深圳中学家委期刊2022年_副本文字版-FLBOOK

2022

2021

2019

总顾问：朱华伟校长

指导审核：2020级姜昕童妈妈 / 裴羿翔妈妈 / 张尘朴妈妈

审审定定：深中校办

主主办办：深圳中学家委会

总策划 / 主编：2021级唐晨语爸爸

策划 / 副主编：2021级车澈妈妈 / 胡杨爸爸

策划 / 统统筹：2021级余晨曦妈妈 / 胡采文爸爸

内容编辑：2021级张靖晗妈妈 / 熊孝睿妈妈

内容编辑：2021级李志杰妈妈 / 侯方舆妈妈

内容编辑：2021级许闻远妈妈 / 胡采文爸爸

内容编辑：2021级胡杨爸爸 / 郁柏坡妈妈

视觉效果：2021级赵馨柠妈妈

版面设计：2021级赵宇轩爸爸 / 马子茗妈妈

版面编辑：2021级赵馨柠妈妈 / 马子茗妈妈

内容编辑：2021级杜卓然妈妈 / 信念妈妈

技术支持：2021级张欣玥爸爸

摄摄影影：深中师生 / 家长义工 / 网络（如有侵权，请联系编辑部删除）

本期刊系列版权属深圳中学家委会所有，侵权必究

满眼韶华

凤凰花开

Contents

校长寄语

梦想荣光

• 世界一流，从未来时到进行时

主任履新

继往开来

• 同心同向同行

• 一花独放不是春

凤凰木下

• 弦歌不辍

岁月鎏金

春溪胜景

• 千淘万漉虽辛苦

• 聊聊班级家委那些事儿

夏花绚烂

靓丽风景线

孺子牛耕

缤纷四季

• 家校共育促发展

（点击栏目及文章标题进入对应链接）

• 历届家委会主任回访

携手共育成长

家校共育促发展

万紫千红春满园

薪火相传

• 一路脚印

过后回忆是幸福

满眼韶华

凤凰木下迎新军

• 辛勤红马甲

• 红霞城外照马甲

Contents

百职故事

• 我在百职讲堂讲黑科技

聆听孩子

• 解忧问与答

• 深中之爱

• 隐藏的宝藏

• 建筑师的梦中梦

• 你们是星辰大海

• 主持人说百职

• 嘿，百职“搞事情”我们是认真的

拏云系日

冬日喧妍

荣耀百职

百职数字

• 百职讲堂历届回顾

• 精品百职

• 百职分享频出彩

百职采访

秋庭丰顺

大大的温暖

（点击栏目及文章标题进入对应链接）

• 小小的巴士

• 与女儿相约深中

创美景如画

• 写青春芳华

我兑现了我的承诺

启迪学子创未来

岂止百职

我愿做微光

Contents

鲲鹏之翼

• 解密：深中“飞鱼”是如何炼成的

• 深中少年行

新生入学 |

百问百答

• 好风凭借力

泥岗校区 |

住宿 |

膳食

教学体系 |

学生事务 |

社会实践 |

家校共建

• 当好参谋

• 重新认识你

• 孩子，做你一辈子的粉丝

• 善用挫折化危为“机”

• 陌上花开

• 以诗为马

• 让青春飞扬

• 送学

青春有约

• 行走的书房

（点击栏目及文章标题进入对应链接）

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• 佛系而不躺平

• 高屋建瓴步步为赢

• I HAVE A DREAM

• 当理想遇上阳光与沃土

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• 因热爱而卓越

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求知而不内卷

一路惊喜

学做孩子引路人

再上征程

我与女儿的旅游1+N

与广东省状元面对面

藤校家庭养成记

LET'S GO

校长寄语

梦想荣光

凤凰花开

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家校共育促发展合作共赢创未来

凤凰花开

校长寄语

深圳中学家委会成立于2016年6月，六年的荏苒时光见证了家委会的快速发展与成长。

家庭是儿童的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，一个孩子的成长之路由父母全程参与。因此，孩子走进了校园并不代表脱离了家庭的影响和教育；相反，家庭教育和学校教育将就此产生十分紧密的联系。家校合作的目的和真正旨趣在于按照各自的内在要求和规则形成家校1+1>2的教育合力，在于更好地发挥家庭教育和学校教育各自不同的教育功能，在于共同承担孩子健康、快乐、幸福成长的责任，在于促进孩子全面自由的发展。毋庸置疑，家庭和学校单一任何一方都很难完成对孩子优秀的教育和培养，孩子的健康成长和全面发展需要家校密切合作，需要整合双方的教育优势形成合力共同来完成，家委会就是家校进行密切合作的重要桥梁。

正如深中家长曾说过的这段话，“有别于其他家委会的监督员、服务队角色，我们更希望成为学校的合作者。”家庭教育和学校教育合为两种不同的教育形态，有着各自不同的教育职责、功能和价值。作为共同体的双方，家校之间是一种平等的合作关系，这也是深中家委会一直坚持的原则和底线。

深圳中学的学生是世界一流的，同时也拥有着世界一流的家长后援团。一直以来，家委会成员对深中各项工作的无条件支持和无私奉献让我非常感动。例如，以专业眼光和视角为学校膳食供应商的选择出谋划策，利用家长资源邀请国际知名人士、院士开展学生讲座，配合学校举办“百名家长职业活动进校园”活动等。

借此机会，我要特别感谢每一位家委会成员多年来对学校各项工作的大力支持和无私付出，深中因你们而更美好！

2022年6月10日

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朱华伟，深圳中学校长，华中科技大学教育学博士，二级教授，博士生导师，特级教师，国务院政府特殊津贴专家，全国优秀教育工作者，广东省政协委员，深圳市政协常委，美国加州州立大学高级访问学者。兼任创新人才研究会副会长、中国高等教育学会教育数学专业委员会常务副理事长，中国数学会教育委员会委员，曾任第50届国际数学奥林匹克中国国家队领队、主教练，率中国队获团体冠军。

在《人民日报》《光明日报》《中国教育报》《人民教育》《中国教育学刊》《课程•教材•教法》及国内外数学期刊发表论文100余篇，出版著作100余部。

1998年获评湖北省十大杰出青年，2008年获评广州市优秀专家，2018年获国家级教学成果奖二等奖，2019年获评深圳教育改革先锋人物，2021年获评广东省五一劳动奖章。

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校长寄语

朱华伟校长简介

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梦想与荣光 | 世界一流，从未来时到进行时

——深圳中学校办

凤凰花开

梦想荣光

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梦想荣光

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深圳中学创办于1947年，1983年获评深圳市唯一的省重点中学，2004年获评国家新课改样板校，2007年通过国家级示范性高中评估，2017年获评第一届全国文明校园和第二批全国心理健康教育特色示范校，2018年获国家级教学成果奖（基础教育）二等奖和“全国工人先锋号”称号，2019年获深圳市市长质量奖特别贡献奖，2021年获首届全国教材建设奖二等奖。学校位于罗湖区，初中部占地面积2.2万㎡，老校区占地面积7.6万㎡，新校区占地面积10.3万㎡。

作为以深圳这座城市名字命名的中学，深圳中学秉承“追求卓越、敢为人先”的精神传统，紧随国家和深圳特区的前进步伐，围绕拔尖创新人才培养，在办学理念、师资队伍、课程改革、校园文化、国内高考、学科竞赛、国际教育、科创教育、艺体教育、服务社会等方面做了大量探索和实践，成为深圳教育的窗口和文化名片。

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梦想荣光

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2017年，朱华伟校长提出“建设中国特色世界一流高中”的办学定位，致力于“培养具有中华底蕴和国际视野的拔尖创新人才”；“教育的目的是为了实现学生的自由发展、充分发展、全面发展”的教育理念；“人人皆可成才、人人尽展其才，为学生搭建多元发展立交桥，让每个人都有出彩机会”的课程理念；“让最优秀的人教育下一代，培养出更优秀的人”的师资理念；“爱是教育的灵魂，没有爱就没有教育。校长为老师服务，校长和老师一起全心全意为学生发展服务”的管理理念。

深中有博士教师100余人，清华、北大毕业的教师100余人，哈佛、麻省理工、牛津、剑桥等海外顶尖名校毕业的教师60余人，教授、特级教师、竞赛金牌教练、名班主任30余人。

深中遵照“学校按需施教、学生按需选学”的课程观，形成“一体两翼”的课程模式（以多元课程为“主体”，以社团活动和学术竞赛为“两翼”），开设校本选修课360余门；融合优质资源，与华为、腾讯、清华、北大等著名企业、高校共建21个创新体验中心和创新实验室；拓展学术视野，开设深中大讲堂（主讲人为海内外著名学者）和深中博士讲堂（主讲人为深中博士教师）。

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梦想荣光

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学生社团110余个，学校鼓励学生在真实的实践中学会选择、学会做事、学会共处，学会独立思考、学会价值判断、规划自我发展；倡导民主平等的师生关系，营造教学相长的良好氛围；张弛有度，主动留白：培养学生的时间管理能力、学习能力，促进学生自我教育、自我管理和自我完善。

2017-2021年，清华、北大录取159人，广东省第一。2021年，高优控制线率99.4%；广东省物理类前500名每个分数段，深中占比均超过全省12%；历史类考生89人，5人进入全省前100；60%和75%的考生分别达到中大、华南理工录取线；清华、北大录取41人，广东省第一。

2018年，杨天骅、薛泽洋获第49届国际物理奥林匹克（IPhO）金牌，聂翊宸获第50届国际化学奥林匹克（IChO）金牌。2019年，朱冠宇获第32届国际青年物理学家锦标赛（IYPT）金牌。2020年，李昊原获全美生物与健康未来领袖挑战赛ATC-生物化学科目全球第一，全国首次。2021年，在全国数理化生四大学科竞赛中，80人获全国一等奖，31人入选省队，13人获得金牌，6人入选国家集训队，广东省第一；余楚健获Academic Marathon学术马拉松全球总决赛化学全球第一；何思源等6人入选2021年清华大学丘成桐新领军计划（全国录取69人），全国第一；彭也博、冯晨旭获第62届国际数学奥

凤凰花开

梦想荣光

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2017-2021年，USNEWS全美前10的大学录取53人；USNEWS全美前30的大学录取400人，录取率66%；USNEWS全美前50的大学录取666人，录取率93%；牛津、剑桥录取24人，英国G5精英大学录取90人。

2022年，USNEWS全美前10的大学——普林斯顿大学、耶鲁大学、斯坦福大学、芝加哥大学、宾夕法尼亚大学录取12人，常春藤大学录取8人，以上两项数据均位列全国前三。USNEWS全美前30的大学录取58人，录取率73%；USNEWS全美前50的大学录取79人，录取率100%；牛津、剑桥录取3人，G5精英大学录取22人。

2017年，3名学生论文入选美国知名高中学术杂志——Pioneer Research Journal，是全球入选学生人数最多的学校（全球共22篇）。2017、2019、2020、2021年，获国际基因工程机器大赛（iGEM）高中组金奖。2019年，获VEX机器人亚洲锦标赛中国区一等奖2项，VEX机器人亚洲锦标赛金奖1项。2020年，黄飞扬获丘成桐中学科学奖全球总冠军；“全自动线上道路积水预警系统”项目组获第六届中国国际“互联网”大学生创新创业大赛全国总决赛萌芽赛道创新潜力奖；袁若琪和李昊原获Brain Bee脑科学大赛全国一等奖，袁若琪全国第一；获VEX机器人全国总决赛一等奖和高中组唯一突出贡献奖。2021年获“环保马拉松Envirothon”高中理工科竞赛全国第一。

林匹克（IMO）金牌；冯晨旭获第13届罗马尼亚数学大师杯比赛金牌；李可入选2021国际初中生信息学竞赛（ISIJ2021）中国国家队；金子越等10位同学获2021年全国青少年信息学奥林匹克联赛一等奖。

凤凰花开

梦想荣光

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深圳中学的发展没有终点，

探索与创新是深圳中学发展的永恒主题。

目前学校正全力推进各方面工作，

向着世界一流高中的目标迈进，

为深圳建设中国特色社会主义先行示范区

贡献深中智慧和深中力量！

合唱团、舞蹈团、管乐团、民乐团均在国内享有盛誉。

2018年，吴谷子以足球特长获北大录取；足球队获“电力杯”暨一带一路国际青少年足球邀请赛亚军。2019年，张钰渟以舞蹈特长获北大录取。2020年，胡晶晶以美术特长获清华录取；合唱团参加央视《乘风破浪看深圳》，收视过亿；冯炜棋获广东省中学生游泳锦标赛女子甲组400米自由泳第一名和女子甲组200米自由泳第一名。2021年，合唱团、民乐团、管乐团以及谢伟瀚同学的书法作品均获广东省第七届中小学生艺术展演活动一等奖。

为了充分利用优质资源，发挥龙头学校的示范引领和辐射带动作用，深中先后创办深圳亚迪学校、深中龙岗学校、深中南山创新学校、深中坪山创新学校、深中梅香学校、深中光明科学城学校等集团校，帮扶新疆喀什二十八中、广西百色高中、江西寻乌二中、深中河源实验学校，为促进教育优质均衡做贡献。与德国丢勒中学和萨尔兹曼外语学校、澳大利亚玛丽亚特维尔中学、新西兰罗托鲁阿湖高中、加拿大贝赛德中学、英国卡尔福德学校、芬兰耶尔文佩高中、美国普林斯顿国际数理学校结为友好学校，互促发展、共同进步。

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梦想荣光

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孺子牛耕

岁月鎏金

主任履新

继往开来

凤凰木下

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众所周知，学校家委会是连接学校、家庭和社会的重要纽带。深圳中学家委会成立至今，已走过六个年头。六年间，家委会的建设发展对于学校建设依法办学、自主管理、民主监督、社会参与的现代学校制度起到了积极的促进作用，在增进家校互动、促进学生成长、优化育人环境等方面也取得了卓越成效。

被选举任命为深圳中学第六届家委会主任，于我而言是无上的光荣，是积极的鞭策，更是沉甸甸的责任。在传承家委会运作规则的前提下，如何带领好新一届家委会最大程度发挥和应用家委会的资源和能力，进一步搭建起“学校、老师、家长”的沟通平台，实现“服务学生、配合学校、促进学习”的目的，探索创新“学校、家庭、社会”三位一体的教育优化模式，是当下摆在我面前的重要挑战。

回首来时：不忘初心，在传承奉献中积累沉淀

星光不问赶路人，时光

不负有心人。我的深中义工

旅程，是从参加新生家长见

面会开始的。第一次踏进深

中校园，就和初次见面的家

长义工们在8小时内完成了校

园周边交通环境踩点，随后

我参与制定并成功实施了开

学日三千多学生返校的交通

疏导方案。在这个过程中，

我被深中家委强大的组织力、

孺子牛耕

主任履新

2020级陈鹏宇爸爸

同心同向同行携手共建成长

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执行力、行动力深深震撼。开学不久，我又深度参与了第五届百职讲堂从活动筹备、两轮遴选、嘉宾进班甚至进大讲堂的全流程，再次对深中家委于幸苦付出，于平凡中坚守的责任感、担当精神感同身受。不仅如此，孩子们校内的吃住行离不开家委会综合组、膳食组的协调、检查；各种义工活动、会议组织、精彩宣传离不开秘书组、宣传组背后默默的付出......深中家委前辈们和同伴们的一言一行、一举一动，让我深深理解了什么是大爱无言，什么是无私奉献，什么是胸怀大局，什么是能力超群，什么是团结协作……

山因脊而雄，屋因梁而固。或许正是一路走来的感动和难以忘怀的记忆，成为我承接下家委会主任这份重任的力量来源。“志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。”我希望能尽己所能，在任期内为深圳中学家校共育贡献绵薄力量，更期待能够奋楫笃行、臻于至善地去传承这份如磐奉献、传承这份“一人深中、全家深中”的如炬精神。

着眼当下：团结协作，努力打造优秀家长团队

养其根而俟其实，加其膏而希其光。学校和家庭的协同是一场关于学生、教育、爱的接力，深圳中学校家委致力于通过优秀家长团队组织开展有意义的家校共建活动，去倾听、沟通、连接，为学生创造更安全、幸福、和谐的成长沃土。所以无论是从学生在校的吃住行到未来的职业规划，还是从膳食营养、通学巴士到百职讲堂和家委期刊等等，都需要一支有家校合作的强大动力、有协同育人的高度共识、愿意在传承中持续创新和追求卓越的团队。

问渠哪得清如许，为有源头活水来。很庆幸身边有着一个甘于奉献、乐于协作、并肩奋战的家委会团队，大家因陪伴孩子共同成长而相聚在一起，因教育共情互助开启了心与心的交流。我们一起见证孩子在丰富多彩的校园活动里发光发亮、一起欣赏孩子在多维立体的学习土壤里茁壮成长，现在又共同参与到助力校家委会发展共建当中，

孺子牛耕

主任履新

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真是一种难得的缘分。任期内我将努力当好“头雁”，传承“有热情、可持续、讲纪律、识大体、重团结、讲协作”的工作要求，“到位不越位，帮忙不添乱”，尽心尽力带领家委会团队当好家校共建的助力者、促进沟通的联络者、各类活动的参与者、教育资源的分享者、品牌建设的宣传者、双因施教的合作者、飞扬青春的陪伴者，进一步探索更高效的家校协同育人模式，为孩子们的成长保驾护航，点亮家校合作的熠熠星光。

走向未来：以章为序，在体系建设中臻于完善

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。20多年的企业管理经验告诉我，任何一个团队要做到可持续运作都离不开制度化、体系化和标准化，深中家委会也不例外。前五届前辈家长义工们踏踏实实、一步一个脚印干出来的宝贵经验，逐步形成固定的、成熟的运作模式。第六届家委会将在传承基础上，以章程为序，对家委会组织架构、职责分工、以及各项义工活动的具体工作流程进行系统化梳理。

一是完善制度章程。家委章程是家委会的工作准则和执行依据。随着形势的发展变化，将与时俱进对家委会现行章程进行修订和调整。

二是简化组织架构。为减少对接窗口，优化合作流程，促进联系沟通，提高工作效率，将对校家委会组织架构进行整合精简。

三是建立标准体系。将通过构建任务分工体系、责任保障体系，推动任务清单化、活动项目化，建立专属于深中家委会的“ISO标准体系”和任务指导书。具体包括以下4个方面：

1、迎新体系标准化。如：线上咨询答疑工作指引、迎新交通疏导工作指引等。

2、服务体系标准化。如：膳食管理监督工作指引、通学巴士义工服务指引等。

孺子牛耕

主任履新

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3、宣传体系标准化。如：百职讲堂筹办工作指引、家委年度期刊工作指引等。

4、文书体系标准化。如：会议组织工作流程、家委会换届工作流程、家委会爱心送考流程等。

四是探索民主运作。建立了标准体系，还需要民主运作方式。未来我将在校家委会的章程框架和标准体系下，团结全体家委热心服务、无私奉献，探索民主议事、求同存异、科学决策、快速实施的家委会运作新模式。

时间印证努力，光阴承载梦想。让我们携起手来，以孩子之名，共话成长；以爱之名，不负所期，在传承奉献中沉淀，在沉淀积累中提升，在提升体验中创新，在创新发展中不断标准化运作，让优秀的深中家委会一年年、一代代发扬传承下去，最终成为与世界一流高中相匹配的一流家委会！

孺子牛耕

主任履新

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第一届

（2016-2017）

雷新平

（2015级雷音爸爸）

职业：律师

想说的话：

天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。

第二届

（2017-2019）

张翼飞

（2016级张涵哲爸爸）

职业：信息化

想说的话：

深中家委们要团结一致，为深中发展贡献理性的力量。

孺子牛耕

继往开来

深圳中学家委会历届主任回访

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第三届

（2019-2020）

张华顶

（2017级张晓乐爸爸）

职业：金融

想说的话：

理性，建设性，与时俱进，深中家委会明天会更好！

第四届

（2020-2021）

赵双杰

（2018级赵东逸爸爸）

职业：投资

想说的话：

与深圳中学共成长。

孺子牛耕

继往开来

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第五届

（2021-2022）

王忻

（2019级王予馨爸爸）

职业：贸易

想说的话：

始终以学校发展需要为依托，努力把深中家委建设成与世界一流名校相匹配的组织。

孺子牛耕

继往开来

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编者按：2022年高考落下帷幕，深中喜报一个个接踵而至，第五届校家委也在服务好孩子、服务好学校的大方针指导下，完美完成了一年的工作，交上了圆满答卷。一个既没有利益交集又没有上下级关系的组织，却能团结一致、专业高效完成各项工作，这是如何做到的？带着许多问号，我们采访了深中第五届校家委主任2019级王予馨爸爸。

说起王予馨爸爸，我的第一个记忆片段来自2021年8月那个火热的夏天，深中家委召开的新高一家长义工见面会。予馨爸爸作为校家委主任，发表了言简意赅又极具号召力的演讲，深深激发了新生家长的热情，让家长义工们积极投身到为孩子和学校的服务中。至今，他提出的十八字方针依然记忆犹新：有热情、可持续、讲纪律、识大体、重团结、讲合作。大局观和包容性，这是予馨爸爸在大家心目中留下的第一形象，心中有丘壑，眉目做山河，正是他在家委工作中的写照。

孺子牛耕

继往开来

——访深中第五届校家委主任2019级王予馨爸爸

一花独放不是春万紫千红春满园

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说起家委主任的付出和收获，予馨爸爸满是欣喜，娓娓道来。因为工作繁忙，孩子性格独立，在升入高中前，他几乎从来没有参与过孩子的学校事务。考虑到高中三年是陪伴孩子成长的最后机会，在孩子进入深中后，他开始参与家长义工的工作，参与膳食组工作，担任百职分享嘉宾，及高一年级会长，最后承担起校家委主任的重担。三年的家委工作中，予馨爸爸收获了深厚的友情、有价值的子女教育思考、求同存异凝聚人心的锻炼、专业化要求的深刻理解，甚至家委会工作的思考给自己日常管理工作也带来了启发，他认为自己的收获远远超出了付出。

有关校家委工作的定位，主任也有自己独特的见解：校家委的工作，只有服务好学校，最终才能服务好孩子。我们的最终目的是服务好孩子，但必须支持好学校，理解学校的难处，为学校分忧解难。这样，学校才能足够信任家委会，以更开放合作的心态，来面对家委会的监督，及时调整解决问题。因为学校和家委会的立场是一致的，那就是提供更好的服务给孩子，共同为建设世界一流高中而努力。

如何团结和凝聚能力出众、思想独立、没有利益关系、没有上下级关系的深中家长，一起做好校家委这份工作呢？予馨爸爸的答案是抓住家长们的共同诉求：希望孩子好，希望学校好，这也是家委会工作的宗旨。在工作中，校家委成员们统一思想，求同存异，各自发挥专长，共同服务全体孩子和学校。

具体来说有以下五点：

1. 依托学校，积极配合学校的各种诉求，做好学校和家长沟通解决问题的桥梁和润滑剂。

2. 校家委成员特别是常委小组成员，经常在一起沟通，脑力碰撞，统一思想。在决策层出来的意见，一定是一个声音，成熟而完善的。

3. 严格的纪律性。积极协助家长和学校迅速解决问题，明确不同

孺子牛耕

继往开来

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问题的沟通范围和渠道，成为构建良好家校关系，主动维护学校声誉的践行者。

4. 共享家委会成员们相处的喜悦和智慧，以情动人。校家委要有同学会般的友情、旅行团般的快乐和企业组织般的高效管理。

5. 所有积极付出的家委成员和家长义工，能够获得入校陪餐资格，获得进入学校参观机会等等。

校家委的工作生生不息，有赖于一批批新生力量的传承和创新。予馨爸爸跟我们分享了家委工作交接中的奥秘，整个过程是贯穿整个高一和高二的。

首先，对新生家长义工进行考察。新高一的活动丰富而多样，通过高一上学期多次家长义工活动的观察，筛选出有能力、有意愿、有热情，符合家委会各个岗位所需的候选人。这一步直接决定校家委各个功能组能否做好专业化的人才储备。

其次，在平常工作中，校家委思想多元化，聆听各种声音，但常委必须有大局观，团结统一，采取少数服从多数的原则。这点考察和选择家委是至关重要的，家委们要有奉献精神，重团结。

最后家委主任是校家委的领头人，会在此基础上额外看重该候选人的大局观、无私品格、沟通协调能力和领导力。

交流中我们看得出予馨爸对校家委倾注的智慧和热情，对深中家委这个称号的热爱和不舍。在孩子即将满怀梦想离开深中时，予馨爸作为第五届校家委主任也对继任者寄予厚望：在推进校家委专业化道路上更加深化；继续坚持每一场活动精品化；让每一位有意愿有能力有热情的家长，在家委和义工平台上发挥自己的聪明才智，闪闪发光，成为孩子的骄傲和榜样。这正是一花独放不是春，万紫千红春满园。

采访提纲：2021级唐晨语爸爸/胡杨爸爸

编辑整理：2021级张靖晗妈妈

孺子牛耕

继往开来

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弦歌不辍薪火相传

——深圳中学家委会日常运作管理

编者按：作为家校紧密合作沟通的桥梁，深圳中学家委会在短短六年时间里，已经赢得学校高度认可，并成为深圳高中家校共建的一面旗帜。在大量家长义工活动、百职进校园、膳食监督、通学巴士和家校宣传中，家委会发挥着巨大的作用。那么这样一个集体是如何运作和管理的呢？让我们走进深中家委会，一探究竟吧。

深圳中学家委会成立于2016年6月，在一届又一届热心积极，专业高效的学生家长努力奉献、群策群力之下，深中家委会在促进家校沟通、协助学生成长、支持学校建设发挥了重要作用，也是建设依法办学、自主管理、民主监督、社会参与的现代化学校的重要力量。在过去六年中，深中家委会秉持理性与奉献的理念，坚持不缺位、不越位的工作原则，妥善处理家校共建中的各类问题，只问付出，不求回报，尽全力履行家委的本职工作。

校家委会成立的宗旨是实现家庭与学校的沟通与合作，让家长充分参与到学生教育过程，有效体现家长对学校教育教学工作的知情权、评议权、参与权和监督权；构建学校、家庭、社会密切配合的育人体系，营造良好的教育环境，为学生、学校发展提供积极帮助。

校家委会的组织架构及各组功能

校家委会由全体委员组成，设主任、年级负责人、组长、副组长、委员。其中主任、年级负责人、组长及部分副组长构成校家委会常务委员会（以下简称常委会），是校家委会的常设机构，向全体委员负责。

孺子牛耕

凤凰木下

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校家委会依据功能内设秘书法律组、活动策划组、综合服务组，每组设组长一人。同时校家委会下设有班级家长委员会（以下简称班级家委会），班级家委会由会长、宣传委员、财务委员、其他委员等组成。

秘书法律组：协助主任开展各项工作，根据主任授权代理行使主任权力。校家委会议的安排与记录；做好校家委会文件的审核、公布与存档；收集家委委员反馈的信息；解答招生、迎新、义工、法律等相关咨询；协助校家委开展百职活动、义工招募、家委换届、迎新资料编制等各项活动，并对重要活动进行总结报告；完成学校或主任交办的其他事情。

活动策划组：协助学校定期开展家校合作、家长交流等活动，以及整合内外部资源为学生社会实践、学涯规划、家庭教育等提供支持；管理、运营家校信息宣传平台，对家校合作的活动进行采编和报道，同时配合学校做好各个时期的活动宣传。具体包含有百职活动、校家委年刊、学生社会实践等活动项目。

综合服务组：协助学校收集、整理家长在通学巴士、膳食、宿舍、校园卡及综合服务等方面的合理化建议，及时向学校反馈和沟通，共建安全、卫生的校园环境。组织并开展的重点工作有交通疏导、膳食安全卫生监督检查、家长陪餐以及通学巴士运行。

作为校家委常设机构，常委会被授权根据实际情况，对工作组进行调整，调整后将各工作组职责及时报告校家委会，同时通知全体委员并上报学校。

常委会的职责是执行校家委会的决议，召开校家委会会议并报告工作，组织各工作组开展工作，审批校家委会委员的资格、对预备委员批准转正、批准委员的离职、辞职、对不能正常履职委员批准除名等，任免各年级负责人和各工作组组长，提名下届校家委会主任、常委会委员的候选人名单，代表校家委会向学校提出提案等。

孺子牛耕

凤凰木下

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校家委成员的产生与换届

一个组织永葆活力和生生不息来自于传承和发扬，而人才是最重要的因素。一届一届热心家长加入家委会，秉承优秀、积累沉淀并创新发展。自成立之初，家委会就建立了合法合规、专业清晰、细则完善的章程，为家委会的工作开展，尤其是在家委委员的产生方面，做了清晰指引和明确规范。

校家委会委员由各班班主任推荐和家长自荐等方式成为校家委会预备委员，再由上一届常委会提名，经校家委会全体会议表决通过后聘任为委员。

校家委会主任候选人由上一届常委会提名，经校家委会全体会议表决通过并报学校同意后，由学校任命。

校家委会委员由校家委会聘任，班级家委委员由班级家委会选聘，委员每届任期为一年，时间与学校学年一致，可以连选连任。因学生毕业、转学等原因离校的，其家长自动丧失委员身份。

岁月不居，时节如流，弦歌不辍，薪火相传。一代代深中家长，热心付出；一代代深中家委，传承中创新，与学校一起，为“建设中国特色世界一流高中”贡献一份力量！

——校家委秘书法律组2021级张靖晗妈妈整理

孺子牛耕

凤凰木下

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2016年6月 —— 深圳中学第一届家委会成立，制定并发布《深圳中学家长委员会章程》。

