2
跳
山
羊
⼀⼈跳多个⼭⽺。参加者排成⼀列，除队尾⼀⼈外，全部作⼭⽺，队尾⼀⼈从后向前依次排列的“⼭⽺”上⾯⼀⼀跳过，然后在排头作⼭⽺。其余⼈照此例，依次从队尾跳⾄排头作⼭⽺。
多⼈跳⼀个⼭⽺。⼀⼈作⼭⽺，⼤家从其背上跳过，跳⼀轮，⼭⽺⾼度由低向上升 ⼀次，跳不过者与⼭⽺交换位置。
打
宝
打宝的规则就是:⼀个孩⼦提前放宝，⾃由择地，⼀般
狡黠的孩⼦ 会选择放在低洼处让四个⻆都没办法外
露，抢占先机。放好宝后，另⼀个孩⼦挥舞⼿臂⽤⾃
⼰的宝打它，如果能让宝翻个，那么这个宝就是赢家
的战利品，反之，由另⼀个⼈打宝，注意在玩的过程
中玩家的宝是不能动的。
3
2
翻
花
绳
吊
单
杠
单⼈的玩法：将绳圈套在双⼿上，⽤双⼿⼿指或缠或绕或穿或挑，经过翻转将线绳在⼿指间绷出各种花样来。
双⼈的玩法：⼀⼈以⼿指将绳圈编成⼀种花样，另⼀⼈⽤⼿指接过来，翻成不同的花样，相互交替，直到⼀⽅不能再翻下去为⽌。
玩单杠可以锻炼上肢⼒量，发展⾝体控制性、平衡性、灵敏性和耐⼒。双⼿握紧单杠后，根据单杠上的指⽰箭头⽅向轮流移动双⼿，坚持这种玩法可以促进⾝体的平衡。
4
5
跳
格
子
我们先找来⼀根粉笔，在⼀块平坦的地⾯上⾃由设计⼀个格⼦组合，并标好顺序。
⾸先站在起跳处，将⼩⽯头/沙包丢到格⼦1中，获得起跳资格。单脚跳进数字2的格⼦，然后依次按照格⼦数⼀直单脚跳到最后的【天堂】中，跳的过程中脚不可以落地，否则将等待等下⼀轮。但是途中如果经过并排的格⼦以及【天堂】时，可以双脚落地。
推
铁
环
游戏规则使⽤左⼿或是右⼿持着铁环⻓柄，然后另⼀
只⼿在扶着铁环在起点做准备，根据裁判的⼝令进⾏
⽐赛，看谁能够快速地到达终点并且铁环不倒，在游
戏过程中⼿不可以去扶铁环，铁环也不可以和⾃⼰分
开，否则都算是输。
6
7
跳
山
羊
打
弹
珠
地上挖五个洞，⼀个较⼤（约五公分）（作为死洞），另外四个较⼩（约1.5公分）。由起点开始将弹珠依照1、2、3、4洞的顺序弹⼊洞中。
玩的过程中，不能将弹珠弹⼊死洞之中，否则就必须回到起点从头开始。如果发现有⼈的弹珠已经快要接近洞⼝的时候，可以⽤⾃⼰的弹珠把它弹⾛。
将弹珠依序弹进洞⾥后，再反弹回起点，最先到达的就是胜利者，可以赢得其他⼈的弹珠。
斗
蛐
蛐
备⼀个圆的陶瓷盆，盆底部垫上细⽽⼲的沙⼦或⼟灰并压结实盆底部垫上细⽽⼲的沙⼦或⼟灰并压结实，将蛐蛐放⼊准备的容器，蛐蛐适应后即可开始逗引，若是其中⼀⽅失去⽃性，那么剩下⼀只就是赢了。
8
9
撞
拐
跳
山
羊
撞拐⼦,⼜名“⽃鸡”,是不需要任何辅助⼯具,抬起⼀只脚,就能玩起来的游戏。玩时,两⼈相对,均是⼀只脚站⽴,另⼀只脚⽤⼿拉扳成三⻆状,膝盖朝外,然后单脚跳跃前进,彼此展开对撞,⽤膝盖去攻击对⽅,谁先双脚落地,即是谁输。撞拐⼦考验的是,单脚站⽴的耐久性和进攻、躲避的技巧。
将参加游戏的⼈分为两组，⼀组扔沙包，另⼀组躲沙包。扔沙包的⼀组再分两组站在场地的两端，躲沙包的⼀组站在中间。两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包的⼈，如被砸中则退下。如果躲沙包的⼈接住沙包，则多⼀条命。如此进⾏下去，直到躲沙包的⼈全部退下，两组⼈互换，游戏重新开始。
如果⼈数为4⼈以上，被击中的罚下场，若能接住，可储存“⼀条命”或“复活”本⽅已下场的队友⼀名。全部被罚下场则替代“打⼿”的位置。
10
11
做
体
操
踢
毽
子
⾸先,把毽⼦铺平在地上,将投毽者分成两队。 投毽者排成⼀排,⼀队在毽⼦边上,⼀队在毽⼦前端站⽴;投毽者⽤⼀只脚踢毽⼦,使毽⼦跳起,另⼀队的投毽者再把毽⼦踢回去。
双⽅投毽者互相踢毽⼦,每次踢出的毽⼦距离越远,则得分越⾼。游戏的最终⽬的是让⼀队投毽者赢得更多的分数。
可以让⼈们缓解学习的疲惫，可以让⼈们的⾝体得到活动，更有利于接下来的学习。由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。每⼀节动作都有⼀定的作⽤，如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌⾁，对矫正姿势（轻度的驼背、窄胸等）也有好处。
12
13
爆
爆
米
花
⼀个圆圆的椭圆锅，⾥⾯装着⽟⽶籽，圆锅底下⽤⽕烘烤，⼿握住圆锅⼿柄的⼀端不停地转，待到⽕候到时，把锅 的开 ⼝处放到 蛇⽪ 袋⾥，打 开锅 ⼝，开锅“轰！”的⼀声，⾯前⼀阵⽩烟，爆⽶花出锅了。
满分试卷
今天下午放学,我回到家,对 妈妈说:“妈妈,我的期中
考试卷已经拿回来了。”妈妈笑着说:“好的,我⼀会
⼉看看。”我⼩声对妈妈说:“我今天可是考的100
分,你会不会表扬我?”
