期刊

让精准医疗触手可及

以患者为中心  诚信 勇气 激情 合作

04

TOPGEN’S  CORPORATE  JOURNAL

珠联璧合，鼎晶生物与鹍远生物联袂推进肿瘤精准检测

鼎晶生物与罗氏诊断携手合作，

强强联合-助力NGS实验室自动化升级

校企交流谋发展 合作共赢谱新篇

鼎晶医检所 再添佳绩，满分通过CAP MSI-B能力验证

关于东亚人的胃癌发生特征，你想知道的都在这里

决定命运的 6 个好习惯

作为一家精准医疗公司， 我们致力于产品的持续创新和研发， 致力于行业生态的倾力打造，

成为员工自豪、客户满意、合作伙伴信赖的公司，

为人类健康保驾护航！

以患者为中心 

诚信

勇气

激情

合作

企业价值观

企业愿景

企业使命

让精准医疗触手可及！

文艺世界

01 “鼎”力相助，“疫”无反顾

02 防疫知识

CONTENTS

PART

01

CONTENTS

CONTENTS

鼎晶要闻

01 珠联璧合-联袂推进肿瘤精准检测

02 强强联合-助力NGS实验室自动化升级

03 鼎晶生物联手罗氏诊断，加速高通量测序落地转化

04 鼎晶生物联合创始人罗鹏当选

政协委员和大健康产业商会副会长

05 鼎晶生物党支部正式成立

06 开启新起点 迈向新征程

07 校企交流谋发展 合作共赢谱新篇

08 走进鼎晶生物 感受基因科技

学习园地

01 关于东亚人的胃癌发生特征，你想知道的都在这里！

02 把「分内之事」顾好就是负责？

03 决定命运的 6 个好习惯

04 面试官技巧

05 企业文化

行业动态

01 在线汇智 学术论剑 开拓新思路

02 鼎晶生物2项医学成果亮相2022年ELCC

03 鼎晶医检所再添佳绩，满分通过CAP MSI-B能力验证

04 鼎晶医检所满分通过CAP NGSST-B 2021能力验证

公益行动

01 认真物语--那些强迫症

02 致童年

03 冬日拉萨行

文化活动

健康养生

体育运动

影视评论

美食天地

休闲茶吧

特别记录

       鼎晶生物董事长沈伟强对本次合作表达了殷切的希望：鼎晶生物有幸能与鹍远生物展开长期战略合作，鹍远丰富的产品体系和强大的服务能力将成为双方合作的坚实基础，我们将积极引入鹍远先进的产品和技术，共同促进肿瘤早筛早诊技术在中国特检市场的应用，真正给社会提供更好的筛查和诊断服务。

       鼎晶生物成立已有九周年，在这九年里，我们有幸见证了肿瘤伴随诊断的发展以及国内独立临床实验室从无到有的突破。鼎晶生物在商业模式上进行了积极的中国特色的探索，现在已成为国内覆盖肿瘤检测全领域的领军企业。

        鹍远生物首席执行官张江立表示：  鹍远生物从2014年成立至今，坚持技术创新的产品研发道路，基于全球领先的甲基化基因检测技术，围绕中国肿瘤筛查诊断痛点，开发了覆盖主要高发癌症类型的早筛早诊产品。

        而鼎晶生物在过去多年的产品开发和商业化推广方面也有很多宝贵的实践经验和资源。双方的携手是珠联璧合，相得益彰。

        鹍远生物与鼎晶生物的战略合作，  将充分发挥双方的既有优势，加快新技术的应用，让更多更好的技术和产品服务于临床和体检需求，并最终守护老百姓的健康。

        鼎晶即将迎来十周岁的生日，2022年鼎晶将继续开拓进取，去寻求业务模式的突破与创新，新增产品线与扩大市场，向精准诊断领域全面迈进，  在“健康中国2030”规划纲要的大背景下，为国家人民提供优质的健康服务是我们的使命。

珠联璧合，联袂推进肿瘤精准检测

鼎晶要闻

位于上海国际医学园区鼎晶总部，在两家企业高管团队的共同见证下，上海鼎晶生物医药科技股份有限公司（以下简称“鼎晶生物”）与上海鹍远生物技术有限公司（以下简称“鹍远生物”）达成战略合作，双方就肿瘤早筛及伴随诊断领域的产品和服务达成全面的互促共赢，联袂布局肿瘤精准检测市场。鼎晶生物与鹍远生物此次战略携手，整合双方优势资源，共同推进肿瘤筛查新技术在临床和体检场景的应用，在国家号召和推动癌症早诊早筛的大背景下，意义重大。

据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症负担数据显示，2020年中国新发癌症病例457万例，癌症死亡病例300万例。新发癌症人数、癌症死亡人数均位居全球第一，癌症成为严重威胁我国人群健康的公共卫生问题。我国政府高度重视癌症的防控工作，先后出台了一系列政策和措施，同时，癌症防治行动被列为“健康中国”专项行动。

鼎晶生物是国内领先的NGS医疗服务企业。公司凭借自主研发的核心技术，已成功推出了国际领先的高通量测序、数字PCR、实时荧光定量PCR等前沿技术的分子诊断服务及产品，应用领域涉及早期筛查、伴随诊断、遗传基因检测、治疗监测等诊疗核心领域，实现了精准医学的整体覆盖。

鹍远生物作为癌症早筛领域的领军企业，基于公司独创的国际专利DNA甲基化技术，开发了涵盖几乎所有常见肿瘤的癌症早筛早诊技术和产品，包括结直肠癌、肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、胰腺癌、甲状腺癌等，并经过大量临床样本和健康队列验证，性能居于世界领先地位。

肿瘤早筛早诊的新技术最近一两年内获得了突破性的进展，但是距离大规模临床应用还有一定距离。此次双方的战略合作，将深入贯彻执行国家“健康中国2030”规划，共同推动新技术的验证和应用，给临床医生和患者带来福音。

11月11日，上海鼎晶生物医药科技股份有限公司与上海鹍远生物技术有限公司达成战略合作

         两家企业签约现场

鼎晶生物与鹍远生物战略携手

鼎晶要闻

 作为一项革命性的技术，新一代测序（NGS）经过多年的快速发展，已经在肿瘤早筛、伴随诊断、感染性疾病等众多领域拥有丰富的应用场景。但与此同时，NGS实验室目前仍面临着操作流程繁琐、检测效率和质量管理亟待改善等挑战，实现实验室自动化、智能化管理是测序行业未来发展的必然趋势。

 2021年11月份，罗氏诊断中国宣布重磅推出AVENIO Edge System全自动NGS建库工作站（以下简称“AVENIO Edge System”），这是目前市场上唯一集文库制备、靶向探针捕获和文库质控于一体，实现“样本进，结果出”的NGS建库工作站，在提升检测质量、简化运行程序及改善管理效率等方面享有显著优势和价值，开创行业新标准。鼎晶生物与罗氏诊断将基于相互良好的信任关系，实现双方资源共享、优势互补，共同推进医疗领域的合作。

鼎晶要闻

鼎晶生物副总经理罗鹏先生：

AVENIO Edge System全自动NGS建库工作站提供了前所未有的NGS自动化、智能化和标准化实验室条件，让我们可以减少人工成本以及操作流程繁琐，提高了检测效率和质控管理。作为一家精准医学科技公司 ，鼎晶生物希望基于罗氏诊断“AVENIO Edge System”的上市能让NGS就像做PCR一样简单，能为全国医疗机构和工作人员提供更好的NGS平台，赋能医院和患者创造更高的价值。

强强联合-助力NGS实验室自动化升级

鼎晶生物与罗氏诊断携手合作

鼎晶要闻

罗氏诊断中国总经理

姚国樑

罗氏诊断中国总经理姚国樑先生表示：“继亮相第四届中国国际进口博览会后，很高兴AVENIO Edge System正式落地中国，这是罗氏诊断在华加码分子与基因检测领域布局的重要里程碑。作为全球体外诊断的领导者，罗氏诊断始终致力于推动前沿诊断技术的研发与创新。期望AVENIO Edge System的推出能够助力我国实验室全面进入测序全流程自动化、智能化时代，为生命科学研究、临床转化、分子诊断等领域的突破性进展提供强有力支持，最终造福更多患者。”

罗氏诊断中国副总裁

生命科学部袁健中

罗氏诊断中国副总裁-生命科学部袁健中先生表示：“罗氏诊断拥有从样本前处理、核酸纯化、PCR体系配置到检测平台的全流程自动化测序解决方案。AVENIO Edge System的上市将是我们现有产品线的重要补充，有望赋能各精准医学中心和科研机构，共同推动中国NGS实验室的标准化和智能化建设。未来，罗氏诊断将持续推进更多创新产品的开发及应用，为医院临床端以及科研工作者不断完善整体解决方案，助力精准医疗发展。”

结合罗氏诊断在全基因测序、全外显子测序、肿瘤靶向测序、甲基化测序、宏基因组测序等各个应用领域的文库试剂，AVENIO Edge System将高通量测序升级为自动化流水线，帮助实验室打破目前面临的诸多技术及管理瓶颈，优化研发工作流程与效率，显著扩大NGS使用范围，大幅度提升精准医疗研究的可及性，推动更多研究项目加速开展。

