八段锦

内容简介

书刊名称：八段锦

发布作者：阿金

发布时间：2024-07-26

阅读次数：73

书刊简介：八段锦被称为“千年长寿操”，在宋朝时期，就已经形成了八个动作，简单易学，属于中低强度的有氧运动，能锻炼肢体、关节、肌肉，改善情绪、睡眠，调理脾胃​。

其他信息：《八段锦》电子宣传画册作品由阿金于2024-07-26制作并发布于FLBOOK电子杂志制作平台。FLBOOK是一款HTML5电子杂志、电子书刊、电子画册制作平台，使用FLBOOK可以快速制作和发布电子书刊作品。

阅读3D版