财
冀
E
家
中/秋/佳/节/月/满/人/和
明月寄相思
The bright moon sends Acacia
团
团
圆
圆
主办：唐山中支财务部
2023年9月第3期
总第55期
目录
contents
编者语
人生如月，月如人生
我们在岁月的积淀中积蓄力量
在月亮的圆缺中寻找共鸣
感谢伙伴
一路奋斗，砥砺前行，把梦想洒满星河
一、前沿动态
二、文件萃取
三、工作探讨
四、实战案例
五、新人感悟
六、职场探讨
目录
一、前沿动态
三、工作探讨
四、实战案例
五、新人感悟
六、职场探讨
分公司召开2023年上半年财务工作会
P6-7
分公司召开2023年财务工作月度例会
P8-9
分公司迎接总公司督导工作组赴河北督导检查
P10-11
分公司召开2023年固定资产盘点宣导工作会
P12
分公司召开财务8月核算小课堂视频培训会
P13
唐山中支召开2023年度审计项目进场会
P14-15
保定中支召开共享平台联合培训会
P16
张家口中支财务部为银监局进行保险财务培训
P17
邢台中支财务部针对财务管理事项召开宣导培训会
P18-19
二、文件萃取
关于贯彻执行提高个人所得税有关
专项附加扣除标准政策的公告（附解读）
P20-21
不得使用劳务派遣！
财政部明确！劳务派遣要退出历史舞台吗？
关于《国家税务总局关于贯彻执行提高个人
所得税有关专项附加扣除标准政策的公告》的解读
P22-23
P24-27
唐山长护业务机器人分享
P28-31
柜面付款流程
P32-35
从事报销工作的点滴感悟
P40-41
如何挣脱“职场倦怠”
P42-45
TMS税金核算自动化常用税种归档
P36-39
一、前沿动态
9月总第55期
分公司召开2023年上半年财务工作会
2023年7月7日上午，河北分公司财务条线于分公司大楼二十四楼报告厅召开2023年上半年财务工作会议。会议由财务会计部部门经理刘兴兵总主持。总经理室冯绍华总、各中支财务经理与分公司本级财务会计部全体成员参会。
会议上首先由刘兴兵总讲话，对2023年上半年基本财务工作情况做了总结。徐镇总与各科室科室经理，分别对不动产管理工作与各科室上半年工作情况、工作创新及典型做法与工作中存在的不足及下一步工作计划进行汇报，并针对会议上的提出的各种情况与内容对中支财务工作进行重点提示提示。
在各科室汇报结束后，徐镇总主持对去年的优秀财务工作者与财务集体进行荣誉表彰，冯绍华总为荣誉获得者颁发奖项并共同合影留念。
7月7日下午，2023年上半年财务工作会议继续于勒泰大楼石家庄中支裕华职场举行。各中支财务经理派出代表对不同的课题进行分别的汇报，汇报结束后按照分组针对上半年财务工作中的难点痛点进行讨论。
议程最后，冯绍华总作总结发言，对下半年工作提出了更高更精细化的要求。领导的发言对今后的财务工作有很大的指导意义，也使在场的中支财务经理与财务会计部成员受益匪浅，更加坚定信心推动财务工作转型发展，助力公司长航！
分公司财务部供稿
分公司召开2023年财务工作月度例会
一、前沿动态
2023年8月29日下午，河北分公司财务条线于分公司大楼二十五楼第二会议室召开2023年8月财务工作会议。会议由财务会计部部门经理刘兴兵总主持。总经理室党延总与分公司本级财务会计部全体成员参会，各中支财务经理与相关人员线上参会。
会议上首先由核算室室经理室杜卫娜总结本月核算工作，之后由预算室刘晓青与郭志强经理分别对本月个人预算、团银预算重点问题进行讲解；于静与李栋经理分别就资金管理和督导工作对中支进行宣导和风险提示。徐镇总总结汇报本月不动产管理工作后，特邀“太卓越”项目组靳子建经理为财务条线培训项目组增员增效的运作方式，为财务工作拓宽视野，更好的实现业财融合。