作为罗氏诊断全流程测序解决方案的重磅新品，AVENIO Edge System的推出改变了传统NGS实验操作方式：

✔ 搭载预冷、扩增和定量模块，实现从文库制备、文库质控到靶向富集全流程自动化

✔ 采用模块化设计，灵活组合实验流程，满足多种应用需求

✔ 预分装试剂，省去手工配制、分装试剂等繁琐操作

重新定义简便性

1

✔  20分钟内完成上机设置，即可一键启动实验

✔  单次运行可同时检测48个样本，最多支持同时运行4个不同的panel检测

     全程远程监控，无人值守也无需担心

✔  八通道精准移液，结果重复性高

✔  条码追踪机制，让每个结果都可溯源

最大化生产力

结果值得信赖

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“

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关于鼎晶生物

关于罗氏诊断

鼎晶要闻

 2021年11月份，上海鼎晶生物医药科技股份有限公司（以下简称“鼎晶生物”）与罗氏诊断产品（上海）有限公司（以下简称“罗氏诊断”），于第四届中国国际进口博览会上共同宣布缔结全面战略合作关系。双方将充分利用各自在精准医疗领域的技术储备和优势，加深在基因测序检测技术与应用层面的全面合作，加速科研成果的临床转化与应用，共同推进前沿技术的探索，助力精准医疗的持续创新。

 随着此次战略合作的达成，鼎晶生物将与罗氏诊断共同建立高通量测序院内实验室自建检测项目（LDT）全流程解决方案，实现流程自动化，助力新一代测序技术（NGS）院内落地，加速分子诊断科研成果的临床转化与应用。方案包括个性化Panel定制、核酸自动提取、自动化建库、上机测序、自动化生物信息分析及报告自动生成等NGS检测全流程以标准化操作流程SOP等。

        罗氏诊断中国副总裁—生命科学部袁健中对合作表达了殷切期望：“罗氏诊断致力于与本土企业的协作，以期通过优势资源整合，推动创新技术发展。  此次罗氏诊断与鼎晶生物宣布合作后，将共同建设“罗氏诊断-鼎晶生物精准医学转化创新中心”，  推动在精准医疗领域，包含核酸提取、NGS和PCR的分子诊断整体解决方案的全面合作， 加速科研成果的临床转化与应用，惠及更多中国患者。”

        鼎晶生物总经理沈伟强表示：  “作为业内领先的NGS医疗服务企业， 鼎晶生物以成为中国精准医学生态的构建者为愿景，  我们始终致力于为临床医学客户提供高质量的检测服务，让精准医疗触手可及，让医疗更有效。  未来随着鼎晶生物与罗氏诊断的深入合作，我们将聚焦于新形势、 新法规下的创新体系的建设。  包括但不限于基于NGS方法的IVD试剂盒开发、高品质原材料的应用、自动化设备的OEM和市场准入申请等， 共同推动中国肿瘤精准医疗领域的高速发展，使更多患者从中获益。”

鼎晶生物联手罗氏诊断，加速高通量测序落地转化

鼎晶要闻

鼎晶生物联合创始人罗鹏当选

政协委员和大健康产业商会副会长

时值岁末，捷报频传。经组织推荐、审查考察、协商提名、审议决定等工作程序，上海鼎晶生物医药科技股份有限公司（简称“鼎晶生物”）联合创始人罗鹏当选第十五届重庆市沙坪坝区政协委员。由于为推动沙坪坝区大健康产业发展做出突出贡献，罗鹏同时被推举担任沙坪坝区大健康产业商会副会长。

热烈祝贺

鼎晶生物联合创始人

        罗鹏是鼎晶生物联合创始人、重庆鼎晶医学检验所有限公司 （简称“重庆鼎晶”）法人代表和总经理，长期投身于精准医疗和基因科技产业。2001年从上海交通大学生物化学与分子生物学专业硕士毕业后，罗鹏始终奋斗在产业第一线，矢志不渝的探索技术创新和产业发展；2012年创建上海鼎晶生物医药科技股份有限公司，为国家的医疗事业特别是精准医学的进步做出积极贡献；2021年进入法国蒙彼利埃大学攻读医学管理博士，通过不断的学习和提升自己，收获更全面的专业知识，拥有全球化视角。

重庆鼎晶总经理

重庆沙坪坝区政协委员

大健康产业商会副会长

罗  鹏

         经过十年的探索和努力，鼎晶生物已成长为中国知名的精准医疗服务企业，先后获得国家高新技术企业、上海市科技小巨人培育企业、 上海市专精特新企业、 科技部国家重点研发计划项目承担单位、安徽“五四青年奖章”、重庆市科技型企业等荣誉和资质。伴随着鼎晶生物的发展，罗鹏也收获了绍兴“名士之乡”海外英才、绍兴市特聘专家、上海交通大学生物工程建设委员会委员、 沙坪坝区大健康产业商会副会长等荣誉称号， 主持国家重点研发计划专项、上海市“智慧城市，大数据”专项等多项国家和省级重大科研项目，申请发明专利12项，发表论文6篇，其中基于自主知识产权的2项产品已实现产业化，累计销售额超过10亿元。

       牢记使命，勇于承担更多社会责任。对于当选重庆市沙坪坝区政协委员和区大健康产业商会副会长，罗鹏表示：

       对我个人来说，鞭策的意味重于激励，我希望可以更加积极有效的发挥自己的专业特长和行业经验，通过民主监督和建言献策的手段，立足沙坪坝区精准医疗产业发展，健全重庆市生物医药产业体系，激荡重庆创新发展的澎湃动能。

鼎晶要闻

鼎晶重庆

践行价值理念，引领重庆精准医疗产业发展

 践行价值理念，引领重庆精准医疗产业发展。成立于2020年的重庆鼎晶医学检验有限公司，在罗鹏的带领下，已拥有员工30余名，取得重庆市科技型企业、新冠病毒定点检测企业等资质，实现年销售收入2000余万元，贡献税收超过100万元。

 此外，重庆鼎晶联合重庆肿瘤医院等医疗机构一起举办“精准医学科普进社区”系列公益活动：大足区宝顶镇义诊活动、梁平区人民医院适宜技术推广活动、九龙坡区中医院适宜技术推广活动、石柱县人民医院适宜技术推广活动，取得了良好的社会和经济效益，体现了一个高科技企业的社会价值和责任担当。

2020年疫情爆发以来，重庆鼎晶作为沙坪坝区第一个获得抗疫授权的第三方医疗机构，除了捐赠大量防疫物资外，在2021年春节期间加班加点为上万名返乡和返岗人员提供新冠核酸检测服务，得到当地新闻媒体的广泛宣传和大量报道。在新一轮的疫情防控中，作为本土为数不多的可以承担新冠筛查的独立第三方医疗机构，重庆鼎晶已具备日筛查4万人份的检测能力，成为重庆防疫的中坚力量，为重庆人民的生命健康保驾护航。

鼎晶要闻

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2022年2月21日，是鼎晶生物值得特别纪念的日子。上午十时整，在上海市张江科学城国际医学园区综合党委的关心和支持下，“上海鼎晶生物医药科技股份有限公司党支部成立大会暨第一次党员大会”在公司新建的党群活动中心隆重召开。

经无记名投票和差额选举，罗鹏同志全票当选上海鼎晶生物医药科技股份有限公司党支部书记。

热烈庆祝鼎晶生物党支部正式成立！

       改革开放以来，中国共产党团结带领中国人民，  解放思想、锐意进取，创造了世所罕见的经济快速发展奇迹和社会长期稳定奇迹。鼎晶生物成长在这个伟大的时代，在党的领导下攻坚克难，取得了健康稳健的发展。作为一家民营企业，成立党支部，在党组织的关怀和引领下，坚定不移地沿着正确的方向发展，积极参与社会经济建设，踊跃承担造福民生的社会责任，是鼎晶生物所有工作的根本出发点。

       鼎晶生物成立党支部的想法由来已久，今天终于得偿所愿，我感到特别的激动和兴奋。感谢上海市张江科学城国际医学园区综合党委的指导和支持，感谢大家的拥护和信任。党支部成立后，我们将认真坚持“三会一课”制度，经常性的组织召开党员大会，加强党员教育，做好党的方针、路线、政策的宣传和贯彻工作，为全体鼎晶人提供精神指引和力量源泉，也为发展更多的鼎晶人加入党组织提供有利的基础和条件。在此，我代表公司所有党员宣誓，今后我们将充分发挥党支部战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，加强自我学习和自身建设，凝聚广大员工的力量，为鼎晶生物规范、持续、健康发展提供坚强、有力、稳固的组织保障。我们相信，随着公司党支部的成立和党员队伍的不断发展壮大，党的伟大精神一定会在鼎晶落地生根、枝繁叶茂，鼎晶生物也会在党旗指引下奋发努力、阔步前进，创造更加美好的未来。

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罗鹏 | 副总经理

上海鼎晶生物医药科技股份有限公司

鼎晶要闻

11月5日，浙江鼎晶医学检验有限公司（以下简称“浙江鼎晶”）改扩建工程竣工仪式圆满举办。鼎晶生物总经理沈伟强、副总罗鹏、副总蔡丽君、“浙江鼎晶”副总周方，以及受邀参与本次仪式的湖州市南太湖新区行政机构、湖州市卫生健康委员会、湖州市临床检验中心、合作院校及部分湖州医疗机构领导等齐聚浙江鼎晶，共同见证“浙江鼎晶”开启新起点、迈向新征程的盛况。

鼎晶生物董事长沈伟强在本次仪式上发表致辞，对各位领导及嘉宾的出席表示感谢，并对“浙江鼎晶”表达了强烈的期许，对鼎晶生物的发展历程和业务模式及未来战略布局发展方向做了发言。

开启新起点  迈向新征程

浙江鼎晶  扩建升级

鼎晶要闻

校企交流谋发展

合作共赢谱新篇

校企合作

school-enterprise cooperation

        2021年12月29日上午， 迎着冬日的暖阳，鼎晶生物上海总部迎来了一批尊贵的客人。上海交通大学生命科学技术学院院长邓子新院士、学院常务副院长冯雁教授、学院党委书记顾建平老师、学院张雪洪教授、院长助理蒋群副教授、张勇副研究员、张萍、何丽明、李芳等，走进鼎晶生物，开展校企合作交流活动。上海鼎晶生物医药科技股份有限公司董事长沈伟强、副总经理罗鹏、副总经理蔡丽君、首席技术官施巍炜、总裁助理隋鲁宁，医学总监夏超然等公司领导热情接待。