2017年3月 —— 家委会常委会完成第二届家委会人事任命工作。

2017年12月17日 —— 家委会全体会议通过了第一次修订的《深圳中学家长委员会章程》。

2018年8月29日 —— 深圳中学学生处、辅导中心联合深圳中学家委会，组织开展了2018级学生生涯规划第一课暨“百名家长职业故事进校园”活动。

2019年3月 —— 家委会常委会完成第三届家委会人事任命工作。

2019年6月26日 —— 深中家委会第一期期刊《深中夕拾》发布。

2019年8月 —— 2019级“百名家长职业故事进校园”活动启动。

2019年8月至10月 —— 针对家长关心的高考志愿填报和升学规划问题，家委会分别邀请国家生涯规划师、名校招生处处长以及深中校友家长，连续举办四场升学规划讲座。

2020年3月3日 —— 家委会全体会议通过了第二次修订的《深圳中学家长委员会章程》。

2020年3月 —— 家委会常委会组织起草《爱心捐款书》，为突发脑干出血的深圳中学国际部主任、地理老师马靖捐款。

2020年4月 —— 家委会常委会完成第四届家委会人事任命工作。

2020年4月 —— 受疫情影响，新学期开学被延期。家委会积极行动，调动各种资源，直接向学校捐赠防疫物资，配合学校为复学做全方位准备。

2020年4月 —— 学校邀请市场监督局、罗湖区防疫站对学校食堂

孺子牛耕

岁月鎏金

一路脚印满眼韶华

——深圳中学校家委会历程

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工作人员进行食堂就餐以及食品安全方面的防疫防控知识专题培训，膳食监督组及家委会成员参加了培训。

2020年6月初 —— 家委会发起“献爱心齐助力，为西林中学捐赠校服和书籍”活动，并千里迢迢把募捐物品送到孩子们手上。

2020年8月16日 —— 家委会全体会议通过了“增加深中泥岗校区家委会分部的决议”，并委任了新一届家委会成员。

2020年8月31日 —— 2020级新高一家长义工在家委会的精心策划和有力带领下，协助学校圆满完成2140名新生的报到工作。

2020年9月11日 —— 深中家委会2020级高一年级工作会议召开，并成立2020级“百名家长职业故事进校园”活动筹备小组，百职活动启动。

2020年11月23日 —— 深中家委会常委会月度工作例会确定了“深中家长义工LOGO和百职活动LOGO”，并制作统一的深中家长义工服。

2020年10月至2021年4月 —— 在家委会的指导下，经过严格评选，20级百职嘉宾通过各种方式走进班级，共推出百职分享和百职大讲堂58场。

2021年2月 —— 家委会常委会完成第五届家委会人事任命工作。

2021年5月21日 —— 由校家委会牵头组织、联合深圳市巴士集团，开通了首条从深圳中学泥岗校区到宝安西乡桃源居的通学定制巴士线路。

2021年6月 —— 第二期深中家委会期刊《深中夕拾》发布。

2021年7月9日 —— 家委会常委会会议审议通过“新增委员及年级会长的决议”。

2021年7月19日 —— 在家委会的组织下，成立2021级家长义工迎新团，并讨论确定迎新方案。

2021年8月20日 —— 在家委会的组织下，召开21级新生义工家

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长见面会，让21级新生家长义工近距离了解深中家委会工作。

2021年8月31日 —— 在家委会的指引下，21级新高一家长义工统筹完成21级迎新活动方案，并有效协助学校圆满完成2000多名新生的报到工作，得到了学校、交警、家长们的高度赞扬。

2021年9月 —— 在家委会的组织下，组建21级“百名家长职业故事进校园”活动筹备组，确定各小组家长义工的分工职责，启动百职筹备工作。

2021年9月10日 —— 由校家委会牵头组织、联合深圳市巴士集团经过深入调研、线路考察、协调各方资源后，深圳中学11条通学定制巴士线路正式开通，线路覆盖五个行政区。

2021年10月至2022年1月 —— 在家委会的指导和21级百职筹备组家长义工们的精心策划下，经过两轮的预演选拔，确定27位百职演讲嘉宾走进班级，为师生们带来60多场精彩的百职讲堂。

2022年3月 —— 家委会常委会完成第六届家委会人事任命工作。

未完，精彩仍在继续……

——校家委秘书长2020级彭恺洋妈妈整理

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缤纷四季

夏花绚烂

秋庭丰顺

冬日喧妍

春溪胜景

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缤纷四季

春溪胜景

千淘万漉虽辛苦过后回忆是幸福

——访第五届家委秘书长2019级邹乐祺妈妈

编者按：时光荏苒，转眼高中三年就要过去了，作为第五届校家委会秘书长的邹乐祺妈妈，三年来在她身上发生了什么？2022年5月24日下午，我们对乐祺妈妈进行了采访，跟她一起回顾这三年，聆听她做家委的经历和心得。

一、做家委12年，不仅陪伴了孩子，自己也受益匪浅。

从小学开始，我就一直在家委服务，多年来，做好校家委工作关键是要在学生、家长、学校三者的利益诉求中间找到平衡点，有时候并不是一味地冲着事情本身就可以做好的。

到了深中以后，感觉家委工作完全进入了新的天地。印象最深的就是接到录取通知书就有迎新的沟通平台，老家委和义工家长会在里面传授经验。本打算高中阶段不再做家委工作的，最后还是忍不住参

加了深中新生家长义工队。记得很清楚在2019年7月28日第一次义工见面会，因为到得比较早，我被指定作为百职活动筹备组成员，后来在华顶主任、林宇浩爸爸等老家委传帮带的感召下，持续参加家委义工服务。期间认识了很多家长，收获很多，自己在亲子教育和工作管理方面都得到了提升。

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二、做家委不变的是投入，变化的是家委的价值定位和工作追求。

深中家委的历史并不是很长，但起点如此之高，令人佩服。历届家委的定位也在不断改变，从最初的专业化规范化，到在专业化的基础上创新，到现在的精品化。

我认为家委会是个公益组织，既不发工资也不计义工时，但对个人的精力和能力的要求还不低。归根结底，家委工作就是一群有共同为孩子们服务想法的家长在志同道合的道路上做的一件非常有意义的事情。

三、怎样才能做好家委工作呢？

首先，做好家委工作，需要包容心和韧性。参与家委工作不能有目的性和功利心，否则很难坚持下去。以前有的朋友说你家孩子学习那么自觉，从不用你操心，你还花那么多时间去做家委到底图什么？这么多年下来，我与学校的沟通，从来没有一次是为了自己家的孩子，都是站在全体学生与整个学校的层面思考问题，反而做了家委还要刻意回避。

其次，家委在学生家长和学校间要起到智慧的桥梁作用。比如说膳食问题，既要让学生家长感到受重视和被关怀，打消家长的疑虑，又要把握好与学校沟通的方式。

再就是，面对分歧时需要互相包容理解。家委在分工协作中出现观点不一致是不可避免的，需要彼此间的理解包容和韧性。最难的是一些原则问题不能妥协时要想尽办法去求同存异。

当然家委工作最可贵的是收获付出后的满足和幸福。有一次夜跑，突然有个孩子跑过来叫我阿姨，然后兴奋地跟我聊起他小学时候的事。说实话我已经不认得眼前这个高高大大的孩子了，但是那种满足和感动是无法言喻的。

还有孩子初中毕业班聚餐，因为平时都是我在摄影和服务，自己

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从来不会出现在照片里，但看到家长和孩子们偷偷为我专门制作了小视频，说我是“班级第二班主任”，那种瞬间的感动难以言表。

在从事家委工作，陪伴孩子的过程中，不仅孩子受到了教育，自己也受到了教育，心智变得更成熟，这是一场双向奔赴的旅程。

四、家委工作令我言传身教将奉献精神悄无声息地传递给下一代。

家委传承并不限于新老家委之间，家委服务也在家长和孩子之间传承，自己做服务的体验也提升了孩子做义工的兴趣。

学会吃苦和吃亏，最后得到的是幸福。

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小结：采访尾声，因为我们共同的家长身份，自然把话题转向了孩子，乐祺妈妈兴致勃勃地给我们展示了她为班级孩子迎高考专门制作的小视频。此时三年深中家委的经历已化作底色，融化到一位普通妈妈对孩子满满的期待中，给所有的孩子助力，为所有的孩子喝彩！

两个多小时不知不觉过去，告别的那一刻，有种直觉清晰地浮现在脑海里：这篇采访稿的文字应该是平实而有力量的，一如邹乐祺妈妈的家委工作，服务平凡琐碎，付出持续坚定，千淘万漉虽辛苦，过后回忆的都是满满的幸福！

采访：2021级胡采文爸爸/李志杰妈妈

编辑整理：2021级李志杰妈妈

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聊聊班级家委那些事儿

作者：2020级裴羿翔妈妈

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编者按：《管子》曰：“一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。”班级建设是一棵大树，老师和家长都想要这棵树保持活力、茁壮成长，那就必须营造环境培育成长土壤，打造信念强壮班级之根，关注需求粗壮班级之干。厚其壤、强其根、壮其干，作为班主任的“左膀右臂”的家委会，怎样协助老师，为学生发展保驾护航，让班级之树健康成长呢？

本期期刊邀请到高二年级家委会长兼高二竞赛班家委会长裴羿翔妈妈，请她来聊聊班级家委那些事儿……

1、关于深中家委工作在家校共建中的重要作用和工作原则

“家校沟通、协同育人”是家校共建的前提，深中家委非常重要的作用就是创建和谐家校关系，成为学校与家长沟通的桥梁和纽带，以学校为依托，配合学校开展工作，服务好学校。

以广大学生为本，开展对孩子们有帮助、有意义的正能量活动。

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建立并引导积极向上、正能量的家长群，促进家长间的沟通交流。

和学校共同担负起培育孩子的责任，让育人方式沿着有情怀、有温度的方向稳健前行。

将爱给予我们自己的孩子，我们称之为“小爱”；而将爱洒向身边所有的孩子，洒向周围所有的人，这种博爱我们谓之为“大爱”。家委工作的指导思想就是拥有这种“大爱”：爱学校、爱老师、爱学生。

同时，对于家委工作的原则要把握好三个基准：不缺位、不越位、不错位。学校、班级需要不缺位，开展工作要不越位，处理事情要不错位。

2、对新高一班级家委的建议

如果说老师带领学生在校学习是在前线冲锋陷阵，那家委团队就是强有力的后方保障。班级家委团队应全力支持班主任工作，心系全体学生，为班级做事，做好老师坚强的后援。同时班级家委团队的自身建设也很重要，一个团结合作、助力老师和学生，并以大局为重的团队才是最有凝聚力和战斗力的团队。

一名出色的深中家委要做到：有爱心，有经验，有时间。

有爱心，有大爱精神、奉献精神，愿意服务全体同学的初心；

有经验，就是各个职能版块的分工和家长的工作经验相契合。如会长要由有组织、管理经验的人担任；宣传要由文笔功底好的家长担任等；

有时间，家委对自己负责的工作愿意付出时间，能按时完成。

3、关于班级家委班子的构建和具体分工

首先精选合适人才，吸收兼备热心、爱心和能力、实力的家长加入家委会。

其次是明确家委岗位职责，在家委工作的指导原则内履行职责义

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务。

班级家委班子的架构要完整，可以设有：会长、财务、采购、宣传等岗位。

以下是我们班级家委的大致分工可供参考：

家委会长：协助班主任做好家委的后援支持，全面负责安排班级家委的各项工作并配合班级组织有利于学生发展的活动。

财务：班级基金的收支管理、记账和结算，班级各项采购事宜的跟进。

采购：协助采购班级所需文具、资料、奖品、活动物资等。

宣传：协助班级策划团建活动并做好活动报道，协助转发学校宣传推文至家长群，收集学校需求的防疫信息等工作；

班委的设立要事先和班主任充分沟通，得到班主任的认同。

家委班子的人数可依据班级的事务量来定。高一年级新班级融合，活动较多，人数可适当放宽至8-10人。高二年级家委工作已趋熟练，人数可适当减少至6-8人。具体人数亦可听听班主任的建议，合理调整。

4、对新班级的家委会长的建议

首先要与班主任积极沟通，做好坚强后援支持，架好家校共赢的桥梁。

家委与班主任积极沟通，知晓班主任对家委的期望，建立家校信任，形成合力。为班主任排忧解难，班主任需要家委配合的事务，家委应全力及时完成；对于助力班主任班级团队建设方面，会长可以协助班主任做深度思考，提出有效提案，比如：我们曾为班级提议了季度生日会、越野徒步、百职嘉宾进班分享、急救培训、高校参观等非常有意义的活动。所有活动事前与班主任充分沟通，过程中家委周密

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细致用心地安排，确保每次活动成功组织，获得班主任和学生们的高度认可。

其次，家委会长要做好家委班子的团队管理，以身作则地做好表率作用，积极引导家长理解并支持家委的正向动机是心系班级所有孩子。家委班子心有大爱，有大局观，就能营造积极、正能量的家长群氛围。家委职责要清晰、分工明确，每个岗位可设A、B角色，方便议事并且能相互补位；家委事务的安排要平衡好，尽量让每一位家委都有用武之地，有奉献，有成就感。

作为会长如何选择家委会成员，才能高效有力地做好班级服务？如何发挥家委会的桥梁作用，让家校沟通更顺畅呢？在此也分享我在高一、高二年级组建班级家委的一些经验：

高一新班级成立初期，家长们之间不太熟悉，我们班就先组建了一个义工家长群，班级需要协助的任务都会发布在里面，通过一个月的配合，对适合家委的人选已有了初步了解，我又安排了一次义工家长见面会，了解家长们的专项特长后，推选出精干合适的家委班子，并对班委各职能版块进行分工，让家委成员在自己擅长的职能版块更高效地工作。

高二年级重新分班组建新家委，我将班级家委的定位、工作原则、岗位要求等发布在家长群，公开招募家委，组织所有报名家长的见面会，通过自荐并集体投票选举新班级临时家委，一个月的工作配合后最终确定正式的家委团队并报备班主任。

担任了两年的竞赛班家委会长，我很感恩一起合作的优秀的家委伙伴们，大家齐心协力服务好班级，分工清晰明确，办事高效，班主任夸赞我们是高效、团结的家委。

5、谈谈亮点的班级建设活动和家委工作的最佳实践

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高一、高二两年，我们班级都有组织季度生日会，老师和家委的初心是给孩子们的成长留下难忘的生日回忆。家委提前收集同学们小时候照片和当前的照片，制作了“猜猜我是谁”精美PPT，两张照片对比让同学们深刻感悟到成长和时光的意义。生日会上同学们集体分享生日蛋糕，每位生日的同学还收到家长提前准备好的神秘礼物和亲笔寄语。班主任帮同学们拍照、摄影，每个季度生日会安排2-3名家委负责，统一准备PPT、生日蛋糕、收集生日礼物等。这样的生日会，汇集了老师、家委、家长们满满的爱，每次的生日会都让同学们在欢声笑语中感动一番！活动后，文宣家委撰写报道，记录活动的精彩瞬间和同学们的感言，让其成为家长和同学们珍贵的回忆。

高一时，我们组织了银湖山郊野公园登野山+徒步活动（12公里），这个活动由家委提议，获得班主任大力支持。活动的目的是希望增强新高一班级的团队凝聚力、锻炼学生的意志力，班主任希望期中考试后，帮助同学们缓和考试压力，激发同学们反思和奋进。活动得到了老师、家长的大力支持，共有100人参加。我们是竞赛班，周末孩子有竞赛课，家委提前跟竞赛老师协调，调整了竞赛课时间，确保学生不会因竞赛课缺席活动。同时为了活动的安全，家委团队周密细致地安排，共组织了3次义工家长实地踩点勘测，不断完善安全方案和活动细节，最终活动组织非常成功，同学们深刻体会到“雄关漫道，定达高峰”的意义。

6、班级会长在年级会长群的重要职责以及如何处理家长向学校提出意见？

年级会长群是学校信息或家委工作要求触达班级的重要窗口，班级会长需密切关注群信息，及时向班级传达并营造积极、正能量的家长群氛围。

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对于收到班级家长的反馈与建议，会长要懂得梳理并有效引导家长，例如，个别家长反馈膳食问题，会长应做好家长的解释和引导：学校食堂有严格食品安全卫生规范，也有意见收集箱，鼓励孩子向食堂工作人员直接提出。对于家长反馈的膳食、住宿设备报修、物品遗失等个案诉求，引导家长让学生直接联系校内相关部门解决，这样更直接高效，也锻炼学生独立处理问题的能力。

此外，家长反馈的问题还需判断是否越位干涉学校的教学管理？家委工作指导原则之一是不干涉学校教学管理，教学管理方面要尊重并相信学校管理层的全局统筹和安排。

排除以上事项，若有家长普遍关心的其他问题，班级会长可通过正常渠道向年级会长反馈，年级会长会根据校家委工作流程予以跟进。

7、担任班级家委会长的初心和收获

担任班级家委的初心是希望能为优秀的学校、优秀的同学们做些奉献，同时也以身作则地给孩子树立榜样！家委工作近两年，始终不忘初心，默默地奉献自己的光和热，我发现孩子耳濡目染妈妈为班级、学校奉献，他也更乐于为班级服务，有责任感了。我个人的收获也特别大，不论是老师还是家长，我都在他们身上看到了很多优秀的品质：班主任积极向上，擅于营造良好的班级氛围，家长们正能量满满，配合度高且响应快速。同时我在和优秀的班级家委和校家委伙伴们交流、合作中，结交了更多的好朋友，拓宽和丰富了自己的视野。我深深体会到，优秀的孩子背后，更有一群优秀的家长！我时常鼓励孩子“与优秀为伍，向榜样看齐”，在担任家委的工作中，我亦与优秀的家长为伍，收获满满，在成为更好的家长的道路上不断进步！

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红霞城外照马甲凤凰木下迎新军

作者：2021级王博成爸爸

正南门，小广场。场上260位身穿红马甲的家长义工排着整齐的战队，一大片红红的马甲与天边的朝霞遥相辉映，共同绽放出耀眼的色彩！

广场旁，中军帐。帐内10多位身着红色“铠甲”的迎新大将正在听柳参谋长对着“作战地图”做最后一次迎新“作战”注意事项的讲解。

柳参谋长：作战目标，南北东三个“城门”外加4个接引点共七线部署，十点前务必将两千新军安全地迎接进“城”！

迎新总指挥：“各位将军对“作战”情况清楚没有？” “清楚！”将军们齐声回答。

不消片刻，红马甲方队快速有序地奔赴四方。

7：30，北门接引点。沿线500多米长战线上，每个岔路口和转弯处均可见手拿指示牌、身着红马甲的家长义工：有的在为学生们和车辆指引方向，有的手提肩扛帮着学生搬运行李。

守将邹大将军和夫人并立北门，指引车辆有序前行，忙碌的身影

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夏花绚烂

编者按：海面上，火红的朝霞将天空渲染出灿烂的红，仿佛热情与青春正在此刻燃烧；红色外墙装饰的深中校园，在火红的朝霞下显得愈发绚丽多姿。这一切似乎都在宣示着今天的不同寻常——深圳中学2021级2035名新军要来报到了！

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完美地阐释了什么是“一人深中，全家深中”。

8：00，指挥部的铃声急促响起：“报告指挥部，北门车流急剧增多，有失控之势，请求支援。” “收到！马上安排机动部队顶上去。”

8：30，又一阵铃声响起：“报告指挥部，南二门隧道接引点告急，隧道内坡道过陡，红马甲妈妈体力不足，请求支援。” “指挥部呼叫预备队，立即前往南二门隧道支援！”

8：50，南门接引点。600多米长的战线上，60多位红马甲沿繁忙的泥岗西路一字排开。南门守将王大将军于泥金路路口“横刀立马”，颇有一夫当关，万夫莫堵之势。

太阳刺眼地升上天空，马路上升起阵阵青烟，让人充分领略到鹏城的“热情似火”。而此时的南门已呈金戈铁马、人山车海之势。

50多岁的朱校长不顾酷热带领学校老师团队赶来支援。

陈总司令率总参谋部的高二高三义工团队帮新生扛起了行李。

宣传队的车队带领宣传团队扛着长枪短炮四处游弋，为大家记录珍贵的点滴。

马路边被汗水湿透的红马甲在烈日下显得愈发的绚丽。

9:00，指挥部的铃声再次响起 “报告指挥部，北门一女生有轻微中暑现象，医疗队郭队在紧急处置。” “收到！请郭队务必确保学生和义工的健康！”

八卦岭接引点的胡将军报告：整体平稳有序。

银湖站接引点的汪将军报告：一切尽在掌握。

10:00，2000多名新生终于快速平安地进入朝思暮想的深圳中学，2000多名家长和1000多台车也顺利离去。

热闹喧嚣的校园周边终于安静了下来。平日拥堵的学校周边，在陡然增加4000+人次和1000+车次的情况下却基本保持畅通，着实离不开前期30多位大爱家长历时10多天事无巨细的筹谋规划（大到人员安排，小到如何带行李、如何填写行李标签等），及当天260多位红马甲将士心系学校的无私奉献和大爱付出。就连交警铁骑们也纷纷竖起了大拇指：“深中红马甲，好样的！”

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这真是：创新理念育桃李，一流教学属深中。

家校共建树典范，今朝最美马甲红。

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辛勤红马甲靓丽风景线

——记深中交通疏导义工

作者：2021级苏子兮爸爸

初夏炽热的风，伴随着蝉鸣，在金碧路上暖暖地吹过。

每逢周末或节假日，在深圳中学泥岗校区有这样一群人，身穿红马甲，在不同校门，在每一个路口，疏导交通，引导车辆文明出行，他们是一道靓丽的风景线。

今年疫情缓和后，学校恢复线下课，泥岗校区周边突然繁忙了起来。为缓解周边交通压力，整合有限的交通资源，保障孩子们每个周末尽早安全返家，校家委秘书法律组和综合服务组经过讨论，于5月初提出“交通疏导义工活动”轮值设想，得到了高一家委团队的广泛响应。综合服务组草拟轮值方案，经多轮修改后定稿。轮值活动由高一各班采取轮流制开展，每周五或放假日安排轮值班级家长义工协助交

编者按：我们身边有一群热心的红马甲，他们讲奉献，无怨无悔参加义工活动；他们有爱心，饱含热忱疏导交通秩序；他们会传承，乐此不疲传递志愿精神。他们风雨无阻，工作虽忙，但总能如约而至；他们顶着烈日，挥汗如雨，帮学生运送行李。一个个坚定的目光，一声声温馨的提示，一个个温暖的动作，承载着爱心和责任。深中义工家长的那抹红，是金碧路上最美的风景。

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通疏导。方案对活动时间、集合地点、义工人数、名单报备、义工职责、义工形象进行了详细规划和明确要求。

5月上旬，在校领导的关心与配合下，在校家委、高一年级家委及综合服务组的组织下，深圳中学交通义工轮值活动方案正式启动。轮值方案有条不紊地实施，形成了良好科学的机制，每次活动由校家委综合服务组成员担任总协调，在北门和东门各设立一名组长，并沿路在易堵点安排家长义工值守。实施过程中，各班家长们踊跃报名，彰显了家长参与的巨大热情，对班级交通宣传也起到了正面宣导作用。

夕阳下，夜幕里，风雨中……都活动着深圳中学家长义工红色的身影。每一次活动，全体义工积极疏导交通，引导驾车家长即停即走，帮助有需要的学生搬运、看护行李；每一次活动，全体义工做到了文明引导，安全疏通，以身作则，展现了深中精神与品质；每一次活动，校家委主要负责人以及其他综合服务组高二家委都给予关切，亲临现场指导；每一次活动，综合服务组高一家委都参与协调，轮流担任总负责人，同时还有多位高一家委带头参与了轮值活动。

同时，校家委和相关部门形成默契，深度融合，活动也得到了学校、交警和辖区派出所的大力支持。周末或节假日高峰时段，学校提前为义工们准备好了相关物资和饮用水，校工作人员和岗亭保安对交通秩序维护也给予了强有力的支撑；交警和辖区派出所的警官也早早来到学校北门执勤点，用他们的专业做出了表率。三方相互沟通，相互协助，共同努力维护好交通秩序，大大改善了学校周边高峰时段交通拥堵的状况。

在深圳中学家长义工的努力下，如今每周五或节假日放学高峰段，金碧路上行车井然有序，道路基本通畅；北门和东门的机动车实现即停即走，搬运行李的时间大大缩短；几个交通路口，随意穿行的行人减少，学生有序通过人行横道也更安全；机动车在易堵路口随意调头的现象也大大减少。深圳中学交通义工轮值方案的实施，得到了

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夏花绚烂

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缤纷四季

夏花绚烂

这些红马甲，不知是否都是

党员模范，但都是孩子的爸妈

接过别人孩子的行李

护送一个个上车离去

他们的孩子，或先行回家

或在某个角落默默等待

看不再高大的父母

在风中，雨中，昏黄路灯下

被夜色一层层包围

慢慢看不清脸孔，只恍惚看到

红红马甲下怦怦跳动的心

他们开始嘶哑的嗓音

让夜晚嘹亮，夹带一丝深沉

……

他住福永，不堵车一个半小时

他住龙岗，笑说高速比南山快

他住光明，深圳最北

他她住大鹏盐田，乘咸湿海风来

她从东莞打马至，她就近

探看如青鸟殷勤

真不知该怎样描述

这些淳朴的兄弟姐妹

在这雨夜有幸与他们同伍

他们是微光

我仿佛也是

社会、学校及周边群众的好评。

罗湖交警多次对深中义工活动点赞：“表扬深中义工！尤其对我们的妈妈义工们，巾帼不让须眉，为你们点赞！”朱校长及学校领导对交通义工活动也给予了高度评价，并多次到现场慰问和感谢家长义工们。

在这些称赞背后是家长义工们的汗水，在这些汗水后面是家长义工们的大爱！

像“七一”党的生日那天，也是一个周五，暹芭台风即将登陆的风雨前夜，有家长现场赋诗赞誉深中义工：

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像今年的散学，家长义工们冒着烈日，在近40度的高温中协调交通、搬运行李，一干就是四五个小时，肩扛手提，以汗水淬火激情，以高温砥砺意志，真正打了一场结结实实的硬仗。饭，顾不上；水，来不及；满心满眼里只有效率和安全。在这里爸爸们成了金刚巨人，柔弱的妈妈们也秒变好汉，不是天赋神力，不是不知疲倦，而是责任、担当与奉献的驱使。哪里有需要，哪里就有红马甲，金碧路上流动着感人的“一抹红”，泥岗校边闪动着动人的光芒。

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夏花绚烂

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缤纷四季

夏花绚烂

“没有一滴水能独自成为大海，也没有一个春天不拥有万紫千红。”正是各班家长义工的无私奉献，让大爱在你我之间传递；正是前辈家委的传帮带，让“扶”之馨香流转传承；正是学校、交警、辖区派出所的辛勤付出，让我们一起见证美好。

夏日的骄阳照耀着高大的凤凰木，斑驳的光影穿透了树叶，叙述着一个关于奉献的故事；缀满枝头的红如火焰般的花儿，正盛满岁月的陈酿，散发着爱的芬芳。

本文诗句摘选自唐晨语爸爸七一诗

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秋庭丰顺

接送难、堵车烦

每到周五放学和周日返校的时刻

大量接送车涌向学校

周边市政道路压力激增

不仅家长接送孩子艰辛

过往正常通行车辆也受到影响

学校门前交通拥堵问题到底该怎么办？

小小的巴士大大的温暖

作者：2021级车澈妈妈

2021年9月10日下午，深圳中学通学定制巴士在泥岗校区赋新楼前举行了首发仪式。深圳市交通运输局张志锋局长、深圳中学朱华伟校长、深圳巴士集团刘刚安全总监、深圳中学家委会王忻主任、巴士集团司乘人员代表、深中家长义工代表等共50余人出席，现场见证了通学定制巴士的运行。

——记深圳中学通学定制巴士全线开通仪式

为保障学生上下学期间的出行安全，缓解因大量私家车接送学生带来的交通拥堵问题，引导学生和家长的出行偏好由小汽车向公共交通转变，深圳中学与巴士集团积极探索市场化手段挖潜公交资源，通

过校方搭建沟通桥梁，校家委会收集家长、学生上下学出行需求，利用大数据分析和平台优势，推出一系列点对点的“通学定制巴士专线”服务。

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巴士集团刘刚总监指出，通学定制巴士是一项民生工程，公交集团会努力把服务意识放在首位，为广大师生解决出行问题；提供服务的同时，也切实保障人

市交通运输局张志峰局长对通学定制巴士的上线运行表示祝贺，对巴士集团和学校相关部门付出的精心准备和努力表示感谢。他指出，正值 “党史学习教育”活动开展期间，通学定制巴士的正式运营，

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作共赢模式”的有力呈现。深中通学巴士定制项目覆盖全市十一条线路，运用智能化平台管理，在实地考察、协调各方资源、线路设计、入校安全保障、运营服务等多方面精益求精、反复验证，凝聚了参与者的心血与智慧。

首发仪式上，深圳中学校家委会王忻主任表示，通学定制巴士的开通，是政府一心为民办实事、学校一心为孩子、企业一心为社会、家校一心同协力“多方合

员安全。同时，他强调各部门要提供服务的同时，也切实保障人员安全。各部门要加强沟通，多提意见和建议，尽快提高校定制服务水平，为广大学生回家和返校提供优质、安全的出行服务保障。

解决了师生在校内短途出行问题，缓解了校园交通压力，实现了“低碳、绿色、环保”出行，是学校发现问题、研究问题、解决问题的重要举措之一，希望既要加强安全生产管理，又要加强车辆日常维护和检修，更要加强服务意识，不断提高服务质量，真正“把好事办好”。

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简短的致辞后，各方代表共同参加剪彩仪式。随着彩带的剪开，深圳中学通学定制巴士全线正式开通。

定时、定点、定线的校园通学巴士的开通，不仅减轻了家长的接送负担，方便学生周末返家周日到校，同时也有效缓解了学校周边道路的拥堵情况，为广大学生提供了更加安全、便捷的交通出行服务。

以前放学，要去离学校数百米的地方搭乘公交车，而且还要转两站，大概要耗费一个多小时。现在方便很多，就从教室出来不出校门就能登上校巴，回家很方便，也很快，非常便捷。

——高二陈同学

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深圳中学朱华伟校长在致辞中向市交通运输局、巴士集团、学校家委会和广大义工家长的努力付出表示诚挚感谢。朱校长谈到，校园周边道路交通问题一直是全社会的关注焦点，通学定制

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巴士是校园交通安全与高效治理综合体现，通学定制巴士的开通，不仅对便利深中学子出行，缓解学校周边交通压力意义重大，更是政府、学校、家长、企业紧密合作的一次生动案例，是我们全体深中学生、家长期盼已久的大好事，启动日当天也是一个值得纪念的日子。