会议后半程，刘兴兵总对8月财务工作进行总结，对下月工作提出了更为具体的提示与安排。最后党延总做总结发言，党总提出：河北财务要做到紧、深、细、实，并鼓励大家热爱财务工作，提高自我要求，进入紧凑的工作状态，把细致做到实处，培养良好的工作作风，以最好的状态坚持履行长航行动，助力转型发展。
分公司财务部供稿
9月总第55期
一、前沿动态
8月20至8月25日，由邓超总为督导组负责人，刘娜总为组长，一行6人到河北分公司进行现场督导检查，本次督导检查是总公司对督导模式和内容进行重新修改后的首次财务督导检查。新督导模式更加聚焦以发现问题为导向，将发现问题后的评分量化做了舍弃，不再对督导现场检查进行评分，而是做为全年等级评定时的其中一项，对分公司检查感受更加的良好，2023年总公司共安排10家分公司进行督导检查，河北分公司入选首批检查名单。
本次督导检查涵盖的领域包括：合规管理及风险控制、核算管理、税务管理、预算管理、资金管理和机构与人员管理，共6大类72子项检查内容，将财务各领域的中、高风险问题全部纳入检查底稿，并对低风险问题做了适度删减，更加聚焦重点风险领域问题，提升检查工作质量，减少不必要的工作负担。
通过本次督导检查工作，河北分公司财务部将其视为一次全面体检，帮助分公司提早发现问题发生的苗头。同时，在检查过程中与兄弟分公司之前的问题交流更加充分，通过面对面的交流，对一些问题在处理方式方法上，也有了很多新思路和处理办法，为河北分公司在今后的财务工作中提供很多具有建设性意义的思路。
分公司财务部供稿
9月总第55期
分公司迎接总公司督导工作组赴河北督导检查
分公司召开2023年固定资产盘点宣导工作会
一、前沿动态
2023年9月13日，分公司财务部牵头办公室、科技赋能部组织召开固定资产盘点工作部署视频会，中支财务部及办公室相关人员参会，分公司各部门就23年固定资产盘点的时间节点要求、盘点附件的填报、盘点后资产信息的更新、盘点过程中关注的事项等问题逐一进行宣导要求，要求各机构就盘点工作做好组织保障及工作安排，按时间节点要求完成本年的固定资产盘点工作。
2023年8月25日，分公司财务部会计管理室召开8月份核算小课堂培训视频会，分公司会计管理室全体及各中支会计参加了此次培训。
会上，张家口中支贾霜老师深入细致的讲解了TMS系统中各税种申报、归档操作，对于操作流程中容易忽视、出错的节点进行了重点提示。随后分公司巨胜捷老师对我司政保业务系统对接财务科目进行了培训。从政保业务系统的分类、具体流程出发，对于各项系统操作所生成的财务分录进行了一一说明，并对政保业务清算核对工作进行了讲解。
9月总第55期
分公司召开财务8月核算小课堂视频培训会
分公司财务部供稿
分公司财务部供稿
一、前沿动态
9月总第55期
唐山中支召开2023年度审计项目进场会
9月5日举行集团审计中心华北区审计部2023年度审计项目进场会。会议议程主要分为五部分，首先华北区审计部项目经理于向非介绍寿险河北分公司年度审计项目的相关内容，华北区审计部寿险功能区负责人李振兴宣导2023年审计要点。其次寿险河北分公司介绍分公司业务经营、风险管控状况、报告前期审计缺陷整改情况。最后寿险河北分公司总经理宋文光和华北区审计部副总经理王新发发表讲话。
会议中多次强调：
1、内控管理需加强健全内控管理与内控制度
应当保障消费者财产安全权，不得挪用、占用消费者资金；应当加强诚信教育与诚信文化建设，构建诚信建设长效机制，培育行业的信用意识。
2、互联网保险业务需规范
保障消费者的知情权，使用有利于消费者理解的方式进行产品和服务信息披露，不得进行虚假宣传。