        沈伟强董事长首先对参访嘉宾的到来表示热烈的欢迎 ，   并简要介绍了公司的基本情况。随后，交大校友、公司联合创始人罗鹏，围绕商业模式、 发展情况、企业文化、技术创新等方面，向参访嘉宾们做了生动、详尽的汇报。

        邓子新院士在听完汇报后，  对鼎晶生物蓬勃的发展生机与活力表示高度赞赏。 他指出，精准医疗作为一种依据个体的基因和健康差异来制定个性化治疗和预防方案的新型诊疗方法，相较于传统诊疗方法，精准医疗具有更高的精准性和便捷性，技术优势明显，有希望引领新的医学时代发展进程。中国医疗行业经过不断发展，在基因测序、分子诊断、药物设计靶点、临床数据等方面都有了相当的积累和发展，市场发展具有较大优势。

        冯雁教授表示， 希望学校和企业之间可以从“人才定制培养”、“创立实习实训基地”等

不同方向来展开合作，进一步推进产教融合、有效实现资源整合、优势互补。她相信，双方的合作必将产出累累硕果，为精准医疗领域的人才培养、科技创新、社会服务提供良好平台，为精准医学检测、诊断、治疗的发展作出更重要的贡献。

鼎晶要闻

校企合作

实习实训基地签约仪式

校企合作实习实训基地授牌仪式

赠送强基计划奖励基金纪念奖杯

赠送校友纪念盘

 在实习实训基地签约仪式环节，邓子新院长、冯雁副院长、蒋群副教授代表上海交通大学生命科学技术学院，分别向鼎晶生物授予学生实习实训基地牌匾、强基计划奖励基金纪念奖杯和上海交通大学校景纪念盘。

 鼎晶生物将以此次活动为契机，不断探索校企合作的长效机制，进一步加快校企双方在人才培养、专业共建等领域的合作步伐，通过校企资源的有机结合和优化配置，助力校方培养更具竞争力的高新人才，发挥企业在成果转化、临床应用、产品创新等方面的优势，为交大生科学子提供更为广阔的发展空间和更加坚实的创新平台。

关于上海交通大学生命科学技术学院

生命科学技术学院由上海交通大学与中国科学院上海分院联合于1997年2月建立。以“修德厚爱，健己惠人，强队谐群，凝特聚优”的学院文化为引领，二十年来，历经从无到有、由弱攀强的发展过程，走出了一条具有“交大”特色的生命学科跨越式发展之路。

学院目前设有生物化学与分子生物学系、遗传与发育科学系、微生物科学系、生物信息学与生物统计学系和生物工程系5个系，生命科学实验教学中心以及上海交通大学Bio-X研究院。学院拥有微生物代谢国家重点实验室、教育部遗传发育与精神神经疾病重点实验室、教育部代谢与发育科学国际合作联合实验室、农业部国家转基因生物分子特征验证测试中心、上海市转基因生物和食品安全专业技术服务平台等多个重点实验室和研究平台，拥有2个国家重点学科，3个上海市重点学科，建成了具有交大特色且较为完善的现代生物学学科体系。

鼎晶要闻

 

        本次参访由交大安泰经管学院高管教育中心高晶鑫主任带队， 赵迎丽老师及十余位征7团员和家属到访鼎晶生物总部，公司总经理沈伟强、副总经理罗鹏、销售副总监潘缪春参加了接待， 首先沈伟强总经理对交大安泰经济管理学院客人的来访表示热烈欢迎， 鼎晶和安泰经济与管理学院的缘分源远流长，3位创始人都是交大安泰学院的学员，并且现在也有多位高管被安泰录取，正在参加安泰学院的高管培训，这种合作未来我们会持续加强，  让鼎晶和安泰一起成长，  除了人才培养，在公司治理、数字化转型、管理绩效等方面进行深入探讨和展开合作。 安泰经管学院高管教育中心高晶鑫主任说鼎晶生物是国家高新企业，经过近十年的发展，  已经成为行业的标杆，安泰经管学院见证了鼎晶发展的整个过程，也愿意和学员企业共同赋能，谋发展，共进步。

        最后，征7团队和鼎晶生物领导进行了热烈的交流，特别是疫情之下，  大家对大健康的热情空前高涨，鼎晶实验室也让大家体验了一把基因检测的魅力， 很多学员将自己第一次奉献给鼎晶生物。

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2021年11月28日，上海交通大学安泰经济与管理学院征7团队—“元7满满”系列活动走进鼎晶生物，了解鼎晶生物的主营业务和发展历程的同时，也体验到精准医学对社会和医疗行业的深远影响，特别是后疫情时代下基因科技的无限潜力，活动结束时每个客人都体验了一把基因科技的无穷魅力，很多人都将人生第一次基因检测的体验交给了鼎晶生物。

鼎晶要闻

鼎晶湖州-产学研合作示范基地

        鼎晶生物董事长沈伟强和湖州师范学院社会合作处处长刘世峰，举行了浙江鼎晶医学检验有限公司和湖州师范学院产学研合作示范基地的签约和授牌仪式。通过和湖州本地院校的全面合作，为“浙江鼎晶”的未来发展又增加了一对翅膀。

鼎晶生物与湖州师范学院合作签约现场

鼎晶要闻

      会议开幕式，大会主席、重庆市中医院院长左国庆教授在致辞中对会议召开表示祝贺并寄予厚望：特殊时期，重庆与西安的各位同道，以网络会议的特殊方式，在线汇智，学术抗疫，中西合璧，论剑精准，充分体现了新常态下医学工作者的赤诚中国心、深深敬业情，希望博采学术、增进交流、开拓视野、收获友谊。

      本次会议由重庆市中医院辇伟奇教授、陕西省肿瘤医院赵征教授共同担任大会执行主席。大会邀请了国内肿瘤、分子诊断，感染领域等知名专家进行专题讲座，分为抗击新冠特别单元，肿瘤诊治年度进展，分子诊断新共识、新起点等为主要内容展开。在抗击新冠特别单元中，重庆大学吴海波教授分享了《SARS-COV-2附属蛋白ORF8促进炎症风暴的作用机制》；重庆医科大学第三附属医院输血科、检验科主任邓昆教授分享了《宏基因组测序在新发病原体监测及感染诊断中的应用》；重庆市中医院肿瘤科副主任邱敏教授分享了《新冠肺炎中医诊治重庆经验》，三位教授精彩的汇报总结了我国抗击新冠病毒的经验和科研成果，展示了我们战胜疫情的决心，对于当前西安抗疫战场来说无疑是一针强心剂。

在线汇智 学术论剑 开拓新思路

2022重庆-西安精准医学与分子诊断特别峰会落下帷幕！

       2022年1月8日，由中国抗癌协会肿瘤标志专委会、重庆市抗癌协会主办，重庆市中医院、陕西省肿瘤医院、重庆市医学会精准医疗与分子诊断分会承办，重庆鼎晶医学检验所协办的“2022重庆-西安精准医学与分子诊断特别峰会暨肿瘤标志物新技术全国推广培训班”在线上隆重召开。

       在接下来的肿瘤诊治年度进展板块中，西京医院消化病医院肿瘤病区主任聂勇战教授分享了《实体瘤细胞免疫治疗的挑战和实践》，还有其它几位教授针对当前肿瘤诊疗热点领域做了精彩的汇报。对于当下卵巢癌和HRD检测的焦点领域：

        来自山东大学齐鲁医院妇产科张友忠教授，分享了《HRD检测与临床应用进展》，张教授详尽介绍了HRD肿瘤发生的相关机制以及目前的检测现状，深度剖析了当前HRD检测所面临的挑战，提出BRCA与HRD同时送检、胚系和体系同时送检的建议，可以节省标本和报告时间，临床HRD送检流程仍需优化。

来自郑州大学第二附属医院妇科肿瘤临床医学研究中心办公室主任徐臻教授分享了《卵巢癌治疗与HRD检测规范化应用展望》，在介绍了卵巢癌的各线治疗高度依赖PARPi的同时，强调肿瘤标志委员会编撰的《同源重组修复缺陷临床检测与应用专家共识（2021版）》对于规范HRD检测的重要意义。

      各位专家用专业的视角分析了目前实体瘤诊疗的瓶颈与困难，未来抗肿瘤治疗面临的挑战及机遇，给实体瘤诊疗带来了新理念、新思路。

行业动态

#496 Mini Oral：Association analysis of comutations in DDR pathways with immunotherapy related biomarkers in Chinese lung cancer patients

      本研究通过对1309名肺癌患者进行回顾性分析，发现其中 691 名患者（52.7%）在 DDR 通路中存在至少一种变异。DDR-MMR 和 DDR-HRR 共同突变的患者 TMB 和 TNB 水平较高。本研究筛选出频率最高的包括EGFR（42.2%）、TP53（41.6%）、FAT3（28.2%）等排名前10的基因，并分析了肿瘤体细胞突变谱与预后、疗效预测监测相关的预测性标志物。

       科研成果  

重磅通知

        2022年第12届欧洲肺癌大会（European Lung Cancer Congress，ELCC）将于2022年3月30日到4月2日于捷克共和国，布拉格盛大开幕。本次会议将回顾当前肺癌治疗的最新技术，更新肺癌预防、筛查、检测等方面的知识，ELCC是肺癌领域的研究者值得优先考虑的国际会议。

       鼎晶生物聚焦肺癌肿瘤生物标志物的开发与临床应用，两项学术成果将亮相本次ELCC国际舞台，其中一篇入选大会口头报告（Mini Oral），另一篇入选墙报。

合作单位：山东省立医院

       肺癌中经常发生DDR通路上的致病性突变，相关致病突变和免疫疗效可能存在潜在关系，其疗效预测价值值得进一步研究。

行业动态

#692 Poster：Genomic characteristics and its correlations with tumor mutational burden and PD-L1 expression in Chinese lung squamous cell carcinoma

