劳动实践
指导手册
Labor education
八年级 下册
惊奇就是科学的种子
01‖ 自我成长篇
我的职业规划 01
02‖服务至上篇
《美化校园》 08
03‖创新实践篇
创新生活中的工具 17
目录
自我成长-----《我的职业规划》
探
究
学
习
大家在学校学习各类知识和技能，经历各种劳动实践和体验，就是为了将 来走出校园，成为一名优秀的“劳动者”和“职业人”。作为初中生，在繁忙 且丰富的学习生活中，你思考过自己将来适合从事怎样的劳动，会选择哪一种职业吗?
职业规划也叫职业生涯规划，指综合考虑自己的兴趣、性格、气质、经历 及不足等各方面因素，结合时代特点和社会需求，明确自己的职业倾向，并为实现这一目标在学业、生活等方面进行行之有效的安排。
以前，我们经常用“三百六十行”这一传统说法描述职业的多样性。但随着社会的进步、需求的增多、技术的发展，目前我们身边的职业种类已远非 “三百六十行”所能包含。分工细化使人才越来越专业化，大家听说过“会展 策划师”“信息安全测试员”等这些新兴的职业吗?提到职业，在你的脑海中 是不是仍然闪现下面列举的传统职业呢?
生活中常见的职业
根据《中华人民共和国职业分类大典(2015年版)》将我国职业归 为8个大类，75个中类，434个小类，1481个职业。下面列举了一些常见的职业。
教师、工人、记者、演员、厨师、医生、护士、司机、军人、律师、 企业家、会计、店员、出纳、作家、导游、模特、警察、歌手、画家、 裁缝、翻译、法官、保安、花匠、服务员、清洁工、建筑师、理发师、 采购员、设计师、消防员、推销员、魔术师、快递员、救生员、运动员、
工程师、飞行员、机械师、经纪人、审计员、园艺师、专家学者、主持 人、调酒师、化妆师、音乐家、糕点师、外交官……
想一想 说一说
1.你对哪些职业感兴趣?你的亲人或朋友都是从事什么职业的呢?
2.请列举你知道的一些新兴职业，大家比一比，看谁知道的多。
亲
力
亲
为
把你的想法说出来、写出来，反复推敲、分享交流，探索自己喜欢的职业，描绘自己的梦想。
结合自己的兴趣、性格、学习能力、特长等各种因素，先对自己的职业倾 向做一次自我评估。在表中填写自己较为心仪的职业，尝试多角度分析。可以 请教老师和家人，也可以查阅相关书籍。
职业信息调查表
| 姓名： | 目标职业： |
| 你是怎么喜欢上这个职业的? | |
| 你认为在未来10年这个职业的发展前景如何? | |
| 这个职业在未来继续发展可能遇到的最大困难是什么? | |
| 这个职业需要什么专业的人才?学习这个专业的人多吗? | |
| 这个职业的工作者常规工作状态是怎样的? | |
| 这个职业目前的薪酬待遇怎么样? | |
| 你能列举出这个职业中的典型人物或优秀代表吗? | |
| 这个职业的工作环境、工作时间有什么特点? | |
| 这个职业对从业者的基本要求与你在各方面的实力还有多大差距? | |
| 现有从业者对该职业的满意度如何? | |
我初定的职业“志愿”:
我的想法：
1.我从事这份职业的优势：
2.我从事这份职业的不足：
3.该职业的发展前景展望：
他人的想法：
1.我从事这份职业的优势；
2.我从事这份职业的不足：
3.该职业的发展前景展望：
我的职业“志愿”反思：
气质与职业选择
在心理学中，人的气质可以划分为胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质四种 类型，各有特色，也都有各自适合从事的职业。不同气质没有好坏之分，每一 种气质都有积极的一面和消极的一面。重要的是我们能准确地认识自己，能在 今后的学习中积极发展自己气质类型的优势，尽量回避短板。
1.了解自己的气质类型
阅读下面的内容，了解每种气质类型的优缺点。
