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LIFE
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Highlight：3D打印出原始、极简美学的建筑设计；2022春夏国际时装周秀场精选；阅读，为您奉上《谷物大脑》了解健康饮食的重要。
生活
美学
CULTURE
DESIGN
FASHION
LIFESTYLE
VOYAGE
10
2021
CONTENT
文化/Culture
创意/Creative
乐活/Life Style
时尚/Fashion
阅读/Reading
发现/Discovery
度假/Voyage
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HAPPY
NATIONAL DAY!
2021
1
浅析雕塑艺术
雕塑即是提高的艺术，也是普及的艺术
SCULPTURAL ART
《狮身人面像》
埃及
古埃及的法老王
雕塑是造型艺术。凡是造型艺术，都是综合性的。雕塑艺术则是立体造型，即用三维空间的体积，表现某种形象和节律，达到交流思想感情的目的。其次，雕塑艺术由于 形象比较 简括，所以宜于抒情而不长于叙事。它像诗一样要求概括集中，以一当十， 更加接近于音乐和建筑，从某种意义上说，雕塑正是形体化的“诗”。再次，雕塑 的表现手法是高度概括的，它往往成为一个国家、一个城市、一个时代的标志，一旦 立于通衢大道，它就带有某种“强迫性”，让人非看不可，从而像建筑艺术一样，直接 成为人们生活环境的一个部分。最后，正由于雕塑与大众生活环境融而为一，所以它 既是提高的艺术，又是普及的艺术，即人们普遍能接触到，也能被人们普遍接受和欣赏；同时，雕塑艺术自古至今，在物质材料的运用及表现手法等方面不断演变着，最近已发生突破性进展，所以也可以说，雕塑既是古老的艺术，又是现代化的艺术。
一个立体，一个物体占有一定空间，是雕塑最简单的特点；但仅有体积、占有空间 还不一定是雕塑艺术，一定要使体积和它们形成的空间体现一定的思想感情，才会形成雕塑艺术。因此，物质实体性的形体及其空间变化，便成了雕塑艺术最主要的语言。
雕塑艺术的语言中有两个值得注意的特色：特别讲究影像；要组织突出点。 影像”就是雕塑的基本轮廓所形成的影子似的形象。影像的表现力特强，不需要细看，一接触 就把你抓住。文学艺术所有的作品都要组织中心。伦勃朗绘画往往把无关紧要的部位 安放在浓重的阴影里，而用最鲜艳的色彩或最亮的光点来突出重点。雕塑用什么来 突出中心呢？就是靠主要的突出点。
[法国]罗丹的《思想者》，表现的是一个体魄健壮的男子汉集中精力在思索着人类的出路。从思想者的脚趾一直到头部，整个身体每块肌肉的运动都集中到“思索”之中。他在思索着人类为什么这么痛苦，为什么摆脱不了下地狱的命运。他是《地狱之门》结构中的核心人物，也概括了罗丹的主要思想。
[法国]巴黎凯旋门上《马赛曲》浮雕表现的是18世纪末、十九世纪初的法国，资产阶级联合其他阶层展开了轰轰烈烈的革命。一种从未有过的激情震撼了艺坛。吕德的浮雕就是这方面的代表作。此时的雕刻风格总体而言是古典主义的表现，吕德的手法也未跳出这个范围，但他的作品却表现出了高昂的革命感染力，在女神的感召下，法国人民奋起斗争，年老士兵挣扎而起，中年战士带动着青年人义无反顾地奔向战场，刀枪闪亮，号角声声，组成了一支慷慨的《马赛曲》
[英国]亨利·摩尔的《皇帝和皇后》
在新的造型语言方面，发展的最好的是英国雕刻家亨利·摩尔。他像所有大师一样，既能抽象，也能具象，有时两者兼具。而任何一种探讨，正如他自己所说的那样，都是要表现生命的力量和人性的温暖。
雕塑
〔希腊〕美隆地区的维纳斯。希腊民族长期保持着原始的性崇拜民俗，每年都要举行群婚制的节日活动（当然和原始民族不大一样，可以理解为“群婚制”的残余）。公元一世纪在美隆地区发现的维纳斯就是希腊爱神、美神和生殖之神的集合体。
雕塑艺术历史悠久，随着新材料的不断发现，雕塑艺术的材质也逐步丰富多样。比绘画更贴近大众的雕塑艺术，于街边、建筑、公共花园处随处可见。然而，它仍有更广泛的展示领域。随着社会的物质生活不断进步，精神生活的需求将被挖掘，而雕塑艺术势必将走进个人居住空间，成为与功能性家具共生的产物。
古希腊崇尚体魄之美。奥林匹克神山畔举行的运动会，现在已为全人类所继承。希腊民族的兴旺发达全靠 海上贸易。海上贸易带有海盗性质（ 直到十七八世纪，沿海 的民族还保持着这种特色），因此善于海上搏斗是希腊民族的荣辱所系，而奥林匹克 运动会就是奖励这种搏斗精神和技巧的重要活动，优胜者可获得至高无上的荣誉，并 为之立像纪念，希腊黄金时代（公元前5世纪）米隆做的《掷铁饼者》就是这种纪念像之一。
雕塑
罗马尼亚，布朗库西《丽达》
〔希腊〕 米 隆《 掷 铁饼 者》
《空间之鸟》
DESIGN
2
设计/DESIGN
Design is thinking made visual
建筑设计
TECLA Eco-sustainable 3D printed house_video credits WASP
VIDEO
设计灵感|Design inspiration
TECLA – Technology and Clay
The first eco-sustainable house 3D printed from raw earth is now a reality
TECLA，这个名字的灵感来自卡尔维诺的“隐形城市”这个不断建设的城市，它将永恒古老的家园的物质和精神与21世纪的技术生产的世界结合起来，唤起了过去和未来之间的紧密联系。