主要内容：

       本研究对101例肺鳞状细胞癌患者的样本进行回顾性分析，发现中国人群肺鳞癌者平均 tTMB 和中位 tTMB 分别为 10.36 mut/Mb和 9.0 mut/Mb。PD-L1阳性表达（CPS≥1%）占44%，PD-L1高表达（CPS≥50%）占17%。突变频率超过15%的包括TP53(66%)、KMT2D(36%)等在内总共8个基因。其中，TP53和CDKN2A的突变与较高的tTMB显著相关。

合作单位：福建省人民医院

研究亮点：

       通过探究基因突变和免疫标志物的相关性，发现结合基因组特征、tTMB和PD-L1表达可能有助于促进中国肺鳞癌人群优化免疫治疗策略。

肿瘤标志物

研究

      肿瘤标志物研究已经在肿瘤的早期筛查和诊断、用药指导并疗效预测、复发监测及预后等方面发挥出重要作用。

       近年来，肿瘤标志物的研究内涵逐步扩展，实现了从传统意义上的蛋白类标志物到细胞或基因组层面的延伸；相应的检测技术实现了从静态到动态，从一代技术到高通量测序、单细胞测序甚至多组学分析的发展。

       上述研究为进一步拓展对肿瘤标志物的认识、揭示肿瘤的疾病演变以及发生发展过程中分子机制的进展和特点提供了更多证据，以期与临床共同推动肿瘤精准诊疗的研究进程和临床应用，提高患者的生存质量。

行业动态

近日，美国病理学家协会（College of American Pathologists, CAP）2021年下半年PT（Proficiency Testing）项目NGSST-B的质评评估报告已公布，鼎晶医检所采用自主研发的OncoDrug-Seq-实体瘤核心版panel参加了此次质评，以“Good”成绩顺利通过。这表明鼎晶医检所针对实体瘤体细胞突变的NGS检测流程、生信分析等所有环节均符合国际标准，NGS检测能力得到国际权威机构的认证。

近日，CAP（College of AmericanPathologists,美国病理学家协会）公布了2021年的MSI-B项目（考评检测肿瘤微卫星不稳定的能力测试）能力验证评估报告。

鼎晶医检所表现优异，通过自主研发的NGS平台的OncoDrug-Seq Pan-Cancer panel + 分析体系，检测结果与CAP公布的预期结果完全一致，以“Good”的好成绩顺利通过此次测评！

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鼎晶医检所 再添佳绩

       CAP(College of American Pathologists,美国病理学家协会 )成立于1961年，是美国非赢利性的临床实验室认证机构。依据美国临床检验标准化委员会(CLSI)的业务标准、操作指南以及美国临床实验室改进规范(CLIA'88)，对临床实验室各个学科的所有方面制定详细的检查项目，通过严格的质量要求来确保实验室符合质量标准，从而改进实验室的操作流程，确保检测结果的准确性。

       CAP致力于临床实验室步骤的标准化和改进，倡导高质量和经济有效的医疗保健服务，是行业中国际公认的临床医学检验实验室的认证机构，几乎涵盖了所有医学实验室的诊断领域，其所产生的影响超过了其他任何一个组织，因此CAP认证是目前国际公认的实验室认可“金标准”。

行业动态

喜讯 | 鼎晶医检所满分通过CAP NGSST-B 2021能力验证

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行业动态

about  cancer of stomach

胃癌是世界第五大最常见的恶性肿瘤和第三大癌症死亡原因，它的发生率差异很大，在全球范围内，东亚（包括中日韩）的发生率最高。胃癌可以在遗传学/病因学上分为四个亚组：遗传学稳定性、染色体不稳定性、微卫星不稳定性和 EBV（EB病毒，Epstein-Barr virus）相关。

       世界范围内，胃癌最常见的诱发因素是幽门螺杆菌(Helicobacter pylori) 感染。    然而随着技术和卫生意识的提高，东亚的幽门螺杆菌感染率都在下降，比如在日本， 幽门螺杆菌根除疗法被大力推广，其检测也纳入了医保，1920 年、1930 年、1990 年和 2000 年出生的人口中患病率为65.9%, 67.4% , 15.6%和6.6%，流行趋势加速下降，胃癌的发生率也进一步降低。所以对于东亚人群来说，未来很可能进入一个“幽门螺杆菌阴性”时代，  胃癌的主要诱因不再是病原体，需要重点关注其他的诱因。

       日常生活方式与胃癌的关系紧密，摄入高盐、腌制和烟熏食品、饮酒和吸烟习惯、 氧化应激和影响免疫的化学试剂，以及其他尚未不明因素都与胃癌的发展有关。    比如，对 54,682 名日本人 13.4  年随访的大规模调查发现酒精摄入量与胃癌风险增加显著相关，与

不饮酒者相比风险比 (HR) 高达 1.85。同样对于吸烟，有研究证实了与从不吸烟者相比，吸烟者的风险比高达 1.25，并且吸烟史超过 40 年的个体的风险比升高至 1.33。

来源 | 杨佳睿、阮芳英

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        在东亚地区的各民族中，饮酒导致的胃癌风险可能性更大。这是因为失活的ALDH2（乙醛脱氢酶2，Acetaldehyde dehydrogenase，负责催化乙醛氧化为乙酸）等位基因（rs671 AA 或 AG）在东亚民族中很常见，且后者是东亚民族中特有的。

      

        癌症基因组突变可以在数学上分解为关于 96 种氨基酸替代类型的基于模式的混合。这些体细胞突变的模式称为突变谱（Variation signatures）。癌症体细胞突变目录 (COSMIC) 将突变谱分为 30 种类型。其中，Signature 16对胃癌具有很高的贡献，而饮酒和失活的ALDH2等位基因协同增加了 Signature 16 体细胞突变的数量，甚至可高达11.1倍，从而大大增加了罹患胃癌的风险。

        各种各样的基因变异与胃癌关系紧密。受体酪氨酸激酶基因的频繁扩增（如ERBB2、ERBB3、EGFR、FGFR2、MET、VEGFR ) 和p53、ARID1A、PIK3CA、SMAD4、CDH1 ( E-Cadherin ) 、RHOA 的体细胞突变在胃癌中比较常见；并且最后两个基因变异、PSCA和 MUC1变异以及体细胞CLDN18 / ARHGAP 基因融合在弥漫型胃癌(DGC)中更常见。

        另外，PLCE1（磷脂酶 C epsilon 1）在中国和韩国人群中有突变与胃癌相关，但在日本人群中没有，这些体细胞变异阐明了分子定义的胃癌亚型及其驱动因素事件，  可能是候选治疗靶点，也提示了人群间的靶向治疗差异。

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       种系变异也在胃癌的致癌作用中起到了重要作用，如 CDH1  和编码 DNA 修复机制的基因(BRCA1/2, PALB2，RAD51，MSH2，ATR，NBN，RECQL5）的种系突变。然而东亚国家的散发性胃癌发生率很高却无法在临床上明确识别种系突变   ； 遗传性弥漫型胃癌（HDGC）归因于致病基因如CDH1等的种系变异，  但这个基因在东亚人群中的变异率还不太明确，外显率似乎更低，癌症进展也与其他人群不同。

       有趣的是，最古老的现代人之一，具有约45,000年历史的的在西伯利亚的 Ust'-Ishim 发现的男性个体含有杂合的种系CDH1变异，Ust'-Ishim基因组与现代东亚人群共享更多等位基因， 因此，种系CDH1变异 可以假设至少植根于那个时代。

       胃癌的发生需要额外的病因学研究，这可能是东亚人群目前所缺失的。检测幽门螺杆菌依然是必要的，幽门螺杆菌感染在胃癌致癌作用中起显著累加作用，即使在具有致病性种系CDH1变异的个体中也是如此。     常规胃内窥镜监测是另一种可能阻止胃癌进展的方法。 事实上， 组织学上可检测的癌灶已通过 内窥镜 多次取样发现 部分具有种系CDH1变异，以及有研究成功地基于内窥镜识别 HDGC。对有胃癌风险的人，高分辨内窥镜，荧光技术，拉曼光谱和人工智能都可成为定期检查的一部分，形成预防措施。液体活检的最新进展， 例如检测游离 DNA 和循环肿瘤细胞还将有助于识别和监控早期胃癌。 因此，对于未来的HDGC患者，只有在真正需要的情况下才会考虑进行预防性手术。

       目前，高发的幽门螺旋杆菌诱导的胃癌掩盖了其他生活方式的致病效果。 然而，在即将到来的“幽门螺杆菌阴性时代”， 此前与胃癌相关的未定义生活方式和环境因素， 结合遗传背景，可能会表现得更清楚，也有利于胃癌的预防和靶向治疗药物的选择。 通过对病例的精准调查与胃癌的体系/种系遗传学，以及根据患者的生活方式分类，强大的、个性化的分子治疗是未来的可行之路。

       鼎晶OncoDrug-Seq胃癌/胃肠道间质瘤/食管癌综合版检测可对胃癌常见基因变异进行全面、快速的检测，让精准医疗触手可及。

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       当组织运作的过程中产生问题时，多数人会想要先厘清「责任归属」，以「排除法」检视是否是自己的「份内之事」。如果不是「份内之事」，当然不是我负责；倘使碰巧发生在权责范围内，想法就变成：「该我负责的我会负责，但问题是因某人而起，所以应由某人负全责。」亦即，把「份内之事」顾好就是负责任，是多数人对「责任感」的认知。

