面升级，该产品首次覆盖外卖服务、美食团购、酒店住宿、休闲玩乐等吃喝玩乐多个品类。
2021年7月21日，美团公益基金会捐赠1亿元人民币，联合中国红十字基金会，优先为河南受灾群众生活安置、灾后卫生防疫等提供服务。 [74]
2022年8月，美团公益基金会通过中国红十字基金会向新疆捐赠5辆负压救护车 [105]。此外，新冠肺炎疫情暴发以来，根据各地疫情防控实际需求，美团公益基金会已通过中国红十字基金会先后向广西壮族自治区、河北省、黑龙江省、吉林省、山东省、江苏省、甘肃省、河南省、浙江省、陕西省、内蒙古自治区、新疆维吾尔自治区等地捐赠负压救护车120辆，支援当地医疗力量抗击疫情。
社会公益
国学快餐
夏至，是二十四节气的第10个节气。斗指午；太阳黄经90°；于公历6月20~22日交节。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。
农事活动
传统习俗
夏至是“四时八节”之一，民间自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。古代农耕社会的人们在安居乐业之余择日拜神祭祖便有了各种定期节日，拜神祭祖丰盛祭贡品发展出节日宴饮活动，也渐渐形成一些约定俗成的庆祝方式，即所谓节庆民俗。
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物候现象
中国古代一些文学作品将夏至分为三候：
一候鹿角解，意思是鹿的角朝前生，所以属阳，并且认为夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落，而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落（糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳）。
二候蝉始鸣，意思是雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。
三候半夏生，意思是半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名，由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。
生活起居
起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感。每日温水洗澡也是值得提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。另外，夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜扇类送风，有空调的房间，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。
健康养生
夏至前后人们身体明显感觉疲乏燥热和心悸气短，食欲也会明显下降。遵循以下几条养生原则，可让你愉快平安度夏。
晚睡早起中午打个盹
饮食清淡多吃点“苦”
夏至前后，淮河以南早稻抽穗扬花，田间水分管理上要足水抽穗，湿润灌浆，干干湿湿，既满足水稻结实对水分的需要，又能透气养根，保证活熟到老，提高籽粒重。俗话说："夏种不让晌"，夏播工作要抓紧扫尾，已播的要加强管理，力争全苗。出苗后应及时间苗定苗，移栽补缺。夏至时节各种农田杂草和庄稼一样生长很快，不仅与作物争水争肥争阳光，而且是多种病菌和害虫的寄主，因此农谚说："夏至不锄根边草，如同养下毒蛇咬。"抓紧中耕锄地是夏至时节极重要的增产措施之一。
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