乘坐通学定制巴士非常方便，不用带着行李去挤公交，更不会因为没有位置坐而一路站回家，每个人都有座，很好，而且可以直接到家门口，不用去转车。

——高一李同学

平时孩子们往返学校，有的要转好几趟车，有的是叫网约车，有些几个人包车，也有家长接送的，既不方便，也存在一些安全隐患，通学定制巴士开通为学生提供了很大方便，同时也提高了安全保障度。

——某王同学家长

之前回家都是爸妈开很远的车接送的，往返费时费力不说，油费开销也不少。通学定制巴士的收费标准非常公道合理，在便利学生生活、提升学生交通选择多样性的同时，还能给我们结伴回家的同学带来不少快乐。现在我就跟家住在附近的同学一起回去，路上还能有很多话题可以聊天，很开心。

——高二廖同学

对学生来说，在乘车方面能够更快捷、便利、便捷，对我们家长来说，能够更放心，然后我们觉得有种幸福感。

——高一魏同学家长

——高一李同学

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小小的巴士，大大的温

暖。此次深圳中学开通的11

条通学巴士线路覆盖宝安西

乡、前海、南山后海、盐田

沙头角、龙岗中心区、坪山

中心区等学生居住较为集中

的区域，可满足逾650名学子的出行需求。深圳中学也是深圳首批开通“通学定制巴士”的学校之一。

知是行之始，行是知之成，通学定制巴士的全线开通，是学校在深入开展党史学习教育中紧抓“实”字、突出“深”字，将“我为群众办实事”实践活动放在重要位置，以切实解决学生和家长急难愁盼的实际问题为抓手，不断增强学生和家长的获得感、满足感和幸福感的又一有力举措，获得了包括学生和家长在内的社会各界的广泛好评。

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通学定制巴士采用一站式服务，打造学生安全出行闭环。校方及相关工作人员会在学生上车前组织点名、测体温、核对健康码，学生在司机的协助下存放行李后即可顺利登车；学生刷卡上车时，相应的微信公众号会向家长推送学生上车信息，家长也可以通过“优点巴士”“深圳E巴士”等APP实时查看行车轨迹，实时掌握孩子出行情况，真正做到让孩子舒心、家长安心、学校放心。

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未来，深圳中学将带着感恩前行，围绕立德树人根本任务，更好地履行为党育人、为国育才的职责，用更好的成绩回报社会各界的厚爱与帮助。深圳中学家委会也将在学校的指导帮助下，继续强化家校融合、深化共育内涵，不断探索实践更高效更卓越的家校协同育人模式，积极为孩子营造出全面、健康、和谐发展的成长环境。

一切为民者

则民向往之

心有所信

方能行远

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2021-2022学年，新冠疫情肆虐，反复流行，但各班级家委还是利用疫情好转的短暂时间，干了不少漂亮的活儿。小编挑选几个组织得比较好的班级家委活动给大家分享。

追寻红色记忆，传承红色精神

不同的时代，都有着不同的使命召唤，一代代传承和发扬。而这传承的纽带，正是我们身上流淌的红色血脉。2021年10月，高一年级八个班的学生200余人，在各班家委组织下，集体观看抗战年代历史纪录片《九零后》，瞻仰西南联大16位国宝级大师之“青春永驻、精神永存”；2021年12月，高二一级部八个班家委，组织了“赓续红色血脉，书写青春芳华”的实践活动，带领学子们走遍深圳各革命纪念场所、观看红色影片......这些活动，无不激励着深中学子们燃烧理想、坚定信念、擦亮初心，砥砺前行。

争当环保卫士，献礼祖国华诞

2021年国庆，正值新冠疫情防范关键时期，深中学子积极响应学校号召，留深过节。高一11班、28班等班的同学们联合开展了“福田河巡河环保调研”活动----巡视福田河、捡拾垃圾、调研水质、保护福田河；高一17班的家委组织同学们进行了“益行大沙河”公益实践活动----巡视大沙河、保护环境、宣传环保；高一34班发起了“走最难的路，创最美的景”活动----沿东涌到西冲6公里海岸线，徒步穿越，环保净滩；还有高一3班的18公里梅林山徒步越野等。通过这些集体活动，既磨练了同学们的意志、加深了同学间的友谊，更增强了同学们的环保意识。学子们以自己的实际行动，为祖国母亲献上了一份别样大礼。

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冬日喧妍

写青春芳华创美景如画

——记高一高二班级家委活动

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将爱书写青春年华，创未来美景如画

高一21班组织福田红树林生态公园公益行活动，同学们不顾烈日，在短短半天时间里，清理了500多斤入侵物种，为保护红树林生态系统贡献出自己的力量；高一24班组织“与山区学子共沐书香活动”，同学们用温暖的手，捧出善良的心，送出一本书，成就一个梦；高一41、42班的同学们，在家委组织下连续三个周末参加一年一度的“莲花山簕杜鹃花展”义工活动，他们积极、严谨的做事态度，赢得组织方的一致好评，充分展现出深中学子良好的精神风貌。

用心讲述百职精彩，助青年梦想起航

集百职之精彩，燃青年之未来。迎接百职精品进班级，是各班家委又一重大活动。

班级家委们与班主任主动沟通，挑选适合本班孩子的主题，密切与百职项目组对接具体时间，用心布置宣讲环境，贴心准备嘉宾小礼物，并在活动后快速收集同学反馈、推出宣传报道，让每场百职活动顺利走进教室、走近孩子。

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冬日喧妍

通过各班家委组织的丰富多彩的校内外班级活动，强化学子们的爱国主义教育、提高班级凝聚力、锻炼学生意志力、培养学子们热心公益、启迪学子们的职业思考等。

供稿：各班级家委会长、宣传委员

编辑：2021级熊孝睿妈妈

点击进入：深中学生辅导中心第六届深中百职讲堂推文

（节选照片）

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百职数字

百职采访

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深圳中学百职讲堂历届回顾

精品2020——深圳中学第五届百职讲堂进班级分享主题

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精品2021——深圳中学第六届百职讲堂进班级分享主题

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与女儿相约深中我兑现了诺言

——深中百职讲坛组长韦含琳爸爸访谈

编者按：为高中生做好职业规划就如同为他们未来走向社会、走进职场提前绘制线路图，帮助他们明晰人生发展路径，跑赢未来职场。我想，或许这也是举办深中百职讲堂的初心。每个优秀学生背后站着的是优秀的家长。汇聚家长聪明才智、展示家长百职魅力、展望未来职场精彩，百人讲百职一路走来已然成为深中家校共育的一道靓丽风景线。今天小编采访了第六届百职讲堂活动组长2021级韦含琳爸爸，他从前期宣传与招募、嘉宾遴选，到组织进班、全程参与，回首一年来的经历，他有很多话要说。

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1.请问你如何看百职？特别是参加前和结束后对百职的看法有了哪些改变和更加深刻的体会？

韦含琳爸爸：很早就听说了深中百职讲堂。当年我女儿想考深中，我就与女儿约定，如果你考上深中，那么我就在深中上一节课。女儿如愿考上了深中，我要兑现我的诺言。要走上深中百职讲堂，自然要先了解深中，我就报名加入了深中义工。2021年8月31日，2021级新生入校2个小时，2000多名新生在近300名义工、100多名学长团的帮助下井然有序入校，义工服上那抹红让我终生难忘。我很高兴成为优秀学生家长一员，更自豪的是那一抹红中也有我。成为家长义工后，我又主动加入百职义工组，深入了解活动流程，很高兴的是我成功了，我站在深中讲台，与女儿及同学们分享我的职场故事。入选百职的淘汰率很高，100多人报名，真正走上讲台的只有20多人，我用行动告诉女儿，不要怕失败，只要努力去做，一定能成功。分享我的职场故事，用行动给孩子做示范，带给孩子正面积极的影响，感谢深中给家长与孩子搭建一个相互成长的平台。

编者：搭建共同成长平台，分享职场魅力，规划未来人生，深中百职成为家校共育的典范，韦含琳爸爸感悟很透彻。

2. 请问你勇挑百职组长克服了哪些困难？

韦含琳爸爸：深中家长们来自不同的行业，对职业感受、规划各有不同，如何讲好百职，也是各有见地。当时最大的困难是如何尽快让大家形成共识，把百职做出精品。感谢家委会会长，他让我勇挑百职组长的重担。我和组员们在多次探讨中逐渐消弭分歧，达成共识：深中的孩子很优秀，时间很宝贵，如果讲不好就是浪费大家的时间，一定把百职活动做成精品。但以往的分享嘉宾们对如何做精品缺乏清晰的认识，无从下手，本届我们就开展优秀嘉宾的经验分享和辅导。先辅导，再试讲，后打磨。经过辅导，首轮3分钟演讲效果就明显有了进步。这届百职讲堂出了不少精品，不仅是这届家长优秀，更是这

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届家长知道怎么做，这是本届百职的宝贵经验。

编者：百职的精品意识与深中追求卓越的精神相匹配，辅导、试讲、磨课，讲起来风轻云淡，做起来一步都不能马虎。

3. 请问你开展百职，主要着手做了哪些工作？

韦含琳爸爸：百职筹备工作量很大，从时间安排、嘉宾招募、组织评审、主题宣传、进班分享等各个环节林林总总，大家都是义工，都有各自的本职工作，做好真不容易。强烈建议明年百职还要进一步优化流程，减少工作量。

编者：听着韦含琳爸爸娓娓道来百职的每个细节，我突然想到很烂俗的句子：醉过才知酒浓，爱过始知情深。

4. 请问你是如何组建百职团队，怎样协调工作，怎么调动大家的积极性？

韦含琳爸爸：会长对义工工作比较了解，通过迎新活动发现一些热心、有才能的家长义工。把愿意参加活动家长的热情转化为具体实践活动，围绕把百职办成精品的目标，团结一切可团结的力量，这是我最初的想法。在会长的全力支持与帮助下，我成立不同板块的核心小组，由各组长统筹，既能发挥个人才能又保持团队协同作战的优势。作为大组长，我非常清楚工作推进的难度，各小组的工作量非常大，但正是在各组分工不分家，团队协作1+1>2的配合支持下，百职工作才能坚持精品路线，平稳有序推进，最终取得很好的效果。我敢肯定，本届百职工作的成功跟筹备组全体成员和嘉宾家长们的大力支持是分不开的。

编者：聚沙成塔，集腋成裘。个人的力量不足道，用共同的目标让家长们聚在一起，把家长热情转化为具体行动，这是一项多么了不起的工作！

5. 你觉得百职组长和公司老总有什么区别？对你的工作有哪些影响或启迪？

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韦含琳爸爸：公司老总是公司的管理者，给员工发工资，和员工是上下级关系，有着天然的权威。百职活动中大家都是义工，组长和组员是平等的，不是上下级关系，大家只是为一个共同目标走到一起，做事需要商量着来。参与组织百职活动最大的启迪就是一群有共同目标的家长义工走到一起办好一件事，需要“耐心、热情、付出”。

编者：耐心、热情、付出，这就是百职活动的真谛。采访中韦含琳爸爸用的最频繁的词是工作量巨大，我想用“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛”表达更恰如其分。

6. 你不单只当了百职组长，还参与了百职演讲，你是怎样处理两者关系，怎样合理安排时间？

韦含琳爸爸：原本演讲是主业，义工是副业，因为上百职讲堂是兑现我对女儿的承诺。可是从实际上看，义工花的时间更多，演讲花的时间并不多。要说到百职组长与百职演讲两者间的差别，我想，作为组长需要承担的是整体活动的统筹推进，是服务的角色，而百职演讲需要的是面向学生的有逻辑的输出，两者虽有不同但也相互成就。首先，作为百职筹备义工家长，我有机会参与到活动筹备的各个环节，侧面了解孩子需要我们讲什么，家长怎么讲才能更出彩；作为演讲嘉宾，切身参与到活动中才能感同身受需要什么样的支持，才能更优质地做好组织服务工作。说到合理安排时间其本质就是处理好服务与服务质量的关系。

编者：用主业、副业比喻义工服务和百职演讲，令人耳目一新，同时他对两者关系的点评也很精辟。“问渠哪得清如许，唯有源头活水来”。没有义工的活水，怎能在台上天光云影啊。

7. 你觉得百职活动有哪些工作亮点，是如何做到的？即关键成功要素是什么？

韦含琳爸爸：我觉得关键点是定位和目标，百职定位精品太重要了，要在传承过往成功要素的基础上不断创新。深中学生很优秀，我们提供给学生的应该是最好的，否则不值得。我希望百职活动一直能

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延续下去，每一届做出特色，每一届铸造精品。深中的家长卧虎藏龙，深中学生个性张扬，我们百职要以“心之所趋，无远弗届”的勇气，最终达到对学生思想启迪、引领职业规划、成就未来人生的目标。

编者：汲取成功要素，把百职精品意识传承下去。“心之所趋，无远弗届”这就是百职人的情怀，也是深中家校共育的方向。

8. 你觉得百职活动有什么遗憾？如果还有机会再来一次，你会怎样做得更好？

韦含琳爸爸：家长义工来自各行各业，在想法上有差别，在实施路径上有不同，这很正常。最大遗憾就是在打磨精品过程中，牺牲了不少家长的“想法”。建议明年还是要秉承办精品百职的理念，在借鉴历届百职得失的基础上，多放手让家长义工们做，力争一届比一届更出色。

9. 你组织的这次百职活动，孩子支持吗？

韦含琳爸爸：孩子问我为什么要花这么多时间准备，不就是讲一堂课吗？对我花大量时间准备很不理解。我不仅要兑现诺言，更要对得起听课的学子们，既然讲，就要给他们最好的，讲出深中水平。

编者：陪伴是最深情的告白，陪伴是最美丽的教育。韦含琳爸爸话很朴素，践行了陪伴孩子，与孩子一起成长的教育理念。也许孩子当时不理解，我想总有一天，孩子能读懂家长这份深情。

10. 最后请问对新高一家长有什么好的建议？

韦含琳爸爸：精品路线不能放弃，要坚持，为深中孩子们展现最好的课程，要一年更比一年好。精品路线怎么展现，路径不要有限制，要敢于创新，当然，事前的辅导也不可缺少。

编者：创新、精品是采访中出现的高频词。深中的百职凝聚了一群优秀的家长，践行“一个灵魂唤醒另一个灵魂”的教育真谛，同时彰显永葆“闯”的精神、“创”的劲头、“干”的作风的深圳精神。

采访编辑：2021级许闻远妈妈

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百职分享频出彩启迪学子创未来

第六届深中百职讲堂评审组组长采访手记

编者按：作为深中校家委的金牌项目，百职讲堂渐渐走出校门风靡深圳，一届又一届的学生家长将“集百职之精彩，燃青年之未来”的创办愿景步步推向精品化的高潮。家长义工忘我投入，学子提问热火朝天，学校资源大力配合，每年金秋的百职讲堂已是深中不可或缺的一道靓丽风景。

对于站上讲台的家长，无论过往经历、职务高低，重新站在被选择的角度都难免走入各种各样的误区，该讲些什么？怎么演讲才算是合格的？评审组评判的重点有哪些？

为了更好地传承百职经验，期刊编辑部有幸采访到了第五届百职讲堂金牌讲师、第六届深中百职讲堂评审组组长姜昕童妈妈。

姜昕童妈妈简介：

第五届百职讲堂金牌讲师

第六届百职讲堂评审组组长

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1. 作为评审组的组长，对第六届百职的整体印象是什么？

a. 多：嘉宾们来自各行各业，科技、金融、品牌、建筑、城市规划、环保甚至创业等，从不同视角带来各自精彩的故事，深入浅出地搭起一座座学子与职场桥梁；

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b. 强：本届很多嘉宾都是来自芯片、新能源等高科技行业，他们一起点燃深中学子的强国梦；同时本届嘉宾实力强，无论是他们自己的成长经历，还是他们分享的内容都证明了他们都是各自领域的实力派；

c. 无：家长义工们忘我的付出，从招募、预演到进班，每个看得到和看不到的环节里都有一批热情且有才华的家长义工们在无私地付出；

d. 新：本届创新亮点多多，让人眼前一亮的同时又把百职讲堂的质量推向了新高：背景墙的设计，让嘉宾有了走红毯的尊贵感；采访嘉宾并录制视频，让宣传有声有色；甚至小到预演嘉宾的名牌和计时员，每个小细节都彰显了用心的准备；

2. 作为第五届百职讲堂的金牌讲师，今年转身做评委，在这个过程和角色的转换中您最大的收获和体验是什么？

a. 大开眼界。今年作为评委，有幸在两天内听到100多位嘉宾的三分钟演讲，每个演讲都是嘉宾精心准备的精华，再加上嘉宾们来自各行各业，让我有机会看到每个职业的价值、精彩和挑战；

b. 身心俱疲。第一是身累，两天听113位家长的三分钟演讲，两天听22位家长的30分钟演讲，海量内容扑面而来，必须连轴转才能完成任务。第二，去年做嘉宾，我要做的就是对自己的内容负责；今年做评委，要对嘉宾进行筛选和辅导，但嘉宾们来自不同行业，如何快速点评，在内容上给予有效建议是一大挑战，要求大脑不能偷懒，必须认真听；

3. 百职演讲本身行业覆盖比较广泛，评审组是如何做到现场及时给出专业的评审和指导意见的？

a. 价值出发，内容为王：坚定百职活动的初心，要站在学生的角度去思考“如果我是高中生，这些内容在多大程度上给我带来了价值”，这是点评的最高宗旨；

b. 结构表达，深入浅出：很多嘉宾分享有料，干货满满，但在呈现上则欠缺设计，缺乏清晰的框架，缺乏能与孩子对话的生动例子等；

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c. 传承与分享：遇到与往年相同主题的嘉宾，则重在分享往年优秀嘉宾的经验，把好的经验进行传承，可以更高效地启发到本届的嘉宾；

4. 能站上讲台的家长嘉宾很多都是行业的精英，他们在百职演讲中会经常走入什么误区？

a) 偏离百职讲堂的目的：讲成行业或职业的发展史，只讲行业或职业的意义和价值，或者讲成纯粹的个人奋斗史；

b) 贪多，缺重点：百职讲堂进班时间就是一节课的时间，但每个嘉宾的职业都可以写一本书，所以就出现了很多嘉宾恨不得把方方面面的内容都讲到，反而让听众迷失了。嘉宾们要在目的牵引下敢于并会取舍，找到自己最想突出的点去展开；

c) 内容太干，缺“水份”：有些嘉宾在内容上会泛泛而谈，用概念解释概念，讲行业术语等，这些内容对高中生而言就过于晦涩，难以理解。所以在内容上一定要摈弃专业视角，要生动形象，要接地气，要以小见大等；

5. 请分别用一句话送给我们明年第七届的演讲嘉宾和活动组织者？

a. 演讲嘉宾：做一个生命发光的人，用你的光去点亮学子的前行；

b. 活动组织者：百职每一幕的精彩都有你，有你更圆满！

采访编辑： 2021级胡采文爸爸

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百职故事

我在百职讲堂讲“黑科技”

作者：2021级张欣玥爸爸

一、心动

深圳中学百职讲堂名声在外，早有耳闻。收到这一届百职嘉宾招募的消息时，我心动了。一方面我从事金融和数字化创新研究，该职业方向对同学可能有一定的参考价值；另一方面，我有一点点“私心”——深中校园那么美，如果有机会走进美丽的深中校园，和优秀的少年们聊一聊，想来是非常惬意的事情。

和女儿交流了一下，她表示可以试试；班级的热心家委们也鼓励我分享下“黑科技”。于是我报了名，开始准备材料。

编者按：数字化、金融科技、软件架构，三个硬核的词，叠加在一起，如何驾驭并打磨出吸引深中学子的精品？进班分享如何能激发与学子对话？百职带来的收获和快乐有哪些？一个有趣、有料、有爱的架构师亲笔记录百职的全历程。

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二、行动

以往我经常出去在产业和大学里做分享，站上讲台驾轻就熟。可是百职讲堂有点把我难住了：究竟要跟这帮中学生讲什么呢？我向女儿打听：“你们班同学有学计算机的吗？有知道区块链的吗？”她说同桌在学C++编程，有不少同学对各种前沿科技有所了解。这个回答让我定了心：现在的孩子知道的东西还不少呢，能有共同语言。

于是在材料里放了几个小故事，演示怎么用数字化技术借钱还钱、养鸡养牛，讲述我自己怎么学编程、怎么跑到银行里写代码等等。在行业圈子里，我被戏称为“程序员里的段子手”，想来酷酷的黑科技加上段子，应该不会把孩子们讲睡着。但“区块链”这个概念实在太晦涩了，要讲清楚实在不容易，正挠头呢，想起了女儿问过几次：“春节压岁钱被大人们收在哪里？”，征得她同意，设计了个用区块链帮孩子管理压岁钱的段子，后来证明效果很不错。

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百职故事

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材料写出来，和女儿概要地讲了一遍，她表示能听懂。家里这一关算是初步过了。

三、选拔

百职讲堂的讲师选拔分两轮，在深中必须精益求精。

进校前先做核酸，然后遵守防疫要求，按指定路线路过南门广场、图书馆、教学楼。红墙绿树的校园，在秋日的晨光下，真的是美！

首先是三分钟的海选，典型的“电梯演讲”，需要演讲嘉宾提炼框架、突出主题、讲好故事、彰显方向、体现亮点，还得掐着秒不超时，最后还要过评委直率专业的点评关。看这场面，我虽然久经讲坛，不免还是有点紧张。讲完后，评委们认真给我反馈，包括主题过于艰深，要素堆砌过多需进一步简略等，句句一针见血。我都怀疑是不是要挂科了，心想反正来过、拍过（校园），知足了。

几天后，收到通知进入了下一轮，我居然有一种赚到的感觉。这次试讲时间充裕，讲起来挺放松，现场有几位义工家长表示这内容孩子应该会感兴趣，这让我更期待进班了。

回头看两轮选拔，整个过程工作量很大，义工家长们很辛苦，每次都是一大早就到学校，然后工作到晚上。他们所做的一切都是为了给孩子们提供精品且多元化的内容。他们的无私贡献的精神和精益求精的专业水准，是百职讲堂成为精品活动的奥义。

经历两轮试讲、反复锤炼，我更清楚要给孩子们呈现什么、如何呈现，也对深中式高标准严要求有了切身体验。

最后一轮选拔，就是同学们投票了。这里还有个小插曲，我的题目《数字化时代的金融科技和软件架构师》确实还是要素过多，同学们有点搞不清究竟是对应IT、金融、还是银行……据说女儿还帮忙在班级拉了下票。

最后有惊无险，可以进班了。

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四、进班

期待已久的进班开始了，筹备组周全得排好了时间表，很多家长都受到了同学们的热烈欢迎，排的班次达到三四次之多。进班时，为了符合程序员的风格，也能让孩子们更有亲切感，我特意穿上最喜欢的星球大战主题帽衫，背后是BB8机器人图案。

分享的时候，我注意观察同学们的表现：他们听到小故事小段子笑了; 讲到高校金融科技专业设置时，有同学抬高了头瞪大了眼睛; 分享经验教训，以及解决问题、学习成长的方法论时，有同学若有所思点点头；给大家推荐书单时，有同学在快速做笔记....时间过得很快，半小时的分享结束了，我问同学们：“有什么问题？”

开始，孩子们还有点腼腆内敛，这时候提前准备的小礼物就发挥作用了，我拿出酷酷的公仔放到桌面上, 同时在班主任鼓励下，有一个同学举手提问，然后再一个同学举手，氛围立马活跃了起来。

同学们提问都相当有思考深度。印象深刻的是，一位女同学关注数字技术的安全风险；有同学探讨“元宇宙”的核心技术发展阶段；还有一位男生，是校电视台的视频达人，他关心未来数字化社会的治理和伦理问题；此外我还和更多同学探讨了读书、时间管理、编程、金融业等问题。

尤其欣赏这些科技和人文结合的问题，年轻、开放、鲜活。未来整个世界里数字化的成分越来越高，有创新意识的综合型人才一定有广阔前途。大家除了有自己的专长，还要广纳丰富的行业知识，最终要把知识用到做好事上，让真正需要技术和金融服务的人们收益，给世界带来更多善意。

第二次进班，我渐入佳境。这个班的同学们相当自来熟，对各种梗GET得飞快，时不时抛出有趣的问题。整场分享在欢声笑语中进行，感觉彼此没有代沟和距离感，类似的氛围甚至在和成年人交流中都罕有出现。感谢这个班的同学们，原来讲堂也可以这么乐呵，这是

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“交流”，而不是“讲课”。

结束后，我飞快地冲往下一个班。由于学期时间比较紧凑，我的两场分享连在一起。为了避免迷路，我提前到学校，把楼栋之间的路线来回走了两遍。

这是女儿所在的班级，开场时我开玩笑问大家:"欣玥她表现怎样呀?" 同学们哈哈笑着回答:“挺好的！"女儿的小脸带着笑意，微微红了一下，在翠绿的毛衣映照下尤其明媚可爱。

结束后被一圈儿同学围着，大家热烈提问，我一一回答。突然有一只小手拉了拉我，一个小姑娘嘟着嘴说：“爸比，你今天还没有跟我说生日快乐呢。”

机缘巧合的是，进女儿班级分享的日期刚好是她的16岁生日！这才是我在百职讲堂遇到的最大彩蛋！

我当然带上了她的生日礼物。其中的喜悦，我就不过多渲染展开了，相信家长们都懂。

五、未来

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百职讲堂经历给我留下了深刻而美好的回忆。

在进校之前我有想过，金融科技方向应该是对同学们有参考意义的。金融科技专业很新，海内外各大名校都开设了，文理兼收，尤其是对不怎么编程的女孩子，通过这个综合学科登上数字化的高速列车，是一种不错的选择。举个例子，我带过金融科技班本科生和硕士做课题，几个学生一个组，女生设计产品关注用户体验，分析行业数据筹划经济模型，男生鼎力编程，将创意变成可运行的作品。这样的分工相当有趣。

和同学们交流后，我发现深中优秀的孩子们大多有自己的想法和节奏，他们已经明白别人的经验仅供参考，自己的路，还是要自己去走。

女生可以成为学者、老师、医生、艺术家、运动员、顶尖工程师、天才程序员......未来有无限的可能性，我相信女儿和她的同学们，都会在持续的学习生活中，构建对世界更清晰的认知，创造自己的充实人生。

如果我在百职讲堂里所说的只言片语，他们能偶尔记得，笑笑说那天进班的大叔挺有意思呀，那我就开心满足了。

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深中之爱

岂止百职

作者：2021级圣泽源妈妈

与百职结缘，是在2020年疫情期间，当时女儿在深中读高三，全国中小学生都在家里上网课。应女儿班主任邀请，我在线上给女儿班级做了一次《中美医学生培养模式比较》的分享。

2021年9月1日儿子也开启了在深中的高一生涯。开学后不久，第六届百职活动启动报名，我既想去，又有些胆怯。一直以来我就有个心愿：想站在讲台上像老师一样给学生们上一堂课。可是看到报名通知上严格的两轮选拔要求，又不免打起了退堂鼓。回到家，我把自己矛盾的心情向儿子和盘托出，儿子从容大度地鼓励我积极参与，并答应给我建议，做我的第一个听众。

编者按：站到讲台上给深中学子们上一堂课，是很多优秀家长报名百职讲堂的起点。她过五关斩六将，最终拿到进班资格，背后有着不为人知的付出。

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我准备了一份分享自己从事超声诊断与治疗工作经历的讲稿，每天在上下班的路上默念。初试开始前的几天，我在反复听了筹备组发的上届金牌讲师辅导录音后，隐隐感觉自己准备的内容不太合适。回到家给儿子讲了一遍后，儿子说他们这个阶段的同学更希望了解医生的职业生活和如何成为一名医生。听了儿子的反馈，我总算明白了百职活动的目的和对演讲内容的要求。我婉拒了所有非必要活动，重新整理思路，将内容聚焦在对超声诊断工作原理、医生的职业成就感、以及想要成为一名医生的高中阶段准备等。

经过整整两个白天一个通宵的奋战，终于在10月7日的第一轮初选中顺利通过。在初试现场，我又听了其他家长的演讲，以及筹备组家长义工和评委们的点评，思路越来越清晰，信心也越来越足。我根据评审意见继续精心打磨自己的内容，经过两轮试讲、评选、修改，我一路晋级。11月13日收到正式通知，我拿到进班分享的资格，因对我的分享主题感兴趣的班级较多，筹备组安排我在学校报告厅分享。我做梦都想不到自己想当一次老师的愿望竟然是在深中的讲台上实现的，这是多么大的荣耀啊！

亲身参与第六届百职活动全程，家长评委团严谨、专业、负责的工作态度再次诠释了身教重于言传的古训，演绎了“深中孩子优秀、深中父母优秀”的传说。我见证了家长义工团的纪律严明、团结高效、人才济济、热情有爱、精益求精；经历了从早到晚打磨课件和演讲内容的专注和用心；体验了人生第一次站在深中讲台上做分享的喜悦和激动。

第六届百职活动已经过去半年多，每当翻看照片和日记，仍然在心底忍不住为自己喝彩，忍不住会心一乐。毫无悬念，打造精品的百职活动一定会延续，追求卓越的深中精神一定会传承。于我，有幸成为百职活动的一员，有缘成为深中学子的父母，服务和回馈学校与社会永无止境……..