3、保护公民个人信息 处理消费者个人信息应当坚持合法、正当、必要、诚信原则，切实保护消费者信息安全圈。
4、保障消费者合法权益 落实政策要求，建立明确的消费者权益保护组织架构和职责，确保将消费者权益保护主体责任落实到日常工作机制。
另外，会议中公布了2023年上半年监管处罚总体情况，人身险公司上半年处罚事项中，针对从业人员管理方面的罚单金额明显增加，且占比直接达到14%，进入处罚金额前三位。由于人身险领域的消费者更依赖于代理人展业，保险机构可能更容易面临未对销售人员进行执业登记、聘任未取得任职资格的人员管理的合规风险。二季度监管部门明显加大了对从业人员管理的处罚力度，应引起保险机构相应的重视。
唐山中支财务部供稿
保定中支召开共享平台联合培训会
一、前沿动态
2023年8月16日保定中支召开共享平台联合培训，财务会计部联合营运部、合规部、行政人事部召集各部门预算管理员及下辖四级机构内勤共同开展所涉部门重要内容培训，本次培训为现场培训，各部门所讲内容繁多且重要，各部门及四级机构内勤无一缺席，全程参训。首先财务会计部针对四级机构专项费用、差旅管理办法E行、现金收费流程等内容做了重点讲解及强调，营运部针对消保投诉、岗位轮岗等内容进行具体部署及要求，合规部针对反洗钱、总公司突击飞行检查等内容进行重点提示，行政人事部根据营业执照、招标采购、装修等事项进行再次细化及强调，希望各部门及各四级机构能够真正受益本次培训内容，不虚此行，保定中支将最新政策及时传递至四级机构，做到各项政策不滞留在三级机构。
7月29日张家口中支公司财务部经理武桂兰应张家口市银保监局的邀请，为银监局保险科和监管科进行保险财务培训。
张家口中支财务部供稿
保定中支财务部供稿
张家口中支财务部为银监局
进行保险财务培训
武桂兰经理对中支公司业务入账相关流程作了详细的讲解，包括财务部主要工作、财务核销系统的权限及功能、财务系统生成流程、财务相关制度、财务风险管控等内容。培训中，大家就保险赔付、大病业务等问题进行了咨询，武桂兰经理作了相关解答。
本次培训得到了张家口市银保监局领导的高度认可，解决了日常工作中问题，并希望今后可以举报更多类似的培训。
9月总第55期
邢台中支财务部针对财务管理事项
召开宣导培训会
一、前沿动态
2023年9月11日，针对近期财务管理中发现的问题及需要提示注意的事项，邢台计划财务部在中支晨会上对内勤员工进行了宣导培训。 首先是对公司业务进度，达成情况进行展示，2023年1-8月大个险条线标保达成及排位与同期比较均有所提升，数据的展示促进了全体内勤关注业务，关注一线，更好地为一线做好服务和支持。
邢台中支财务部供稿
其次，对资金管理要求进行了重点提示和要求。提示内容主要包括以下几项：1.2023年审计涉及内容更趋向于日常操作的规范性；2.账户管理中禁止账户收支混用，提示各部门保费及行政收费事项必须转入收入账户；3.收费管理中禁止内外勤代收代缴业务及行政收费事项；4.对非投保人缴费的场景及工作要求再次重申强调，要求业务部门要提前做好与客户的沟通，投保人要提前在《非投保人缴费审批表》上签字，如投保人在外地，可远程电子签字；5.做好头寸管理，当地支付的资金前一日必须申请资金头寸，尽可能减少当日头寸申请。要求各条线协调配合，保证时效，避免引起客户的投诉和纠纷；另外针对合规要求，专门强调了禁止虚列费用、变通费用等要点。
通过本次宣导培训，使各部门明确了资金和费用管理的要求，提高了全体内勤对财务应知应会管理要求的了解，为后续财务工作的开展奠定了基础。
9月总第55期
关于贯彻执行提高个人所得税
有关专项附加扣除标准政策的公告（附解读）