       然而，组织是各功能单位依其专业进行分工，串联起来的运作过程是环环相扣，各功能之间或多或少都存在权责不易界定的「灰色地带」，也是较复杂、容易出错的地方。

       抱持「份内之事我负全责」心态的人，任事原则在于「份内之事不能出错，错了要负全责」，他对「份内之事」兢兢业业，对灰色地带格外敏感，认为触碰灰色地带是「捞过界」，会得罪人。因为他把责任范畴限缩到很小，出错机会自然较少；看起来大家都有对份内之事「负起全责」，但灰色地带却持续乏人闻问，甚至理直气壮的互踢皮球，问题将渐次恶化。这种只想把份内之事「顾」好而非把事「做」好的心态，是主管最易感到无力之处。

把「分内之事」顾好就是负责？

主管欣赏的人才，做法与你不同

从来没有一个人，会认为自己「不负责任」。然而，组织经常出现一种矛盾现象，亦即各功能分工下的每一个环节，都认为自己确实有「负起责任」将「份内之事」做好，但整体运作起来却仍然漏洞百出，原因何在？

       另一类人，他充分认知到功能分工是高度互赖；要真正把事做好，必须把邻近功能的事物，以及功能之间的灰色地带一起纳入思考。当他遇到权责不清处，他会积极主动去负起责任、寻求解决，并持续关注灰色地带事物有否改善与提升。不知不觉中，考虑事情涵盖的层面就变广，思考的高度也渐次推升，无形中，就比别人多历练了思考的高度与执行的深度。

　   这类人的任事原则是「宁可捞过界，也不踢皮球」，将灰色地带纳入自己的「份内之事（责任范畴）」；但积极主动负责的过程中，不自觉也提升了能力的火候与思考的高度。所以，积极主动负责才是真正有责任感，也永远是组织所欲优先拔擢、培养的人才。 

       以组织的角度而言，倘使人人都具有「『积极主动负责』才是真正有责任感」的认知，那么，组织中的灰色地带，将不会是无人闻问的「死角」，反而会是不断提升运作精致度、培养人才的温床。

       

—— 来源 | David 张

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决定命运的 6 个好习惯

为您注入新活力

—— 来源 | David 张

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心理学家有个理论就是习惯的养成需要21天连续的行动，让自己的潜意识产生习惯性的思维及行动。运动其实就是一个非常好的例子，大家都知道运动对身体的好处，但是很多人却提不起劲出门运动，这是因为潜意识里就没有这个习惯；相反的，也有很多人只要几天不到健身房运动就会非常不舒服，因为他的习惯就是运动。

我们清醒的时间内习惯性的思考模式也影响了每一个想法及决定，所以人们常说，习惯决定自己的命运。既然如此，有哪一些习惯是成功人士不说却默默在执行的呢？

一年之计在于春，一日之计在于晨，这是古人的话，但现在已经不管用了！成功人士大多数都在晚上睡前就已计划完第2天的行程，这是因为科学家发现睡觉前，我们脑袋不像计算机关机一样切断电源，而是重新整理脑袋里白天接收到的所有信息。念书时有过抱佛脚经验的人就会有很深刻的体验，临时学习、背起来的知识没有经过一个晚上的整理，会特别容易忘记而且无法持续。

每天养成睡前总结一天所做的事情加上安排第2天的行程，潜意识就会自动帮你准备规划，做起事来分外得心应手。

提前规划自己的每一天

心想事成是一种习惯。你会发现有一些人无论发生什么不如意的事情，总能寻找一大堆的借口抱怨、合理化为什么失败。成功的人就是知道成功不简单，所以主动解决问题，因为挑战才是致胜的关键。从小的目标开始，培养不断完成目标的习惯，一旦自己的潜意识变得有Power，再大的挑战自然也会是一定要突破的目标。相对的，如果没有建立起这一个习惯，失败也是一种习惯。一旦成为习惯就很难改了，毕竟江山易改本性难移。

完成目标的习惯

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 很多学生不晓得为什么要念那么多的书，为什么成绩一定要名列前茅？加上许多成功的企业家或科学家都有过辍学的纪录，导致有的学生认为读再多的书也没有用。学问包罗万象，环境改变后，很多的信息需要不断Update（更新），因此大学毕业后第一件需要做的事情就是重新学习；美国耶鲁大学为工商管理学生做了一个毕业后入职场的调查，超过75％在学校学习的信息对产业来说，是已经过时甚至完全不管用。

 在大家都在追求「学历」的环境中，其实更有价值的是大家的「学力」──学习能力。如果你有学习的习惯，把学习新事物、新信息变成生活中的乐趣，很自然地你的价值就会随之提升。

学习的习惯

 失败的人总是抱怨别人不给自己机会，成功的人习惯检视自己的不足，而且设法采取行动把自己的坏习惯改掉。自己是自己最好的朋友，也是最好的敌人，你应该知道自己目前的状态如何，想要达成的目标是什么。可惜的是，很多人至今都不知道自己的真正要的是什么，毫无目标的过着每一天的生活。我认为寻找自己的目标是对自己最基本的责任，发现自己的热忱也是自己的功课，千万不要抱怨自己不晓得要的是什么，或是责备从小的生长环境不好。自我检视就是确认自己的定位，无论目标有多高、多难达成，自我检视的习惯的确是成功人士持续在做的事情。

自我检视的习惯

 助人为快乐之本，我们每一个人每一天所做的每一件事就是想要得到更多的快乐，既然从小就知道助人的道理，为什么出社会工作后，却没有把助人的观念放在第一顺位？说白了就是出社会后变得更加自私了，帮助别人自己也得不到什么物质上的回馈，为何需要这样做呢？不如专注在自己的事情上。

 成功的人的成就大小取决于解决的问题之多寡。帮助别人不能有要求回报的想法，这些被帮助的人自己成功了就会回头报答你过往的恩惠。改变从自己开始，帮助别人之前就需要帮助自己不断的成长寻求更多的快乐及满足感。

帮助别人的习惯

 工作及生活上很多需要处理的事情，成功人士一般都喜欢把艰难的事情先解决了后才做简单的事情，因为艰难的事情一般上都没有人想要做，这就是市场价值最高的任务。每当想要开始启动自己没兴趣的任务时，就会找很多的理由或借口延迟。

 其实最难的就是开始的那一步，一旦开始了其实不会觉得痛苦。心中的恐惧多半都是因为自己的拖延而变得更大。习惯先把艰难的事情先完成是大多数成功人士的习惯。

先苦后甜的习惯

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以情景（S）或任务（T）提问：

•请描述当时…的情景

•为什么当时要做…

•当时的环境或者情形是怎么样的

•你现在记忆中印象最深，当时发生的最重要/最关键的时间是哪一段？

• 请详细说明你当时做了什么？

• 请说明一下你当时是怎么做的？

• 当时你先做了什么，再做了什么？

• 请描述你在项目中所处角色是什么？

• 请将当时你是怎么做的，具体步骤详细的说明一下。

• 最后结果如何？

• 你通过了什么样的方式拿到了这样的结果？

• 这个结果后面存在什么样问题或者其中有没什么样的经验是可以分享沉淀的？

• 拿到这样的结果，你得到了什么样的反馈？

Situation（情景） Task（任务） Action（行动） Result（结果）

在招聘面试中，仅仅通过应聘者的简历无法全面了解应聘者的知识、经验、技能的掌握程度及

工作风格、个性特征等方面的情况。而使用STAR技巧则可以对应聘者做出全面而客观的评价。

S（Situation） 即代表应聘者所面对的情况和背景，是在什么样的情景下发生。

T（Task）        即代表应聘者当时的具体任务和目标

A（Action）     即代表应聘者所采取的行动，做了什么实际行动，怎么做？

R（Result）     即代表应聘者行动所带来的结果。即失败，收获和启发是什么？

• 今天的行为是过去行为的自然反映，人类的行为、态度和动因有着重复的模式，未来的行为能被有效复制。

• 我们要做的，就是了解他过去在相类似场景下真实表现的案例。

面试官技巧

来源 | 程海洋

关于STAR行为

面试法的基本知识

完整的STAR

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◀ JOIN US ▶

公司致力于新型临床分子诊断技术的研发和应用，为临床医学提供系统解决方案。成立至今，已形成了以上海总部为研发及运营中心，安徽为生产基地，浙江、重庆、山东、江苏、四川、湖北、河南、江西、广东等分支机构的全国性网络。目前，公司拥有15家控股子公司，3家医学检验所，2个GMP车间，业务遍布全国30多个省市自治区，合作医院超过1300家，并拥有超过40家高标准的精准医疗实验室连锁体系，已成为精准医学行业的知名企业。 

企业文化

学习园地

让精准医疗触手可及

TOPGEN 

作为一家精准医疗公司， 我们致力于 产品的持续创新和研发， 致力于行业生态的倾力打造， 成为员工自豪、客户满意、合作伙伴信赖的公司， 为人类健康保驾护航！

以患者为中心 

诚信

勇气

激情

合作

学习园地

《鼎晶第三期摄影大赛》

一等奖作品：冬奥之光

          摄影 ：  吴燕灵

文化活动

冬奥之光，祥云普照。

挥洒青春的活力，放飞希望和梦想。

在属于你们的赛场上赛出自我，

冬奥梦，终成功，不容易，齐欢乐。

文化活动

虎迎新春 虎虎生威

鼎立医界诚十年，晶彩纷呈勇向前。

迎新辞旧展头角，春摄锦绣谱新篇。

鼎

晶

2022

TOP  GEN

白雪·故宫

BAI    XUE        GU     GONG

鼎晶第三届摄影大赛

《鼎晶第三届摄影大赛》

二等奖作品

主题：瑞雪兆丰年

摄影：陆丽伟

文化活动

childhood is nice and precious.it's the purest sky in our heart and witnesses the tears and laughter in our growth. 