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———记先生在百职讲堂分享华为品牌的故事

第一次游说我家先生参加百职讲堂的时候，先生的头摇得像拨浪鼓。他给了三个理由：1、他没有时间（这个理由永远都成立）；2、他的工作内容偏管理，综合性太强，不容易引起学生的兴趣；3、我已经在百职项目组的核心团队里了，两个人都参加没有必要。说得貌似都有道理，我想要不就算了，回头看到正在吃饭的女儿，随口问了一句：“你想让爸爸参加百职讲堂吗？”孩子有点犹豫，慢吞吞地说：“如果能参加当然很好，但爸爸实在不愿意也不要勉强。”我从孩子的话语中听出了孩子对爸爸的期待，决定再努力一次。

等周日下午把孩子送去学校后，我拉着先生在公园一边遛弯，一边游说。我说：“我知道你的工作很忙，女儿的整个初中阶段，都是我在陪伴女儿的学习。虽然女儿没有提要求，但是她内心一定很希望爸爸可以参与到自己的成长过程。现在女儿读高中了，按照现在的模式，可以预见整个高中阶段你的参与也会很少，等以后想起来，不是

编者按：从忐忑报名、用心准备到每个环节精细打磨，全家参与，你来负责内容，我来负责PPT制作，她来负责审核。在这难得的亲子互动过程中，收获了意外的惊喜，留下“隐形的宝藏”。

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隐形的宝藏

作者：2021级彭思齐妈妈

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一个遗憾吗？现在有一个机会，让你参与到女儿的学习生活之中，让你更了解学校，让女儿更了解你，让你们的亲子关系更加紧密，让你们拥有更多的共同回忆，这不是很好吗？”先生被说动了，犹豫道：“那怎么讲？讲什么？我没有经验也没有思路啊！”我安慰他：“放心，我们全家一起来面对这件事情，一切困难都会解决的！”

接下来就是十一假期，我们一边在惠州看海，一边讨论着分享的主要内容和框架。因为是给学生分享，所以女儿变成了审核者，经常是我们出思路，让她来判断学生们是否能接受。我们经常为一两个字的用法和表述反复琢磨，先生和女儿经常争论得面红耳赤。几经推敲，最后定下分享的主题为“隐形的宝藏--华为品牌的故事”，分享的框架也基本成型。我从上百个PPT模版中精心挑选出一个接近主题风格的，进行了修改和调整。接下来就看先生的现场发挥了。

3分钟预演比较顺利，评委给出的建议和其他嘉宾的分享也让我们深受启发。爸爸很快就收到了晋级通知。在准备30分钟预演的时候，才发现原来的框架过于空泛和理想化，难以落地。接下来就是反复的调整和优化：先生给出几页PPT的思路框架，我在PPT上进行呈现和美化；周末女儿回来，先生给我们演练展示，女儿进行点评，先生很虚心地把女儿的意见一一记下来，反复调整。周而复始，推翻重来了4次，修改了无数个版本，30分钟预演的内容总算成型，先生的演讲水平也从忐忑青涩逐渐流畅自然。

也许是因为女儿在这个过程中的参与很多，她对于预演的关注度也格外高，一直留意着我们参与预演的时间。当天正好是期中考试，考完上一场女儿就跑到生涯教室外，等爸爸30分钟的预演一结束，她飞快冲上去给她爸爸一个大大的拥抱，表达自己的支持。先生也被这突如其来的温情感动了。

等到进班分享的时候，女儿对采访人员说道：“我爸爸能够站在这个舞台上我觉得很骄傲，很有荣誉感。我能感觉到爸爸在支持我，

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能感受到全家人支持的力量，我也更有前进的动力！爸爸，你真让我骄傲！”

这次的百职分享，过程几近坎坷，分享也不尽完美，但是一家人为了一个共同目标努力的过程将一直印在我们的记忆深处。孩子感受到了来自爸爸的支持和关怀，爸爸收获了孩子的崇拜和骄傲，这些，对于我们来说，都是弥足珍贵的“隐形宝藏”。

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建筑师的梦中梦

作者：2021级王邯妈妈

所有的故事起源于一次偶然，某日和几个同事闲聊，一位说起她最近认识了几位新朋友，知道了很多完全不同的职业体验，我突然想到深中百职讲堂对于我也是一个难得的学习机会，真想去听听、想去看看别人的职业故事。可是没有门票，只有讲师才能偷师，那就报个名吧。

没想到，报名之后才是不断的惊喜。

我本来不觉得自己有当讲师的资质，毕竟深中有太多名师，口号是“让优秀的人培养更优秀的人”，我从不觉得自己是优秀的人，二十多年的职业体验也是磕磕绊绊，在我的圈子里普通得就像长江里的一滴水。我是抱着能够走进并参观“网红”学校的心态去准备的。当筹备组把上一届的优秀样本发出来，还组织专门的辅导培训，我惊了——原以为就是和孩子们聊几句。整个赛制有点像超级女声的海选，100进50，50进30，再孩子选，老师选，总之深中出品，必属精品。看到这个赛制，我预判自己肯定一轮游了。转念一想，不忘初心，我是来学习的。

编者按：这篇百职故事分享的参与过程，说起来蛮励志，作者说像一场梦。她抱着学习的心态，积极参与，一路过关斩将，惊喜连连。

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三分钟的海选难度是最高的。虽然平时不打稿也能说几句，但这一次，我有生以来第一次认真写好台词。背熟之后，我再掐着表录制了很多次音频，反复听，删删减减，保证不要超时。正式宣讲时效果挺不错，得到了会长的表扬，我当时就飘了，好像我还行啊？难不成一轮游变二进宫？果然，几天之后结果公布，我晋级了。最意外的是我女儿，她从不觉得自己老妈能够取得成功，尤其和深中这么多优秀的爸妈一起PK。在这次海选中，我还听到了16位家长的宣讲，让我在短时间里快速体验了不同的人生。

第二轮30分钟的预演，需要准备的东西就更多了。学长妈妈给了我很多帮助，无论是材料的选择还是谋篇布局以及篇章命名都给我提出了很多建议。我的演讲题目叫做《建筑师的梦中梦》，建筑师曾经光鲜亮丽，现在又被很多人嫌弃，我既想讲出这份职业的魔幻魅力，也想让同学们知道行业的真实面貌。在进行30分钟预演时，我有点紧张，越讲越快，提前了很多时间完成，应该是不太成功的宣讲。后来，又经过反复修改终于通过筹备组的筛选，可以进班了，我有一种被救赎的感觉，好像被大赦的囚犯获得了自由，同时内心还有丑媳妇终于要见公婆的忐忑。

几天之后，再次走进校园，孩子们彬彬有礼，思想活跃，望着那那一双双专注的眼睛，我突然明白之前的准备再怎么辛苦都是值得的。带着孩子们在我的建筑梦中穿行，又带着他们回到现实中警醒，仿佛又跟着孩子们重新学习了一轮。

和同学们相处的时间是短暂的，之后的回忆是甜蜜的。回顾整件事，特别感谢深中家委会的精心组织和安排，使我这样的演讲小白被簇拥着，被团队推动着，一步步变成更优秀的家长讲师。抱着开放学习的态度，跟优秀的家长选手学习，向往届的筹备组评委取经，更在最后宣讲时和孩子们老师们一同探讨，我们就能变得更好。

回首半年前的一幕幕，仿佛是梦中梦。但相信自己，突破自己，努力就会有回报。

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作者：2021级陈浩然妈妈

我最初报名参加深中百职讲堂分享，纯属觉得好玩儿。

原本，我在第6届百职讲堂活动中担任义工，觉得自己有支持中学生做学业规划和学习力提升的工作经历，或许能发挥那么一点点的作用。那时候我想自己能出一份力，就已经很好了。

随后，画风就跑偏了。先是看到活动筹备组的几位核心工作人员，要么本人亲自上阵，要么支持家属报名分享嘉宾，心里很钦佩，觉得他们都好有能量。后面班级的家委会长热情鼓动我报名参加，说隔壁班有多少位家长报名了，咱们班也不能示弱，他还将了我一军：如果我报名，他就报名。好吧，在可爱的慕强心和可恶的好胜心共同作用下，我报名了。

编者按：这是一位学业规划师家长的百职故事，以自身独特的视角，参与活动，热情分享，观察、感受百职活动的过程。

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你们是星辰大海我愿做微光

进了百职分享嘉宾群后才发现，筹备组把活动安排得非常细致：安排上届优秀嘉宾的经验分享，给出明确的分享前准备清单，等等。所有的这些，都让我感觉到——要认真对待，不能搞“3分钟深中游”。

世间事，最怕“认真”二字，一旦认真起来，就会发现有很多准备工作自己还没有做好。分享的总体思路框架、动听的案例故事、升华收尾的金句、分享的逐字稿、PPT......哎，这对于习惯了平时安安静静地做一对一咨询的我来讲，是不同的做事思路和风格，有点闹腾和折腾，但又很重要。为了选取同学们可能更爱听的故事，我把几个高考志愿填报咨询、学习力提升的案例故事都先讲给儿子听，让他站在同龄人的角度来帮我反馈，哪些内容同学们更喜欢听、更有共鸣。这个让儿子聆听和反馈的过程，让我觉得我和儿子是一伙儿的，是并肩作战的战友。

国庆假期的前几天，我一直埋头做着3分钟分享的准备，没外出、没安排咨询工作。按照指定时段来到深中，我心中难掩激动的心情。不只是因为自己马上要面临评委的打分，还因为终于有机会深入到深中校园，去看看她，去感受她，去体会她。我就像一个花季少女要去见心仪的男孩儿一样，想表现得很好，又怕自己不够好。

3分钟的分享，收到了评委很多的反馈和后续修改的建议。我从事的学业规划师职业是非常小众的，是面对中学生群体的，支持学生更多了解自己，更好地规划未来，是助人工作者中的一个比较小的分支，比心理咨询师还要更少被大众所了解。大多数家长在孩子高一选科、高三志愿填报时，才可能会想起我们。在我心里，这个职业在社会上的影响力和受同学们关注的程度，跟金融行业、法律工作者、教师、工程师、医生等职业比较起来，要小很多。如果说这些热门的、为人熟知的职业是夜空中灿烂的恒星的话，我的职业就像恒星附近不起眼的小星星，散发着暗淡的光芒。

也可能是我自己看轻自己职业影响力的想法，让我在得到晋级通知后，在准备30分钟分享的过程中并没有花大力气地去升级迭代。我

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把两个案例故事的细节呈现出来，还回访了3年前我做高考填报志愿支持的学生，把她在大学里的后续故事作为序曲加到了PPT里面；把PPT做了美化，过了几遍稿子。然后，我就登上了30分钟遴选的舞台。

因为对稿子时长的把握不娴熟，造成了30分钟分享时间已到，我还没有把全部内容分享完。最终，我错失了进入班级做分享的机会。虽然有些遗憾，但自己参与和尽力了，算是对自己和班级家委都有了一个交代。尤其对于我这个咨询师来讲，能站在台上去做分享，敢于去面对评估考核的压力，就已经是一个突破了。

就像我在PPT的最后一页写到的：你们的未来是星辰大海，而我愿做你们前进路上的微光。我在心里对深中的孩子们说：我是你们身边的学业规划师、学习力教练，在你们需要我的时候，我一直都在。

在百职分享活动落幕后，我还在用自己的方式去支持年级的家长义工们。围绕深中高一学生上学期的生涯主题活动做过的系列测评，我为家长们作了一次公益的线上分享，支持他们如何解读自己孩子的测评报告。同时我还支持了近10名同学，一对一地为家长或者同学做全面的测评报告解读。

星河犹在，微光尚存。我在本次百职讲堂的活动中，就是一颗散发着自己光芒的小星星，微弱但却持久。未来，如果家长和同学们有需要，我会继续用自己的方式来做微光，陪伴在大家身旁。

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嘿，百职“搞事情”我们是认真的

作者：2021级曾巩妈妈

题记：有才的百职义工，如日之升；

有爱的百职义工，如月之恒；

有才有爱的百职人，如大海之星辰！

新学期，新征程。2021年9月，从高一36位家长义工成立第六届“百名家长职业故事进校园”项目筹备组，到嘉宾进校分享，整整历时4个多月130多天，输出策划文案8篇、百职公众号报道6篇、嘉宾个性化的海报、视频宣传佳作30多幅（篇）、嘉宾进校演讲50场，成绩骄人，硕果累累……何以承载？唯因百职“搞事情”，我们绝对是认真的！

9月15日，经过层层筛选，有能力且有意愿的家长义工商讨6小时，组建了第六届百职讲堂筹备组。百职任务台上摆，策划、宣传、综合分工载，组长组员齐到位，撸起袖子干起来。

有才篇

百职义工，各行各业佼佼者，自筹备组成立后第二天起，各显神通，佳绩频传，用实力践行“校家委出品，必属精品”的理念！

策划组，打头阵，不几天功夫，就整出堪比硕士论文般的策划书首稿，逻辑严谨、架构清晰明了、落地执行有序，不得不大写的服！他们负责拟写的评委邀请函，“岁月不居，时节如流”总起，文采如汩汩清泉，溢出了新高度！小小邀请函，正文、落款、布局乃至色彩美工，每个环节犹如加工钻石一般细细雕刻，成品一出，妥妥惊艳四方！

筹备组主持人，掌控现场的关键角色。在3分钟预演环节，103名演讲嘉宾轮流上台，时间久了大家难免疲劳，好在有他幽默风趣的衔接，令全场人精神振奋。在身兼筹备组组长和嘉宾的韦爸开口演讲

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前，他来一句“虽然你是筹备组组长，领导我工作，不过踏上这个讲台，你超时了我依然会叫停你！”全场喷笑！预演环节结束，他还抛出一个“主持人说百职”，句句直戳心窝，教人连呼“治愈”！

嘉宾宣传海报大气磅礴，时尚感和专业感扑面而来，吸粉无数。设计者曹妈妈说，嘉宾的照片，正面好看我给正面，侧面好看就给侧面，有更好的照片我会再换更好照片，工作多不要紧，重要的是海报能散发出他们的专业感、高知感。只要能吸引到同学，激发同学对百职分享的向往，就什么都值了！慢工出细活，海报一推出，嘉宾们纷纷折服于凸显自己颜值和内涵兼具的宣传。

百职介绍视频，站在学生的视角，把百职是什么、使命是什么、走进校园分享的27位优秀嘉宾如何产生、义工和评委、生涯老师的付出等娓娓道来，温润如玉，2分39秒的视频，秒秒走心，帧帧动人！

我们这些有才的百职义工，如日之升，喷薄而出，分工合作，汇聚成第六届百职的斐然成绩。

有爱篇

百职义工，格局处事，低调奉献，把源自内心最纯真的爱献给了每一个细节、每一处落实。

且看综合组，为确保每场活动的顺利开展，细致入微，多次到现场踩点，小到一支签到的笔、嘉宾编号，大到疫情下进校需反复确认的人员资料，人员多资料杂，多少个凌晨依然在电脑前排版，多少个排表一而再、再而三应变化而变动，他们交付的真心，看得见摸得着。晚上11点半，胡爸爸还在广告公司盯嘉宾序号的制作；半夜，邹爸爸还在收集嘉宾的演讲PPT，并逐一确认无误，第二天又一早赶到现场，准备好播放设备；评委们用了洪荒之力奋战两天，王爸爸看在眼里，记在心里，化身外卖小哥，左手一提咖啡，右手一提奶茶，让大家“续命”再前行！

“工欲善其事必先利其器”，赵妈妈为更好记录嘉宾进校园演讲的精彩时刻，悄悄升级了拍摄设备，还美其名曰“提升自己业余爱好的档

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次”。她拍摄出许多质量杠杠滴作品，为公众号贡献了精彩素材。摄影组还有马妈妈，她扛着重重的相机拍足两天，为选取更好的角度，即使是冰冷的冬天冰冷的地板，她也浑然不顾，跪着一动不动，屏气凝神，直至拍到满意的照片！现场拍完照，他们后期还要在海量照片中挑选和完善，再按嘉宾、义工、评委归类整理。群里美照晒一分钟，背后电脑美化“十年功”。

公众号编辑部的于妈妈，工作很忙，有一段时间甚至吃睡都在公司。但只要百职公众号需要发布文章，她都会利用午休的时间来编辑，甚至让孩子自己做饭吃。她腾出时间全身心地扑到百职公众号上，往往编辑到深夜，给百职宣传交出了喜人的作品。

27名嘉宾、42个班级，根据班级的点选安排不断匹配，稍有突发情况，班级、嘉宾、义工就要全部重新联系；恰好临近期末，学校事

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情繁多，计划频频变动，加之嘉宾们又都是各自单位里的KEY MAN（重要人物），秘书组义工，电话打了无数，沟通做了N轮，没有最后一次只有再多一次！看着第二天嘉宾顺利在班级开讲，才稍稍舒一口气！

义工们都是默默地站在背后，一有需要，挺身而出；看到难处，主动请缨，尽自己的最大努力确保活动有序顺利开展。我们这些有爱的百职义工，如月之恒，细水长流，一心付出，感召前行。

大海星辰篇

你会技术，我擅文采；你出一力，我做一事；你加班加点，我夜以继日……百职义工们相知相识、彼此促进，互相被感召感染、被鸡血激励，干活不要命，狂人出没“搞事情”，岂“认真”二字了得！

溯求这认真、无私付出的精神，乃源自我们校家委引领、百职前辈传帮带。前几届宝贵经验传承给本届筹备组不说，单3分钟和30分钟预演评审环节，前辈们就抽出整整四天时间做评委，身体力行，用行动抒写校家委的专业、敬业、乐业、勤业精神。百职后来者，承前继后，多维发扬，又为后来者留下相当多的经验财富。

一路走来，每届有爱有才的百职人，犹如大海之星辰，心存高远，意守平常，源源不断地诉说着家长义工们的礼赞故事。一起干过“革命”的百职人，手把手，肩并肩，坚定合作中形成的默契、共事间形成的友谊，行而不辍，未来可期！

静水深流，沧笙踏浪，荣光背后的默默付出的百职义工们，爱了！

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拏云系日

聆听孩子

青春有约

鲲鹏之翼

拏云系日

聆听孩子

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进入深中这一个多月里，就像有一个同学所说的，大家正在经历一个自适应过程，这个过程必然会经历“混沌”、“不平衡”，伴随着很多担忧和恐惧。

在生涯规划课的适应模块第一课里，同学们先写出“进入高中后，我最担心和焦虑的一件事”，之后每个人都化身《解忧杂货店》里的解忧人，去给彼此回信。大家的回信充满真诚，同时不乏幽默和智慧。

看到彼此的提问，你会发现，所有人几乎在面临同样的处境，大家担心或焦虑的事情有诸多类似之处。不少同学直接表述“你的问题也是我的问题”、“我也有这样的烦恼”。所以，当你感觉自己现在就像“一个人在黑暗中前行”时，请记得你并不孤单、你其实不是一个人。而作为解忧人，你会发现当我们为别人解忧的时候也是在为自己打开心结；当我们在共情他人的时候也是在理解自己。

这一期分享学习篇，以下是大家提问和解答的分享：

解忧问与答

当我们的忧愁被看到并被真诚地回应的那一刻，我们便有了改变的力量

问：数学/物理学不好、听不懂、作业也做不完怎么办？

答：你的问题也是我的问题。你可以多请教老师和同学，数学讲求的是思维和方法上的通透。不要总抱着苦恼的心理，尝试着把每一个“我想学好“的想法转化为”我可以学好“，给予自己多一份自信，避免精神内耗。相信自己，你一定可以的。

——来自37班李同学

答：每节课把不懂的问题一个个记下来，然后多问老师和同学。根据我的经验，有时候可以试着“让子弹飞一会儿“，过几天说不定你的疑惑就解决了。

——来自37班陆同学

答：量力而为，不一定要追求高难度的压轴题，而应多花时间在提高自己的题目上。基础性的知识搞不懂一定要多问。

——来自37班裴同学

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答：尝试自我解决。如果失败，就问同学。问同学失败，就问老师，问老师失败，就找度娘。问度娘失败，就去补课……最终总是会成功解决。

——来自31班王同学

答：要永远相信，办法总比困难多。

——来自27班某同学

问：担心比不上周围的同学，跟不上学习进度，最后考不上想去的大学。高中课程太难，担心压力太大及其影响？担心第一次期中考试排名很低……

答：无法成为星星，就成为追星星的人吧!其实我觉得每个人的节奏是不同的。可能有些人在暑假就在努力而有些人利用暑假去放松自己。我并没有说你没努力的意思哦!我是希望你可以自信起来，当下小小的迷茫与困惑也只是当下罢了，把握自己的步伐，不断向前吧!而且，有厉害的同学岂不是更好!!!抓抱他大腿!至于大学，我觉得你真的好厉害!目光真的太长远啦!其实高中刚刚开始，路还长着，只要你不丧气、即使结果不如你所想，也一定不后悔。

——来自37班胡同学

答：从问题根源出发：学习进度为什么会落后？是学习方法出了问题？还是学习不够努力？抑或是仍没有适应紧张的高中生活？解决问题，也从根源出发。要时刻记住：能进入深中，足以证明，你已是同辈之佼佼者，一定要时刻改变对自我的认知评价，凡事向好的方向看，开学期间的落后并不重要，重要的是对新阶段的适应。

——来自31班付同学

答：学习肯定是会有压力的，包括上初三时那段难熬的日子。你现在已经进入了一个好平台，自然比别人看到的更广更深刻。有压力也是好事，没有压力会觉得无所事事。被什么压迫着，就想着那个方向前进。和自己比，只要比上一次考试/习题错的少，也是一种进步。

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答：不要“想得多”，而是“做的多”。

——来自31班潘同学

答：三年的时间还很长，不去冲一冲，怎么知道自己最后不行呢？

——来自31班李同学

答：我的方法是边破口大骂学习好难边赶紧学习。毕竟这样才能解决本质。

——来自31班刘同学

答：我们陪你跟不上。

——来自28班某同学

答：没关系，我给你垫底。

——来自28班某同学

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问：担忧深中内卷伤身体。周围人太优秀且太卷怎么办？同学们太卷，被拉飞机怎么办？

答：第一，做好充分思想准备，不要害怕内卷，用心践行之。

第二，强身健体，提升自己的内卷能力和体力，奋战到底。

第三，相信自己的毅力，不屈服。

最后，just do it!

——来自31班某同学

答：每个人都有自己的节奏，前进的步调，只需要做最好的自己，跟着自己的节奏走。

——来自31班某同学

答：不要担心，每个人都有自己的学习方式。有人卷到高二知识点，期中期末不一定考得过认真复习高一知识的同学。如果其他同学只是在复习学过的知识的话，这就不是内卷，是对必要巩固，你与其担心不如抓紧复习。别被别人打乱了自己的学习结构，考试考的是深度而非广度（1个初中尝试自学高中英语结果中考英语被暴打的人这么说）。加油！ ——来自31班黄同学

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答：倾听自己的心声，你的飞机由你控制，只有自己知道自己的最高效率，卷是一种盲从。

——来自28班某同学

答：第一，卷说明你周围人都使人上进，你会有一个竞争的环境。

第二，你要根据自身情况，如果你学有余力，则可以加入他们，互相竞争，互相激励，互相提高，若你觉得太累，也可以选择放松，但要认真听老师讲课，以密闭你没卷的“过错“。

——来自28班曾同学

问：感觉融不进去。

在我看来，就像有不同的色彩一样，世界上也有不同的人。既然有开朗热闹的人，也一定会有安静内敛的人。这都是正常的！我并不认为这是一种遗憾，而是一种财富呀!有时候我跟同学玩闹时，如果看见像你一样的人，我会觉得加很温柔稳重，很羡慕能拥有这种特质。

你要相信，就像水和油互不相融一样，人与之间无法融入是因为他们不属同一种，但并无对错之分。但是如果你碰到能融入的人，TA一定会欣赏并爱上你的内心!也许你会比别人付出更多等待，但你会收获更真挚的情感!希望我们能成为好同学!

——来自37班罗同学

问：感觉被所有人漠视。

首先，这理论上是不可能的，现在没有，不代表以后没有人关心你，至少，我勉强算一个。如果现在如此，可以尝试与他们交谈了解被如此的原因，从而改进，若实在不行，则找像老师等一般的长辈，我相信一定会有人关心你的。如果现在如此，尝试尽办法而无果或不明显那可以说明，那群人也许不值得你去注视。既然来到这，很明显，又怎有不被关注反而被孤立之理？故可见，你有可能是缺乏自信导致，故我认为你可寻找那些关心你的人（如前面所言，一定有这样

拏云系日

聆听孩子

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问：没有人主动找我聊天，有很多话找不到人说，没有一个很好很好的闺蜜陪我谈心，我旁边的人好像都觉得一个人干事效率更高。

答：我很理解你的担忧，因为我也曾有过这种问题。事实上，除了一些“社交牛逼“的同学，其他人都很少主动出击，找人聊天。既然这样，不如先从自己来改变？本人亲身经历，只要你鼓足勇气迈出第一步，一定可以交到好友。如果实在没有人可以倾诉，把你心中的话写在日记或者周记本上吧，也许写出来会有新的体会与感觉。等几年之后再翻出来浏览一下，也是一个不错的回忆。

——来自27班周同学

答：我可能不能真的解决你的问题，比如教你怎么找闺蜜之类的。但我会提出自己的见解。我认为高中生应该学会独立。人并不总能找到可以真心对待的知己。如果你实在无法适应，你可以找一些代替闺蜜谈心作用的人，比如说你和家人关系很好，可以和家人们谈谈；如果

的人），那种你相信的人，让他们给你意见。

而作为解忧人，建议你相信自己，不要一味与他人比较，甚至贬低自己，相信你一定会遇到一个、几个、一群关心你的人、爱你的人。

——来自38班陈同学

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问：孤独，不会有人懂我，也不会有人想要懂我。

答：这样想就未免太悲观啦。如果先入为主地认定没有人能当你的知心朋友，当TA出现时，你也会错过的。其实，孤独在当今社会是一个很常见的问题。人都是趋于原子化了，不要放大这个状态，但我很开心你能勇敢问出来。尝试去放开自己吧，去给别人了解你的机会，也主动去了解别人。在找朋友的同时也要成为自己的朋友，学会和自己快乐地生活，去发现细小的闪光点，去读书，去运动，都是不错的选择。祝你成功！

——来自27班吴同学

问：担心得不到他人的认可。

答：得到他人认可最简单的办法就是帮助他人，比如，如果你的学习成绩很好，你可以帮助周围学习上有困惑的人；如果你没有什么学习优势，那就真诚、友好地对待周围的朋友。一个真诚友善的人多半能得到人家的认可。

——来自27班某同学

你不愿意，也可以找心理委员、心理老师等“学校资源“，为自己排忧解难。

——来自27班宋同学

问：找不到女/男朋友怎么办？

答：静待花开，在合适的阶段做合适的事情。

——来自31班某同学

答：你若盛开，蜂蝶自来。

——来自33班某同学

答：你需要一个喜欢的人

你需要有追求的勇气

你需要有一颗深奥、有思想的内心

你需要多读书，提高自我修养，可以读《心理学与生活》这样的书籍；

你需要真的很焦虑，但这似乎是一个漫长的过程。

加油！

——来自28班某同学

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问：想念初中

答：同感哟。相信大家都会很想念初中，那里有自己相处三年的朋友、有亲切的老师，我们不愿意走出那个舒适圈去挑战一段未知的新生活。但这是每个人都会经历的，我们可以将这段记忆深藏，温暖我们未来的生活，相信前方会有更好的风景，而身后亦有温暖的港湾。

——来自28班潘同学

问题1：周围同学都太厉害了，没有初中那么耀眼了。

问题2：周围同学太厉害了，我知道自己肯定不会像初中那样了，但感觉不太适应这种变化。

答：这是成长中的重要过程吧，当你到了一个更加优秀的环境，才意识到世界之大与个体之渺小，学会虚怀若谷，才能真正成长为一个更优秀的自己。

——来自37班邱同学

答：身边的人变强了不代表自己变弱了……关于适应各方面的变化，这本质上还是你还没有做好准备做出改变。保留自己的初心，不再去畏惧别人的眼光，迈出坚定的一步。再遵循自己内心的声音，做一些自己想做的事情，尝试想尝试的，交想交的朋友。做这些事让80岁的你回首高中生活时不后悔。

——来自37班欧阳同学

问题1：想加的社团太多了，怎么选？

问题2：在月亮（竞赛）与六便士（作业）之间的挣扎？

答：实在不会选，抛骰子，当你抛出骰子的那一刻，你心里就有答案了。

——来自38班某同学

答：当你把竞赛比作月亮，作业比作六便士时，心里便有答案了吧。像画家一样去追寻自己所喜爱的吧……

——来自38班某同学

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拓展阅读

心理学研究认为，人类对于

外部世界的认识可分为三个区域：

舒适区、学习区和恐慌区。处在

不同区域的人会表现出不同的心

理状态。

舒适区，是让人觉得舒服的区域。处在这个区域里的人，会觉得放松，稳定，很有安全感。

学习区，是最能让人进步的区域。处在这个区域里的人，愿意学习新的知识，掌握新的技能，不断尝试新鲜事物，探索未知领域。

恐慌区，是学习潜力最低的区域。处在这个区域的人常常感到忧虑，恐惧，心理压力巨大，以致于不堪重负。主动进入学习区，不断开拓思维，开阔视野，激发潜力，是摆脱恐慌的最佳方式。

如何扩大自己的舒适区？

第一，克服心理障碍。舒适区外一定是困难重重的，所以必须要克服自己的心理障碍，直面困难，接受挑战，用我们的“破冰之履”在舒适区外创造奇迹。

第二，改变固有的习惯。科学研究表明，一个人只要坚持4周就能改掉一个习惯，或者培养出一个习惯。我们要思考自己真正需要改变的是什么，把目标分解成小目标，按步骤一步步完成。

第三，找到合适的同伴。改变的路上，既需要确定适合的目标，也需要找到能与自己共同进步的同伴，互相督促，互相鼓励，一起冲出舒适区。

第四，坦然接受失败。每次新的尝试必然会有不适应，会有难题解决不了。不必回避它，做你应该做的事情，不要做你想要做的事情。坦然接受失败，这样才能长久保持冲出舒适区的勇气和动力。

拏云系日

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编者按：教育的本质是什么？对于高中，保持一种怎样的姿势对于学生和家长才是最适宜的？躺平还是内卷？幽默风趣的明灏爸爸在陪伴孩子一路成长中有着自己深刻的思考。

雄文二问

为什么很多大学越来越像高中了？

此问来自今年5月11日“南都观察家”公众号的一篇10万+热文，作者是同济大学教育现代化研究中心研究员李俊。当时一看文章，我就不假思索地直奔评论区，留下一句：“看到标题，其实我的第一反应是写反了。我的感觉是很多高中越来越像大学了，比如深圳中学，这令我比较欣喜。”

未曾想，这句“跑题”的话竟收获百赞。半个月多后，更在深中公众号上读到了一篇《梦想与荣光 | 在深中，把中学读成大学》的推文。这或许说明，那句略带玩笑色彩的留言代表了许多师生家长的一份真实感受与小小的骄傲——在深中，每个人都有无限可能。