(1)胆汁质
优点：外向而兴奋，精力充沛；情绪多变，行动迅速，雷厉风行；能克服困难埋头工作，坚毅果敢。
缺点：冲动、莽撞、易怒而难以自制；刚愎、暴躁、倔强甚至挑衅； 一旦 精力耗尽则情绪低落、信心受挫；烦躁、粗心。
适宜的职业：竞争性、冒险性、风险性强，要求反应果断而迅速的工作，例如推销员、运动员、勘探工作者、驾驶员、探险者、新闻记者等。
(2)多血质
优点：外向、活泼好动；热情、可亲、开朗、豁达；好交际、健谈、机 敏；适应能力强、善组织、工作有效率、富有朝气；表情丰富；反应敏捷、对 新事物敏感。
缺点：浮躁、易随波逐流；轻率不踏实、事不遂心则热情锐减；缺乏耐力与毅力、易轻率做决定。
适宜的职业：要求迅速、反应灵活的工作，例如商务公关人员、贸易谈判 者、外交官、律师、警察、军官等，不适合从事单调机械的工作和要求细致的工作。
(3)黏液质
优点：沉静、谨慎、稳重、性情平和；办事认真、细心、有韧性、严守秩序、有条理；务实、可依赖。
缺点：执拗、不灵活、适应能力差；迟钝、被动、冷淡、显得落落寡合、有惰性、保守、容易萎靡不振。
适宜的职业：要求稳定、细致、持久性的工作，例如会计、法官、教师、管理人员、外科医生、图书管理员、翻译等，不适合从事具有冒险性的工作。
(4)抑郁质
优点：感情细腻，内向、敏感；情绪发生慢而体验强烈；善于发现别人不易发现的问题。
缺点：多疑多虑，畏缩，多愁善感；胆小，忧心忡忡；落落寡合、冷漠、多疑、犹豫不决。
适宜的职业：要求精细、敏锐的工作，例如哲学学者、理论专家、音乐家、画家、秘书、教育研究者、刺绣师、雕刻师等。
2.了解自己的职业倾向
将你思考的结果整理下来。
你认为我的气质类型主要是 (可能兼具多种类型的特点)
你认为比较适合自己的职业 是 (可写多个)：
在前面的实践活动中，你探索的职业“志愿”与你的气质类型基本符合吗?与同学互相交流一下看法，总结一下本次探索活动的心得。
我的心得：
反
思
拓
展
影响我们职业规划的因素很多，除了前面提到的兴趣、气质等因素以外， 还有自己的多元智能、社会支持、学业发展等因素。同学们可以使用专业的量 表测试作为参考，例如霍兰德职业兴趣测试、MBTI 职业性格测试等。相信你的职业愿景和规划一定会越来越清晰的。
初中三年的学习进入关键期，根据自己的职业规划方向，相信你一定确定 好了自己的学业路线。根据自己现阶段的学业发展和成绩，毕业后你是选择读高中还是进入职业高中学习呢?绘制你的学业路线图。
学业路线图
由于个人的经验和认知限制，我们有时候对一些职业可能存在一些 “偏见”,认为从事这些职业就是“不务正业”。这种“偏见”会在职业选 择时影响我们的决定。我们需要了解更多的新兴职业，才更有利于自己 的职业规划和选择。
下面表格中，简要列举了一些近年来出现的新兴职业，请你了解这些职业的主要就业范围和前景，并在表格中补充完整。
拓
展
园
地
| 职业名称 | 从业范围与前景 |
| 会展策划师 | |
| 信息安全测试员 | |
| 社群健康助理员 | |
服务至上-----《美化校园》
探
究
学
习
阅读下面的资料，说一说他们的劳动为校园美化带来了什么贡献。
资料1：
“绿色传递”活动，是一种体验式自主教育。通过组织学生亲自动手检拾、清理校园垃圾，用行动体验环保、宣传环保，培养学生不乱扔的良好习惯，树立环境文明意识，提升学生综合素质，并起到良好的宣传教育效果。活动的开展紧扣习主席提出的加强劳动教育这一宗旨。
学校是育人的场所，更是我们共同学习生活的家园，爱护校园、美化校园，是我们每个人的责任。在学校不仅有我们的教室，还有许多公共区域，这些区域被称为“校园环境卫生担当区”。这些担当区的卫生通常会划分给各班来负责清扫，除此同学们还要负责担当区的设计与美化任务。在各班所负责的担当区内，同学们会用聪慧的大脑和勤劳的双手来设计不同的文化风采，为校园文化增添一道靓丽的风景线，也为师生们营造了舒适和谐的学习生活环境。