14
15
跳
山
羊
抓
鱼
遍布在乡村⽥间地头的沟渠⽔塘⾥也是流⽔潺潺,有⽔就有⻥虾。每天早晨吃过饭,我们⼏个⼩伙伴就相约带着⽹兜、铁锹和脸盆等⼯具,直奔⽥野去抓⻥摸虾。
还记得童年,和村⾥的⼩伙伴⼀起下河拿⻥摸虾,⼤家都快快乐乐的,⻓⼤的我,再也回不到过去了,只能回忆曾经的我们,天真烂漫
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丢
手
绢
老
鹰
捉
小
鸡
丢⼿绢，⼜叫丢⼿帕，中国⺠间传统游戏。开 始前，准备⼀块⼿绢，然后⼤家推选⼀个丢⼿绢的⼈，其余的⼈ 围成⼀个⼤圆圈蹲下。游戏开始，被推选为丢⼿绢的⼈沿着圆圈外⾏⾛。丢⼿绢的⼈要不知不觉地将⼿绢丢在其中⼀⼈的⾝后。被丢了⼿绢的⼈要迅速
发现⾃⼰⾝后的⼿绢，然后迅速起⾝追逐丢⼿绢的⼈，丢⼿绢的⼈沿着圆圈奔跑，跑到⾃⼰的位置时坐下，如被抓住，则要表演⼀个节⽬，可表演跳舞、歌谣、讲故事等。
⽼鹰捉⼩鸡，是⼀种多⼈参加的益智娱乐游戏，游戏需要⾄少三个⼈，⼀⼈当⺟鸡，⼀⼈当⽼鹰，其余的当⼩鸡。⼩鸡依次在⺟鸡后牵着⾐襟排成⼀队，⽼鹰站在⺟鸡对⾯，做捉⼩鸡姿势。游戏开始时，⽼鹰叫着做赶鸡运作。⺟鸡⾝后的⼩鸡做惊恐状，⺟鸡极⼒保护⾝后的⼩鸡。⽼鹰再叫着转着圈去捉⼩鸡，众⼩鸡则在⺟鸡⾝后左躲右闪。
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19
抽
陀
螺
在地上画⼀个圆圈，圆圈的中央，再画⼀个⼩圆圈，各⼈轮流将⾃⼰的陀螺往圈⼦⾥打，使陀螺能旋转出来。如陀螺已固定在⼀点上旋转，这时，可⽤绳⼦将它圈出来，只要到达圈外还在旋转，都不算它「死」。如果陀螺停⽌在圈内，或⼀抽下去就不动了，都算死了，要放在当中⼩圆圈内，任别⼈处罚。若处罚别⼈的陀螺也停在圈内，照样要放在⼩圆圈内，任⼈处罚。如果很幸运的没有被击 到，或是被击到⽽没有被分解，可以拿出⼀个陀螺，⽤⽔平抽法，将⾃⼰那个⼩圆圈内待死的陀螺击出圈外。
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21
21
跳
皮
筋
放
风
筝
背对⻛。⽤缰绳举起⻛筝。缰绳是连接在⻛筝和⻛筝线上的两根或三根绳⼦。坚持到它被⻛吹⾛。
放出⼀些线。⼀旦你的⻛筝迎⻛,松开绳,开始放⼀些线。不要让线太松,要稍微拉紧⼀点。拉线使⻛筝朝上。这将有助于⻛筝爬到更⾼的空中。
⽪筋⾼度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到⽿朵头顶，然后举⾼“⼩举”、“⼤举”，难度越来越⼤，跳者⽤脚不许⽤⼿钩⽪筋边舞边唱着⾃编的有⼀定节奏的歌谣。
跳⽪筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部动作，同时还可组合跳出若⼲个花样来。
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