然而，仔细读完南都观察家的那篇推文，主题其实是严肃而沉重的。李俊先生用了一个词准确表达了当下大学生竞争激烈、努力学习

作者：2021级杨明灏爸爸

佛系而不躺平求知而不内卷

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青春有约

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却不一定带来水平提高的现象——“内卷”。他认为，大学内卷日益严重，除了大学生数量增加和就业形势严峻等外界原因外，大学生们在中学教育期间塑造的学习生活方式也有重要的影响。绝大多数中学生都将“考上某一层级的高等学府”设定为自己的目标，但这一目标在很大程度上是被动接受的。多数学生将饮食睡眠之外的绝大部分时间用于规定内容的学习上，缺少闲暇和自由的探索。随后，许多人在大学的学习则像是一种重复的高中。焦虑情绪日益蔓延，许多大学生对未来都感到迷茫和困惑，一部分学生毫无思考地投入疯狂的竞争，也有部分学生索性选择了“躺平”状态。

“这是我们想要的那个世界吗？”文章结尾依然是一问，我知道所有人心里都有共同的答案。不过，我们真正需要的是“答案的答案”。对于高中，保持一种怎样的姿势对于学生和家长才是最适宜的？幸运的是，在深中，孩子似乎找到了；作为家长，我也在尽力做到。

一路走来

我们都应该问自己一个问题：回首初中三年，一路走来，我和孩子彼此印象最深的事情是什么？

孩子给我印象最深的是从刚进初中不久的班上为数不多的“体困生”，到后来苦练引体向上磨得手掌满是血泡，再到后来体育中考成绩满分，这个完整的过程令我对孩子满心敬佩，也知道自己可以放心、放手了。

我给孩子印象最深的是什么呢？我猜大概是当他说想做风暴瓶，需要硝酸来制备硝酸钾，我就毫不犹豫地迅速在办公室建了一个化学实验室的事情吧。参照记忆中大学实验室的配置，仪器设备药品一应俱全，以致隔壁做外贸的帅哥有一天路过驻留良久，临走幽幽地问了一句：你看过美剧《绝命毒师》么？

是的，回忆里并没有那么多的挑灯陪读、鸡飞狗跳。随着孩子越来越大，老爸也变得越来越佛系，但关注和陪伴（灵魂而非皮囊的）一如既往。

拏云系日

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来到深中后，小伙子（称谓升级了）身边的每位同学，无论在智力上、还是自驱力方面，都是无可挑剔的；深中的教师天团更是闻名全国。正因为如此，当高一家长会上，老师建议家长们改变九年“义务教育”一路走来的“鸡娃”心态、信任学校和孩子、避免干涉教学时，我立即举双手赞同。彼时心中回荡起一曲经典的旋律：解放区的天是明朗的天，解放区的人民好喜欢……

高中的第一次大考，小伙子的理科成绩非常满意。我甚至看到他自己闷头钻研起了微积分、数学分析这些我大学险些挂科的玩意儿（后来他告诉我坐在后面的兄弟初中就已经看完了）。于是乎，前些天还在窃喜可以偷懒的“高一老爸”忽然闪开，身体里的“小六老爸”不由自主地开始蠢蠢欲动。一顿操作猛如虎，熬了N夜听许多北京某竞赛强基机构的讲座（直接后果是被各种所谓的“老师”电话骚扰半年之久），信心满满地在周末约他举行了一次“麦当劳恳谈会”。当我充满激情地演讲完毕，才发现小伙子已经趴在桌子上，抬头一句“爸，我困了”，遂草草收兵。“糟了，是不是他对这些没啥兴趣了？难道不想去搞个奖吗？那为啥还要看这些？”心里打着各种鼓，却只能忍住不敢问。直到过些天又接到小伙子的指令：“爸，帮我查查线性代数、概率与数理统计什么教材好呗？”我终于放下心来，经过一番自我反省，只觉得自己好笑、孩子有趣：你看，他就是单纯地喜欢研究，这原本驱动人类科学探究几千年的可贵精神反而变得难以理解了，可见我有多么功利！惭愧、惭愧！

由于小伙子的文科成绩很不理想，而这些科目在高考中的分数比重又特别高，我趁家长会的空隙找了任课老师，忐忑地询问孩子在这方面的学习是不是有什么问题。老师笑着说：没有啊！他上课可开心啦，特别喜欢笑！如果是以前，我可能会多想：老师这话是不是有别的意思啊？但在这里，不会。因为完全感受得到老师发自内心的阳光。班主任也自豪地说：咱们班的氛围特别好，同学们都很积极向

拏云系日

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上，非常团结，互相帮助。于是释然，自觉收起了过去老套的理念，“相信小伙子，相信他的团长他的团”。果然，一学期后，高一第二次大考，小伙子文科取得了极大幅度的进步，远远超出了我的预期。

小伙子班级后墙的标语是同学拟定的：“追风赶月莫停留,平芜尽处是春山。”想想自己能说出来的那些磨到耳朵起茧的话，我觉得选取这句古诗词的同学水平比我高多了。欣喜之余，隐隐感觉到“失业”的危险。好在“高中老爸”很快又有了新的岗位——小伙子的私人生涯规划顾问。是啊，“老爸”二字怎会失业呢？并且还有个意外收获：在协助他调研生涯的过程中看到一个非常好的领域，一不小心把自己也ALL IN进去了。离开外企二十年后我又捡起英语，拿了个联合国环境署的认证证书，后半生大概率有了着落，必须要感谢这家伙！

心得寄语

教育的本质是什么？培养出7名地级市中考状元的语文名师刘国芳曾经跟学生说过，教育就像种树，只要给予树苗充分的阳光雨露，适当扶正，就能自然生长得很好，不应该去刻意地拔高或限制。

对此，我深以为然。在陪伴小伙子成长的岁月里，也深刻地体会到了这一点——越来越被这棵树蓬勃向上的生命力所感染、带动；被身边青葱茂盛的森林所惊叹；被充满使命感的浇灌者们所折服。而一些消极的东西，正如二氧化碳，更会被“树”们转化为氧气，这正是生命的奇迹！而我们，如果能静静地做好守护者，做好后勤支持，建立心灵的对话，帮他拨云见日的同时，启发自己更深处的心智，实在是莫大的幸福与荣幸啊。

小伙子的高中生活过去了三分之一，未来还长，必定少不了坎坷，却也有一路风景。我想和小伙子说：世界不够完美，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。如果我们关心空气、土壤、湖泊、花草、昆虫和人类的可持续发展，如果我佛系而不躺平，你求知而不内卷，一切就很美好。

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编者按：“斗室何妨陋，奇书不厌多。”这是一个酷爱读书的爸爸，为培养孩子爱书读书，千方百计营造书香氛围，随着孩子成长的脚步，让书房丰富起来、行走起来的故事。匠心独运，一如既往，读完感慨万分。原来，与书结缘，源自对孩子最深沉的爱……

从童年开始，给孩子种下了一个读书的梦。再后来，这个梦与书房交织一起，紧紧缠绕着我们的人生旅途。

明代文人笔记，对于书斋（房）环境要求极具诗情画意，可以令人洗尽俗肠。所谓“市声不入耳，俗轨不至户。青山当户，流水在左”；又所谓“门内有径，径欲曲；阶畔有花，花欲鲜；墙内有松，松欲古；松底有石，石欲怪……”

可惜的是，在成人的世界里，如此书房大梦几近难圆，何况儿童的书房？

印象里，女儿是什么时候和书成为好朋友的呢？幼时，我们便给她在家里准备了自己的书房，从第一本绘本开始，孩子就爱上了阅读。《失落的一角》《猜猜我有多爱你》《逃家小兔》《阁楼上的

行走的书房

作者：2021级苏子兮爸爸

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光》《活了一百万次的猫》《夜莺》《爱心树》……翻了又翻，翻到什么程度呢？现在她脑海里都有当时看到那些书的画面。之后我带着她认识了许多汉字，能看懂的书也越来越多，书带给她的快乐数不胜数。她的童年，每个晚上是闻着书香睡着的。

上了小学，她更爱读书了。为了配合学校的整本书阅读，我就想把书房安在位于南山的学校旁。这个想法，很快得到了同班几位家长的赞同和支持。

我在学校对面，布置了一间书房，内外三间房，大约六十平方。书房的布置清新淡雅，白色基调为主，绿植作点缀，墙上悬挂几幅楷书条幅。书房南北通透，视野开阔，可近看学校，亦可远眺公园，风云变幻，尽收眼底。安坐于此境，头上流云，耳畔鸟语松风；眼底苍绿，身旁鸟儿在林中探头探足，宜读书写作，喝茶发呆。

在这里，阅读可以是一人静坐之乐，可以是两人对谈之乐，亦可以是众人分享之乐。两间小室靠内，配以小沙发，可坐可躺，安静闲适，宜独自阅读；靠近小阳台边和绿萝旁，放一张精致的小圆桌，两张小椅子，可以面对面交谈；大间放置一张长条桌，适合几个同学共同阅读，分享讨论。

女儿第一次走进小小书房，开心地笑了。那一刻，我心里想：唯愿这一生，你能有福气可以在这里把书来读个够。

从此，读书写字变成了一种生活习惯。

我们不断地添加新书，最高峰时，七八个书柜，还有书桌上都摆满了书，藏书量近两千册。我俩把书房取名“小雅”，曰“小雅书房”。后来，靠里的一小间房，作为她练习书法的地方，我们命名为“糖斋”。“糖”，甜也；亦有开开心心，甜甜蜜蜜读书、写字之意。

读四年级时，我向学校递交申请，上午孩子在学校上课，下午让孩子自由安排时间，做自己喜欢的事情。自此，她潜身入室如鱼得

拏云系日

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水，读书写字，或诵或吟，渐渐沉浸在书香的世界里。

午睡起来，一杯果汁，一支笔，一个小本子，一首乐曲。读一些文学类、历史类、自然科学类的书，当然文学类的多一点，如《山海经》《风鞋与火鞋》《豆蔻镇的居民和强盗》《帅狗杜明尼克》《我的妈妈是精灵》《窗边的小豆豆》《亲爱的汉修先生》《夏洛的网》《时代广场的蟋蟀》《神奇的收费亭》《虫子旁》《一百条裙子》《爱德华的奇妙之旅》《彼得·潘》《柳林风声》《爱丽丝漫游奇境》《天蓝的彼岸》《小王子》《不老泉》《哈利·波特》《听见颜色的女孩》《安德的游戏》《城南旧事》《真正的朋友》《草房子》《野芒坡》《三国演义》《红楼梦》……

我们采取了中文分级阅读，由简到难，由亲子阅读到自主阅读，由泛泛而读到批注阅读，也共同认识了一些新的朋友，如国外童书大师罗尔德·达尔、E·B·怀特、黑彻柳子等，同时也拉近了我们和国内大家林海音、曹文轩、陈丹燕之间的距离。当然还有更可爱的小精灵们——迪姆、柴斯特、查理、夏洛、杜明尼克……阅读的过程中，孩子学会了亲子阅读记录、人物关系图、思维导图、人物情绪图等等。

在小雅书房，可以阅读，可以写字，可以辩论，可以做手工，也可以和同学开PARTY。劳逸结合，动静皆宜，累了就去楼下公园走走，或者到相邻的网球场挥拍流汗。

升入初中，我们从南山搬到了罗湖。书房也跟随着我们的脚步，行走到深圳东。

书房行走到罗湖，房子虽然旧一点，但好在房子方正朝南，能见朝阳，能听悦耳的课铃声，能看到凤凰花开的风景。很快，我找工人粉刷了墙，加装了灯具，安装了白色的百叶窗帘，还添置了一盆大绿萝，书房就算安顿了下来。这一切，比南山要简陋了许多，或许应了刘禹锡的“斯是陋室，惟吾德馨”。

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随着年龄的增长，我们也逐渐清理了一部分童书，购买了一批新书。

又一个冬日的午后，我和女儿端坐书房，阳光从百叶窗里穿透进来，我们看似被世界遗忘，其实就在读纸上风景之时，却接通了一条又一条通往世界秘境的小道。

故而，在这里，无论开卷还是不开卷，我们都会认作自己穿着隐身衣，已然置身于世界的中心剧场，悄然自娱独欢。书且开且合，笔且写且停。

听凤凰木的铃声响起，清脆典雅的乐声四散开来，一季又一季。

慢慢回忆，三年里，她在这间书房读了一堆又一堆书，写了一卷又一卷字。仅文学类书籍就有：《世说新语》《楚辞》《元曲》《史记》《资治通鉴》《左传》《汉书》《后汉书》《尚书》《文心雕龙》《语之可》《咬文嚼字》《中国历代诗歌名篇赏析》《苏轼词集》《辛弃疾词集》《李煜词集》《柳永词集》《李清照词集》《纳兰词集》等等，涉猎广泛。

在她的书房里，总有一份书单，引领着阅读之人在时空经纬里穿梭。有付出必然有回报，素养的花儿，也能结出应试的果。在此期间，她的软笔和硬笔书法，多次获得了全国大赛最高奖项；语文也学得轻松，作文大赛屡次获奖，中考语文分数还获得了全市最高分（并列）。

“行走的书房”氤氲着我们的芸草书香，记录着阅读者在喧嚣中保持精神宁静的风景，见证着阅读者对生命里纯粹热爱的坚守，也刻印着一个青葱少年的岁月甘苦和绵绵情思。

“斗室何妨陋，奇书不厌多。”书房，对于我们的意义，也许不再是那个简单看书的地方，更是一代又一代传承的桥梁。

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孩子要上高中，在校寄宿。开学的前一天，下班到家已过了饭点，孩子已经把要带的小件东西收拾好了，大件的床垫、被子等早就买好，洗净晾干，准备妥当，剩下的就是打包的体力活儿。我拿出备好的压缩袋、收纳袋，女儿也一起帮手，分门别类装好，摆放整齐，两人累得满头大汗。时不时还为该带不该带的东西拌上几嘴，终归一切都听女儿的，把所有行李装了几大袋，收拾妥当。细细叮咛：双肩包背着，行李箱上放个大的收纳袋拉着，空出的手再提一个行李袋。

想到孩子第一次离家寄宿，当夜辗转反侧，中考这一年陪孩子走过的点点滴滴：那些熬过的夜——孩子不睡，自己也常无法安心入睡；假期陪她练中考体能，迎着风雨奔跑；加入了数不清的中考群，了解中考备考、志愿填报、探校等各种信息；考前、考中、考后度过的各种焦虑，收到录取通知书时的释然……

开学日错峰报到，七点半要赶到学校。早早起床，给女儿煮饺

作者：2021级章涵月爸爸

送学

编者按：“唯有父母对孩子的爱是为了分离”。当孩子健步走入红墙绿树的深圳中学高中部，细心的爸爸看着女儿的背影，又是怎样一番感受呢？

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子，这是她昨晚亲点的早餐，并叮嘱：煮时必须加三次凉水（我这个南方人至今没想明白原理），这样才好吃。数了十个下锅，寓意十全十美吧！我小心翼翼地照看锅中翻滚的饺子，生怕破皮，没了卖相，孩子也会觉得欠了味。调好酱醋，掐好她洗漱完毕的时间出锅，让饺子保持刚刚好的热度。果汁、牛奶、鸡蛋，娃说都腻了，今天就不勉强了，随她，好好营造下父慈女孝的友好气氛吧！

送孩子的路上，还算顺畅，一路和她唠着嗑，免不了啰嗦叮嘱，和娃开玩笑说：“等下我们要走个告别的流程，握个手、拥抱下，不需你三步一回头，回一次就够了，我们要有告别时的样子。”临近校门口，车流多起来了，学校家长义工组织非常得当，一路有手举指引牌、疏导交通的家长，车非常顺利地来到了校门口附近，马上又有家长义工帮忙从车上拿行李，一切都有条不紊，无缝衔接，深中大家庭的温暖倍感亲切，这也是"一人深中，全家深中"的最好诠释吧！

车流、人流有序流动，来不及过多停留。下车后，提着行李送孩子到校门口，马上又有学长接过行李，领着孩子往宿舍走。目送着她的背影消失在视线范围内，她忘记了回头，甚至连一次挥手也没有，一如她男孩般的性格，没有茵茵萋萋；也如她在家常念叨的：我已经迫不及待地开始憧憬、奔向我的寄宿学习生活了。她大步流星，践行着自己的向往……

无数次想到过今日的来临。龙应台的《目送》常读，李叔同的《送别》孩子也爱唱，当和她第一次正式意义上的告别来临时，一切却只是如常，就如无数次平日送孩子去学校、培渐远的背影，她眼里却早已是前面的山海星辰。

舍不得马上离去，不由自主地沿着校园围墙慢慢地走着，眼睛不断地往校园里面张望，这就是孩子的又一个新家了。深中泥岗校区真的很漂亮！又大又新，郁郁葱葱，在这里学习生活是件幸福的事，很庆幸孩子拥有这样的机会。远见校园内，一个学姐帮拿行李，引领着

拏云系日

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一个学弟，非常有爱的画面，马上拍下来发给一个担心男生得不到像女生同样照顾的爸爸。在这所校园里，每一位学子都会得到所需的引训中心，目送她背影的离去。心中有些惆怅，站在校门口一个角落许久，看着人来人往的孩子和家长，想起了那段经典：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”当第一次真正意义上的目送来临，自己还是有些百感交集：你眼里满满都是她渐行领和帮助，学校固有的精神和文化在不断传承。一路上还不时碰到中考前各路探校面熟的家长，我们热情地打着招呼。大家平时过往所有的付出和努力，在这一刻都觉得值得。

用脚慢慢地丈量着学校围墙，边走边思索：孩子开始慢慢地独立，我们与孩子的缘分也会渐行渐远，在每个阶段，该如何去适应孩子，寻求亲子关系中的最佳平衡点呢？世间所有的爱，都会归结为一个“好”字，但这个“好”却委实难“当”。爱一个人和懂得爱一个人有时却又是两码事，往往尺度不对、节奏踏错、方法有误、时机选错、言语过激等，都会“差之毫厘，谬以千里”，让爱成为压倒对方的压力。在不偏离孩子正确成长轨道的基础上，学会如何去爱孩子，适应孩子，最大限度地让孩子接受你的爱，让孩子感到舒服，成为其一生的动力和正向，是父母需要用一辈子去学习、调整和总结的事情……

亲爱的孩子，在这所优秀的学校，竞争也会无处不在，希望你始终保持健康，常常欢喜，学习也能迎难而上，振翅而飞（高飞压力大），做最好的自己。请始终坚信：“总有大海给你辽阔，总有高山给你远方。总有彩虹绚烂天空，总有清风拂你面庞。”

走到学校南门正大门停下来，此刻微风习习，太阳正冉冉升起，街道开始忙碌，车流慢慢汇聚，紧张的学习、忙碌的生活，新的一天，寓意着新的希望……

拏云系日

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编者按：条条道路通罗马，每个深中孩子的家庭都有不一样的故事。且看这位睿智的妈妈是怎样顺势而为，倾听青春的声音，启发、引导孩子解决成长路上的困惑，陪伴女儿走上努力奋进的身心健康之路。

不知不觉中，妞妞度过了她16岁花季的生日，进入深中也将近一年了。除了感叹时光如梭以外，也深刻地感受到需要好好珍惜相处的日子了。

在妞妞成长的过程当中，别人说得最多的就是：“你上辈子肯定拯救了银河系，有一个这么乖巧的女儿，太幸福了。”除了说谢谢以外，好像也没什么好解释的。但情况真的是这样吗？

妞妞从小就是一个比较有个性的孩子，很有自己的想法和见解，她自己认可的事情，别人是不太可能轻易改变得了的，不喜欢的事情也很难强迫她去做。所以养育这样的孩子不太容易，会有很多的挑战。可能跟我自己的个性和成长的环境有关系吧，我从小也不太喜欢父母太多的管控，酷爱自由，因此我能较好地理解和支持孩子。一路走来，我们都遵循了一条规则和底线，就是能让孩子安全和自由地表达。当孩子回来，无论跟我说什么，都觉得是舒服的、安全的和自如的。即使有些问题会让我内心波涛汹涌，但也会做到表面云淡风轻，

让青春飞扬

作者：2021级王若岚妈妈

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不在当下给予评论。因为只有这样，孩子才会愿意把她在外面的所见所闻、所思所想跟我分享，这样我才能够真正帮助到她。

初二的时候推荐妞妞看了一部电影叫《Juno》,是美剧，关于一个16岁孩子和初恋男友发生性关系以后不幸怀孕的电影。看完电影后，她来问我说：“妈妈，如果我16岁怀孕了，你怎么办？”我看了她一眼，淡定地问她：“亲爱的，你要先问你自己，你想怎么办？于我，如果这是你的选择，我接纳，我可以做一个年轻的外婆。偶尔你有需要的时候，我能帮助你；但是你要记住了，一代管一代，你的孩子是你的责任，不是我的。如果你能接纳你的同学都在努力学习，追求更美好的人生、享受青春、探索世界的时候，你却要拖个孩子，我没有问题。我是你的妈妈，永远都是你坚强的后盾，但生活是你的，我只能帮我能帮的事情，仅此而已。”妞妞想了想，说：“哎，有毛病，16岁要个孩子。”然后，我们完成了青春期的性教育，以及如何对生命尊重和敬畏。

初三的时候，妞妞的成绩忽上忽下，优秀但不拔尖，想要考入深中也不是一件容易的事情。填志愿的前一个月，有机会跟另一所高中签约。回来我和妞妞商量这个事情，她要求给她一天的时间思考。晚上放学回来，她非常确定地告诉我说不，所有的非发自内心的第一选择都是将就，她坚持自己内心第一目标。说句实话，于她于我都不是一个容易的决定。在和她权衡了利弊，以及最差的结果会是什么的情况下，我选择尊重她的决定。如果这种选择不让她做主的话，未来她如何去面对人生中的重大选择呢？决定以后，我努力地做好后勤，妞妞更认真专注地学习了。我能深刻地感受到妞妞的变化和成长，从这点来说，尊重内心的选择远比一个安全的中考结果所能带给她的收获更多。

如愿进入了梦想的深中，妞妞特别兴奋，也特别开心。我也很替她开心，但是理智让我保持冷静，估计要顺利融入高中生活，还需要

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有一个过程。果然，开学不久后，各种不顺利、不开心很快就开始浮现了。最开始兴致勃勃地想去寄宿，军训后，坚决不去寄宿，要求走读。沟通以后，了解到原因是和同学熟悉需要时间，对于慢热的她来说，确实有些挑战。她明确表示想到高三的时候再去寄宿。商量清楚后，妞妞开始了她的走读生活。

一天晚上，我看到她一边写作业，一边流泪。我平静地坐到她旁边，问她原因。原来是生物课学不明白，听不懂老师的课。老师上课的延展很多，对于习惯了按照书本，按部就班学习的妞妞来说，有点摸不着北。和她分析了高中学习的特点，建议她积极主动和老师沟通，找老师答疑解惑，从被动到主动。几天以后，她回来很兴奋地和我分享，说她找老师聊了，说老师超级牛的，现在知道老师的套路了，学起来也越来越顺利了。

后来妞妞又和我分享，说学校有很多很牛的老师，这些资源都要好好珍惜。选修课她没有抢到自己心仪的，但不妨碍她去蹭课，而且说她也是一个讲道德的蹭课人，不占用别人的位置，都是去隔壁搬个凳子，课后再还回去。她知道英语老师是保送本科，还去美国很牛的学校读了研究生，就向老师请教高考、上大学以及读研的方法和趣事，老师的分享让她充满了向往。

每天早上开车送她的路上，和晚上睡觉前的一段时间，都是我们母女的亲密时光。听她嘟嘟囔囔地分享在学校发生的事情，是我们母女每天的必修课。讨论的话题天南地北，没有评判，没有标准答案，只有分享和探讨。看着她青春洋溢的脸庞，闪闪发光的眼睛，由内而外的自信，让我也好想再回到校园。

亲爱的妞妞，愿你享受飞扬的青春，活好每一个当下。关于大学，关于未来，咱们一点一点来，不疾不徐，一切都会刚刚好……

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每次谈到教育经验，我都心怀忐忑。考进深中的每个孩子，都是各自学校的佼佼者，优秀的孩子太多太多，而每个优秀的孩子背后，一定有良好的家庭教育和优秀的父母，每一位家长都有着孩子不同的成长故事和教育心得。

孩子一路成长，我既没能像那些勤奋的家长，积极地了解各种信息，充分地准备各种教育资源，也没能像那些贴心的家长，接送上下学、三餐换花样、陪读到深夜。相反，甚至孩子上初三了，我还为了去外地参加越野赛，把孩子扔在家里，一走就是一星期……

在我看来，教育固然有迹可循，但并非万变不离其宗。教育的过程，往往是在探索中前进，摸着石头过河。每个孩子都是不同的个体，适合的就是好的。

究其成长的过程，家长当然要引领、教导、培养孩子做心智健康、正义善良、探索奉献、责任担当的人。

重新认识你一路惊喜

作者：2021级田晨煦爸爸

编者按：陪伴孩子长大，方法各有千秋，而规律只有一个，且看田晨煦同学的爸爸如何顺势而为，目光如炬，让一棵安静的小苗长成蓄势待发的树木，如何高手过招，无招胜有招。

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我常常自问，在孩子走向成年独立的路途中，家长应该做些什么？我做到了什么？

从孩子牙牙学语，家长就开始设想要让孩子将来长成什么样子，有什么爱好，从事什么职业，取得什么成就。于是，我们开始给他创造各种条件，教他怎样讲话做事，教他怎样选择取舍，给孩子做出各种不输在起跑线上的安排。

关于兴趣爱好，我也不能免俗，给小田同学安排各种兴趣班、辅导班，希望孩子全面发展的，甚至是无所不能的。而实际上，我们给孩子安排的绘画、游泳、书法、国画、羽毛球班，因多数不是他的喜好，一年半载就陆续停止了。然而，他却把钢琴坚持了下来，尽管初三上学期考过八级后，至今没有再去过琴房。他能够坚持9年完成钢琴八级，已堪比唐三海神九考，这既磨炼了他坚持不懈的意志力，又给他带来在各种活动中登台演奏的机会，得到老师和同学的认可和喜欢，获得越来越多的自信，这就足够了。相信这些音、体、美的学习，在他成长的过程中，多多少少都带给了他一定的鉴别、欣赏、表演的能力，这也足够了。当然不能幸免，小田同学也玩手游，五年级时开始玩“我的世界”。我们学习大禹治水，不围追堵截，那样会决堤；也不放任，那样会泛滥；而是让他流进水渠里。我跟他达成协议，限制他在一定的时间内，只要他做到，就不会禁止他。不能说这个方法是完全成功的，但他基本做得到，与学习相安无事。

很多时候，作为家长往往更多地关注自己能为孩子做些什么，能更多地做什么，希望由此来证实作为家长承担着自己应有的责任，然而有没有去求证是不是孩子想要的，有没有跟上孩子的成长节奏，有没有及时调整与孩子沟通的方式，有没有及时转换在他成长中的角色呢？

在性格成长方面，我颇有感触。小田同学刚进幼儿园，不喜欢跟别的小朋友玩，上课不回答问题，表现更多的是安静、内向、不合

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群。我们很担心他这样下去会变得孤僻。为此，只要有机会见到老师，我就特别请老师关注他的内向，关注他的性格发展，请老师给他多一点儿锻炼参与的机会，平时多带他出去跟别的孩子去玩耍。这方面的担忧和纠正，一直到初三，尽管那时，他的学习成绩稳列年级前茅，且他曾多次在学校活动中登台演奏钢琴、作为学生代表讲话等。初三的一次家长会，当我再次询问老师，他现在还会不会不合群，会不会太内向时，老师笑了，“他会太内向、不合群？全年级的集会，他做主持人完全不怯场，他可以HOLD得住全年级三倍人数的大型集会。”

我当时惊讶地发现，孩子已经不再是我常常不放心的那个小男孩，天天在身边慢慢长大的他，我居然开始有点儿不认识了！我开始重新调整观察他的角度，重新审视作为家长的行为对他的影响。他既然玩起来能动，学起来能静，收放自如，那我就不需要给他施加压力，乐得做他的后援，给他“打野”，助他发育。

高一新生入学，他就成了家喻户晓的新宝岛男生。他还被路人拍下，视频被传到哔哩哔哩上搏一乐时，我也跟着大家一起笑得前仰后合。

说到最重要的学习，似乎我们也只是在小学适时地强化老师要求的预习、作业、纠错、复习的各种关键环节，要求他自主学习、独立完成。做计划、补短板、抓强项，需要做什么，我会帮他把关，具体怎么做，他自己来。学习方法，因人而异，适合的才是好的。我们会帮他分析、发现他的问题点，分享自己曾经的学习经验和方法给他参考，但并不要求他按我的方法去做。

在我看来，最好的学习方法，就是找到兴趣点。每个孩子的兴趣点都不同，不必强求。但每个学科都会有激发兴趣的地方。小田同学在小学四年级开始表现出对数理化特别的兴趣，尤其数学。给他买过很多科学类的书，他不但很快看完，还会按书上的内容，自己做物

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理、化学实验。五年级的暑假，他就自己学完了可汗学院中文字幕的有机化学。在家里的白板墙上，写满著名的数学公式、方程式、分子式，画各种电路图，画过N版化学元素周期表。他还喜欢在地图上找地址，喜欢生物结构并与有机化学组合。我们支持他自学更多的知识，给他买书，支持他请教老师。六七年级有段时间，我们开个“小课堂”，只要有空就听他讲课、跟我们讨论，之后鼓励他继续深入再学习。初二年级，他已经开始自学高等数学。我们不要求他为此上辅导班、参加竞赛，不让功利限制他自由学习，不使他由此累觉不爱，由此保持他了纯净的爱好。

后来才发现，正是他小时候表现出的内向、安静，成为他在以后学习中的专注。高中以来，除了数学，他甚至开始喜欢阅读《资本论》《共产党宣言》《反杜林论》等。在他看来，哲学、政治经济学这么枯燥的知识，自有其内在的逻辑之美，尽管这些与他选的物化生没有关系。小田同学希望将来从事理论数学研究，了解了他的兴趣点，我们将一如既往地支持他继续热爱下去。

