自律即自由
自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
自律
keep
by constant self-discipline and
self-control,you can develop greatness of character
自由
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4
自律美文
16-19
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自律人生
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2
小组寄语
4-8
3
一刻影院
9-15
目录
ontents
C
小组简介
组长：韦彩雲
小组成员
NO.06 王雨轩
NO.05 苏星宇
NO.04 班永华
NO.03 韦凤新
NO.02 吴柳垚
NO.01 周妍
NO.07 程琳
A
关于
我们
ABOUT US
自律人生
ZI LV REN SHENG
英国-物理学家-牛顿
牛顿研究学问非常专心。有一次，朋友请客，席间，他想起家中有瓶好酒，于是叮嘱朋友稍等，自己回家取酒。这位朋友左等右等，就是不见牛顿回来，只好去看个究竟。原来牛顿在回家的路上，想起一项实验的做法，到家后，就一头栽进实验室，做起实验，把取酒招待朋友的事忘的一乾二净。
又有一次，他饿了，煮鸡蛋吃，却一边想问题，一边把鸡蛋放进锅子中，等问题解决了，想吃鸡蛋时，揭开锅盖，捞起的竟是自己的怀表。
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keep
宋朝司马光出生于官宦世家，从小机智过人,勤奋好学.刚满二十岁即考上进士。他为官清廉,公务之余常利用时间读书,立志写一部通志,作为人们的借鉴。
为了把握时间读书,他特意制作一个圆木枕头,枕头的妙用是睡觉时身子只要一翻动,它就会滚动,人也就惊醒了,可以继续研究学问,因此称「警枕」.每当司马光需休息时,便枕着「警枕」,如此学习的结果,终于成为一位学问渊博的人。
北宋-史学家-司马光
战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事， 都不受重视。回家后，家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决心，发奋读书。 他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。于是他想出了一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡， 就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。
战国-政治家-苏秦
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自律就是克制自己
autonomy
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keep
勤·而·自·律
心·似·明·镜
Hard work strict self-discipline
···
语
寄
组
小
xiao zu ji yu
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大脑的状态可以决定和转变心理的内容，自控力出色的人能够融合不同的人生规则，换句话说是自律会给你带来更多的自由，可以自行选择那些解决自己问题的方法。而不深陷于头脑的思维，跟自己的情绪欲望搏斗，意识疗法认为自制力以及培养自律的能力最大的障碍就是限制性信念（limiting beliefs），是非客观的主观心理阻碍。
"
"
开心学堂
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语
寄
ji
当一个人自律到极致时，即便起点不高，即便受尽嘲讽，全世界依旧为你让路。
———韦凤新
机会是留给努力奋斗的人的，有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，足够自律，你才会足够幸运。
——韦彩雲
登峰造极的成就源于自律。
——吴柳垚
认真自律的人都是自己的上帝，自己生命的主宰者。
——班永华
自由的前提是自律，自律的顶端是享受。愿你以渺小启程，以伟大结局。
——苏星宇
律
Lv
自
自律的不一定优秀，但优秀的人一定自律。
——程琳
人能克己身无患，
事不欺心睡自安。
——周妍
有那么大的梦想在世界一个个陌生而美好的角落呼唤，喜欢背
包流浪，却永远会在某个安静的晚上想起曾经在家里简单的小
生活，整个院子就是整个世界的小生活。
W E W E R E T O G E T H E R T H A T S U M M E R