那么，同学们知道自己班级的担当区吗？下面让我们动起手来一起设计创新一下本班级的担当区吧！
一屋不扫，何以扫天下，本次活动，同学们拎着垃圾袋与工具，励志要扫好校园内南外仙林这座不大不小的天地。同学们两个人一组跟随老师到达楼下，不一会便齐心协力地捡起垃圾起来。时间在大家的说笑与劳动中慢慢逝去，草坪上已无纸屑和食品袋，金黄的落叶显得更加耀眼，校园感觉一下变美丽了。我们要在这美丽的校园里读书学习，所以要把校园当做温暖的家，正如这活动标题一般，要将绿色传递下去，使我们的校园越发美丽!将垃圾检起来，多简单的动作，一点一滴，即为世间美景，人间真情中细水长流的贡献。绿色传递，净化校园，时光短暂，但意义非凡。
资料2：
在“五·一”国际劳动节到来之际，青岛南仲小学开展了“美化校园我先行，争做劳动小达人”实践活动，全体师生积极参与，在实践中感受劳动的乐趣。实践活动前，各班召开劳动教育主题班会，对此次环境清洁实践活动提出要求并进行明晰的分工。过程中，各班同学在班主任老师的带领下，拿着扫帚、簸箕、水盆和抹布等劳动工具，对各自的教室和走廊进行彻底清扫和环境整理，做到人人动手，相互配合，不怕脏、不怕累，干得热火朝天。校园里、教室内外焕然一新，呈现出整洁、清新的新气象。老师们和学生互相协作，成果显著，通过劳动实践让校园更加洁净美丽。
习近平总书记说：“劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽。”通过同学们的辛勤劳动和付出，使得担当区的环境更加整洁、美丽和文明，为全校师生共建一个美丽和谐的校园环境，这难道不是一件快乐的事情吗！
亲
力
亲
为
美丽的校园环境可以陶冶学生的情操,净化学生的心灵。优美文明的校园环境对学生的影响比之抽象的说教更容易让学生产生舒畅愉悦之感,从而激发起学生在感情上的共鸣。然而，美丽的环境离不开我们每一个人的努力，接下来让我们结合自己学校的情况，开始当担区的设计与美化行动吧!
调查了解
没有调查就没有发言权。设计和美化担当区的第一步，就是要对班级所负责的校园责任区进行实地调查。请你查阅相关资料，同时结合调查的结果进行思考，完成下面的表格并和同学们讨论。
| 序号 | 问题 | 答案 |
| 1 | 你们班的担当区是哪里? | |
| 2 | 你认为目前担当区存在哪些问题? | |
| 3 | 你想对当担区做出哪些改变? | |
| 4 | 你对设计与美化担当区有哪些创意? |
讨论
小组一起讨论负责区域的美化与卫生的设计，并发表。
设计方案
经过调查和讨论，相信大家对设计和美化担当区的环境都有了自己的想法，下面就可以着手设计行动方案了。了解一些校园环境美化的基本原则、方法和担当区域可以使设计的行动方案更加高效、可行。
室内担当区
室外担当区
依托上面的担当区划分，同学们可以按照创新性原则和整体性原则更科学的美化校园，并设计美化方案。
创新性原则是指对担当区环境的设计与美化应该新颖独特，别出心裁，在确保方案具有实用性的同时体现出创新性。遵循这一原则设计出的方案能够避免千篇一律，给人们带来新鲜感。
整体性原则是指在对担当区环境进行设计与美化时，要考虑到担当区是校园的一个部分，对这一区域所做的设计应该与校园整体环境及文化氛围保持一致。遵循这一原则，能使设计既具有个性，又有共性，给人和谐统一之感。
总的来说设计与美化担当区并不难，只要运用科学的原则和方法，你也可以把这片区域变得更美。除了上面介绍到的这些设计原则，你还有哪些新的想法呢?和同学一起分享，然后完成你们的责任区美化方案吧!