二、文件萃取
9月总第55期
国家税务总局
关于贯彻执行提高个人所得税有关专项附加扣除标准政策的公告
国家税务总局公告2023年第14号
根据《国务院关于提高个人所得税有关专项附加扣除标准的通知》（国发〔2023〕13号，以下简称《通知》），现就有关贯彻落实事项公告如下： 一、3岁以下婴幼儿照护、子女教育专项附加扣除标准，由每个婴幼儿（子女）每月1000元提高到2000元。 父母可以选择由其中一方按扣除标准的100%扣除，也可以选择由双方分别按50%扣除。 二、赡养老人专项附加扣除标准，由每月2000元提高到3000元，其中，独生子女每月扣除3000元；非独生子女与兄弟姐妹分摊每月3000元的扣除额度，每人不超过1500元。 需要分摊享受的，可以由赡养人均摊或者约定分摊，也可以由被赡养人指定分摊。约定或者指定分摊的须签订书面分摊协议，指定分摊优先于约定分摊。 三、纳税人尚未填报享受3岁以下婴幼儿照护、子女教育、赡养老人专项附加扣除的，可以在手机个人所得税APP或通过扣缴义务人填报享受，系统将按照提高后的专项附加扣除标准计算应缴纳的个人所得税。
纳税人在2023年度已经填报享受3岁以下婴幼儿照护、子女教育、赡养老人专项附加扣除的，无需重新填报，系统将自动按照提高后的专项附加扣除标准计算应缴纳的个人所得税。纳税人对约定分摊或者指定分摊赡养老人专项附加扣除额度有调整的，可以在手机个人所得税APP或通过扣缴义务人填报新的分摊额度。
四、《通知》发布前，纳税人已经填报享受专项附加扣除并扣缴个人所得税的，多缴的税款可以自动抵减纳税人本年度后续月份应纳税款，抵减不完的，可以在2023年度综合所得汇算清缴时继续享受。 五、纳税人对专项附加扣除信息的真实性、准确性、完整性负责，纳税人情况发生变化的，应当及时向扣缴义务人或者税务机关报送新的专项附加扣除信息。对虚假填报享受专项附加扣除的，税务机关将按照《中华人民共和国税收征收管理法》《中华人民共和国个人所得税法》等有关规定处理。 六、各级税务机关要切实提高政治站位，积极做好政策解读、宣传辅导和政策精准推送工作，便利纳税人享受税收优惠，确保减税红利精准直达。 七、个人所得税专项附加扣除标准提高涉及的其他管理事项，按照《国务院关于印发个人所得税专项附加扣除暂行办法的通知》（国发〔2018〕41号）、《国家税务总局关于修订发布〈个人所得税专项附加扣除操作办法（试行）〉的公告》（2022年第7号）等有关规定执行。
八、本公告自2023年1月1日起施行。
特此公告。
国家税务总局
2023年8月30日
关于《国家税务总局关于贯彻执行提高个人
所得税有关专项附加扣除标准政策的公告》的解读
二、文件萃取
9月总第55期
根据《国务院关于提高个人所得税有关专项附加扣除标准的通知》（国发〔2023〕13号，以下简称《通知》）的规定，税务总局发布了《国家税务总局关于贯彻执行提高个人所得税有关专项附加扣除标准政策的公告》。现解读如下： 一、提高个人所得税3岁以下婴幼儿照护、子女教育、赡养老人专项附加扣除（以下简称“一老一小”扣除）标准的具体规定是什么？ 《通知》规定，自2023年1月1日起，3岁以下婴幼儿照护专项附加扣除标准，由每个婴幼儿每月1000元提高到2000元。子女教育专项附加扣除标准，由每个子女每月1000元提高到2000元。赡养老人专项附加扣除标准，由每月2000元提高到3000元，其中，独生子女每月扣除3000元，非独生子女与兄弟姐妹分摊每月3000元的扣除额度，每人不超过1500元。 二、纳税人还未填报享受“一老一小”扣除的，应该如何享受？