轻轻叹，一声童年

    快乐的童年像雨后的彩虹一般，缤纷绚丽，曾经做过的许多有趣的事就像一颗颗明亮的小星星在童年的天空中闪烁。偶尔自己或别人提起来就引来一阵欢笑。

    童年的趣事犹如一颗颗挂在天上的小星星，数也数不清。像色彩缤纷的花朵，像天空无拘无束飘浮的白云，像一条清晰见底的小河，像一个荡着欢笑的梦。不期而遇的温暖，生生不息的希望；我听过千万句关于美好的句子，可都不及你可爱的样子。

《鼎晶第三届摄影大赛》

二等奖作品

主题：此间少年

摄影：周敏琪

文化活动

《鼎晶第三届摄影大赛》

三等奖作品

主题：蓝天白云 心旷神怡

摄影：魏晓丽

《鼎晶第三届摄影大赛》

三等奖作品

主题：过新年

摄影：朱玉新

《鼎晶第三届摄影大赛》

三等奖作品

主题：初见

摄影：范燕

蓝天白云，轻风拂面，绿意满眼。徜徉其间，心情舒畅，乐而忘疲。

    虎虎生威，万事如意！ 红红火火过大年！

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

鼎晶第三届摄影大赛展

各尽其美

文化活动

主题：穿越时空的对话

主题：小桔灯

摄影：蔡丽君

主题：坚定憧憬远方

摄影：章文杰

主题：江山如此多娇

摄影：丁雄伟

主题：松枝挂日露嫩红

摄影：张风腾

主题：冬日荷塘

摄影：唐郁雯

文化活动

主题：不一样的繁华

摄影：陶保芳

主题：岘港.金桥

摄影：赵梦洁

主题：雪日遐思

主题：醉野江南，自在青西

主题：相看两不厌，唯有雪浪山

主题：粉黛流光，平凡人生滚烫

摄影：王慧玲

文化活动

致敬英雄

鼎晶第3届摄影作品展

一只渴望陪同去    上海鼎晶出差的喵

张帆出东郭 沽酒问南浔

摄 | 王俊华

朵帮   摄 | 谷米

活着     摄 | 郝丹丹

乐在其中     摄 | 戴丹萍

陪你看向同样的远方

摄|周红玉

寻找年味   摄 | 王瑶

 几度枫红，年年岁岁                     摄 | 廖敔

年味   摄 | 方姝

碧海连天   摄 | 丁雄伟

文化活动

禾木清晨    摄 | 鲍晓风

文化活动

阳春三月初满枝迎春新花栖木

天留片片白云风上住

孩童推门去又放纸鸢笑声满路

手中长线没入天尽处

谁人悄约时恰得一片桃华满目

手边流云与落英相逐

河水桥下淌风倚柳青岸上住

鸟儿绕纸鸢 声声诉

三月来百草开盈香满袖万物苏

虫鸣和着欢笑 心事舒

三月来暖阳复 相携去 踏青处

陌上花开满路 香入土

三月来有归人 马踏浅草声催促

春有期归有日 今归途

三月来生情愫 春刚复 情入骨

借缕东风互诉 相爱慕

谁人悄约时恰得一片桃华满目

手边流云与落英相逐

河水桥下淌风倚柳青岸上住

鸟儿绕纸鸢 声声诉

三月来百草开盈香满袖万物苏

虫鸣和着欢笑 心事舒

三月来暖阳复 相携去 踏青处

陌上花开满路 香入土

阳春三月来 自有生命破尘土

送来希望事 好运出

春三月

一处木屋，细雨轻叩，繁花与绿草

This is the most beautiful

曲：司南

文化活动

那·些·强·迫·症

         临近春节，家家户户都要大扫除，有“扫尘”、“扫年“的说法，民间还有”腊月二十四，掸尘扫房子“的俗语。但我们家一到年前大扫除就容易闹矛盾，因为本人有个不太好的标签——强迫症谱系，为啥是谱系呢？因为我真不是强迫症，只是有一些强迫症的症状。

         

         常听人吐槽强迫症，感觉被吐槽的这人纠结，较真，吹毛求疵，但有时候觉得如果对一些事情纠结较真的恰到好处，难道不是一种严谨细致认真负责一丝不苟追求完美的表现吗？谁的身边还没几个这样“强迫证谱系”呢？他们很多人不但非常优秀还超级可爱。

文艺世界

来源 | 方玲霞

认

真

物

语

一丝不苟的追求

Serious

我有个亲戚哥哥，是个魁梧的大汉子，有着十分粗犷的大男人气息，年轻时在工地搬砖，风餐露宿，可他睡过的床整洁的没有一道褶子，被子一定叠成豆腐块，四个角必须是90度平直角。因为常出差，衣服基本都放行李箱，即便如此，他行李箱内的衣服每一件都叠成小方块，所有的小方块再摆成跟行李箱贴合的大方块。他用过的厨房所有的筷子都靠向同一个方向，所有的勺子柄儿也都朝一个方向，相同颜色的放一起。每次去他的小破屋总忍不住感叹房主不是个普通人。

后来自考提升了学历，充实自己，改变命运，开公司做老板，找了个大学教授老婆，人生之路走的十分顺遂，我朴素的觉得这一定跟他极致认真的强迫症症状脱不了关系。老哥说他小儿子每次在他面前仰头大哭，都会忍不住把脑袋掰成45度角，因为看上去更舒适，追求完美可见一斑。

由于工作关系，我在公司也遇到不少有这样认真劲儿的同事，有一次跟同事坐电梯，出电梯时他突然愣了一下，沉默一会后告诉我电梯口有两盆花放的不对称，咱们去挪一下?当然，这仅仅是个背后吐槽的玩笑事，他的强迫情节主要体现在对工作的一丝不苟上，几乎在他手上的每一个事情都会逐条逐句的去钻研，比如一份方案，增删无数次，精简去繁，最终的成稿客户很难找到纰漏。印象深刻的是有一年实验室做能力验证，纸质报告有一页首行缩进不是2个字符被他发现了，当时我还不信了呢，还坚持自己就是2个字符啊，然后他拿尺子往上一摆“你看，你缩的是1.5个字符”，他参与的方案返工率极低，当然有时候会影响效率，可干我们这行客户大多时候更在乎的是质量啊。

文艺世界

摄 | 丁雄伟

文艺世界

还有个同事，他做实验每天要手写很多记录，一星期下来就签自己的名字来说不少于1000个，但他手签的每一个名字都是工工整整的正楷，没一个连笔带绕弯的，他的实验记录本，连做计算打的草稿都是正楷，小数点点的都很有锋芒呢！有次看他抽提核酸，生物安全柜内的左边是清洁区，放未开启试剂耗材，中间靠右上方一排儿枪头盒，摆成一直线，再上边是一架移液器，按照量程大小顺序排开，移液器的手柄都同一个方向，右边污染区放消毒剂、医废桶。从左到右，从上到下形成一个等腰三角形，从试剂耗材取用到移液加样、脱去枪头放医废桶，再喷洒消毒一气呵成，既能很好控制污染又极大程度方便操作，关键这摆放的形状也太舒适了吧，我一直钦佩这位同事，严谨细致一丝不苟，让这样的员工做实验，你不得把心放肚子里？

再说个同事，公司的仪器设备归他管理，年前实验室装修，他进进出出总觉得不得劲啊，具体哪里不得劲呢？咱也说不上来，后来他说显微镜没有放在实验台最中间，左右空出的合适位置不是最合适，重新摆好果然舒适了许多。他贴过的设备标签，都是横平竖直，没有一个是歪着的，没有一个翘边的，所谓小细节体现大智慧，我觉得这位同事对工作中的其他问题肯定也是非常认真负责的，实际上也确实如此，实验室布置整齐划一，设备仪器管理得井井有条，不能讲太多，怕被认出来。

我觉得如果每个部门都有一个这样较真的人，那可算是多一道把关的门啊！恰到好处的强迫症，其人大概率是个自我追求高，对工作有追求的好员工哟~

童年的我们，

幸福的像花儿一样，

绽放单纯的美丽。

我们的童年，

快乐的像小草一样，

展现青色的明朗。

童年的我们，

现在，长大了，茁壮了，

同样也渐渐成熟了。

我们的童年，

过去了，远去了，

甚至也慢慢淡忘了。

那遮挡梦想的方向，

去看看吧！

留下的年少时光，

去听听吧！

遗失的美好愿望，

它们还在吗？

是否与童真一同离去？

离去了，不再回来？

不，它们未曾离去，

他们一直都在。

盼着，盼着，

盼你忆起它们。

忽视时间的痕迹，

听它们诉说，

那年岁的美丽。

童年，而它，却只有一次。

感谢时光老人，

因为他把童年编成一本最纯真最美的书印在我们的心坎里！

童 年

致

来源 | 储周敏

摄 |  姚玮倩

文艺世界

摄 | 储周敏

遇 / 见 / 拉 / 萨

SEE THE WORLD

文艺世界

来源 | 谷米

文艺世界

        按照计划第三日我们准备前往纳木措，   传说这是西藏老一辈人心中深藏的天边秘境

也是西藏美景的终极之地。可在来的第一天就得知，纳木措因为冰雪封山了，虽然有些失落但又无可奈何。没想到的是当天天气格外的好，在地图上发现纳木措就在念青唐古拉山旁，传说中念青唐古拉山是英俊的男子，而纳木措则是美丽的女子，他们山水相依爱到永远，如此浪漫更是不想错过。想着看不见湖，至少是能见到雪山的吧。于是动身前往，到达念青唐古拉山脚，下车观望着眼前的景色，被深深地震撼了。

文艺世界

头顶还是一片蔚蓝的天空，脚下却是白雪皑皑。虽然开车只到山口附近海拔却已是五千米以上，下车呆不上几分钟就会感觉头痛呼吸困难。在怀着不舍的心情我们离开了，这次错过了纳木措的风景，但却见到了念青唐古拉山也不算是太遗憾，等到春夏还想再来！