校园担当区区美化方案
所需材料：扫帚、簸箕、垃圾桶
美化内容：教室内卫生
具体设计内容：教学楼内要坚持一日三小扫，并且设置责任制制度。一张桌子一块地砖,这样摆放桌子很整齐。桌洞垃圾-定要彻底清理。课间随时在班里观察,看看谁的桌子底下有垃圾。教室里是否保持的很干净,随时提醒他们。
美化内容：大清扫如何做更彻底
所需材料：扫帚、簸箕、垃圾桶、拖布、长棍子、抹布、湿纸巾
具体设计内容：教学楼内大清扫要坚持一周一次大清扫，尤其是要注意角落卫生。角落通常是比较脏的地方, 打扫的时候要清理干净。打扫教室门窗时,用湿巾擦窗户。椅脚附近有很多垃圾和灰尘，清洁时用拖把拖。地面用洗衣粉刷洗更干净，而且班级也会留下清新的味道。清扫棚顶和走廊蜘蛛网时，可以将扫把和长棍子绑一起让它变长，这样容易清扫的彻底一些。
美化内容：室外清扫
所需材料：扫帚、垃圾袋、长夹子
具体设计内容：每天上早自习之前指派两名学生到室外分担区进行清扫。白天活动时随时注意本班级分担区是否有垃圾，保持卫生干净。尤其是有花坛的班级，可以利用长夹子进行清扫，避免与树枝的刮碰。
展示评价
按照这些原则或方法，你们开展的担当区设计和美化行动效果如何?采用拍照或录视频的方式把美化后的景致记录下来吧!也可以把它画下来，贴到下面的方框中。
我的美化设计：
你在这次活动中表现得怎么样呢?请参照下面表格中的指示，对自己的表现进行评价。评价过程中，你也可以补充其他评价指标。
| 指标 | 评分（1~10分） |
| 活动过程的投入程度 | |
| 活动过程的配合程度 | |
| 在活动中起到的作用 | |
| 在活动过程中的新创意 | |
| 其他 |
反
思
拓
展
通过这节课，你是否掌握了一些校园担当区设计与美化的技能呢?学校的老师和同学们对你们班责任区的变化有什么反应?大家喜欢你们的劳动作品吗?看着自己用汗水和创意换来的成果，你一定有很多感悟，和大家分享一下吧!
各小组讨论一下如何为校园的美化献出一份力量，在今后的校园美化中还有什么是可以改进的。
讨论
校园里，我们能看到高大挺拔的青松；校园里，我们能闻到沁人心脾的花香；校园里，我们能听到朗朗的读书声。是校园，给予了我们无穷的知识；是校园，让我们交上了手足情深的朋友；是校园，成为了我们成长的摇篮。
校园环境的美丽，为我们创造了良好的学习环境，愉悦我们的身心。爱美之心人皆有之，作为校园的小小主人，我们更是充满了对美的向往与追求。在我看来，校园的美不仅要有外在之美，更要有内在的美丽。
所谓校园的内在美丽，是指校园的文化建设。校园文化，给予了我们巨大的精神力量。只有增强了校园文化的建设，才能够增加校园的内涵美。我们不能一味地追求校园的外在之美，而忽视校园的内在之美。校园外在环境的美丽，为校园文化建设提供了基础。我们不能将二者一分为二，二者是相互促进，共同发展的。那么怎么样才能够彰显校园的内在美丽呢？
古语有言：“不以规矩，不成方圆。”诚如斯言，校园文化建设离不开制度，制度是为了文化活动的开展提供了保障。若没有明确的制度，校园文化建设这条路就很难走下去。学校所制定的制度，是引导校园的文化建设，是要提高学生建设校园文化的积极性。最美校园，不仅仅是让校园环境绿化，美化，更要让校园文化文化环境净化，静化。
除此之外，校园文化建设的重要力量之一，就是我们。蓝天因为有了白云的衬托，才显得更加深邃，校园就是因为有了我们，才有了一片生机勃勃的景象。我们不仅仅是校园的小小主人，更是校园环境的保护者，更是校园文化的建设者。我们要积极参与学校开展的各项文化活动，为校园文化，添上属于我们的一笔，为校园文化，涂上属于我们的色彩。
校园环境的美丽固然重要，但校园内在的美丽也一样重要。我们不仅仅要让校园环境美丽越来越好，也要让校园内在的美丽得到提升。
最美校园，不仅有外外在之美，更拨动人心的美丽，是校园的内在之美，是校园文化的美丽。让我们争做校园美丽的建设者，正如张瑞敏所说：“把一件简单的事情做好就是不简单，把一件平凡的事情做好就是不平凡。”让平凡的我们创造不平凡的最美校园。
拓
展
园
地
最美校园
创新实践-----《创新生活中的工具》
创新是民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的动力。培养创新型人 才对实现中华民族伟大复兴具有重要意义。中学阶段是增强创新意识、 锻炼创新思维、提高创新能力的最佳时期。通过创新生活中的工具 我们不仅可以体会“劳动光荣、技能宝贵、创造伟大”的真谛，而且可以在实践中培养创新思维，提升创新能力。
材料工具
1.主要材料，如制作多功能清洁器所需的拖把、扫帚、抹布、雨刷器、拖 鞋等。
2.制作工具，如钢锯条、平头螺丝刀、铅笔、橡皮、尺子、美工刀、铁丝、皮筋、弹簧、针线等。
3.辅助配饰，如彩色胶带、彩色记号笔、装饰物件等。
劳动实践
增值电信业务经营许可证：陕B2-20210327 | 
陕公网安备 61102302611033号