纳税人还没有填报享受2023年度3岁以下婴幼儿照护、子女教育、赡养老人专项附加扣除的，可以在手机个人所得税APP或者通过任职受雇单位填报专项附加扣除信息后享受。纳税人自9月份纳税申报期起，就可以由任职受雇单位按照提高后的新标准扣除，也可以在办理2023年度个人所得税汇算清缴时按照新标准申报扣除。
三、纳税人已经填报享受“一老一小”扣除的，是否需要重新报送相关信息？ 纳税人已经填报享受2023年度3岁以下婴幼儿照护、子女教育、赡养老人专项附加扣除的，无需重新填报，系统将自动按照提高后的专项附加扣除标准计算应缴纳的个人所得税。纳税人对约定分摊或者指定分摊赡养老人专项附加扣除额度有调整的，可以在手机个人所得税APP或通过扣缴义务人填报新的分摊额度。 四、纳税人此前已经按照原标准填报享受“一老一小”扣除的，如何按照提高后的标准享受扣除？ 《通知》发布前，纳税人已经按照原标准填报享受2023年度3岁以下婴幼儿照护、子女教育、赡养老人专项附加扣除的，自9月份起，系统将按照提高后的专项附加扣除标准计算应缴纳的个人所得税，此前多缴的税款可以自动抵减本年度后续月份应纳税款，抵减不完的，可以在办理2023年度综合所得汇算清缴时继续享受。 五、纳税人虚假填报专项加扣除的法律责任是什么？ 纳税人应当对专项附加扣除信息的真实性、准确性、完整性负责，纳税人情况发生变化的，应当及时向任职受雇单位或者税务机关提供相关信息。对虚假填报享受专项附加扣除的，税务机关将按照《中华人民共和国税收征收管理法》《中华人民共和国个人所得税法》等有关规定处理。
不得使用劳务派遣！
财政部明确！劳务派遣要退出历史舞台吗？
二、文件萃取
9月总第55期
近日，财政部发布《关于做好2023年政府购买服务改革重点工作的通知》。
也就是说在政府采购中，财政部已明确规定不得采用劳务派遣的方式。相信很多人都经历过劳务派遣，尤其在大型的企业、国企、事业单位里，劳务派遣这种用工方式已经司空见惯。关于我国现在已有的劳务派遣具体人数，网上的信息有的是6000万，有的是3700万，但大家可以从模棱两可的数据中看出，占比绝对不在少数。 财政部此举，是否意味着劳务派遣这种用工方式要逐渐地退出历史舞台呢？有的网友反应：以后可能就都是外包了。
劳务派遣是不是要退出历史舞台，小编并不敢断言，只是财政部明确要求不得采用劳务派遣用工方式是有原因的，这几年劳务派遣出事被查的例子并不在少数。
不得使用劳务派遣！
财政部明确！劳务派遣要退出历史舞台吗？
01、财政部发文！政府购买严禁劳务派遣！
《通知》中提到：
购买主体不得借政府购买服务名义变相用工，不得将人员招、聘用，以劳务派遣方式用工，以及设置公益性岗位等事项纳入政府购买服务范围。对于此前以政府购买服务名义变相用工的做法，应严格根据国家有关法律、法规和政策规定予以整改。
二、文件萃取
9月总第55期
一、什么是劳务派遣？
劳动派遣，指由派遣机构与派遣工订立劳动合同，把劳动者派向其他用工单位，再由其用工单位向派遣机构支付费用，是目前较常见的一种用工形式。
02、什么是劳务派遣？有哪些注意事项？
二、劳务派遣有哪些注意事项？
03、劳务派遣和劳务外包有什么区别？
一、法律关系的构建是否不一样。
根据劳动合同法的规定，在劳务派遣中，用工单位与劳动者之间建立直接的法律关系，这意味着企业可以直接获得劳动者的劳动成果。《劳动合同法》第六十二到第六十五条所涵盖的权利和义务关系也适用于劳务派遣。然而，在劳务外包中，发包单位与劳动者之间并未进行任何法律关系的建立，因此企业间接利用劳动者通过外包单位提供的劳动成果。
二、规章制度是否适用有差异。