一刻影院
moment movie
寄语
唯有自律，
方能自由。
——王雨轩
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第四小组制作
《垫底辣妹》
台
词
摘
录
该剧讲述了女主小时候因为一些原因转学到一个女子学校。在学校里和三个姐妹沉迷时尚打扮，吃喝玩乐。在假期没有没有学校的管制，女主染发穿短裤。
来到补习班，对于这个连东南西北日本版图什么形状都不知道的学生。补习班老师坪田老师没有放弃，而是用恰当的方式激发她学习的兴趣。通过阅读漫画，让他学习了解历史知识，对这个学习过程中。学校老师。和爸爸的不信任，女主在坪田老师的帮助下，一步步考出优异的成绩。
最后考进了她自己，当时写下的目标，都不敢相信能实现的——考入庆应大学。在这过程中，女主染回头发认认真真学习。
最后一获得了女子学校老师的认可、爸爸的认可。其中剧中女主爸爸。在最后认可了女主。并在女主最后考试的时候，因为天气下大雪道路被封。爸爸主动开车去送他。父女冰释前嫌，让我感动不已。
其中剧中女主家在楼梯旁的墙上，还有卧室里都贴满了知识点，让人深受鼓舞。这部剧中让我印象最深刻一句话是坪田老师说的:就算你最大的愿望不能实现，并且你为此一直消沉。但你毕竟已经朝着这个巨大的目标做出了尝试。这在将来一定会成为你的某种力量。这句话激励我们永远。
不要放弃，因为努力才会有回报。所以我的努力不会没有回报，只是还没有来到。
这部电影让我看到了一位努力不轻言放弃的学生，一位无私伟大的老师。我由衷推荐广大学生去看这部电影，一定会受益匪浅。
1.我认为没有不行的学生，只有不好的老师。
2.还差一点，还差一点，让我变得更强一点。
3.天不造人上之人，亦不造人下之人。
4.照片还是留到来年春天再拍，不是更好吗？
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5、但是啊，如果能把不可能的事情达成的话，就会成为自信的。
6、你曾说，是我改变了你的人生，但我其实想说，正是你努力的样子，改变了许多人的人生。
8、就算你最大的愿望不能实现，并且你为此而意志消沉，但你毕竟已经朝着这个巨大的目标，作出了尝试。这在将来，一定会成为你的某种力量。
9、被说成是渣子的学生，会真的以为自己就是那样子，可能会变得无法再相信自己。
7.你把梦想写下来的时候，它就会成真。你想着所有好的事情，它们就会 来到你身边。
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龙
樱
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说起日剧《龙樱》，应试教育的话题就不能不提，日本和中国一样应试教育根深蒂固，记得看过一个电视节目访问随父母工作到德国上学的中国小孩，被问到想不想回国完成学业，答案不说大家也知道，原因也很简单，觉得自己跟不上国内的应试教育了，害怕那种强烈竞争的环境。为了挤入较好的学校，现在的家长们从幼稚园开始操心，进最好的幼稚园、最好的小
好的小学，然后最好的初中，再来是最好的 高中，最后目标是最好的大学。一切以分数为指向。家长们如此追捧好学校，甚至为了有好学区，不惜换房、换城市，为进升学率高的学校煞费苦心。我们常听到的衡量学校好坏的标准是每一年有几个上清华北大的学生，如同日本以进东大人数来衡量高中好坏。
以上是社会的一个现象，可以称之为名校的魅力，也可以直白的说应试教育的现状。在这样的应试教育环境下，有那么一些人挤不进名校的学生，似乎人生已经被确定了，无可奈何的接受而已，在正值奋斗的年纪，未来似乎说有无限可能，但也似乎没有什么可能。《龙樱》所带来的龙樱的精神，就在打破这种无可能的状态，它并不试图改变应试教育这个制度，不试图阐释应试教育的陋弊，制度不好，我们知道，但要彻底改变也不是当下可以实现的，它的意义在于理清在这样一个现实面前我们该如何
可以实现的，它的意义在于理清在这样一个现实面前我们该如何面对的态度上，那些一开始被打上差学生烙印的孩子们如何改变自己。更深的励志性在告诉我们可以靠自身的意志超越和战胜那些障碍。这是一种态度，更是一种精神。樱木不断用他金句子式的话打动人心，传达这种精神：
“不是只有一年，而是还有一年。”
“你们一辈子都会输下去。输就是被骗的意思。再这样下去，就一辈子被人骗了。这个社会有规则的，不能超越这个规则生活。但是所谓的规则，都是那些头脑好的人制定的。这些规则都只是那些头脑好的人为了方便自己而制定的。”
“知道怎么才能让一个人变强大吗，首先要明白自己有多么弱小。”
“没有受过挫折的人很容易被打倒。碰壁、碰壁，然后超越过它，这样人会很坚强，可以茁壮成长。”
“要忍耐到直至碰壁。”
“热衷于某一样事物的人，就是有了能够努力的资质。这样的学生一旦集中精力的话，就能发挥很大的力量。”
我不断被这些话语所触动，直接的一针见血的话语有一股重锤的力量，觉得已经不仅仅是在谈论如何面对升学考试的问题，更多的在于面对现实的一种态度，而升学考试只是我们要面对一长串现实中小小的一环，在成长的道路上，我们要面对的更多。
