暑假安全课程
SHU JIA AN QUAN
郑州市管城回族区霞飞路中学
（郑州八中管城校区）
暑假
安全
尚德 博雅 笃行 致远
—暑假安全课程—
家长朋友：
您好！ 时光飞逝，白驹过隙。转眼间，2022-2023学年下学期即将结束，感谢您一直以来对学校工作的支持、理解与配合！ 为增强学生暑期安全意识，学校已对学生进行各项安全教育。请您切实履行好暑期学生安全监护责任和义务，避免因缺少监管导致意外伤害出现，确保学生的生命安全和身心健康。
前 言
目录
CONTENTS
尚德 博雅 笃行 致远
—暑假安全课程—
交通安全篇
假期外出期间，请家长朋友注意交通安全，并教育孩子自觉遵守交通法规，不闯红灯，过马路时走人行横道，注意过往车辆，不在马路上并行、逆行、横穿、追逐打闹等。
01 交通安全篇
02 食品安全篇
03 预防诈骗篇
04 预防溺水篇
08 文明践行篇
07 劳动教育篇
06 心理健康篇
05 消防安全篇
尚德 博雅 笃行 致远
—暑假安全课程—
（一）行走安全
1.家长一定要教育孩子遵守交通规则，走人行横道，不闯红灯。特别注意过马路时要保持安全距离、注意避让车辆，做到一看二慢三通过。
2.教育孩子不在马路上追逐打闹，注意提前避让车辆。
3.突遇大雨、雷电、冰雹等极端天气，要有效躲避，防止意外。不要在空旷的野外停留，更不可在大树下或高层建筑物下躲雨，以免遭到雷击伤害。
（二）乘车安全
1.孩子外出活动时，须由父母带领选择正规的出行交通工具，不随意乘坐“三无”车辆和超载等不合格车辆。
2.教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后有序上下车。
上车后坐稳扶好，不要在车上吃食物或喝饮料；乘坐长途大巴车时，要系好安全带。
（三）行车安全
家长开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好。不要让孩子坐副驾驶位，让孩子乘坐安全座椅。家长也要做到开车不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶。
未满16周岁的未成年人严禁骑摩托车、电动车。
尚德 博雅 笃行 致远
—暑假安全课程—
食品安全篇
家长教育孩子养成良好的饮食习惯，饮食有度，忌暴饮暴食，忌荤素失调；注意食物卫生，保护胃肠，不购买“三无”食品，谨防食物中毒。
坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
教育孩子不要暴饮暴食，不食变质、过期食物，避免食物中毒，提醒饭前便后一定洗手。拒绝不健康的食物，不购买“三无”食品，不吃变质和不洁食物，少吃生冷食品。合理膳食，日常膳食中除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果并且注意多喝水。
尚德 博雅 笃行 致远
—暑假安全课程—
预防诈骗篇
教育孩子增强自我保护意识，不随意约会网友，不沉溺虚拟空间、网络游戏、邪恶动漫、低俗小说、网络赌博，不沉迷网络，不将个人及他人信息上传网络，不浏览不良信息，不在网络上侮辱欺凌他人；远离游戏厅、网吧等场所；不滥交“朋友”，对陌生人的过分热情要保持冷静和警惕，严防传销、严防诈骗、严防诱骗吸毒。
同时要教育孩子安全、健康、科学上网。除上网学习外，不发布不健康信息，不在网上发布和转发不利于社会安全稳定的文章和言论。
提醒孩子严防各种形式的通讯网络诈骗，一起为孩子健康成长保驾护航。
尚德 博雅 笃行 致远
—暑假安全课程—
看护好孩子，让孩子牢记防溺水安全常识，教育孩子做到“六不准”：
不准私自下水游泳。
不准擅自与他人结伴游泳。
不准在无家长或老师带领的情况下游泳。
不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
不准到不熟悉的水域游泳。
不准不谙水性的学生擅自下水施救。
预防溺水篇
溺亡是未成年人意外死亡的主要原因之一，请广大家长务必引起高度重视，切实增强孩子防溺水的安全防范意识和自我保护意识。
不管在任何时候、任何地方，都不得在无家长或无教师带领下私自下水游泳，不得擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障或不明水域的河流、池塘、水库、水洼、沙坑等水域游玩。特别要教育孩子遇到同伴溺水时避免盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
尚德 博雅 笃行 致远
—暑假安全课程—
（一）家庭消防安全
1.教育孩子不要玩火和灶具，不要玩电器设备、电源开关、插座、电线等。
2.使用电器要小心，使用日光灯、电热器时，要与可燃物保持一定的距离，不要用灯泡或电热器烤衣服、手巾等物。
3.不要私自玩电，特别是当家里没有人时，一定要把所有的电源都关闭或拔掉。
4.使用燃气灶要注意安全，用完后，要随手关阀门，同时特别要注意用液化气做饭和烧水时要留心看守。
5.不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。