在劳务派遣的过程中，被派遣的劳动者需遵循发包单位的规定和项目，除此之外，他们也应注意遵守本公司即派遣单位的规章制度。然而，在劳务外包中，劳动者只需被辖于本组织，即外包组织的规章制度，不必受发包单位的规章制度所约束。
三、管理方式有差异。
在劳务派遣环节，劳工企业负责对劳动者的服务流程进行全面管理，通过学习、评估、激励等方式来提升劳动者的工作质量；然而，在劳务外包的情况下，雇主单位只能对成果进行验收和管理，并通过调整向外包单位支付的费用来实现质量管理的目标。
三、工作探讨
唐山长护业务机器人分享
长护业务根据医保局文件要求需要当地支付，每月支付比较集中，量较大，而且操作步骤也比较繁琐。包括：纸质资料的手工核对、统一出纳平台系统付款前的应付数据核对、网银付款、付款成功后统一出纳平台系统确认、影像扫描。为了提高工作效率，分公司信息技术部开发了机器人代替人工操作功能，主要是实现统一出纳平台系统付款前的应付数据核对及付款成功后统一出纳平台系统确认的工作。
一、进入机器人自动化软件
二、信息技术部按统一出纳平台人工操作步骤将程序编写完整，制定流程图、设置查询条件等。
三、出纳在使用时需提供电子明细表、修改查询条件，比如：应付日期 然后直接运行即可。机器人会按明细表中的信息进行付款前核对及付款后确认的工作。并将结果反写在明细表中。
9月总第55期
三、工作探讨
唐山长护业务机器人分享
付款前核对：
付款后确认：
注意：
1、机器人设置了统一的查询时间，如果系统卡顿造成超时的会反写出错。需要将出错的筛选出来反复重新运行。
2、机器人运行过程中此电脑不能操作其他业务，包括鼠标的触碰，否则机器人会将结果反写出错。
唐山中支财务部
李冰
9月总第55期
四、实战案例
柜面付款流程
所有网银流水都要有对应记账，所以我们网银“已汇出”的退票数据，需要记账。
一、总体原则：
二、作业流程：
2.分类型提示
（1）业务付款。
涉及通联批量代付赔款时，退票部分录行政出纳收款。同时通联批量支付、柜面给付款批量支付失败部分，当天付款失败部分次日退回，需在当天补做贷方银行存款，可在行政出纳模块补记，附件提供：银行回单及付款失败明细。
注意：
包括营运、政保等通过上游业务系统操作的应付款，核对应付数据后，出纳在系统内进行付款确认。操作无误后由本地财务操作网银付款、复核，全步骤见流程图全程。经结果查询，银行已汇出后形成退票的，该笔退票需录入行政出纳收款。
9月总第55期
四、实战案例
操作如图：
通联批量付款退票补记账共享出纳场景：
（2）行政付款
包含报销、付款申请单等通过捷报系统操作的应付款，全步骤为流程图“付款申请单”（右侧）部分，退票时录入行政出纳收款，重新支付再次提交付款申请单。
注意：任务到共享出纳下一工作日，同一天完成网银付款和付款确认。
9月总第55期
四、实战案例
TMS税金核算自动化常用税种归档
路径：纳税申报管理 → 个人所得税 （通过模板导入，导入时分“正常工资薪金/保险营销员劳务报酬所得/其他劳务劳务报酬所得”等类型） → 检查金额无误后点击归档 → 上传附件 → 保存。
一、代扣代缴个人所得税归档：
二、印花税合同录入及归档：
9月总第55期
1、“印花税”-“合同纳税记录”：新增或接入当月需缴纳的印花税，注意A05接入的合同记录需要选择正确的合同大类及新税法税目；
2、“印花税”-纳税申报管理 → 新增 → 检查“汇总计算”页签 → 提交；
3、经“税务主管岗”审核通过后，点击归档，自动显示完税金额及计提金额，并支持手工修改，上传附件后点击保存；
4、归档后，在“档案管理”显示档案记录，分列显示“完税金额”及“计税金额”。
5、若前期已缴纳的保户质押贷款印花税，目前已收到退税：