在这个项目中，马里奥·库奇内拉建筑事务所不仅从正式的美学角度探索了住房解决方案，还研究了建筑的形状与气候和纬度的关系。此外，地球混合物的组成响应当地的气候条件，包裹物的填充被参数优化，以根据气候需要平衡热质量、绝缘和通风。
浪漫的天井设计，给原始风格的建筑设计增添了魔幻效果
现代
设计
技术分析表明，一个美丽、健康和可持续的家庭可以用机器建造，为当地的原材料提供了基本的信息。天骨是指向月亮的手指。作为地球上所有人与生俱来的权利，月球是与生俱来的家园。从茶开始，这是有可能的。
——马西莫·莫雷蒂-WASP的创始人
这所房子的美学是技术和材料努力的结果；这不仅仅是一种美学方法。这是一种诚实的形式，一种真诚的形式
——马里奥·库奇内拉建筑事务所的创始人和创意总监。
是由两个连续的元素组成的，通过一个弯曲和不间断的正弦曲线，最终形成两个圆形的天空，传递“天顶之光”。
是一种创新的循环经济住房模式，它将对乡土建筑实践的研究、对生物气候原理的研究以及对自然和当地材料的使用结合在一起。这是一个几乎为零排放的项目：它的外壳和使用完全可以在当地取材减少废物和废料。这一点和对生土的使用使特克拉成为低碳住房的一个开创性的例子。
tecla可以打印200小时，7000个机器代码(代码g码)，350 12 mm层，150公里的挤压，60立方米的天然材料，平均消耗小于6kW。
TECLA位于马萨伦巴达（拉文纳），意大利，由于sos可持续发展学校（由马里奥·库奇内拉建立的培训中心）的生态可持续性研究，马里奥·库奇内拉建筑师的开创性研究项目和WASP的协作3D打印技术，它已经成为现实。
乐活/LIFE
3
乐活/LIFE STYLE
倘若生活失去了探索与体验的乐趣，活着就只有无聊而已...
中国人
严重缺乏的
营养素
◎钙：是中国人缺乏的严重程度排名第一的营养素。全国人均每天摄入量为405毫克，仅达到RDA( 如果人体长期摄入某营养素不足，就会发生缺乏症的危险。当摄入量达到某一数值时，人们就没有发生缺乏症的危险。该数值称为RDA值) 要求的800毫克的50％左右。人们因为 缺钙，会有脚抽筋、盗汗、腰酸及骨质疏松等症状。
◎维生素B2是中国人缺乏的严重程度排名第二 的营养素。全国人均每天摄入量为0.8毫克，仅占RDA要求的1.3毫克的58.4％。缺乏状况各地区之间差异不是很大。因缺乏维生素B2，一些人会出现嘴唇脱皮、皮肤发痒的症状。
◎维生素A是中国居民缺乏程度排名第三的营养素。全国人均每天摄入量为476微克( 其中157微克为维生素A，319微克来自胡萝卜素的转化)，仅为RDA要求 的800微克的61.7％。不少人都皮肤干燥、粗糙、眼睛干涩、怕光的现象。
◎锌：全国人均每天摄入锌12.0毫克，比RDA的要求量少20％，属中国人缺乏的营养素。尤其是儿童、青少年缺锌比较严重，已影响部分儿童、青少年智力和身高的正常发育。◎维生素B1：全国人均每天摄入量为1.2毫克，离RDA的要求差11.3％。因城市居民已广泛使用精白米面，而维生素B1主要含在大米、小麦的 表面上，所以城市居民实际缺乏情况比 调查数据还要严重。煮熟的大米所含的 维生素B1基本上已被破坏。◎铁：中国人每天摄入铁已达到RDA要求，但据调查后分析，中国人食用的铁，主要来自于大米、坚果、黑 叶蔬菜等植物中的非原血红素 铁 其利用率较低，吸收率也远远低于动物性食物中所含的铁。另外，中国人食用量最大的谷物中，含有浓度较高 的植物酸，植物酸会明显抑制铁的吸收。所以，尽管摄入了一定量的铁，但 真正被人体吸收的铁并不能满足人体的 需要，所以中国人仍然广泛存在着贫血现象。
◎维生素C：全国人均每天摄入量为100.2毫克，已达到ROA的100毫克的 要求。但是，维生素C主要来源于蔬菜 中，中国居民饮食上习惯食用煮熟的 蔬菜，其中多数维生素C已被破坏。链接吃肉多也会营养缺乏近年来，人们 的生活水平提高了，大鱼大肉已经司空见惯，但是因为不知道均衡营养，所以 仍然会有很多人营养缺乏。肉类中虽然 含有丰富的营养物质，包括很多优质 蛋白等，但是如果每天的食物以肉类 为主，还是会缺少很多人体必需的营养素，所以还是应该以肉类搭配蔬菜 等，达到均衡营养。另外，烹饪中高 油高盐的问题还很严重。脂肪摄入过量 会 导致肥胖以及高血压、糖尿病、血脂异常等一系列疾病。
Healthy Life
经常熬夜的人，在注意均衡养 的同时，晚餐时多吃富含B族 维生素群的食物，是很有必要 的。B族维生素群成员很多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。
深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富的叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、全谷类、大豆 食品、蔬 果中含有维生素B6或烟碱 酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维生素 B12，在瘦肉、牛奶、乳酪中都吃得 到。
维生素A和B族维生素对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节 视网膜感光物质的合成，能提高熬夜 工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含B族维生素的瘦肉、鱼肉、猪肝等 动物性食品。此外，还应适当补充 能量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。另外，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果 类食物，它们含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。
