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简介
轻食料理是国际上非常流行的一种饮食文化，也叫裸烹轻食，主张轻烹饪、轻调味、轻份量、轻负担，最大程度的保留食材的本真和营养，每一餐我们都会搭配至少60—80种不同的食材，保证营养的全面均衡，不给身体任何负担，越吃越健康。
分餐制也是目前国内非常流行的一种用餐体验，尤其这次疫情过后更是得到的更多客户的认可。
轻食要吃七分饱
空下三分刚刚好
轻
食
料
理
本
真
营
养
菜
轻
食
单
健
康
分
餐
书刊名称：心觉知幸福学社 轻食菜单
发布作者：家铭
发布时间：2022-05-30
阅读次数：878
书刊简介：轻食料理是国际上非常流行的一种饮食文化，也叫裸烹轻食，主张轻烹饪、轻调味、轻份量、轻负担，最大程度的保留食材的本真和营养，每一餐我们都会搭配至少60—80种不同的食材，保证营养的全面均衡，不给身体任何负担，越吃越健康。
其他信息：《心觉知幸福学社 轻食菜单》电子宣传画册作品由家铭于2022-05-30制作并发布于FLBOOK电子杂志制作平台。FLBOOK是一款HTML5电子杂志、电子书刊、电子画册制作平台，使用FLBOOK可以快速制作和发布电子书刊作品。
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