手工新增印花税档案，“业务类型”选择“一般”，完税金额及计提金额按收到金额填写负数，在“纳税申报表”及“税收完税凭证”处上传 P07 计提表（或 P07 记账凭证）及账务冲销说明，“银行回单”处上传本
四、实战案例
9月总第55期
四、城镇土地使用税归档
注意：如“房产税纳税申报表”为空，系统将无法自动生成附件
城镇土地使用税无需单独点击“计提”进行计提操作，在缴纳归档的同时即可触发计提。
纳税申报管理 → 城镇土地使用税 → 城镇土地使用税申报 → 新增，进入页签后核对“税款计算表”、“纳税申报表”数据是否正确，提交后待税务主管岗审核。
1、填写房产税申报“从价计征”、“从租计征”及“减免税款表”；
2、检查“房产税申报表”数据正确性后，点击“提交”，系统自动提示“请确认“房产税申报表”页签数据正确性后提交审核，系统将根据“房产税申报表”自动生成附件”，如检查无误，点击“确认”，选择审批流向。
次收到税款对应回单，提交审核通过后，系统传送冲销凭证至 A15 及 P07 系统。
三、房产税计提及归档
五、新人感悟
“总金额少了一分钱。”；
“到底哪里出问题了？系统总是显示错误。”；
“胶水又用完了一只！”；
“这样还是不对，重新来吧。”......
什么是财务报销工作呢？大概是让人头晕目眩的数字，是理不出思绪的问题，是越抓越少的头发，也是很多个深夜依然灯火通明的办公室。
“找到了！找到了！这个公式不对所以少了一分钱。”；
“没关系，我们一起想，你看会不会是这样......”；
“静下心，慢慢来。”；
“做的真不错。”......
什么是部门报销工作呢？大概是终于发现问题修改正确的成就感，是同事们集思广益的凝聚力，是逐渐成长的心态，也是温暖坚定的公司后盾和实现自我的进取心。
从事部门报销工作的以来，我所收获的东西远远超过了工作带来的辛苦，或许大多数人都认为财务工作是一成不变的枯燥，其实不然，随着国家经济大环境的变化，新政策新文件的实施下达，我司的报销政策以及流程也在不断的革新优化，紧追时代科技的步伐。将现在的整个工作流程与我刚刚接触财务报销工作时相比，
就能够深切的感受到它的变化与进步，制度更加规范化、流程更加便捷化、手续逐渐无纸化。但同时，报销工作是一项十分需要细心严谨以及专业性知识的工作，系统的智能化不代表报销人能够放松警惕，身在报销岗位，要时刻谨记工作合规的重要性，保持求真务实的工作态度。
部门报销工作也让我逐渐养成了耐心、细心的习惯，同时我还存在着许多不足，每每遇到难题，都是财务部的同事们帮助我耐心的解答，让我学到了许多专业的财务知识，在以后的工作中，我要加强学习，强化专业知识，不断提升自己，为公司贡献一份力量。
唐山中支政保作业部 姚宇昊
9月总第55期
从事报销工作的点滴感悟
六、职场探讨
如何挣脱“职场倦怠”
近日，李佳琦因为直播中的不当言论频频上热搜。然而在众多指责声中能看到一条热评是关于他的心理问题，他在直播中展现出的情绪失控现象并非有意为之，事实上，他可能正深受心理健康问题的困扰。许多人在观看他的直播时都可能感受到他的言论有些冒犯，甚至有人会因此而产生反感。然而，如果我们仔细观察他的行为，我们或许可以看到他内心深处的挣扎和无奈。
burnout，这个词在当今社会中越来越常见。它是一种职业倦怠，一种因工作压力过大，时间过长而导致的心理疲劳状态。在李佳琦的直播中，我们可以看到这种症状的明显表现。他的言论可能就是他burnout状态的表现，他用看似傲慢的态度来掩饰他内心的疲惫和无助。