消防安全篇
（二）外出消防安全
1.乘坐交通工具时，为了您和他人的安全，不能携带易燃易爆物品。
2.入住酒店要警惕，入住旅店后一定要先留心安全出口、疏散楼梯、疏散通道的方位和路线。
3.遵守旅游景区防火安全规定，到森林景区游玩时，尽量避免将火柴、汽油等易燃物带入山林，禁止吸烟和乱扔火种。
4.带孩子出行要提前教会孩子消防安全常识，让孩子知道哪些东西危险不能碰。
尚德 博雅 笃行 致远
—暑假安全课程—
持续关注孩子的心理健康，培养孩子良好的兴趣，缓解孩子各种不良心态和情绪；与孩子积极沟通交流，创建温馨家庭氛围，改善亲子关系，让孩子体验居家快乐。
心理健康篇
心理健康小贴士：
贴士1:学会善待自己
保证适当的体息，清淡饮食，这是确保心理健康的必要条件。
贴士2:学会释放压力
多把注意力放在脚上。做些能让自己感觉更好的事情。学会倾诉，释放压力。
贴士3:树立正向思维
保持对前景的盼望，与自我对话，自我鼓励。
贴士4:尝试腹式呼吸
身体躺平或坐或站皆可，双手轻轻放在腹部上方，便于感受腹部凸起或凹下的感觉，尽量保持放松，目标是放松身心。
贴士5:及时寻求帮助
当发现自己出现影响工作、生活的心理问题时，要及时向专业机构或专业人士寻求帮助。
尚德 博雅 笃行 致远
—暑假安全课程—
劳动教育篇
提醒并督促孩子积极主动参加力所能及的家务劳动，增强动手实践能力，培养自理自立品质，树立自信自强心态；鼓励孩子将家务劳动技能学习与学科学习、创新实践相结合，学以致用，创造性地进行家务劳动，争做劳动达人。
亲爱的同学们:
城市是我家，文明靠大家。建设美好家园，没有旁观者，每一名郑州市民都是责任人。人人是文明形象，个个是文明使者。我参与，我文明，城市因“我文明”而美丽。
让我们每一个人都从自身做起、从现在做起、从点滴小事做起，争做文明有礼的郑州人，彰显文明素质，展现文明风采，树立文明形象，为把郑州建设成为“崇德向善·文化厚重、和谐宜居、人民满意”的全国文明城市、具有黄河流域生态保护和高质量发展鲜明特征的国家中心城市贡献力量!
同学们，让我们一起来学习一下《公共文明行为常识》（节选）吧！
文明践行篇
尚德 博雅 笃行 致远
—暑假安全课程—
第十二条公民应当维护公共秩序，自觉践行下列行为：
(一)在公共场所着装得体，言行举止文明，不得大声喧哗;
(二)等候服务依次排队;
(三)文明开展广场舞、室外歌唱等文体娱乐活动，合理使用场地及设施设备，不得影响他人工作、生活;
(四)从事经营活动不得妨碍公共秩序;
(五)不得从建筑物、构筑物、车辆内向外抛撒物品。
(七)不得随地吐痰、便溺 ;
(八)不得乱扔果皮( 核 )、烟帮、包装纸( 袋、盒)、饮料罐(瓶、盒)、口香糖渣、废电池、动物尸体等废弃物。
第十三条公民应当爱护环境，自觉践行下列行为：
(一)增强环境保护意识，履行环境保护义务，参与生态文明建设，保护大气、水、土壤等环境;
(二)减少废气、废水、固体废弃物等污染物排放，按照有关规定对垃圾分类投放 ;
(三)不得露天焚烧秸杆、落叶、枯草等产生烟尘污染的物质，
(四)不得在公共设施上涂写、刻画。
(五)不得损坏园林绿化及其设施;
(六)不得在禁止吸烟的场所吸烟。
尚德 博雅 笃行 致远
—暑假安全课程—
公民应当文明出行，自觉遵守下第十五条列规定:
(一)驾驶机动车行经人行横道应当减速行驶，遇行人正在通过时停车让行 ;行经没有交通信号的道路时，遇行人横过马路应当避让;通过没有交通信号灯、交通标志、交通标线或者交通警察指挥的交叉路口时，应当减速慢行，并让行人先行。
(二)驾驶非机动车，通过交叉路口、人行横道时，应当按照交通信号指示通行，礼让行人;等待交通信号指示时，应当在停止线以外;不得进入城市快速路、高架路、立交桥等禁止非机动车通行的道路。
(三)行人通过路口或者横过道路，应当走人行横道或过街设施，不得跨越道路隔离设施;不得在车行道内停留、嬉闹;通过有交通信号灯的人行横道，应当按照交通信号灯指示通行。
(四)不得在车行道内兜售、发送物品。
(五)乘坐公共交通工具应当主动为老弱、病、残、孕及携带婴幼儿的乘客让座。
尚德 博雅 笃行 致远
—暑假安全课程—
孩子安全、健康才是快乐、幸福生活的基础。请家长在假期做好学生日常安全教育管理和全面安全监护，让孩子度过一个平安、健康、快乐的假期。
最后，祝您和家人平安康健，阖家幸福！祝愿我们的孩子在假期弯道超车，鹏程万里，扶摇直上！
文明"十要"
一要文明出行，
不要违法驶停、跨栏抢道;
二要文明乘车，
不要加赛抢座、干扰司机;
三要文明旅游，
不要乱涂乱画、攀折踩踏;
四要文明上网，
不要暴力低俗、造谣传谣;
五要文明生活，
不要违规养犬、浪费铺张;
六要遵守秩序，
不要违禁抽烟、乱吐乱吵;
七要爱护环境，
不要乱扔垃圾、随地便溺;
八要邻里守望，
不要私搭乱建、侵占扰民;
九要诚实守信，
不要伪劣假冒、欺诈哄骗;
十要言行得体，
不要粗言秽语、失礼失仪。
尚德 博雅 笃行 致远
平安假期你我同行
郑州市管城回族区霞飞路中学
（郑州八中管城校区）
2023年7月5日
尚德 博雅 笃行 致远
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