阿部宽饰演由律师转变的教师樱木建二让人印象深刻， 日剧里的热血教师大家已经见得多了，不过樱木建二不是热血教师，他是个现实主义的律师，重振龙山的目的不过是想借此机会名声大振，并以此为契机赚大钱，进入顶级的事务
不是热血教师，他是个现实主义的律师，重振龙山的目的不过是想借此机会名声大振，并以此为契机赚大钱，进入顶级的事务不过他用他现实主义的方式让学生面对现实的方法让人觉得直视自己的弱点有时更能鼓舞斗志，并让学生们相信靠自己努力争取一种可能，将一种无可奈何接受人生命运安排的态度改为勇于争取自己想要的人生。不管最终有没有考上东大，至少对于自己的未来有一个更加坚强的信念和勇气。人生不一样，人生里有很多正确的答案，继续读大学是对的，不去也是对的，追求运动，追求音乐，为了朋友放弃休息，还有为某人尽一分力，这些都是正确的，……所以你们以后的人生要坚强走下去。你们不要否定自己的可能性，考上的和没考上的，你们都要挺起胸膛走下去！”
不知道樱花里是否有龙樱这个品种，我的理解是龙樱的龙是指那所有名的濒临倒闭的龙山高中，樱指樱木建二改变了龙山，就像樱木所说：让这株龙樱成为龙山的永远标志。当他试图在龙山校园中心栽种那个樱树，并说
这就是龙樱时，我想樱木已经在思考找一种龙樱精神来重建这所学校，重建这些已经失去目标的学生的斗志。
当幸福
来 敲 门
“如果你有梦想的话，就要去捍卫它。不要让别人告诉你，你不能做什么，那些一事无成的人想告诉你你也不行。”听到这句熟悉的台词，你定会猜出今天小编要推荐的内容，它便是美国影片《当幸福来敲门》，其讲述的不是《阿甘正传》以苦为乐的精神，而是一个普通人的生活经历，片中的普通人可能比我们还要普通。
男主人公威尔.史密斯花掉全部家当买下了几十台高科技治疗仪，本以为可以发家致富、荣华富贵，却因价格昂贵，吃尽了闭门羹。尽管其再努力，一个月到头来，也可能一台也没卖出去，卖
出一台高科技治疗仪的钱仅够维持一家三口一个月的生活，这样的生活可真是入不敷出、惨不忍睹。其妻子桑迪.牛顿打双份工也难以填补家庭漏洞，因钱而起的家庭战争频发，她终说:“I don not
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care you”，在威尔.史密斯最艰难的时候离开了他。小编认为，桑迪.牛顿离开他，并不是因为不爱了，而是因为她看不到幸福的曙光，怕等不到幸福来敲门。影片进入高潮，威尔.史密斯使尽全身解数获得一个股票投资公司学习生的机会，还要面临95%的淘汰率和学习生无薪酬的厄运，他别无选择，只有自己去敲响那扇被众人称作幸福的门。
6个月的学习期间，威尔.史密斯被车撞，无鞋仍对“圣经”爱不释手，别人9个小时的工作而他要6小时完成，电话一个接着一个，不喝水仅为省去上厕所的时
间……即使这样，也摆脱不了与儿子躲在地铁站公共厕所睡觉，排队住教堂收容所的惨状。但他坚信，幸福明天会来临的。
“你衬衫很漂亮，希望你以后每天都能穿西装过来……”股票公司领导如是说。这无疑是对威尔.史密斯6个月努力的最大的肯定，既有书面课业的优秀，也有橄榄球会上的人脉资源。他顺利被录用了，创办了自己的公司，他成功了……
我不知道在未来的生活里他是否能够幸福，但我可以确定至少在他成功的那一刻他是幸福的。幸福是不会轻易敲那家的门，只有我们努力去扣响幸福的门……
开心学堂
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谈自律》
about self-control
“问悬衡而知平，设规而知圆。”
梦想是诗和远方，自律就是脚踏实地;坚持是长大成树，自律就是根深蒂固，自律是人生如逆旅，我亦是是行人;自律是星空不问赶路人，岁月不负有心人。我们要将自律记于心，行于律,尊于国。人的自律， 谈的是心中之火。“自律之道，莫难于养心;养心之难，又在慎独”著名主持人董卿，在嘈杂喧嚣的城市中，仍能守护心中的净土，腹有书香气自华，起于心，行于自律。平凡人也亦如此，乡村邮递员王顺友，20年26万里路，艰苦的工作环境，是心中之火，是对于“信”的责任，更是对自己的严格要求。可见，自律,谈的是心中所想，行动所驱。
人的自律，谈的是行动的乐章。自律是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，千万误把自律放在自己的鸿鹄之志之中，要放在点滴小事中，不然就成了“思想上的巨人，行动.上的矮子。"泱泱大国中，又有多少人付诸努力，匡衡凿壁偷光，车胤囊萤夜书，孙康映雪读书，望着窗外好- -幅“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄, "但清爽的乐章带着他们游历在自律的山重水复，游历在轻快的音律中。所以，生活就像是一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么。只有自律，才是幸福生活的开端。.