孩子小的时候，尚不会表达反对，往往顺从家长的安排，而当某一天孩子突然说出“我不要”时，家长就慌了，觉得孩子不听话，开始“叛逆”，对孩子失去掌控力，家长地位不保……而如果我们换个角度看，这难道不是孩子成长到独立的过程中必然的表现吗？既然在跟孩子的PK中，最后输的永远是家长，那何不换位思考，从开始就跟孩子先站在同一边，从他的角度看问题，再决定怎样参与他的人生？

随着孩子成长，就会发现，家长的角色，一路随之演变：从幼儿园、小学的司机；到初、高中的导航、同行；再到大学的同伴甚至观众。在孩子需要发现自己的年纪，我们给他创造发现自己的条件，引导他在必要的阶段，了解自己应做的事、看到自己内心想要的东西。

所有经历的过往，皆可成为阅历，而不应成为负累。愿我们可以助力孩子，在蓄积能量的路途上，奋力前行。期待着孩子们冲破云层，振翅高飞！

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那是高一入学后的一天下午，我接到孩子从学校打过来的电话。“妈妈......”，孩子带着哭腔的声音让我心里“咯噔”一下。迅速稳下心神，我温声问孩子：“出什么事情了？快跟妈妈说说。”“我们这次的物理测试……成绩出来了……”，我心下了然，估计是物理考砸了。早就听说过高中物理和初中物理在难度上有本质的不同，而我们没有提前进行过任何物理辅导，刚进入高中，考不好意料之中。了然之后，我继续跟孩子说：“哦哦……那成绩怎么样？”“呜呜……我只有48分，呜呜呜……”，“哦，看来这次物理的题目很难啊，我宝贝都只考了48分，”我安慰道。“不是的，不是的，我们班的平均分52分，班上还有考100分的同学，我竟然才48分，哇……”孩子越说越伤心，开始絮絮叨叨起来,“我觉得我就不适合学物理……这些题目我都学不懂……他们都能学会，就我学不会……我竟然低于平均分……”听着孩子的自我攻击和贬低，我内心也有一瞬间的慌乱。一次小测的失利不能代表什么，但是对自己的否定和贬低却太过致命，如何扭转孩子对自己的负向认知，勇敢面对挫折和失败呢？

我静静地倾听着孩子情绪的宣泄，没有做任何的打断和评判，还

善用挫折

化“危”为机

编者按：进入深中，怎样快速适应新高一学习节奏，帮助孩子从容面对遭遇的挫折、打击，寻找问题的解决办法，逐步走上正轨？这是每一位新高一家长需要学习的课题。

作者： 2021级彭思齐妈妈

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时不时给出一些“嗯”“哦”“这样啊”的回应，鼓励孩子继续说下去，等到孩子渐渐说完，情绪也趋于平静，我再跟她共情：“我能感觉到这次物理考试的失利让你很难过，我在读书的时候也有考试特别糟糕的时候，那时候真的很伤心，我特别能理解这种感受，如果我现在在你的身边，妈妈想抱抱你，让你感到一些温暖和支持。”停顿了一会，我继续说到,“我觉得真正让你觉得难过的可能不是单纯的这个分数，而是你在课堂上付出了很多的努力，却没有看到回报，所以特别的失望和难过，对吗？”“嗯”孩子在电话那头重重地回应。

得到肯定的答复，我更加心中有数，突然岔开话题道：“前几天你们班是不是还进行了数学测试，你的成绩怎么样啊？”“92分，班级第二名。”孩子有点小骄傲地说。“哎呀！好厉害啊！你数学怎么能考得这么好！我前几天还听好几位家长说孩子都说数学好难，听不懂呢！你是怎么做到啊？”说到自己擅长的科目，孩子的情绪高涨了很多：“就是上课跟着老师的思路，提前预习一下，我觉得不难啊！”孩子在低调地凡尔赛。我憋着笑，继续说：“你看，同学们都说数学难，但是你的数学却能学得这么好，说明你的学习能力是没有问题的。物理不管是因为什么原因造成的不适应，只是时间的问题，也只是这个阶段的问题，并不是一个长期的固定的问题。”我继续温声说道，“妈妈会一直陪伴你，一起来面对物理的学习问题，思考分析并寻求突破。我也相信，这个问题最终一定能够解决。但是，现在你最最重要的事情就是，回到寝室，放一首喜欢的音乐，舒舒服服地洗个热水澡，等你觉得情绪稳定了，我们再来讨论下一步的计划，可以吗？”“好的！”孩子的情绪已经明显好转了，大声地答应我，挂了电话。

30分钟后，孩子再次打来电话：“妈妈，我想好了，我想让老师帮我把试卷重新打印一份，在我没有看答案的前提下，重新做一遍，我要看一下，在排除考试紧张和时间不够的因素条件下，我到底能得多少分。”我迅速肯定并表扬了孩子的这个想法，不遗余力地奉献出我

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的彩虹屁。

第二天，孩子的电话又来了：“妈妈，你知道吗？我昨天把物理试卷重新做了一遍，得了82分。”“哇！”我的表扬还来不及出口，就被孩子打断了。“82分，你知道吗？妈妈，在没有时间限制、没有考试紧张这些因素条件下，我也只有82分。”“嗯，然后呢？”我感觉我的思路有点转不过来了，明明82分也不错啊。“那也就是说明我还是存在有明显的知识盲点，所以我又把错题分析了一下，发现有好几道错题都是物理大本上的原题，我平时复习不重视大本，所以对这些题型也不熟悉。”“那你有什么计划吗？”我感觉已经跟不上孩子的节奏了。“我准备把大本上的错题进行整理和重刷，把遗漏的知识点补上来，然后后续学习的时候要更加重视大本。”孩子一口气说完，语气里都是胸有成竹的笃定。此时的我，内心仿佛被浸在温水里，心中满是骄傲和自豪。后续孩子的物理成绩会怎样我不知道，但是此刻，我知道她已经收获了比成绩本身更加宝贵的东西。

学习漫漫征途，挫折在所难免，如果能在挫折中看到希望，寻找问题，思考方法，收获坚韧，那挫折本身就是一次难得的收获。希望深中的家长们都能陪伴孩子，勇敢面对挫折，收获信心和希望。

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编者按：小学、初中、高中，求学的每个关键节点上，家长要怎样有效助力孩子？如何帮助孩子分析成绩，制定提高成绩的策略？如何帮助孩子走出低谷？如何帮助孩子做出最优选择？曾翎一爸爸的分享相信一定带给我们很多的思考和借鉴。

想必现在高一的很多家长朋友对一年前收到深中录取信息时印象还很深。孩子以优异的成绩考上别人心目中可能遥不可及的深中高中部，内心非常激动和骄傲，但是很快又陷入焦虑。深中强手如林，孩子成绩排名可能一下子一落千丈，自己却不知道该怎么去帮助；而且孩子大了，对家长的唠叨根本听不进去，真不知该怎么办？

总结我家孩子从初中到高中各阶段的学习成长经历，以及家长引导他如何做的心得体会，分享给大家，

希望能给家长们一点启发。

我家孩子是通过深圳中学的网站

递交简历，考进深中初中部。在深中

初中部的第一次期中考试，考了班上

第七名，年级第三十名。但数学比较

弱，我建议他重点补数学，给他报了

数学辅导班进行强化训练，专注练了

一个学期，拿了深中“凤凰木”杯一等

奖，终于有资格进入竞赛辅导班，跟着数学牛娃们一起学习，到初二时又拿到“凤凰木”杯特等奖。

初一下学期，因为数学成绩提升，排名到了班级第三名，年级十

当好参谋学做孩子引路人

作者：2021级曾翎一爸爸

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五名。但又发现文科类的成绩比较差，我们便建议他把其它科目放一放，重点突破文科，把书读薄，通过概括归纳，把各章节内容总结成一句话的关键知识点，再用“过电影”把知识点转换成图像记忆的方式。这样他的历史、政治、地理等科目成

绩显著提高，总成绩排名上升到班上第二

名，年级第七名了，而且政治、历史都拿

了年级第一后来又发现语文阅读理解和作

文比较弱，我们建议他平时要多阅读，参

加语文辅导班，强化阅读理解，揣摩出题

者的思路。一学期主攻语文，语文成绩也

到了年级前列，还获得了广东省语文竞赛

一等奖。

整个初一，在我们的建议下，每个学期重点突破一个方向，到最后，虽然最高排名只有班上第二名，但各学科排名已经突破到了年级前三。升到初二，题目难度上来了，又多了难懂的物理，我是学半导体物理专业的，就在初一暑假给他辅导了物理课，帮他厘清一些易错的概念。理科题目变难，前期各科重点突破到年级前列的作用就发挥出来了，初二一下子摆脱了班上千年老二的身份，一举突破到了年级第一。整个初二他获得多次年级第一，是他进步最快的一个阶段。

从我的经验看，家长要根据孩子成绩给出最适合的建议，孩子按家长的建议能取得好的结果，自然就不会逆反，反而会更愿意听取家长的建议。如果家长没能力给出建议，就要找老师或其他专业人士评估孩子情况后给出合适的方法。实在找不到资源，那就做好后勤保障和心理按摩，提供各种信息，做好陪伴及精神上的鼓励支持即可。千万不要成天抱怨指责增加负能量，家长要知道提不出好建议的指责，只会把孩子打击得颓废和厌学。

考试不会总是一帆风顺。孩子虽考上深中，但中考成绩不是特理想，一度非常沮丧，不愿意见同学。我们等他调整几天情绪后，开导

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他胜败乃兵家常事，谁也不能每次第一，说服他参加其他家长组织的夜爬梧桐山活动。我带他和同学们在山上露营过夜，凌晨爬好汉坡看日出，感受红日喷薄而出的那种恢弘气势，助他排解心中郁闷！

回来后，他的状态明显好了很多。这件事情说明，孩子考砸了，家长不要急于指责，而是要去分析考砸在什么地方，然后要做好心理按摩，把他郁闷的心结对症下药解开。成则举杯相庆，大力表扬；败则心理按摩，找出原因，对症下药。我顺便趁热打铁说服他报了学校的竞赛班，同时我告诉他搞更高难度的竞赛，就像爬了更高的山，再回头就是一马平川，形成降维打击的优势。

孩子高一开始读竞赛班时，一度非常郁闷，想退出竞赛班。我们给他做思想工作，讲清竞赛班的利弊和侧重点，告诉他不用停课，平时做完各科的作业才做竞赛作业，重大考试之前两周做好综合复习，缓解了他的心理压力。

高一开学初的高联考试，孩子担心自己备不足，不敢去考。我告诉他不用怕，裸考也可以去考，因为是跟全省的学生竞争，以深中学生的水平，裸考也可以考个三等奖。后来孩子果然拿了三等奖，一下子就把不知道自己水平在什么位置的忐忑心态给缓解下来，也就不再提退出竞赛班的事了，每天的精神状态也好了很多。这说明家长虽然

没有能力帮忙解决作业上的难题，

但可以用自己丰富的人生经验为

孩子面临的各种选择进行科学的

分析，找出主要矛盾，认清利弊，

找到最优解。

当然，孩子也不是什么都听家长的，我们通常站在他的角度上去分析。有些事情，我觉得做了有益处，而他不想做，我一般也不会勉强他，除非是他进入误区或者看不到的地方，我们才会引导他听家长的。以上就是我们家教育孩子的经验，希望能对各位家长有所帮助。

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从孩子出生起，我就开始记日记，尽可能地抽出时间陪伴孩子，每天记录孩子成长的点点滴滴，记录生命的神奇，并阶段性地回望和梳理。上学路上，孩子跟我骑着双人自行车，一路交流，一路分享；每个午后图书馆里的亲子阅读，我和孩子坚持了六年，养成良好的阅读习惯；还有运动、音乐、美术等课余兴趣的培养熏陶，让他自信而乐观，面对困难，自我调节能力特别强。

转学是2020年3月，距离中考只有一年半的时间。虽说孩子小学时在老家成绩不错，可是想要快速适应深圳的中考体系，还是有一定的困难。特别是体育，考试项目与河南不同，怎么办？为了确保满分，老师建议同学们最好选择200米和引体向上。可是刚进入初三的李舍宸一个引体向上都完不成，老师暂时把他分到了跳绳组。经过认真核算，他觉得选跳绳未来体育不可能拿满分。于是，主动找老师沟通，调到引体向上组。自此，开始了他鲜为人知的苦练之旅。最后，当体育中考拿到满分，作为优秀代表对着全体初三学生发表演讲时，

作者：2021级李舍宸妈妈

编者按：李舍宸妈妈是深圳市引进的先进教育工作者，带着孩子从老家河南来到深圳。孩子一年半后如愿考入深中，母子二人是怎样度过转学适应期，通过不懈努力取得今天这样的成绩？做孩子一辈子的粉丝又是一种怎样巨大的幸福？

孩子，我愿做一辈子你的粉丝

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他说：“能有今天的成绩，首先，我要感谢我自己，那从零到一，从一到五，从五到十，从十五到二十三之间的所有伤痛，所有犹豫，所有彷徨，我都承受了下来……”他还说，“当我做完最后一个引体向上，从杆子上下来时，我的内心有种想哭的冲动。因为七个月中所经历的磨砺与痛苦，在那一瞬间终于可以完全释放出来了。”听到这些，我既心疼又欣慰！因为直到体育中考前两天，奶奶还用针挑破了他满手的水泡。这段经历，将会成为儿子一生的记忆！当然，更是一生的财富。

进入深中，只有每个周末才能见到孩子，这是与儿子分享交流的幸福时刻。从老师到同学，从教室到宿舍，从课内到课外，从天文到地理，从中国到世界等等，他总有分享不完的内容。我们母子往餐桌旁一坐，便是一次话题丰富的亲子交流会。我很享受这样的时刻！它让我见证了孩子入读高中之后越来越开阔的视野，以及日益深刻的思维。我曾写下这样一段文字：“我是如此幸运，有孩子在身旁！疫情共度的三个月，我的各方面素养都有不同程度的提升，这源自儿子每一次的解读与引导！有儿子做老师，我进步不小！”其实，现在的我，在儿子这里，就是一个学生。也因为如此，孩子变得更加有智慧，也更有责任和担当。

一个十几岁的孩子，跟着妈妈来到深圳。他就这样通过一天天努力，一点点向上。我想说：“孩子，你是最好的！爸爸妈妈永远爱你，做你一辈子的粉丝！”

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编者按：回顾踏入深圳中学的历程，逸飞妈妈感慨万千，为了圆孩子的深中梦，初中二年级结束即从东莞转学到深圳，全家历尽艰辛。精诚所至，金石为开，且看孩子妈妈分享这段刻骨铭心的求学经历。

虽然孩子深中的高一生活马上就要进入尾声，但是初三备考时的情形还时常在眼前，那一幕幕，让我感觉到生活的甜蜜、日子的幸福。教育子女，谁不是摸索着前进呢？下面我同大家聊聊我和孩子一起走过的成长时光。

梦想萌芽，情定深中

从初一开始，每一次的深中开放日活动我们都没有落下。那时我们还定居在东莞，每次参加活动全家天不亮就从东莞出发，生怕堵车耽误行程。到了深中，为了更清晰地听学校宣讲，全家人都坐在离讲台最近的第一排。在参观深中的过程中，不仅仅是孩子，作为父母的

陌上花开再上征程

作者：2021级饶逸飞妈妈

——从东莞到深圳的求学之路

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我们也都体验到了多姿多彩的社团文化、与众不同的创意输出、亦师亦友的教学氛围。朱校长励志将深圳中学建设成为中国特色世界一流高中的办学定位，更是深深地吸引了我们。深中梦在全家人的心中生根发芽！

击掌为誓，笃行不殆

初二下学期结束后，经过家庭会议，全家人决定从东莞迁到深圳上初三，用一年的时间去冲刺进入深中的梦想！安排好学校后，经过又一次的家庭会议，孩子将学习计划和实施方法写成了书面的任务书，我们全家人对着任务书击掌为誓，坚定信念要共同努力去实现我们的目标。

向优秀者学习。我带孩子到优秀的学长家里，向他们请教学习经验，听学长分享学习方法，请他们鼓励孩子！对于参与这种活动，开始孩子并不认同，甚至有些不适应，表现也很被动。我们告诉他，走出舒适区虽有压力，但多与优秀学长交往，向他们借鉴优秀的学习方法能使你在学习上少走弯路，提升更快。有一次，孩子兴奋地告诉我，他用了学长整理错题的方法后，效果非常好。从此，只要有与学长们见面的机会，他都欣然赴约。

家长同步学习。为充分了解深圳教育现状，我们家长也积极参与深圳各大教育机构举办的教育讲座，还通过与优秀的家长沟通交流，学习了解他们的教育方法。在此基础之上，我们在家里会常常讨论哪些优秀的方法可以借鉴，并制定实施方案。对于讲座中介绍的深圳教育方向，我们也会讨论细则并结合孩子学习的实际情况，与孩子一起制定有针对性的学习计划。

日常激励自己。为了让孩子更努力地实现自己的目标，我们鼓励他把平时的零花钱和考试得到的奖学金拿来做小基金，去帮助和鼓励身边的学弟学妹，同时参加公益活动，这样既能帮助他人，又激励了

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自己。记得有一次，孩子被老师邀请去给学弟学妹们分享学习方法，回来后神采奕奕，学习热情高涨，还说后面必须取得更好的成绩！

动态调整目标。在开家庭会议时，我们会交流学习周期内的情况，帮助孩子分析研判，及时调整阶段性目标和要求。制定了新的阶段性小目标后，我们会建议孩子打印签字贴在学习桌上，激励孩子保持定力，不停奋进。孩子毕竟是孩子，虽然也知道必须按要求做，但有时也想偷懒，可当他每次抬头看到自己签名的目标和要求时，就会产生并保持那股内驱力，鞭策自己继续努力。！

科学高效沟通。当孩子出现问题的时候，我和爸爸分工配合。妈妈是严母，严格按制定的计划执行；爸爸是慈父，在孩子闹情绪的时候，爸爸更多的是安抚和引导。有一次，我和孩子争执得厉害，爸爸又不在家，晚上爸爸打电话回家，发现我情绪不对，了解情况后，马上给孩子打电话。他在电话里没有批评孩子，只是与他聊自己工作遇到问题后会怎么去与员工沟通解决，就当时争执的事情倾听孩子的想法和观点并加以引导，并且提醒孩子现在是小大人了，妈妈身体不好，爸爸又不在身边，要替他照顾好妈妈。接完电话后，孩子马上主动找我沟通。看到孩子诚恳的眼神，我很是感动，紧张的气氛霎那间消除。我俩心平气和地坐在一起复盘刚才争执的内容，讨论后达成了一致意见。问题解决后，明显看到孩子那紧皱了半天的眉头终于舒展开来，我那阳光活泼可爱的孩子又回来了！

文武张弛之道。学习阶段需营造紧张气氛，但考前需要让孩子轻装上阵。为了让孩子的心情保持愉悦状态，中考前半个月，我帮助孩子一步步调整，缓解身体和心理上的压力。那段时间或陪他去篮球场打球；或陪他到海边去看阿姨们跳广场舞并鼓励他参与其中，拍了孩子跳舞的照片和视频回放给他欣赏；或邀请孩子帮我对服饰搭配出谋划策或闲暇时我们一家人趴在床上聊天谈心；我还常常把自己当成小朋友一样陪他疯闹，与他头碰头顶着玩耍，陪他一起听音乐，陪他疯

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玩那些他感兴趣的小游戏。

梦想成真，再上征程

经过全家人共同努力拼搏，孩子终于得偿所愿，以理想的成绩进入了深中数竞班。每次孩子聊起那段日子，都会感恩有我们的陪伴和监督。在他过于自信时，适时警醒，让他清醒并虚心学习，去达到自己的目标；在他想放弃时，一直在身边陪伴，鼓励他坚持。家人的言传身教和不懈引导让孩子更深刻地领悟到学习不可能总是一帆风顺，吃苦耐劳、磨练毅力才是人生的必修课。为人父母，我们用自己的实际行动，去影响孩子的精神世界，树立目标，一路与他携手共进，助他插上飞翔的翅膀，翱翔在梦想的苍穹。

未来，我们还会继续坚定地和孩子站在一起，共同成长，静待花开。

拏云系日

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编者按：良好的亲子互动，陪伴行走，是孩子健康成长的必由之路。这位“诗人”爸爸独辟蹊径，携娃旅行，赋诗和韵，万里河山，尽在诗情画意中……

在女儿的成长岁月中，秉承“读万卷书，行万里路”的古训，我们经常旅行。在行走中，女儿喜欢学习当地人的歌曲和舞蹈，融入其中，回来还能依葫芦画瓢，自己谱上一两首类似的曲子，迫不及待地展示给我，蒙古族的、藏族的、俄罗斯的、马赛的……妈妈喜欢摄影录像，她的作品经常被我盗发朋友圈；一无所长的我只好勉为其难写下几首歪诗，凑齐旅游的三驾马车，算不上相得益彰，至少也称得上相辅相成吧。

小升初的毕业旅行，我们去了非洲。刚下飞机，我就即兴写了一首打油诗：

露西祖母出非洲，天下智人一窝收。

铁龙银隼逞欧亚，幸我故乡得自由。

狮子斑马长颈鹿，大象hippo白犀牛。

角马抢滩大渡口，猩猩猎杀卷尾猴。

夜谧星光列如蚁，树屋胜过酣高楼。

恩湖今日燃烈火，东土雅士自可留。

拏云系日

青春有约

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以诗为马我和女儿的旅游1+N

作者：2021级邵悦铭爸爸

小家伙看了嘟了嘟嘴，说露西没有出非洲，是她的后代走出了非洲。我辩解到诗词是可以艺术加工的。简单的辩论后，我们兴致勃勃地商量怎么集齐BIG 5：大象、犀牛、狮子和豹。当然，最后我们没能看到犀牛，就用河马代替了。

不久，争论又起，这次是因为她觉得英文不能入旧诗，连带争论起摩托车、互联网这样的新兴词汇能不能入诗？直到我一再申明这是打油诗，女儿才肯罢休。去香格里拉的时候，我们遇上了一个很优秀的导游，从传说、地形、风俗讲到了语言、运动、美食……我们知道了普者黑的来历、杜鹃花的传说、松萝对空气的渴求、驰骋草原的飒爽、哥哥妹妹的藏语、藏舞的婀娜和烤全牛的美味。在离开香格里拉的大巴上，依依不舍的导游给我们唱了首动人的藏歌，我们每人回赠了导游一个节目。女儿表演了新学的藏舞，我匆忙憋出了一首《香格里拉》。当时平仄是颇有欠缺的，回来又改了一下，终于按照新韵勉强合律了。又是这首诗又引发了我和女儿的一场争论。

刑天舞斧山横断，殛鲧偷息土胜金。

天女有情遗宝镜，杜鹃无悔弃佳珉。

鱼游裂腹水浃渫，松挂长萝气蕴氤。

未立干戈驱骏马，常期归牧焙芳薪。

心如日月身无垢，家似穹庐德比邻。

把酒扎西迎客寿，翩跹卓玛暗传颦。

灵公惜味亡食指，庄帝绝缨得死宾。

主布何须忙驾去，世间人物几回亲？

起因是要合律，我把她最喜欢的一句“世上人物几相亲”改掉了。她虽然还不知道说出“律不害意”这种词，但本能地觉得为什么要迁就平仄，非要把一句很顺口的话变得很拗口。我们争论了好久，最后还是各自保留意见。但从此她对入声字和保留入声字很多的吴语产生了兴趣，也心甘情愿地承认了自己的籍贯。唉，青春期的孩子啊。

拏云系日

青春有约

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后来疫情来了，我们没法到处窜，只能整点小巧精致的本地游：

荔枝行

嘉木生南国，隽名称荔枝。

尘嚣隔断处，林密挂宝石。

为博妃子笑，蜂拥攀高枝。

盈手掬桂味，争宠糯米糍。

著甲关武圣，除衣羊玉脂。

启唇梨涡醉，叩齿百味迟。

食罢莫濯荑，余韵可入诗。

春

深圳春来最有情，红花满树树啼莺。

三千冠盖辐如辏，半百齿年逢即倾。

王谢多才堪咏絮，沈萧赧语善调筝。

大哉一曲梁尘动，旬月尤余绕耳声。

更多的时候，我们会一起翻翻过去的相册、录影；听听原来的歌；看看当年的舞；也读读原来写的“诗”。我们会分一些主题，比如机场主题、美食主题、运动主题……集中同类的资讯回味。我们管这个叫做旅游1+N，一次旅游，终身回味。在诸如看到纳帕火灾、巴黎圣母院火灾的消息，我们往往唏嘘不已，感叹旅行要趁早，也感叹有些事情、有些地方、有些人不必天长地久，经历了一次，就可以在回忆里相伴相随很久。

我苦心孤诣的最大企图是诱惑小丫头开笔，目前初见成效。只是她面皮尚薄，不愿意见诸纸端。但我相信不久的将来，大家也能读到她的诗词，就像越来越多的小朋友对祖国的传统文化越来越着迷一样。

拏云系日

青春有约

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——访2019级北京大学录取生南之涌同学和他妈妈

良师·益友·陪伴

编者按：高考捷报陆续传来，深中学子南之涌同学成绩被屏蔽，继而得知他就是广东省高考状元，被北京大学元培学院录取。多年蛰伏厚积累，一举成名天下知，南之涌同学取得优异成绩的背后，有着怎样的学习奥秘和成长经历呢？

因热爱而卓越

与广东省状元面对面

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问：您认为孩子取得好成绩的主要原因有哪些？

答：首先在深中遇到一批良师。深中老师善于发现孩子的兴趣，正所谓“志之所趋，无远弗届”，孩子在老师的引领下，一步步实现了他的愿望。其次深中提供一个平台，如博士讲堂，聚焦学术前沿，有很高的学术水准。这些不仅拓展了孩子专业知识的深度，更激发了他对专业知识学习的热情。另外游学成为学习历史一种绝佳体验。在游学中追寻先贤的足迹，探寻文明的发端，体验历史大事件现场，读万卷书，行万里路，把书本知识与现实统一起来。简而言之，孩子成功无外乎是良师激趣，专业引领，实践体验。

我要再次感谢深中，在深中这个优秀老师同学云集的良好环境中，孩子成功是许多老师不遗余力的悉心栽培结果。深中老师包容孩子各种“奇谈怪论”，平等与孩子交流与争论，科学引导和有效纾解焦虑，让孩子既自信又阳光，从容面对挑战。

问：南妈您好，恭喜孩子高考获得好成绩，以优异成绩荣膺全省历史方向高考状元，请分享下得知喜讯后的感受。

答：谢谢，得知孩子获得广东省第一名的成绩确实有些意外，孩子如愿被北大元培学院录取，可以选择自己心仪的专业，多年的努力得到回报，孩子、我和家人都蛮开心的。

拏云系日

鲲鹏之翼

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问：孩子在分科时选择历史方向是基于怎样的考虑？

答：在选科的时候，作为父母更希望孩子能往自然科学方向发展，男孩子将来在社会上要承担更多更大的责任，当时孩子的理科成绩是很不错的，但孩子更喜欢人文社科，坚定地选择了历史方向。我们尊重并支持孩子的想法，毕竟条条大路通罗马，孩子热爱的、喜爱的，我们都支持。

问：父母角色、家庭环境对孩子的成长有哪些帮助？

答：对父母来说通过陪伴与鼓励、关注与支持、读书与分享营造平等、自由、和谐的家庭氛围，良好的家庭氛围如春风化雨、春雨润物，对培养阳光自信的孩子尤为重要。我和孩子爸爸特别注意孩子性格培养。作为妈妈，就是陪伴孩子，鼓励孩子，及时肯定孩子的每一点进步和成长。在陪伴中发现他的兴趣与爱好，关注他成长过程遇到困难与挫折，对孩子进步与成绩给予鼓励支持，孩子遇到困难及时支持与帮助。爸爸对历史比较有兴趣，跟孩子同步读书，父子间经常有话题去交流，在真诚的讨论中互相学习，启发好奇心；在平等的交流中分享观点，激发求知欲，特别是培养他的自信；还有大他十四岁的哥哥也给他提出很多建设性的意见。陪伴、共读、支持、分享是我们营造良好家庭氛围关键点，在相互支持、平等、尊重的环境中，孩子变得阳光自信。

拏云系日

鲲鹏之翼

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问：孩子在学习之余有哪些兴趣爱好？

答：兴趣是孩子成长的重要因素。和大家一样，孩子的兴趣培养，我们也是“广撒网，重点捕捞”。四五岁的时候，我们就在下棋、钢琴、书法、主持人等方面培养，不断尝试，发现他在钢琴、书法、人文通识（历史、地理、哲学等）特别有兴趣，就坚持了下来。还有孩子很喜欢看电影，是个影迷，说起电影角色头头是道，谈起经典电影如数家珍；此外他喜欢运动，从小学高年级到初中，参加过棒球、垒球运动，曾经到全国各地交流、参加比赛。可别小看这些爱好，爱好让孩子在学习中乐此不疲，爱好让学习张弛有度，爱好也让他交了朋友，锻炼自信。

兴趣广泛

坚持

拏云系日

鲲鹏之翼

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问：小南同学，你对未来有什么样的目标和理想，可以说说吗？

答：法乎其上，得乎其中。初中时我就想去北大，北大历史系是国内最顶级院系。我从小喜欢人文社科，特别喜欢历史，我想当一名优秀的大学教授、学者，就要向顶尖高手学习。北大历史系人才济济，世界顶级的学者云集，考上北大历史系，可以说是我实现理想之路迈出很关键的一步，我会努力学习，厚植学养，追求卓越，走稳走好历史求索之路。

问：你在高中学习、生活、社团活动中遇到过哪些困扰，是如何去面对的？

答：我建议学弟学妹，在高一高二时大胆去做自己喜欢的事情，比如有选择地参加社团活动，为自己的人生增光添彩。深中社团丰富多彩，有深邃的天文社、有文艺范的戏剧社、有时尚的桌游社，你的爱好尽可以在这里发光发热。我的原则是：第一、学习娱乐有节。在合适时间做合适的事情，学习时专注，玩的时候尽兴。第二、作息合理有度。要做到健康作息，保证第二天不犯困，不能耽误第二天上课。