文艺世界

布达拉宫是我们去的第一个景点，这里也是西藏最有名的一个景点，历史悠久，是松赞干布为了迎娶文成公主而修建的，也曾经作为历代达赖的东宫。由于进入宫殿需要提前一天预约，所以我们只是在广场上瞻仰了它的宏伟壮观。随后去了八廓街，这里是拉萨著名的转经道和商业中心，有着浓郁的藏族生活气息，人流量也是超大。街边的店铺里有着大小各异的转经筒、藏刀、藏袍等宗教器具。随处可见的朝圣者，老人小孩，都一步一步长磕朝拜，或许大多数都是不远万里来到拉萨，跪在大昭寺前，虔诚地朝佛，祈祷家人吉祥如意。

第二日清晨，在酒店睡到自然醒，发现窗外已是阳光明媚，顿时感觉神清气爽。用过早餐后，我们在网上租了一台越野车，准备驱车前往距离拉萨最近的三大圣湖之一的羊卓雍措。虽然只有一百多公里的路程，我们却开了大约三小时，一路上几乎全是蜿蜒曲折的盘山公路，翻过了好多座山终于当到达，随着海拔的升高，身体也略微有些不适。可当看到眼前的美景，感觉一切都是那么值得。羊卓雍措像一颗蓝宝石静静地镶嵌在周围的雪山之中，平静的湖面，蔚蓝的天空，湖边的藏民哼着歌，赶着羊群，悠然自在的放牧如诗如画，而我们此刻仿佛置身画中，这大概就是心中一直向往的诗和远方吧。

拉萨游记

2021年 那个冬天

        有那么一座城，锦河一般珍藏着你半生的脚印和指纹，光荣和愤怒，温柔与伤心，珍藏着你一颗颗一粒粒不朽的记忆，有那么一座城，星河一般展现着你半生的爱与浪漫的因，蓝天和白云，老月与繁星，承托着一股股一滴滴伟大的信仰。                                

                                                                                                                                  —拉萨

文艺世界

       生命中太多的相逢和错过，很多人从我们的生活里进进出出，每一次聚散，都有一段难得的情感，在似水的流年里承载着我们的快乐和悲欢一路向前，偶尔的翻开从前的日记，有的淡忘有的清晰，那些人那些事，伴我走过青春的荒唐无忌，然后岁月无欺，缘分让我们学会珍惜，于是我们抵过时间在静好中认真回忆。

Life is too thorough to analyze, but it is in a complete mess.

We know too much, we do too little, we eat our own fruit in silence, and then we let go.

文艺世界

年轻没有不可能

只有

，

可能

不

        由于前两日都去的高海拔的区域，高反还是比较明显，第四日我们决定就在市区周边的小镇转转，在地图上选择了扎囊县，这里有一个雅鲁藏布江的观景台。途中路过了一片沙漠，这让我感到十分惊喜。在沙漠的周边竟然是江，沙与水完美结合，这便是雅鲁藏布江美景中最精彩的“辫状水系”。

        短短几日，西藏带给我们太多收获，可惜假期就要结束了，难忘雪山，牧地，沙漠，大江，湖泊等等绝美的风景，还有当地的美食，我喜爱丝滑香醇的牦牛酸奶还有那嫩滑爽劲的牦牛汤锅。

        旅行的意义或许不止是你看到了一些美景，遇到了一些人，又或者是品尝了一些美食，思考出了一些人生哲理，还有一个很有意思的事情是，你在时空的变换与更替中，与某些历史人物重合，你脚下的这片土地可能曾经连年战火，也可能平安喜乐，你在跨过时间和空间的界限，感受着那些过往的历史岁月。

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

摄 | 谷米

春季养生有讲究

春季天气变暖、雨水渐多、万物生机盎然，是个养生的好时节。那么，春天该如何养生呢？专家建议锻炼身体，提高体质。

整个冬季，人们大多宅在家中，此时不宜进行过于剧烈的运动，以免阳气消耗过多，感染疾病。春天养生要以“舒展经络、调和气血”为主，只有经络得到疏通，气血才可流遍全身，方能使机体正气充沛，从而抵御疾病。舒展经络建议适当进行太极拳、散步、泡脚等相对柔和的活动。

舒展经络，调和气血

春季气候乍暖还寒，人体阳气较弱，在饮食上大家要避免食用性质寒凉的食物，以免引发腹痛、腹泻等症状。同时，也尽量避免长期身处湿寒环境，否则容易使湿邪入侵人体，令人出现疲乏症状。因此，建议在养生上要注重“祛湿”。健脾祛湿的药材有茯苓、薏米、淮山药等，适当调理不仅能健脾祛湿，还能提高免疫力。

祛湿健脾，慎吃寒凉

若无闲事挂心头，便是人生好时节。情绪对人体具有重要的影响作用，春季应注重性志的调养。春季是养肝的时节，由于人体气机尚未得到完全的疏泄，因此肝气运动会有所不畅，容易导致肝火偏旺。中医认为“怒伤肝”，若情绪激动、心事烦扰，可令气机郁结，影响肝脏功能，影响全身气机畅达，因此建议大家适度调节情绪，避免抑郁、愤怒等负面情绪的产生。

一年之计在于春，大家一定要注意增强自己的体质，从而提高身体抗病能力。

调养性志，避免焦躁

健康养生

春季健康，各方面都要考虑到，春季养生还有哪些技巧?以下为大家介绍春季健康小贴士，做到这些，可以让你少生病。

坚持每天饮用大量的水，可以增加人体系统的循环，缓解身体紧张，增加预警能力和能量消耗。事实上，饮用水对减肥有好处，如果你每天消耗16盎司的水，你每年可能会减掉5磅。

每天保持饮用水

由于春季天气晴朗，气候变化大，人们往往忽略了早春的寒冷。服装最好慢慢减少，夏天不要突然穿上短袖短裤，伤害肺部，容易导致鼻塞、咳嗽、感冒等，特别是老年人不要急于换衣服。每个人都知道“春天已经结冰，秋天寒冷而寒冷。”我们不能出汗太多，如果天气非常热，外面有三层，出汗很不好。

不要急于换衣服

由于春季是过敏，呼吸系统疾病和传染病高发季节，因此有必要进行春季大扫除。当天气好时，空气干净时尽可能清理。在打扫之前，打开窗户进行通风，尝试用湿扫取代干扫以防止房间中的灰尘。根据家庭条件使用吸尘器，特别是清洁床、沙发、衣柜等。在角落里，床上用品也最适合放在户外干燥，应每季清洗地毯和窗帘。

彻底清洁，远离过敏

“健康养生”说：“春天三月，每天早晚梳一百到二百下，晚上躺着时用热汤和盐漱口，双膝跪地躺下，给有毒的脚气换气，换句话说，早晨梳头和早上用淡盐水泡脚可以促进血液循环，预防疾病。

早上梳理头发，晚上泡脚

春季健康在睡眠中要保持“深夜起床”的习惯，早起意味着在太阳升起时起床，这对身体发展有利。晚睡并不总是好，晚上11点之前入睡更好。

早起睡觉，不能懒床

健康小贴士

健康养生

早春阴寒渐退去，阳气渐开始生发，

适当吃些葱姜蒜，韭菜芥末莫离它，

性寒食品少吃些，以防阻遏阳气发。

仲春肝亢可伤脾，影响脾胃运化差，

适当进食枣和蜜，滋补脾胃食锅巴，

避免过酸和油腻，饮食应该易消化。

暮春吃得要清淡，体内积热要防范，

大辛之品皆应避，化火变疮危害大。

饮食区别注意到，身心康泰度春夏。

春分是二十四节气中的第四个节气，是农耕的重要时节。华中有"春分麦起身，一刻值千金"的农谚。

春季养生口诀

健康养生

凡影通过拱门，四周的紧张情绪瞬间幻化成一阵热烈的欢呼。这是她在北京冬奥会上参加的第五个项目，高山滑雪女子全能的第15名，更是中国选手冬奥会高山滑雪项目中的历史最好成绩。5项全勤，5次完赛，在本届冬奥会不断取得突破的中国选手中，孔凡影的成绩或许并不显眼，但却同样珍贵。“这也算是我个人的一个历史，能从第一项比到最后一项而且都完赛了，和顶尖选手确有差距，但我确实也已尽力，这个结果没有白付出、白努力。”

 为了实现全项目参赛的目标，过往只练习技术项目的孔凡影在北京冬奥会备战周期也踏上了速度项目的出发台。一次滑降训练中，她直接摔到了赛道的防护网之外，嘴里流了不少血。伤病、恐惧、疲劳……备战路上的障碍不断增多，孔凡影和队友们从未退缩，“拿积分是最难的时候，有很多好多国外选手参加比赛，”她回忆道，“但是，让我们再等4年实在是太可惜了，我一定要出现在北京冬奥会的赛道上，现场的大屏幕一定要有中国人的名字！”

Sports

Sports

体育运动

运动，是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为:平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A'=M(A),B'=M(B)的距离相同。哲学上，运动的定义是:物在时空中的线性迁移。

Exercise 

stimulates the body

Sports is the source of all life.

运动是一切生命的源泉。

体育运动

“好  景”  常  在

       哥哥景浩的信念就是要赚钱医治妹妹的先天性心脏病，但是手无缚鸡之力的他没有得到任何帮助，只能靠自己的双手去拼。本以为抓住了商机，靠着做翻新机赚钱，却好景不长，相关部门就开始打击这些小商贩。走投无路的他，萌发了去手机厂商那里，把次品机中的零件拆出回收给他们。经过景浩的努力，景浩与手机公司签下了合同。就这样，景浩走上了开厂办公的艰辛时期。在这一时期，景浩身边的老友都劝他不要冲动，但景浩始终坚定自己的信念，不妥协，“赌”自己可以创造奇迹，救助妹妹。

       The belief of Jing Hao was to make money to cure his sister’s congenital heart disease. But without any helps, he had to rely on himself. He thought he had seized the opportunity to get money via refurbishing machines, however, the relevant authorities began to crack down on these vendors. There is always a way out, an idea, jumped on his head, that was dismantling and recycling the parts of the sub-standard machines to phone manufacturers. With Jing Hao's efforts, he signed a contract with the mobile phone company. In this way, Jing Hao started to embark on the suffered way of opening “Nice View” factory. During this period, his friends advised him not to do a stupid thing, but Jing Hao was always firm in his belief and did not compromise, "betting" that he could perform a miracle and save his sister.