经常熬夜的人怎样调理饮食
Healthy Life
FASHION
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时尚/FASHION
Design is thinking made visual
Spring Summer2022 Fashion Week
Spring Summer2022 Fashion Week
FASHION WEEK
SPRING SUMMER2022
NEW YORK
LONDON
MILAN
PARIS
Spring Summer2022 Fashion Week
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百年经典显女性优雅
自二十世纪初服装造型以翻天覆地的变化以来，迄今为止最为经典也最能表现女性天然的优雅与妩媚的设计风格当属1920's-1960's。
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Michael Kors
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秀场
SS2022
Fashion Week
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Prada
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秀场
READING
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阅读/READING
People who like reading never find time boring
罪魁祸首，正是你每天所吃的食物！
麸质、碳水化合物和糖，
就像“沉默的杀手”，
在你毫无知觉的时候，
已对你的大脑与身体造成永久的损害。
揭开小麦、碳水化合物、糖损害大脑和身体健康的惊人真相；阿尔茨海默症、慢性头痛、癫痫、抑郁、焦虑、注意缺陷多动障碍这些可怕的脑部问题和疾病的罪魁祸首，正是你吃下的食物！无麸质、低碳水化合物、高脂肪的饮食方案帮助你重获清晰灵活的思维、积极饱满的情绪和健康苗条的身体！
通过数十年的临床和实验室研究，以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果，作者戴维·珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法，并提供了一个详细的四周计划，帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯，从而获得灵活的大脑和健康的身体，甚至改写基因、延年益寿！
戴维·珀尔马特医学博士是一名具有专科医师资格的执业神经科医生，并且是美国营养学院的成员。他创办了佛罗里达珀尔马特健康中心和珀尔马特脑部研究基金会。
在营养对神经病症的影响这个研究领域，珀尔马特博士是世界公认的权威。他曾获多项奖章，包括迈阿密大学医学院颁发的朗特里研究奖、美国营养学会颁发的年度人道主义奖，以及因他在神经退行性疾病领域的开创性研究而荣获的莱纳斯·鲍林奖。
珀尔马特医学博士已出版的著作有《健脑书》（The Better Brain Book）、《五岁前的IQ大跃进》（Raise a Smarter Child by Kindergarten）和《为大脑充电》（Power Up Your Brain）。《谷物大脑》一书在美国甫出版即跃上《纽约时报》图书销售排行榜第一名以及Amazon健康类排行榜第一名。
《谷物大脑》戴维·珀尔马特(David Perlmutter)
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READING
THINKING...
6
发现/DISCOVERY
Open your eyes for discovery of the new world
Proenza Schouler Midi dress, $2,290.00
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FASHION WEEK
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Dress,$3,990.00
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Skirt, $4,990.00
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度假/VOYAGE
Take a great time，To be relax!
VOYAGE
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《生活美学》电子期刊/辰莫 编辑策划 上海 InBrand Publishing，2021年 10月刊，Journal Code 2021-10- publicaton-15
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