第三、追求卓越。不仅学习上要追求卓越，要对自己的选择社团也要一以贯之。如果做社团高层，就不能辜负学长所托，要做得更好才行。第四、坚守初心。至于学习，看努力能不能学好，实在学不好考虑转科，相信条条道路通罗马，坚守初心，追寻自己的本性，不因是冷门就放弃，不因外界放弃内心。

拏云系日

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问：课外时间，比如周末，你是怎样安排的？

答：课外安排，我没有特别详细的规划，但对自己要做的事情心中有数。比如背诵是用课外时间完成，不会在学校自习时间去背诵。周末安排半天到一天时间做作业。我的原则是不在学习时间玩，学习时间一定不玩，专注，专注，专注。

问：无论是物理方向还是历史方向，数学的学习都是非常关键的学科，高考数学取得优秀的成绩，你是怎样做到的？

答：得数学者得天下。无论选择数学还是物理，数学都是绕不过的关卡。古人云：狭路相逢勇者胜，高中数学只有华山一条道，要下决心、保持足够耐心，勇敢地战胜它。具体而言：一是打基础。数学需要长时间积淀积累才能学得扎实，否则高三会跟不上来不及，所以我一直没有放松过数学学习，投入大量时间精力去有意识地强化学习。二是打持久战，数学越早准备越好。课外有时间的话，我会把大部分时间用在数学上，用时间换空间，一旦

数学突破了，成为卓越的你空间极为广。三是打阵地战。高三的复习，针对各种数学难点、短板，一个个克服，一个个拿下。

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鲲鹏之翼

问：高中三年看的课外书多吗？怎样保证学习的高质量高水平？

答：高中三年学习任务重，时间紧张，尤其是高三读课外书大块时间相对少。我的做法是零碎时间读书，特别关注社会的热点，尤其对一些真知灼见进行深入思考。深中老师在锻炼思维有很多建设性意见，在老师指导下我始终保持活跃且频繁的思考，对社会热点积极关注、探讨，这些有效锻炼了我的思维质量。

问：在遭遇成绩排名下滑的时候，信心有没有产生过动摇，是怎样调整状态的？

答：有过动摇，但我相信自己的能力，信心一直在。多年来地理人文历史等方面的知识积累和学习，让我有底气去面对。和谐民主的家庭环境的包容和支持，深中老师的鼓励与帮助，这些都是我及时调整状态的坚实依靠。

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问：在学习遇到问题需要答疑解惑的时候，你是怎样争取老师帮助的？

答：在深中感受最深的就是有这样一批老师，学识深厚，包容开放，他们对所有学生都是开放的，真诚的，热情的，做到有问必答。学问，学问，学是一方面，问更不可缺少。我的经验是抓住问的时机与技巧。一是错峰提问。我经常去办公室找老师面批，针对有较多同学问老师的时候，我会错峰提问，效果很好。二是高效精问。找老师比找同学效率更高，提问题要更精炼，提前准备好，一次问更多的问题。这对学习的提升有很大的帮助，也算是学习的小技巧吧！

回首深中生活，我想说卓越的老师成就追求卓越的学生，用我最喜欢的一句话说就是——唯一的原因与出路是热爱。

拏云系日

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采访：2021级唐晨语爸爸、胡杨爸爸

编辑整理：2021级胡杨爸爸

编者按：冯炜棋同学，学习成绩多次名列深圳中学高中部年级第一，曾参加清华大学钱班暑校学习，因高考成绩优异被清华大学录取。她还曾担任深圳中学游泳队队长，坚持游泳训练12年，高中连续三年获得广东省中学生游泳赛冠军，她和她的爸爸有着怎样的学习秘笈？

解密：深中“飞鱼”是怎样炼成的？

——访2019级清华大学录取生冯炜棋爸爸

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问：炜棋学习成绩名列前茅，她在学习上有哪些不一样的特点？

答：关于学习，我们从小训练孩子让她做好时间管理。从幼儿园开始，就注重养成规律生活习惯，将自己可安排的时间（上课时间除外）做好每周规划，制定可操作性方案落实到位，每周刷新。

其次是课堂笔记整理。每天上午、下午完课后整理笔记，记录关键词，每周末把知识点逻辑架构起来。

再一个是作业考试化，把作业当计时考试来训练，做完后进行5分钟反思。作业品质决定学习成绩。

关于考试，为什么会有发挥不好的情况呢？很重要的一个因素是考试时间分配不合理。我们做过专门训练，动笔前6分钟只看不写，对试卷整体做宏观判断分析，根据不同题型难度对时间安排做合理分布，首先确保拿分题目，没有把握的题目放在最后。高考是选拔性考试，有难度，但题型有规律，只要策略得当，结果也能令人满意。

关于学习方法，孩子自发成立智慧学习小组，在与同学分享智慧学习方法过程中，自身得到不断提高。此外深中优秀同学非常多，聚集在一起，形成良好的成长环境。炜棋从初一开始就配备智能手机，但孩子多把手机作为学习工具，不打游戏，且很少使用微信，不看朋友圈，也不加好友。相比与同学微信沟通，她更喜欢在晚自习后与同学面对面交流，高效省时。

小结：量化精准是炜棋爸爸访谈中高频出现的关键词之一，时间安排精确到误差只有几分钟。长时间的刻意训练，已经让孩子养成了极为自律的学习习惯，心无旁骛，保证了做每件事的极高品质。

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小结：在冯炜棋爸爸眼里，优秀的孩子背后都有一个“专业”的家长，树立高目标，做好前瞻性布局。通过参与学校义工和校家委的工作，冯炜棋爸爸认为自己有着比一般家长更深刻的感悟，得到了丰厚的回馈。

问：炜棋同学在学业的重要节点上，是怎样做好提前规划的？

答：我是深中连续六年的校家委成员，从深中初中部开始，就积极参与校家委工作。通过这个平台与许多同级和高年级优秀家长接触，在交流分享中，收获最大的是自己，受益的是自己的孩子。优秀家长们的经验，对我们做好学业前瞻性规划，起到了非常积极的作用。

家长怎样助力孩子高品质度过高中三年，从初升高衔接、高一选科、高二难度突破、分班考试、高三一轮复习、强基综评到高考，这六个重要节点如何提前预知并做好规划，如何根据孩子实际情况做好个性化安排，是重中之重。这其中考验着家长的智慧和学习能力。

家长需要走在前面，通过向高年级家长学习交流，在了解各个节点的特点、重要性及资源的搜集推送上，为孩子提前做好充分有效的准备工作。

拏云系日

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问：学业之外，炜棋同学在游泳运动上达到很高的水平，取得了骄人的成就，您是怎样培养孩子这方面的爱好的？与学习如何做好平衡？

答：作为资深摄影记者，我曾十几年专门拍摄少数民族贫困山村孩子生存状态，于是在孩子小学三至五年级暑假，我有意让孩子体验艰苦的旅行生活，练就吃苦耐劳的坚韧性格、强壮身体。从滇、川、青三个方向进藏，每次历时30-40天，在行程安排上启发孩子积极平等参与，合理安排时间。过程中孩子与贫困孩子一起生活，摸爬滚打、骑马、爬树，积极做一个受欢迎的人。艰苦的高原旅行养成了孩子敢于接受挑战的意志品质。常说女孩要物质富养，我认为这样理解是偏颇和肤浅的，其实更重要的是艰苦体验，是精神养成。

我的父母和我本人都是运动员出身。炜棋从五岁就开始学习游泳，进入初中后，学习逐渐紧张，不能像小学那样长时间外出旅行体验生活，转而选择长距离游泳。通过这种方式缓解紧张的学习节奏，强化体力，体验运动乐趣，保持旺盛的精力，促进身心健康。如今孩子已

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累计游泳5700小时，在高三繁重的学习和备考任务下仍坚持每周5000米游泳2次（以前每周4次），并连续三年获得广东省中学生游泳比赛冠军。课外长时间坚持游泳，需要花费不少时间，这倒逼孩子优化学习方法，做好学习规划，节省时间，提高学习效率。

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小结：冯爸从小注重培养孩子强健的体魄，不怕吃苦、适应艰苦生活的意志品质，因材施教，让孩子长期坚持体育锻炼，铸就孩子奋勇争先、更快更强的竞技体育精神，为孩子随年龄不断加重的学习任务，做好了充分的身体上精力上精神上的储备。

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小结：深中社团数以百计，丰富多彩，眼花缭乱，这个年龄段的孩子需要朋友、知己和同伴，多种多样的社团满足了孩子学习之外个性化的社交需求，功莫大焉。然而过多长时间参与，或在多个社团担任负责人，将牵扯大量精力。同学们还是要量力而行。

问：青春期的孩子学习任务重，面临多方面的困惑和压力，作为父母在角色扮演和亲子沟通上有什么好的方法吗？

答：孩子到了高中阶段，对很多事情有自己的判断和见解，作为父母在亲子沟通中，不能仅凭经验和道理去说服，而需要朋友式的关心共情，真正从内心信任尊重孩子，这样当孩子遇到困难、挑战或不开心时，真的愿意与家长分享交流。

问：深中高一高二年社团活动非常丰富多彩，炜棋同学在参与社团活动上有什么心得？

答：深中是特别懂孩子的学校，这个年龄段的孩子需要在各种不同的社团活动体验中找到自己的平台、兴趣点和位置。孩子们在组织或参与活动中训练解决问题的能力，这有利于孩子快速适应环境，结交志同道合的同辈朋友，学校这种人性化的安排是非常必要的。不过也要清醒地认识到，参与社团活动重要的是过程的体验，如果参与多个社团，或在社团中担任领袖，势必需要投入更多的时间精力。如果安排不好，将会压缩学习时间。这方面需要做好平衡，在后期适当时机作出选择和取舍。炜棋也曾经参与一两个自己感兴趣的社团，让自己很快适应环境，还好她能够摆正心态，始终把学习放在第一位。

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繁华事散，香尘远如故。

小结：父母是孩子成长的引路人，做一个特别用心的专业的家长，既是考验，也是家长成长的机会。感谢孩子，这是上天赐予的礼物，是冥冥中派来的天使，让我们的人生更加立体，充满着感动和希望。

我们家分工明确，我管炜棋的学业、体育锻炼、亲子沟通,她妈妈管生活、情感等方面的沟通。炜棋每次游泳回来，她妈妈给她按摩放松身体，做皮肤保护，这个时间是母女交流的时间。

我们家还有这样一个传统，每周末安排家庭餐会或散步聊天等，与孩子充分交流。我会在固定时间，提前做好准备，每次设定一个主题，在安静的餐桌上或散步的路上聆听孩子讲述本周发生的开心事，以及遇到的困惑，并邀请她对一个同学做三分钟赞扬，或对课程、考试做三分钟反思。在这样的亲子互动中，孩子化解了遇到的困难和问题，

总结交流好的方法经验，度过张弛有度、心灵按摩的惬意周末时光，然后信心满满、能量满满、心态平和地回到校园。

采访、编辑：2021级胡杨爸爸

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好风凭借力

编者按：孩子成长过程中，家长需扮演怎样的角色才能助力孩子成龙成凤？家长们可谓八仙过海，各显神通。她儿子就读于深中竞赛班，高一即获北京大学保送名额，并被正式录取。在她朴实无华的分享中，流露出不一般的智慧和思考。

——2021级北京大学录取生任家毅妈妈

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感谢深圳中学家委会的邀请，让我有机会与大家一起交流探讨关于孩子的教育问题。我仔细想了想，其实我们家对孩子的教育也没有什么过人之处，只是尽自己所能给孩子提供一些指导和帮助。在深中（含初中部）学习的四年里，我和深中的家长有许多的沟通交流，感受到深中家长的优秀，我自愧不如。但既然接受了邀请，我就谈谈关于孩子教育的几点粗浅的看法。

拏云系日

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陪伴的力量

一、父母对孩子的陪伴是孩子健康成长的源泉。

家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，也是孩子成长的榜样。为人父母后，第一重要的事就是孩子。尽量减少单独在外面游玩的时间，必须把更多的时间留给家庭，留给孩子。在这点上，我自认为我和孩子爸爸都做得很不错。从小到大，从来没有让孩子离开过我们身边，如果不得已，父母至少有一个人得留下陪伴孩子。我们自驾去西藏那年，当时孩子才六岁，别人劝我们，孩子太小，路上太危险，不要带孩子去，但是我们经过商量，觉得孩子这么多天没有父母陪伴不好，最后还是把儿子带上了。儿子一路上也给我们增添了很多乐趣，朝夕相处的二十天里，我们与孩子的关系更加亲密了。在有充足陪伴、民主和谐的家庭里，孩子有充分的安全感，孩子敢说、愿意说，父母也能及时了解孩子的喜悦、困扰，并能提供及时的指导和帮助。我和孩子的固定交流时间是晚上睡觉前，只要我在家，不管他作业做到什么时候，我都会等他。他也会在睡觉前叫一声：“妈妈，睡觉了，过来。”这时，我会来到孩子的房间，孩子放松地躺着，我一边和他聊天，一边给他背上抓抓痒，捏一捏手。在这种轻松的氛围下，儿子也非常乐意和我讲白天发生的事，甚至讲一些他平时不愿意与我讲的话。讲着讲着，儿子就睡着了。现在儿子16岁了，还保持着这个习惯。这是我和儿子从小到大一直独享的美好时光。

拏云系日

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民主

以身作则

二、温馨、民主的家庭氛围是孩子学习的保障。

父母要平等地对待小孩，像对待大人一样平等对待他，尊重他，相互了解，换位思考，少些批评，多些鼓励。记得在一次重要考试中，孩子没有发挥好，看了成绩后心情很糟糕。我跟他说，妈妈知道你已经很努力却没有取得预期的好成绩，我理解你非常难受，其实爸妈也很难受，但已成事实，结果已经无法改变了，一直想着这事也已经没有什么意义了。我们怎样才能尽快调整好心情呢？出去大吃一顿？去唱歌？去运动？最后孩子说想打麻将。我说“好。”那个周末我们和外婆一起打麻将，顺便吃一顿大餐。当时孩子听到我接受了他的选择时，心情已经好了大半。其实去干什么不重要，重点是父母给了孩子选择，并尊重了他的选择。

三、父母以身作则，为孩子树立榜样。

父母的一言一行会不经意间给孩子带来巨大的影响。我们要求孩子做到，要先想想自己是不是能够做到？你喊孩子去做作业，自己却在牌桌上大展身手不亦乐乎；你让孩子不要玩手机，自己却时刻盯着手机不放，那说话的效果就会大打折扣，孩子从心底里就不会听你的话，不服你，这也是有些孩子经常会选择性“失聪”的一个原因。我记得有一段时间，孩子爸爸经常和几个同事去打麻将，儿子一回来就问：“我爸呢，又打麻将去了？”我说是的，儿子嘴里“哼”一声。很显然，这里面有一种不满的情绪。他爸爸也意识到这样对儿子影响不好，慢慢减少去打麻将的次数，就算去打麻将，也雷打不动地赶在儿子放学前赶回家，并且叮嘱我，不要告诉儿子他打麻将去了，要说出去办事了，以免给儿子树不好的榜样。到今天，当年那个麻将爱好者已经戒掉麻将了。

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四、树立正确的学习态度，形成良好的学习习惯，提高学习效率。

学习习惯的养成不是一朝一夕的事情，它是一个艰难的过程，但是一旦养成，将会终身受益。我们家的观点是：学习是你自己的事情，千万不要认为是在为父母读书。作为父母，我们可以友情对你的学习进行指导和帮助，但千万不要误判形势，认为你是在为父母读书。慢慢地，孩子也意识到学习是自己的事。从小学开始，我就要求孩子先做作业，再做其它的事，高质量完成作业后，剩下的时间可以自由支配。但如果做作业拖拉，在规定的时间没有完成，那你就不要做了，全家强制性地关灯睡觉。有几次，孩子因为没有完成作业，担心老师会批评，他只好等我们睡着了，自己偷偷起来写作业，真让人哭笑不得。经过几次之后他的学习效率提高很多，拖拉的习惯也慢慢改了。

态度习惯

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五、正确对待孩子的考试成绩。

望子成龙，望女成凤，是我们为人父母的共同期望。但是，我们也要知道，“成龙成凤”是需要时间的，也是需要方法和技巧的。我们要做的事情是研究如何帮助我们的孩子“成龙成凤”。考试只是为了检验孩子在这段时间内所学知识的掌握程度。考试后的重点不是分数，而是错题以及反思。我给孩子灌输的思想就是：发现错误是最好的学习机会，如果满分，只证明你前面的知识掌握得很好，但对于你后面的学习，则失去了一个发现错误纠正错误的机会。对于考试成绩，我们要淡化，要重视学习过程的努力程度，如果尽力了你考多少分我们都可以接受。但是如果是因为学习态度不踏实、不认真，就算考了高分，也只是暂时的。在这种思想的指导下，我家孩子基本上能坦然面对自己的成绩，从来没有因为考不好，害怕父母批评打骂。在深中，孩子的学习成绩是持续上升的一个过程。深中第一个学期的考试便遭遇了成绩的“滑铁卢”。全年级700多位同学，排名将近500，孩子学习的自信心受到了严重打击。这时候，我跟孩子一起分析原因，肯定别人的成绩与付出，承认自己与别人的差距与不足。我告诉孩子：“我们现在要做的不是唉声叹气，而是想办法如何慢慢提升自己的成绩。”第二个学期他进步不少，到第三个学期在深中的排名已经接近100名。我们都非常高兴，肯定他的态度和成绩，鼓励他继续努力。

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六、培养孩子的兴趣爱好。

我儿子小时候身体比较弱，经常感冒。为此，我们想方设法让他多参加体育活动。从小学一年级开始，在他爸爸的倡导下，班级足球队成立，每周三次踢球。开始是家长担任教练，既锻炼了身体又改善了亲子关系。后来孩子们足球越踢越好，居然请到了国家足球队队长来做总指导。儿子也深深地爱上了足球，无论刮多大的风，下多大的雨，都坚持踢球。身体锻炼好了，集体荣誉感也强了，遇到心情不好，压力大的时候，踢一场球，什么都烟消云散了。现在，他又爱上了打羽毛球。在学习之余，我们总是鼓励他每天去打球，并为他打球提供积极的帮助。他很自豪地说，他打球的水平已经超过我们啦，要找个机会跟我们一决高下。

写在最后的话：

孩子的教育是个系统工程，需要学校、家庭以及社会的共同努力。作为家长,尽量营造轻松、民主的家庭教育环境，让孩子们在这样的氛围中自由发挥，各展风采，大家心目中的“龙凤”必呈祥。

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注：1、本诗步王维《少年行》原韵，每句尾字韵脚同。

2、复：双关，一复旦，二重复，复三边即六边，深中清华女生有云要做六边形战士。北清人交复南国等为名校简称。

3、将于，古乐器名。易，换，国体女生获剑桥大学和约翰霍普金斯大学双名校offer，舍剑桥选JHU，遵从内心对专业的热爱，非常人也。

——2021级唐晨语爸爸

（一）

深中喜报数十千，金榜题名美少年。

北清人才交对饮，南国战士复三边。

（二）

谁家北大状元郎，少年侠气映骄阳。

读史方知民疾苦，求真已觉骨沉香。

（三）

剑桥名校刻雕弧，霍普金斯易若无。

昔坐高台梳凤羽，今飞国体奏将于。

（四）

云山有始海无终，万里鲲鹏十载功。

但取琼瑶刊玉印，同折桂子出蟾宫。

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——访2019级常春藤录取生李劲鹏妈妈

高屋建瓴步步为赢藤校家庭养成记

一门三出藤校生，

合力同心卓越现，

十年磨砺赋新篇，

看似偶然实必然。

编者按：女儿持续精进考取伯克利，侄儿如同己出历经曲折进入康奈尔，儿子步步为营再入康奈尔，这个藤校家庭是如何养成的？

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问：请问是什么样的成长经历成就了孩子在学业、学科竞赛等方面取得如此优异的成绩？

答：2004年，从孩子李劲鹏出生起，就刻意养成良好规律的作息习惯，全家严格执行，晚上8:30入睡，保证充足的睡眠，保持旺盛的体力脑力。进入幼儿园，针对孩子特点，我积极和老师沟通联系，培养孩子的专注力和快速反应能力，保护孩子的自信心和好奇心。小学一至三年级，由于我们自身工作繁忙，基本处于放养状态，由外公外婆照顾学习生活，侧重课外兴趣培养，比如足球、围棋等。小学四年级，我辞职回家全职陪伴孩子，开始关注成绩，有意对他在数学方面进行启发激励式教学。五至六年级，他针对性参加数学竞赛，在华罗庚杯、希望杯竞赛中获得一等奖，小升初即获得多所名校的录取资格，并获得华师一附中入学资格，最终，综合考虑，我们选择进入了深中。

进入初中，根据他自己的特点，孩子二年级开始转换赛道，主攻信息技术竞赛，于是我邀请知名老师利用周末时间对孩子进行一对一辅导，最终孩子获得广东省二等奖。化学是孩子相对薄弱的环节，他集中时间在两个月内实现突破。受在伯克利留学的姐姐和康奈尔留学的哥哥影响，劲鹏想走

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出国路线，于是强化英语学习，顺利进入深中国际部学习。

2020年在进入深中高中部前后，他着手筹划参加为期九个月的丘成桐科学奖（素有青年诺贝尔奖美誉）全球比赛。从选题立项开始，我全程陪同，寻找资源。在疫情紧张的时期，如何通过街头走访获得基础数据，如何针对性寻找适合的教练导师，如何准备全英文答辩材料并进行取舍，如何在理论基础知识方面做好储备，如何在紧张的长期准备过程中保持状态，我始终和孩子们一起，克服种种困难，找方法，补短板，练表达，最终凭借论文

《新冠疫情下餐饮企业受到的冲击及复苏----基于大众点评数据的实证分析》，以李劲鹏为组长的三人小组获得丘成桐经济金融建模铜奖，助力深圳中学竞赛团队获得当年全球第一，获得年度全球总冠军科学金奖！

与此同时，劲鹏在非常感兴趣的机器人比赛中也取得优异成绩，孩子所在的深圳中学团队获得2020VEX机器人世锦赛中国总决赛一等奖。

小结：像李劲鹏这样智力超常的学生，需要伯乐发现，更需要精心培养，尤其是来自父母的的智慧选择和全力托举。

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拏云系日

鲲鹏之翼

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拏云系日

鲲鹏之翼

问：您认为在孩子成长过程中家长的角色是怎样的？有哪些心得体会。

答：父母是干啥的？我打个比方：我认为父母是修高速公路的，是为了让孩子这台好车在高速公路上能以最快速度安全顺利奔跑，得到想要的理想结果。

2012年决定离职全身心陪伴孩子前，我已在华为公司工作16年，作为全球500强企业人力资源部负责人，带领着200多人的团队，正是人生事业的高峰阶段。毅然放弃，回归家庭，培养孩子，这个决定，我没有过多的犹豫。在丈夫的支持下，基于对孩子教育成长关键阶段比一般人更深刻的认识，我义无反顾，全力以赴，迅速转换角色。我在华为从事多年HR工作，见过的都是非常优秀的人才，自然心气高，对孩子要求自然也高。在孩子幼稚懵懂的时候，根据个性表现针对性干预训练；在孩子逐渐长大，调皮偷懒的时候，利用好强的心理，想办法激励，增强信心，培养发展兴趣；在孩子取得阶段性成绩和荣誉的时候，根据预定目标一步步做好准备。

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拏云系日

鲲鹏之翼

事在人为，凡事预则立，不预则废，三个孩子陆续长大，十几年来如一日的陪伴与坚持，不达目标决不放弃。每当收到藤校Offer时，孩子们得偿所愿，我和我的家人激动得热泪盈眶，深情寄语相互告白。所有的努力、压力、煎熬、等待，在绽放的那一刻，迸发的是幸福的眼泪，是目标达成的喜悦。

小结：可怜天下父母心，功夫不负有心人。为了孩子，父母殚精竭虑，牺牲自我，费尽心力，在所不惜，无论道路多么曲折，母子同心，其利断金，机会总是留给有准备的人。风雨过后，彩虹绚丽。

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拏云系日

鲲鹏之翼

前瞻性

问：您是怎样帮助孩子做选择，未来有什么样的规划？

答：深中的孩子在智力、知识方面是同龄人中最优秀的，那成长过程中不同的选择、策略、赛道则与个人努力同样重要。由于孩子年龄小，成长经历有限，那么家长的视野、前瞻性判断给予孩子在各个关键节点的准备和引导，将导致迥然不同的方向和差异巨大的结果。

选择大于努力，策略大于努力，赛道大于努力，这是我的一点小结。

回顾孩子的成长过程，在如何选择未来从事职业和专业这个问题上，我认为三圆交叉原则可作为重要依据和参考: 擅长的、赚钱的、喜欢的。如三者都能兼顾自然是最佳的选择，如三者不能同时兼得，那至少要满足两个方面，第三个方面可通过未来的经历努力予以弥补。

将来进入社会，扮演什么样的角色，不外乎以下三种：文化传播者（博士、教授等），领导者（政府机关、公务员等），财富创造者（创办公司）。

由将来的规划，倒推现在要怎么做，要做怎样的选择，过程中用怎样的策略方法，走哪个赛道避免塞车实现弯道超车，最终达成自己想要的目标结果。

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拏云系日

鲲鹏之翼

期许

问：您对孩子有何期许、寄语?

答：我常跟孩子们说，要做一个好人，善良的人，有心的人，上进的人，有责任感的人，常带微笑。

对女儿的期许：有一份受人尊敬的职业，不错的收入，幸福的家庭。

对儿子的期许：男生在家要有地位，顶天立地，要有能力挣钱养家，择业要适当考虑将来的收入，经营好小家也是对祖国的贡献。如果有能力，能报效国家更好。

对待感情：要抱着结婚的态度去谈恋爱，男女要对等，不要占小便宜，上当受骗都是因为占小便宜。珍爱生命，不为情所困。

小结：朴实而深情的话语，如春风化雨，润物无声，这就是好的家风，好的传承。母亲的智慧，闪耀着中国文化的光芒，这样的家庭走出来的孩子，想不优秀都很难！

采访、编辑：2021级胡杨爸爸

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I HAVE A DREAM, LET’S GO!