-坚定信念，决不妥协-

       这部电影讲述了二十岁的景浩独自带着年幼的妹妹在深圳生活打拼的故事。妹妹自幼患有先天性心脏病，需要尽早做手术，但是高昂的手术费却压得哥哥景浩喘不过气来。为了治好妹妹的病，机缘巧合下景浩得到一个机会，本以为可以重燃生机，却又被意外给打破。为了与时间赛跑，景浩决定抓住最后一根救命稻草，孤注一掷，最后能否燃起希望的火花？

        The film tells the story of Jing Hao, a twenty-year-old man, who lives and works alone in Shenzhen with his young sister. His sister needs to do a surgery as soon as possible due to her congenital heart disease, but the high cost of surgery is weighing on Jing Hao. In order to cure his sister’s disease, Jing Hao grabs a chance which gives him hope, but it is shattered by an accident. In a race against time, Jing Hao decides to seize the last straw and throw his life away, will he be able to ignite the spark of hope?

影视评论

来源 | 符绮萱

好景工厂开办了，但是因为手头受限，始终招不到工人。最后只能招到别人不用的人：耳朵听不清的汪春梅，刑满释放的豪哥，网吧游手好闲的两兄弟，养老院的梁叔和失去一条腿的钟叔。刚开始虽然景浩教学很费力，但他们都怀着感恩的心努力去学，最后经过大家一起的努力，每个人都能出色的完成工作。所以爱能够使大家更加团结，更有动力去创造一切未知的不可能。

The Nice View factory opened, but cause of the limitation on budget, it was hard to recruit workers. Finally, Jing Hao could only recruit workers who were not used by others. They are Wang Chunmei, who was deaf, Mr. Hao, who had been released from prison, two brothers who lived in the internet café, moreover, Uncle Liang and Uncle Zhong from a nursing home. Initially, it was hard for Jing Hao to teach them how to work, but they were willing to learn. Eventually, all of them did excellently. Therefore, love can make everyone more united and more motivated to create the unknown impossibilities.

爱是奇迹的第一生产力

INSIST

坚持

这个世界

只有坚持不了的人

没有做不成的事

Love is the first 

productivity of miracles

影视评论

        一天夜里，坏人来到厂房偷手机，提炼重金属，景浩追赶着货车拼命保护货物，拽着偷盗人一起被狠狠地甩出地面，手指被折断两根。因为资金断缺，交不起房租和工资，厂房被租给了别人。但好在那一大帮伙愿意在自己家里干活，并且也愿意在完工后再拿工资。让一次次受到打击，处在绝境中的景浩看到了一线生机。

       One night, a group of thieves came to the factory to steal phones to refine metals. Jing Hao chased the lorry and dragged the thief to protect the goods which was like treasure for him. Finally, they were thrown off the ground, his fingers were broken. Unfortunately, because of a shortage of funds, Jing Hao was incapable of paying rent and salary. Luckily, his workers were willing to work in their homes as well as willing to be paid when they finished duties. Jing Hao, who had been took a knock again and again and was in a desperate situation, saw a ray of hope.

逆境中翻身

Turning the tide against the odds

who had been took a knock again and again and was in a desperate situation, saw a ray of hope.

 love can make everyone more united and more motivated to create the unknown impossibilities.

影视评论

       从这部电影中，我读出了：一个人有了信念就会坚定的走下去，虽然会有大大小小的阻力，但阻碍不了你心中的信念。虽然这条路上你会遇到荆棘险阻，但阳光雨露也不会迟到，他们会伴你走到胜利的彼岸。

       From this film, I read that when you have faith, you will go on steadfastly. Although there will be resistance, big or small, it will not hinder the faith in your heart. However, you will encounter thorns and obstacles along the way, the sun will be with you, it will accompany you to the other side of the victory.

致敬新时代每一个拼搏奋斗的你，我们都是奇迹的创造者！

To every struggling person in this new era, we are all miracle workers!

       通过大家的一起努力，不懈奋斗，最后按时完工，并且零件的合格率达标，这单生意合作成功，拿到巨大财富。景浩也终于可以医治妹妹，完成了他的初心。多年后，景浩也成为了“好景常在”的CEO，成为了一名成功人士。

    Via everybody’s efforts, the big project was completed on time and the quality was passed, finally, they acquired a success and a huge fortune. Jing Hao was also able to cure his sister and fulfil his initial mind. Years later, Jing Hao became the CEO of “Nice View” company to be a successful man.

“好景”常在

“Nice View” is always here

when you have faith, you will go on steadfastly. 

you will encounter thorns and obstacles along the way, the sun will be with you, it will accompany you to the other side of the victory.

影视评论

我们都知道常常吃发热量高、人体脂肪高的食材，对我的身体身心健康十分不太好，因此以便身心健康，许多人刚开始开展身心健康的低脂食物了。

低脂饮食有哪些好处? 促进身体健康，帮助减肥瘦身。

　　

健康

美食

来源 | 王潇康

凉拌芙蓉虾

补充营养、有益心血管、延缓衰老、补肾、益气

增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

凉拌芙蓉虾的做法

准备食材：鲜虾、西蓝花、玉米粒、鸡蛋白、黄瓜

第一步：虾去头去皮去虾线，清洗干净煮熟。西兰花切小朵煮熟，黄瓜拍扁切段，鸡蛋，玉米煮熟全部放入碗中。

第二步：调料汁：碗中加辣椒粉，小米椒碎，白芝麻，蒜，葱，淋上热油。加醋，生抽，蚝油，白糖搅拌均匀，淋入菜中搅拌均匀即可。简单方便。

美食天地

关晓彤同款低脂酸辣汤

开胃、养颜、美容、瘦身

低脂酸辣汤的做法

准备食材：番茄、豆腐、金针菇、木耳、火腿、香菇，鸡蛋、香菜

第一步：番茄去皮切小块，鸡蛋打散，豆腐切小块，木耳泡发切丝，香菇切片，火腿切丝

第二步：锅中倒入少许油，放入番茄炒出汤汁，倒入开水

第三步：放入金针菇，香菇，木耳，火腿丝，豆腐煮开，加适量盐，2勺生抽，2勺醋，胡椒粉，淋上鸡蛋液煮沸，倒入水淀粉勾芡，出锅前撒点香菜即可

鸡蛋抱豆腐

开胃、养颜、美容、瘦身

鸡蛋抱豆腐的做法

准备食材：豆腐1盒，鸡蛋3个

美食天地

蟹柳滑蛋

开胃、养颜、美容、瘦身

鸡蛋抱豆腐的做法

准备食材：鸡蛋、牛奶、蟹柳

第二步：锅里倒少许油，加入蟹柳翻炒，倒入蛋液，转小火，把蛋液从四周往中间推直至凝固 。表面加盐黑椒即可 

欧阳娜娜同款无米炒饭

瘦身、补充营养、健脾、补气、养肝明目

低脂酸辣汤的做法

准备食材：花菜、胡萝卜丁、鸡蛋2个、虾仁玉米粒青豆少许（依据个人口味增减也可换成其他配菜）、香肠一根切丁准备

小贴士：低脂饮食有哪些注意事项?

美食天地

1、大家在进行低脂饮食的时候需要注意，低脂饮食不代表不摄入脂肪，脂肪摄入过多虽然不利于身体健康，但是完全不摄入脂肪也是会危害健康的，所以大家要知道合理摄入脂肪的重要性。

2、大伙儿在低脂食物的那时候还必须留意烹调方法，假如低脂食物用很多的油来烹制得话，一样是十分不身心健康的，因此大伙儿还要留意一下。

开动脑筋

A.胡某妻子应偿还5000元

B.胡某儿子应偿还1500元

C.胡某女儿应偿还2000元

D.胡某儿女应共同偿还5000元

根据9*9盘面上的已知数字，推理出所有剩下空格数字，并满足每一行、每一列、每一个粗线宫内的数字均含1-9，不重复。

休闲茶吧

鼎晶特别记录

2022年02月  鼎晶医检所满分通过CAP MSI-B能力验证

2022年02月  鼎晶医检所满分通过CAP NGSST-B 2021能力验证

2022年02月  鼎晶生物2项医学成果亮相2022年ELCC

2022年02月  鼎晶生物党支部正式成立

2021年11月  上海交通大学安泰经济与管理学院征7团队访问鼎晶生物总部

2021年12月  鼎晶生物与罗氏诊断强强联合，助力NGS实验室自动化升级

2021年12月  鼎晶生物联合创始人罗鹏当选政协委员和大健康产业商会副会长

2021年12月  鼎晶生物与上海交通大学生命科学技术学院达成合作

2021年11月  鼎晶“双满分”通过NCCL 2021全国实体肿瘤体细胞突变高通量测序检测室间质评

2021年11月  鼎晶生物与鹍远生物达成战略合作

2021年11月  浙江鼎晶改扩建工程取得圆满成功

2021年11月  鼎晶生物医学成果获2021年ASGO大会发言

2021年11月  鼎晶生物联手罗氏诊断，加速高通量测序落地转化

2021年10月  招商局海南公司朱文凯总经理一行参访鼎晶上海总部

特别记录

 TOPGEN’S   CORPORATE 

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鼎晶生物

让精准医疗触手可及

http://www.topgen.com.cn

摄 | 尚夏--辉映双塔