burnout不仅仅是身体上的疲劳，更是精神上的疲惫。它会影响人的思维方式，使人失去对工作的热情和兴趣。在这种情况下，人的情绪容易失控，可能会出现易怒、焦虑、沮丧等负面情绪，甚至出现自我毁灭的行为。
如何克服这种职业上的倦怠感，以最佳状态迎接新的挑战和机遇呢？
请默念口诀：“ABCDEF”。
诺贝尔文学奖得主，德国作家赫尔曼·黑塞曾写过一首诗：“我天天赶路却没有目标，从不想停下来歇一歇脚，我的路似乎没有尽头。终于发现我只是在转圈，于是对旅行感到厌倦。”
早在1974年美国临床心理学家弗鲁登伯格就提出个体在工作重压下会产生身心疲劳与耗竭的状态，随后马斯拉奇等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应，而产生的心理综合症称为职业倦怠。简单来说：职业倦怠就是，你有能力去工作，但是你却没动力去工作。
如何克服职业倦怠
A（Accept）接纳自己，悦纳自我
职业倦怠有时就是一种"能力恐慌"。这就需要我们认识自我、调整自我，建立良好的自我意识。正确分析、评估自己的能力和自己所处的环境，根据自己的特征和优势，扬长避短，确立自己的奋
9月总第55期
六、职场探讨
斗目标和发展方向。在挫折中不断地完善自我、丰富自我、创造自我，用实际行动迎接"能力恐慌"的挑战。
B（Belief）认知调整
一定请记住生活不是为了工作，工作只是服务生活。当发生问题时，请询问自己能做什么、自己有什么选择，可以主动和同事、家人、朋友等及时沟通发生了什么问题，采用什么策略，如何解决等。
其实，在职业生涯中有一些起伏是正常现象，没必要太在意，也没必要对自己太过苛求。不要以消极顺应的态度对待职业倦怠，而应采取积极主动的应对方式。在重新认识自己的基础上，找到对抗职业倦怠的技巧。专注于自己内在的成长，只把今天和昨天相比，就不会有那么多烦恼，也不会有那么多“不公”。
C（Catharsis）释放压力，合理宣泄
情绪管理是需要抒发情绪，及时倾诉与发泄。根据自己的兴趣和爱好，将烦恼的心情转移到自己喜爱的活动上，从而让自己走出苦闷，变得快乐起来。实践证明，倾诉与宣泄确实可以舒体宽怀、消忧排愁，有益于人的身心健康。
D（Distraction）学会分心
如果生活上有一些兴趣、爱好，能够让你暂时转移注意力，这是避开压力很好的辅助策略。你不是唯一可以做这些工作的人，可以尝试让别人帮你一起分担。给自己放个假，做那些你最想做的活动。周五下班时，尽量让自己远离工作。
E（Exercise）锻炼和放松
适量运动，保持健康的身体。所有的心理健康其实都要以身体健康为基础。一个生活作息正常、适当运动、活力充沛、爱好广泛的人很少会频频体会到职业倦怠。
F（Future）展望未来
职业倦怠的反面是职业参与度。试着畅想一下自己工作的规划，如何更好地参与到工作中。对于理想职业又有怎样的想象？到底自己想要追求的是什么？工作本来没有意义，是你的目标赋予了工作意义，努力向着自己想象的方向改变现状吧！
职场中，出现职业倦怠的现象是很正常的，尤其是当下这个看似内卷的时代下，几乎每个人都遇到过、感受过或者目前正在经历着。细细想来，只要“倦”而不“怠”，不断调适自己，不要待在舒适区而停止追求，不要停在恐慌期而陷入焦虑，终有一天能摆脱倦怠。
9月总第55期
暑退九霄净，皓月丽天，澄如玉宇。
皎月添福，桂香添喜，人间至味是团圆。
祝愿亲爱的伙伴，
生活如今日之良辰美景，
事业如月光般熠熠璀璨。
中秋佳节，阖家欢愉，诸事顺意。
本期主编：甄靓
本期责任编辑：苏寒
本期主办机构：唐山中支财务部
本期协办机构：廊坊中支财务部
张家口中支财务部
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