国的自律，谈的是规则。“悬衡而知平，设规而知圆。”嫦娥四号从月球背面登陆到长江五号运载火箭的发射，靠的是科研人员的起早贪黑与举国同望;在青山中，孩子们可以坐在明亮的教室，如沐春风，靠的是教育工作者的孜孜不倦，从粮票到绿色食品，从四大发明到5G网络的普及，靠的是人民的努力，当然,这些成就是无法离开国家的规章制度，几十年漫漫征路，在建设有社会主义的道路上摸
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自律=幸福
民的努力，当然,这些成就是无法离开国家的规章制度，几十年漫漫征路，在建设有社会主义的道路上摸爬滚打，终于在华夏儿女的共同努力下成就现在中国，在国家的推动与制度下，成为一一个自律的人，就是为国家为社会做出自己的贡献，在几百年后，这个国家仍有你因为自律而留下的痕迹。因此，我们为了国家，更应自律。侧耳倾听，你会发现因为自律，你找到了诗和远方，因为自律，你会发现幸福的滋味原来这么甜，因为自律，你会发现存在的意义。
所以，我们要将自律记于心,行于律，尊于国。
谈自律
自律美文
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自律美文
自律，即自我约束。从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现;从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。
普罗图斯说过：“新主宰自己灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。”勃朗宁也说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”这些都是名人眼中的自律。
也许现在的我们还没有完全懂得自律的涵义，但它却时刻在我们身边，起着不可估量的作用。
美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。
同学们，由此可见，自律是成功的基石。
尤其是物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔，作为高中生更是如此，羽翼未丰的我们做事前往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。
自律美文
自律与成功
自律，即自我约束
那么，如何学会自律呢?
首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题。不能被事物表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现的却与自律所要求的不相称。这时，就需要顽强的意志力作助推剂，将内心的意识变为行动。
再次，要从小事做起。自古以来律己的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。
同学们，自律是一扇窗子，打开它，你拥有的将不仅仅是窗外的风景，还有等待你的成功。
如果把成功比作宝藏，那么去寻找宝藏的道路上必然有许多诱惑，一不小心就会偏离正确的路。而自律，则是一条鞭子，没当我们想走歪路或心生邪念之时，它就会抽打我们，迫使我们在正确的方向下走下去
但如果，我们轻视了自律，那么我们就极有可能偏离目标，由此，我们可以明白自律对于成功的重要性。
有一位演员因为长相不够英俊，而不被重用，后来，他不断努力后终于被公司选为男主角，就这电影拍了一半时，有人找他，说愿意给他100万，让他跳槽并支付违约金，他再三犹豫，觉得如果他这么做，他的公司将承受巨大的损失，于是，他拒绝了，公司知道后很感动，买下了那个剧本交给他自导自演，而那之后，他也一举成名，他就是唯一在好莱坞留下手脚印的中国着名影星--成龙。
成龙的成功不仅归功与他的演技，更要归功与他的自律精神，试问，有多少人可以在100万的面前不心动呢?谁又不想要100万呢?但是成龙最终控制了自己，坚守诚信道义，使得他在今后的表演生涯中次次做出正确的选择，最终获取了成功。
所以，成功与自律是密不可分，让我们不断鞭策自己，一步一步为理想，为成功而努力!
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第四小组制作
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自律小事
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YOUTH
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W E W E R E T O G E T H E R T H A T S U M M E R
每日自省
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主编：周妍
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