——访2019级剑桥、霍普金斯双offer录取生任言希妈妈

编者按：任言希同学，因扎实的学术功底和出色的表现，收到英国剑桥大学（G5）和美国约翰霍普金斯大学（TOP10）两份Offer，最终选择约翰霍普金斯大学环境工程专业，实践了“梦想是奋斗出来的”的名言，她和家长有着怎样的心得体会呢？

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问：言希同学英国方向被剑桥录取，美国方向被约翰霍普金斯（JHU）录取，祝贺孩子梦想成真，请问双申一开始是就预想的吗？选专业时有什么考虑？

答：高一时我们就确定了美本方向，到了高三申请大学的时候，首先考虑的是填报ED（Early Decision，类似提前批录取）,因ED招生有约束性和排他性，所以选择英国剑桥大学作为备份。幸运的是，两个都收到了Offer。综合家庭意见，尊重孩子选择，最终确定美国约翰霍普金斯大学环境工程系。

问：英美方向的课程不同，双申怎样安排学习、考试、竞赛和课题？是不是需要付出更多的努力？

答：高一主要是做好语言方面准备（英语托福考试），报考AP美国大学先修课程（11月报名，第二年5月考试，全球统考）。高一下学期至高二上学期，几个感兴趣的同学组成团队，针对帕金森综合征课题开展实验研究和社区问卷调查。在顾问老师的指导下，经过近九个月的参赛准备，最终团队获得国际金奖。期间受疫情影响，很多活动在线上开展，与此同时，穿插报名线上考试，如生物、数学、化学、物理等。这期间学科学习压力很大，孩子主动屏蔽掉外界干扰。父母做好陪伴，聆听孩子倾诉，帮助疏解情绪。高二是关键期，需要孩子付出更多更艰苦的努力。

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拏云系日

鲲鹏之翼

问：两个方向录取有什么异同？在哪里面试？主要考察哪些内容？您认为孩子最主要吸引考官的是什么？

答：英美方向确实侧重点有所不同，英国大学更看重考试成绩，而美国大学侧重全方位发展，关注成长经历和竞赛获奖情况，比较看重个人对社会的回报。疫情期间面试笔试都是在线上。考官看重的是学生的心理素质和反应能力。

拏云系日

鲲鹏之翼

问：最终双申成功，您认为最重要的是什么？

答：目标或者说梦想起到关键指引作用。小学毕业时我们参加了美国斯坦福大学为期两周的短期夏校，初中毕业时进行了为期三周的欧洲旅行，这些实地体验在孩子心中留下深刻的印象。在深中高中部三年，真正准备的时间是两年多一点。高一时孩子非常热衷社团活动，投入了大量时间精力。到了高二目标清晰起来，知道自己想要什么，主动跟学长学姐互动，了解很多信息。深中的传帮带氛围很好。

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问：对后面学弟学妹的家长有什么好的经验和建议？

答：作为家长，我会不仅仅调理孩子日常生活饮食，还更多关注孩子的心理变化，做好听众，多听孩子倾诉，做情绪“垃圾桶”，良性互动，同时在学业上做好孩子的帮手。其中一个关键就是在小学阶段帮助孩子培养良好的学习习惯，我会跟孩子一起列出日程表，签字按手印，严格遵循，要求必须先写作业再玩，考试后有激励环节。习惯养成后，到了中学，孩子就能自我管理，形成良性循环了。

采访：2021级唐晨语爸爸、胡杨爸爸

编辑整理：2021级胡杨爸爸

拏云系日

鲲鹏之翼

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——访2019级斯坦福大学录取生王隽然妈妈

当理想遇上阳光和沃土

群 | 策 | 群 | 力相 | 融 | 共 | 生

编者按：深中学子王隽然发表的论文《春秋战国时期杨朱学派的哲学研究》荣膺国际大奖“艾默生奖”。该奖项是全球热爱文史研究的高中生们的顶级荣誉，全球每年仅十位获奖者，深中学生首次获此殊荣。除历史研究外，王隽然同学还爱好戏剧创作和社评写作，他创作的英文剧本更是斩获YouthPLAYS戏剧竞赛前8名，并在全球戏剧节中公演。他酷爱天文学，曾担任深中天文社社长，2020年在广东省天文奥林匹克竞赛笔试中进入全省前5名，在2021年全国中学生天文竞赛中赢得铜奖。目前，王隽然同学已因其卓越表现被斯坦福大学哲学系录取。那么文理兼修、多元开放的成长之路该怎样不断进阶？家庭教育和成长环境对百炼成钢又起到了怎样的促进作用？下面就让我们一起走进对王隽然妈妈的访谈现场。

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问：祝贺孩子获得全球“艾默生奖”。得知获奖消息，您作为家长有着怎样的喜悦和感受？

答：谢谢！获得这个奖项更多是对孩子努力的肯定。论文是孩子高一阶段撰写的，当时希望能够对美本申请有所帮助，但因TCR的投稿人数众多，评选过程从过去的一年延长到两年，直至今年上半年也就是高三下学期才得到获奖的结果，但高三上学期隽然已经收到斯坦福大学的Offer。不过，此次获奖是对孩子学习和研究的极大肯定，我们都非常激动。至于为什么会想到以杨朱学派的思想溯源写论文，是因为在读书交流过程中，杨朱学派“拔一毛以利天下而不为”的观点（成语“一毛不拔”的由来）引起了孩子极大的兴趣，他主动寻找相关资料，对诸子百家学说有了一些认识，于是开始着手撰写这篇论文。成功需要尝试，实现理想需要尝试，个人的成长和进步更离不开尝试，孩子通过对自己兴趣领域的积极探索尝试能够获奖，并且通过这篇论文，向世界展示了中华民族哲学思想发展演进的历程，帮助英文读者更深入地理解中华文化，增强了中西方文化交流与互信，确实令我们感到惊喜。

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拏云系日

鲲鹏之翼

问：隽然同学取得骄人的成绩，您认为主要得益于哪些方面的因素？

答：隽然身边的每位同学都十分优秀，各有特色，他只是非常普通的深中学生之一。如果说他有什么特点的话，那就是他有开放开朗的心态，乐于尝试新的领域。更重要的是，在他的求学道路上遇到许多非常优秀的老师，尤其是在深中六年，良师益友聚集。老师们带着孩子们走出课堂，开拓视野；开设专题讲座，深入挖掘书本以外的知识；还创造机会让孩子们演讲辩论，成为小老师……这些对孩子们的能力提升是非常重要的锻炼，对孩子们的成长也是有着极大帮助的。所以，我认为隽然正是通过在深中与老师们良好的互动，学会与他人有效顺畅的沟通方式，这让他在之后各类网络学习中都能与线上教授顺畅沟通，让他顺利获得多方面的资源帮助，例如耶鲁大学博士对英文剧本创作的悉心指导，斯坦福教授对哲学论文写作的引领指点等等。这一系列的锻炼带给孩子能力提升的帮助，就如同给孩子求学的道路点亮了领航灯，对于帮助孩子克服困难起到极大的作用。

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拏云系日

鲲鹏之翼

问：从公开介绍得知，隽然同学兴趣爱好广泛，历史、戏剧编剧、天文样样出彩，您是怎样发现和培养孩子的？您认为隽然同学的成长与家庭环境、家庭教育有着怎样的关系？

答：教育培养好一个孩子，是一个长期、系统而复杂的过程，是一个常谈常新的话题，没有一成不变的模式。但其实非常惭愧，对于孩子的兴趣爱好，我们所做的似乎并没有其他家长多，或许做到的就是尽量做减法，具体而言就是减少对孩子生活的瞎操心、减少话语的伪权威、减少决策的瞎指挥，回归教育的真谛、回归家长的定位、回归家校的默契。隽然从小喜欢天马行空地思索天文和物理问题，喜欢看纪录片比如《宇宙探索》《天文百科》杂志。我个人对于这些知识十分匮乏，为了经营好亲子关系，只能另辟蹊径，跟他经常讲一讲自己比较擅长的历史故事，或许机缘巧合点燃了他对历史和哲学的好奇。在家庭教育中我们鼓励劳逸结合，学习时高效专注，提高个人的学习力和思考力；放松时尽情释放，发展自己的兴趣特长，锻炼自己的社会属性。我们相信双向发力提升综合素养，未来的路才会越走越宽。

问：隽然同学选择深中国际体系是基于怎样的考虑和选择？

答：隽然在小学毕业时就有出国学习的想法，之后我们通过参与走访英国和美国大学的游学活动坚定了出国方向。深中国际体系给孩子营造宽松自由的学习环境，孩子们可以根据自己的兴趣爱好更自由地选择适合自身的课程和时间安排，这样也更方便孩子们从事课题研究。无论是大学申请方面还是学术研究及竞赛方面，深中国际体系都为孩子们提供了优质的资源和平台，比如涵盖“语言与文学”“数学”“科学”“社会与人文”四个领域的学术课程，比如“社会服务”“生活技能”“审美情趣”“研究创新”“国际交流”与“升学规划”六个维度的活动课程等等。通过这些领域的课程与活动促进每一位学生在国际环境下的充分发展，不仅帮助孩子熟悉国际规则和国际礼仪，具备在国际环境下交流与对话的能力，还让孩子在综合素养方面展现出明显的且可持续发展的优势和竞争力。

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拏云系日

鲲鹏之翼

问：在隽然同学成长过程中，从小到大，家长扮演了怎样的角色？未来孩子有着怎样的规划？

答：家长教育的一个重要任务就是教会孩子规划时间，什么时间做什么事，及时评价并不断修正规划。作为家长，我们能做的就是在给予孩子自由发展、尊重孩子的天性、让他做自己喜欢的事情的同时，引导和提醒孩子做好时间安排。当孩子可以合理安排时间的时候，学习任务明确，学习方向精确，沉浸式投入其中，效果自然事半功倍。至于孩子未来的规划，我想还是要交给孩子自己做选择。在斯坦福，前两年是通识教育基础课，大三再确定专业方向，应该会有很多可能性，希望孩子找到适合自己的道路，作为家长，我们一定会支持孩子。

采访：2021级唐晨语爸爸、胡杨爸爸

编辑整理：2021级胡杨爸爸

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百问百答

「住宿篇」

「教学体系篇」

「社会实践篇」

「泥岗校区篇」

「膳食篇」

「学生事务篇」

「家校共建篇」

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「新生入学篇」

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百问百答

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新生入学篇

Q1: 收到录取通知书后，需要注意什么？

一、入学前事项

Q2：还没开学，暑假作业需要做吗？

Q3：新生入学教育如何安排？

Q4：新生教育有哪些安排需要家长参加和参与的？

Q5：高中新生入学需要准备什么东西？

Q6: 学生需要准备个人用的手机和电脑吗？

Q7: 开学后，在学校需要穿校服吗？一般在什么情况下要求穿校服？

Q8：学费按什么标准收？如何交纳？

Q9：开学日家长可以进校园吗？学校有定期举行家长开放日吗？

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二、入学事项

Q3：新开学分班的规则是什么？分班结果什么时候出来？每班人数编制大约多少？

Q4: 有关自招分班问题，数理班，竞赛班如何划分？

Q7：可以带手机吗？学校手机怎么管理的？学校有网络吗？

Q11: 新校区学校周边停车指引？

百问百答

Q1: 学校是否有入学分班考试？

Q2：如何获取学生相关学号及帐号等？

Q5：新生入学期间很多事情都不懂，怎么办？

Q6：学校有快递柜吗？地址是多少？

Q8：如何取得新生课表，校历和作息时间表？

Q9：走读生每天回校时间，是否有午休的地方，是否需要晚自习？

Q10：新校区的交通指引，如：公交车站名，地铁站名和出口？

Q11: 新校区学校周边停车指引？

三、入学后事项

Q4：团员组织关系如何转入深中？

Q1: 新生教育之后，申请宿舍的孩子是不是不需要办理离校手续，直接可以住在宿舍里？

Q5: 孩子在校生活中，遇到一些问题，比如宿舍设施，食堂膳食等，有什么渠道解决？

Q2: 学生作业多，晚自习后没有完成，可以在宿舍写吗？

Q3: 孩子自我管理能力差，沉迷于游戏怎么办？

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百问百答

Q3：新生入学教育如何安排？

新生入学教育非常重要，要求学生全体（含走读生）住校。全天（包括晚上）都安排不同的教育内容，期间全封闭式管理。家长须按照入学教育通知上的要求，为孩子准备相关的生活用品。

Q1: 收到录取通知书后，需要注意什么？

祝贺孩子考到理想的高中！大家收到录取通知书时，需留意快递中的“开学须知”。根据“开学须知”中的指引做好开学准备工作。

Q4：新生教育有哪些安排需要家长参加和参与的？

为了帮助学生进行职业探索，激发学生进行职业思考，学校邀请各行各业的家长进校园分享自己的职业故事，目前已成功举办多届“百职分享”系列活动。家长们走进校园，让学生近距离感受不同行业的魅力，对未来选科、选专业和职业规划等均有良好的启蒙作用。学校会通过家委会在新生家长中征集家长志愿者，预选演练最终确定主讲嘉宾。

一、入学前事项

Q2：还没开学，暑假作业需要做吗？

为了让孩子能在开学后尽快适应高中生活，尤其是在数理化方面，学校准备了衔接教材，可能随录取通知书发放，也可能在校门卫室发放，或者通过学校官网下载。请家长督促孩子尽量在假期学习衔接教材，并完成拟报读方向规定的作业。深圳中学按学科给高一新生布置暑假作业，目的是为了让同学们了解高中学科特点，做好充分准备，暑假作业需要完成，开学交。

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百问百答

Q3: 如何申请或转入深中义工联？

在公众号“青春深圳”中操作。通过公众号底部菜单栏“志愿深圳"，选择“志愿主页”进入志愿深圳页面后，如无帐号可以注册，选择主组织为“深圳市文明志愿服务总队”- “教育系统网络文明志愿者” - “深圳中学”；如已有帐号，点击“转组申请”-->“申请变更主组” ，同样路径找到“深圳中学”，点击转入后等待深中义工联的审核确认。

Q5：高中新生入学需要准备什么东西？

1.各类证件：身份证、身份证复印件、录取通知书、团组织关系档案等（具体证件要求以入学通知书为准）；

2.生活用品：床上用品（含床垫、被子、枕头、床单、蚊帐）、睡衣、拖鞋、行李箱（放床下）、衣架、撑衣杆、脏衣袋、卫生间卷纸、洗漱用品（牙膏牙刷、脸盆、毛巾、洗面奶、香皂、香皂盒、洗发水、护发素、沐浴露、洗衣液等）；

3.日常用品: 雨伞、指甲剪、小包抽纸巾（放床上）、卷纸（卫生间）、卫生巾、镜子、梳子、花露水等；

4.学习用品：黑色中性笔、笔芯、红笔、荧光笔、2B铅笔、橡皮、尺子、三角板、圆规、草稿纸、笔记本、书立、订书机、小剪刀等。

注意：所带物品主要看个人习惯，学校宿舍柜子较少，放不下太多东西，先带必需品，每周再根据需要补充。学生衣柜未分层，建议可给孩子购买收纳抽屉，既便于收纳，又便于搬动。

Q7: 开学后，在学校需要穿校服吗？一般在什么情况下要求穿校服？

深圳中学平时不强制学生穿校服，但在学校大型正式集会中，如全校升旗集会等场合，需着校服。

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百问百答

Q8：学费按什么标准收？如何交纳？

深圳中学属公办高中，学费按照深圳市统一收费标准收取，目前一学期为1131元。按缴费通知单上的要求到银行或线上进行交纳。具体情况，以学校的通知书为准。

Q1: 学校是否有入学分班考试？

目前新高一无入学分班考，但选择竞赛体系需参加相关竞赛科目测验考试、选择国际体系需要参加英语测试。

二、入学事项

Q9：开学日家长可以进校园吗？学校有定期举行家长开放日吗？

开学日家长不可以入校，学校会根据当年工作计划定期举行学校开放日，请多多关注深圳中学微信公众号。

Q2：如何获取学生相关学号及帐号等？

在收到的录取通知书中的“入学须知”中，会将学生的智慧校园平台账号密码告知学生。

Q3：新开学分班的规则是什么？分班结果什么时候出来？每班人数编制大约多少？

新高一学生根据“开学须知”指引选体系，根据培养方向，可以分为国内高考方向、国际方向、竞赛方向、港澳台联考方向。高二高考方向学生根据选科的不同，分为历史方向和物理方向；港澳台联考学生分文、理方向。体系内高考方向孩子平行分班，国际部按英、美升学方向分班；分班结果会在开学前短信或学校官网或开学当天学长团当面通知，目前高考体系约50－55位孩子一个班，国际部与特殊班型的班级会根据符合要求的学生人数的实际情况分配。

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百问百答

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Q5：新生入学期间很多事情都不懂，怎么办？

每位新生在入学教育时会收到一本叫《走进深中》的入学教育手册。手册中有学校各方面的校规校纪、管理办法等。请家长和孩子妥善保管本手册，需要时备查。校家委也会将常用问题编写在校家委电子期刊《 I 深中》副刊《百问百答》，供新生家长查阅。

Q4: 有关自招分班问题，数理班，竞赛班如何划分？如果进入竞赛班后，种种原因，要退赛，班级如何调整？

目前深圳中学教学，分为高考体系（含数理实验班），竞赛体系和国际体系。数理实验班通过自招选取，竞赛班一般自主报名，选拔而形成。最终以学校公告为准。进入竞赛班后，如果未来退赛，将于高二根据选科统一调整回高考体系。具体分班方式，以学校公告为准。

Q7：可以带手机吗？学校手机怎么管理的？学校有网络吗？

根据教育部办公厅《关于加强中小学生手机管理工作》的通知，学校不建议将手机及电脑等智能产品带入学校教学区域，如果确有需要需按照《深圳中学学生在校使用手机管理办法(试行）》提交手机入校申请。教学区和宿舍区均设有手机保管箱，使用手机时不可在教室，可在以下时段使用手机：6:30至早读前，第三节课结束后第四节课上课前，第五节课结束后至第六节课上课前，第八节课结束后至晚自习开始前，晚自习结束后至宿舍熄灯前。教学区、图书馆等处有WIFI覆盖。

Q6：学校有快递柜吗？地址是多少？

学校有快递柜，地址：深圳罗湖区泥岗西路1068号深圳中学（泥岗校区）。

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百问百答

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Q8：如何取得新生课表，校历和作息时间表？

学校官网http://www.shenzhong.net/ 或希悦智慧校园网http://campus.shenzhong.net/ 可查询。

Q10：新校区的交通指引，如：公交车站名，地铁站名和出口？

地铁：9号线泥岗A1出口到深中北门或东门

9号线和6号线银湖站B出口到深中正门南门（近教学楼）或北门（近宿舍）

7号线八卦岭站 D出口经地下通道至深中南门

公交站台：深中泥岗分校、泥岗村1站（最近站）、泥岗牌坊站、泥岗村2站（经天桥）

Q9：走读生每天回校时间、是否有午休的地方、是否需要晚自习？

走读生按作息时间表正常上下课，按早读时间到校，中午各班规定了静班时间，学生中午可到学校图书馆或教室自习或自行休息；需要晚自习的可以在智慧校园系统中申请并遵守晚自习制度。

Q11: 新校区学校周边停车指引？

提倡绿色出行，周边停车非常紧张，一般都是即停即走。确实需要停车，学校北门金碧路有部分宜停车路段，银湖汽车站有极少量停车位，或可将车停在八卦岭片区。

Q12：到学校的交通不便，学校有校巴吗？

2021年5月在市交通运输局和学校支持与指导下，校家委负责组织实施开通校内通学定制巴士，有乘坐需求的家长可进群了解以及申请乘坐（QQ群号：待定）。本学期推出十条线路（请见下表），分别是前海线、后海线、西乡线、沙头角线、龙岗中心城、坪山线、点对点

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百问百答

专线，在线路内可按需要设置站点停靠，达到一定人数可提出线路需求。

运营商为深圳巴士集团，人均费用12-18元/次。通学定制巴士安全、快捷、舒适，智能巴士实时查询，学生与家长可通过“优点出行”查看巴士实时位置，做到家长放心、安心。

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百问百答

Q2: 学生作业多，晚自习后没有完成，可以在宿舍写吗？

深中晚自习下课时间较早，学生可以回到宿舍学习，宿舍22点30分统一熄灯。

Q1: 新生教育之后，申请宿舍的孩子是不是不需要办理离校手续，直接可以住在宿舍里？

新生入学教育是深中必修课程。新生教育期间所有学生住宿，入学教育结束后，会重新安排宿舍，新生会在离校前收到宿舍安排通知，申请到宿舍的孩子在入学教育之后，需要把行李等物品暂时寄存到新分配的宿舍中，正式开学后按规定办理入住手续。

Q3: 孩子自我管理能力差，沉迷于游戏怎么办？

学校按照教育部办公厅《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，对使用手机有相关管理办法，孩子在校园内如违反办法，会得到相应惩戒。手机管理和预防游戏沉迷是家长需关注的，如果您的孩子已经有较明显的游戏沉迷行为，建议寻求专业帮助。

Q4：团员组织关系如何转入深中？

团组织关系转接包括纸质材料转接和线上团组织关系转接。

纸质材料转接：团员入学后，校团委会组织各班级团支书统一收取和核验团员的纸质材料，核验合格后，纸质材料中的入团志愿书上交保存，团员证发回给团员并自行保管。

线上团组织关系转接：团组织关系纸质材料核验合格的团员才能进行线上团组织关系转接。线上转接由团员本人发起申请，具体操作如下：

三、入学后事项

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百问百答

1. 登录到 “广东共青团”或 “12355青年之声”团员移动端首页，选择“团组织关系转接”。

2. 按实际情况选择 “转至广东省内的团支部”，搜索转入支部的名称，如“深圳中学2022级高一1班支部委员会”，如实准确填写转出原因、团员去向（学习/工作单位、地址等），提交即可。

3. 各班级团支书会根据本班团员的实际转入情况及时审核转入申请。

4. 办理完线上团组织关系转接后，请每月按时登录该系统缴纳团费，超过6个月没有缴纳团费即视为自动脱团。

Q5: 孩子在校生活中，遇到一些问题，比如宿舍设施，食堂膳食等，有什么渠道解决？

在校日常生活起居，可以向相关部门的老师取得帮助。比如宿舍空调坏了，可以反映给宿管老师；食堂膳食问题，可以反映给食堂管理老师，也可以在食堂意见簿或小黑板上面直接反映。

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百问百答

泥岗校区篇

Q1：是否可以提供学校的平面图？

Q2：宿舍、教室是否通过环保检测？

Q3：走读生与住宿生进出校园的制度？以什么为凭证进出校园？

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百问百答

Q1：是否可以提供学校的平面图？

新校区的出入口（校门）指引：

学校正门位于泥岗西路，俗称南门

东门位于泥金路，靠近学生宿舍宜园及学生食堂

北门（地图中标东北门）位于金碧路，靠近学生宿舍彬园、韶园、悦园

西门位于泥岗西路，靠近学校游泳池（目前未开放通行）

南一门位于泥岗西路，在正门的西侧，为教职工私家车进出通道，不对外开放

校内各分布及各楼名称见附图

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百问百答

Q2：宿舍、教室是否通过环保检测？

宿舍、教室使用前已聘请专业检测机构进行环保检测，经检测各项指标检测均达标。

Q3：走读生与住宿生进出校园的制度？以什么为凭证进出校园？

凭校园一卡通刷卡进出校园，具体制度参考“走进深中”手册。

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百问百答

住宿篇

Q1：宿舍的情况说明及布局？

Q2：宿舍用品是学校统一购置还是自行购置？可否有清单及尺寸清单？

Q3：如何申请校内住宿？

Q4：申请和分配宿舍的标准是什么？

Q5：请问学生宿舍开放与关闭的时间？

Q6：因特殊原因，周末家里没人，请问学生周末可否留宿？

Q7：寒暑假期间，住宿用品可否放在宿舍？

Q8：请问宿舍是否提供24小时热水沐浴？

Q9：孩子生病或其它原因临时回家不住校，是否需要请假？

Q10：请问宿舍马桶等设施损害如何处理？

Q11：学校是否有小卖部？如住宿的孩子需要急需用品，如何解决？

Q12：学校宿舍是怎么管理手机的？

Q13：如果没有申请到宿舍，可有补申请措施？

Q14：请问住宿有哪些规定及违规处罚措施？

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百问百答

Q1：宿舍的情况说明及布局？

泥岗校区的宿舍均采用“2+1模块”，即两间4人间卧室+1个卫生间，宿舍的床桌均为实木材质。卧室里配两张上下铺的床，四张书桌，四个衣柜；卫生间里有3 个洗漱台，2个沐浴房，2个厕所。具体实景请参考QQ相册里的深中宿舍图片。

Q2：宿舍用品是学校统一购置还是自行购置？可否有清单及尺寸？

宿舍用品自行购置。宿舍床长200cm，宽90cm，上床高160cm、下床高126cm，床沿下部离地38cm。

深中衣柜尺寸：100cm*55cm*55cm。

床垫可以购买市面上常规尺寸190*90的，也可以联系厂家团购定制200cm*90cm。为了安全，建议床垫选择5CM厚度，尽量不要超过10CM。

具体以学校的通知书为准。

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百问百答

Q5：请问学生宿舍开放与关闭的时间？

Q4：申请和分配宿舍的标准。

学校按家庭所在地离学校由远到近的原则分配宿舍。

Q6：因特殊原因，周末家里没人，请问学生周末可否留宿？

留宿实行申请制，需在

签完周末留宿协议并在

当周提出正式申请；留

宿的学生需在留宿当日

18：30前办理留宿，周

末留宿也按照住宿管理

办法管理。未经批准私

自留宿的，三个月内不

接受该生的周末留宿申

请，并且扣相应分数。

因疫情原因，本学年暂

停个人原因留宿申请。

对参加学校活动的留宿，

按留宿要求申请；参加

班级活动的留宿，以班

级为单位由班主任向学校提交申请。

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Q11：学校是否有小卖部？如住宿的孩子需要急需用品，如何解决？

学校小卖部目前已经投入使用，主要有水、饮料、奶制品、面包等，下一步还将增加日常用品，可以基本满足在校学生的日常需求，如有急需用品学生可以通过网购、出校购买、家长送达、请走读同学帮忙购买等方式补充。

Q12：学校宿舍是怎么管理手机的？

根据教育部办公厅《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，学校制定了《深圳中学学生在校使用手机管理办法（试行）》，宿舍也根

百问百答

Q7：寒暑假期间，住宿用品可否放在宿舍？

学期结束后的次日18：00时，学生宿舍关闭。寒假期间，贵重物品务必带走，床上用品可自行安排存放；暑假因宿舍床位调整，个人所有物品则必须在规定的时间全部带走，否则如有损坏、丢失，学校不负赔偿责任。寒暑假期间学生宿舍关闭，不对学生开放。如假期学校举办活动，按学校安排酌情局部开放。

Q8：请问宿舍是否提供24小时热水沐浴？

热水供应时间：12:00——14:00 16:30——18:30 21:30——22:30

Q10：请问宿舍马桶等设施损害如何处理？

宿舍物品维修请到宿舍办公室登记（一般维修当天解决）。

Q9：孩子生病或其它原因临时回家不住校，是否需要请假？

高一高二学生请假直接在智慧校园系统上操作，家长也可在智慧校园上代请假，需上传相关证明。

注：具体参照《学生考勤管理办法》

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百问百答

Q13：如果没有申请到宿舍，可有补申请措施？

没有申请到宿舍的同学可以到住宿办补充申请，递交申请表时出示能证明申请人家庭住址的有关证件原件（户口本、房产证）等，并提交以上证件的复印件；有住宿资格者应于接到入住通知后二周内办理及缴纳住宿费，逾期视同弃权，床位不予保留。

据相关办法制定了《深圳中学宿舍管理规定--第八章手机管理》，宿舍设有手机保管箱，保管时间是熄灯后22:30-次日6:30，由宿舍长监督。

Q14：请问住宿有哪些规定及违规处罚措施？

住宿规定

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百问百答

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百问百答

提醒：

一、如住宿生连续三周遵守住宿规定（内务和静音），无违纪，将对住宿生奖励相应分值；

二、贵重物品随身携带，房间无人时手机不得在房间充电。损坏公物照价赔偿；

三、1.住宿生一个学期内累计扣4分，由宿舍管理老师谈话警告、扣6

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百问百答

分，班主任协助教育处理、扣8分学生处约见家长、扣10分，将作停宿2周、扣15分永久退宿处理、连续两个学期停宿将做退宿处理；

2.学校将保留扣分违纪档案并定期公布违规情况；

四、违规电器第一次暂扣一个月，第二次暂扣至学期结束，领回时并作扣分处理；

五、如住宿生有下列情形之一者，应勒令退宿：

1、宿舍内使用明火（如生日蜡烛），房间储存危险、违禁及焚烧物品；

2、饲养宠物；

3、抽烟、喝酒、打架、盗窃、赌博等行为；

4、不服从管理、侮辱、谩骂、顶撞等不尊重生活老师的言行；

5、停宿期间，未经生活老师同意私自返校住宿；

6、故意损坏公物，情节严重；

7、住宿未请假夜不归宿且联系不到监护人情节严重者，学生安全责任自负且退宿；

8、高空抛物者；

9、翻越窗户、围栏、围墙、宿舍大门或强行破坏宿舍大门等恶劣行为；22:15后未经住宿办允许无故离开本栋宿舍楼；

10、未经住宿办允许，出入异性宿舍或邀请异性进入宿舍；

11、禁止携带管制刀具、枪械（仿真）等;

12、故意损坏手机柜（照价赔偿）、私配钥匙或使用其他非正当途径打开手机柜。

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膳食篇

百问百答

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Q2：请问平时孩子们在学校食堂如何付款？

Q1：请介绍学校食堂的基本情况。

Q5：孩子周日返校学校有安排晚餐吗？

Q3：学校学生人数较多，用餐排队用时会不会很长？

Q4：学校有安排夜宵吗？

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百问百答

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Q1：请介绍学校食堂的基本情况？

泥岗校区现有两个学生食堂，分别是宜园食堂（宜园首层、宜园二楼）和澍园食堂。目前，食堂早餐供应各式中西点心、肠粉、粥粉面类、手抓饼、鸡蛋、牛奶酸奶等25个以上早餐品种；午晚餐供应有自选餐12种、特色餐10种。深中螺狮粉、肉松炒饭、西式煎扒、馄饨水饺、特色粉面、经典意粉、花甲粉、麻辣烫、蛋包饭、盖浇饭类等深受同学们的一致好评。食堂每餐提供免费汤水供自助，米饭不限量续加。同时会根据季节变化，及时调整研发推出特色菜品和小吃。

食堂严格遵循餐饮食品安全卫生规范操作指引，厨房和餐厅均安装有实时监控系统，后厨动态开放透明。食堂建立了安全卫生检查、校领导陪餐、家长陪餐等相关机制,形成了成熟的家校联席检查制度，严格把关各项食堂操作规范。

Q2：请问平时孩子们在学校食堂如何付款？

孩子们在食堂就餐统一刷深中校园卡，家长可通过手机给校园卡充值、查询消费额和余额，充值上限每次是200元。校园卡充值办法：

（1）通过微信扫一扫，关注深中企业微信公众号，绑定深中企业号；绑定不成功，联系学校信息资源中心朱老师，电话：13631611435；

（2）登录路径：打开微信—通讯录—我的企业（学校通知—深圳中学—学校应用—食堂充值）；

（3）登录充值：输入姓名、学号，登录—选择“充值”—确认“充值金额”—购买；充值成功5分钟后，需到学生凭校园卡到食堂餐厅的圈存机上确认金额。

或直接扫以下二维码学号登录充值

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百问百答

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Q4：学校有安排夜宵吗？

泥岗校区两个食堂按月轮换供应夜宵，宵夜主要提供：炒粉、炒面、炒饭、水饺、云吞、汤圆、炸鸡腿、粥类等，供应时段为每周日至周四21：30—22：00。

Q3：学校学生人数较多，用餐排队用时会不会很长？

目前，泥岗校区食堂采用错峰就餐制，根据学校计划安排，高二年级12：05就餐（12：00下课），高一年级12：25就餐（12：20下课），没有出现排队时间很长的现象。晚餐供餐时间约为16：30～18:30，因为时间跨度较大，学生用餐时间很充裕。

Q5：孩子周日返校学校有安排晚餐吗？

周日安排晚餐，泥岗新校区两个食堂周日晚餐按月轮换供应，供应时间是17：00—19：00。

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教学体系篇

Q1: 有哪些体系可以选择？

一、非国际体系

百问百答

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Q2: 如何申请转换体系？

Q3: 如何申请文理转换？

Q4: 有兴趣参与竞赛的同学如何进入竞赛班？

Q5: 高中竞赛有参加的必要吗？

Q6: 竞赛生如果想中途退回高考方向的话，什么时候可以转换？

Q7: 高考方向生是否可以学习竞赛内容？

Q8: 二类自主招生进去的，有什么限制吗？

Q9: 高一开学前，不申请博雅班，高二可再次申请吗？

Q10: 竞赛班调剂选项是什么意思？

Q11: 何时分科/选科？

Q12: 在哪里进行选科？

Q13: 选科包括哪些选择？

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二、国际体系

百问百答

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Q1：国际部每个学期学费多少？除国家规定的普通高中学费外，还需交纳其他费用吗？

Q2：国际部毕业时需要有哪方面的标化成绩？申请不同国家的学校有什么不同？

Q3：国际部学生毕业时拿什么样的毕业文凭？

Q4：国际部学生在高中期间上课与国内高考方向的学生有什么不同？

Q5：托福、SAT、雅思的考试，学校有组织培训吗？

Q6：如申请美国高校，按照美国高校规定，应该有在校期间各种活动的经历，请问，深中会组织吗？

Q7：听说深中国际部的教学主要是针对美国及英国高校来培养学生的，如果我家孩子将来意向申请其他国家（非美国或英国）高校，是否有影响？

Q8：参加学校的社团活动的经历，对将来申请美国高校是否有帮助？

Q9：对于将来孩子到美国如何择校、择专业，深中有无具体指导？

Q10：深中会帮助同学申请夏校吗？

Q11：听说深中会有交换生安排，请问具体如何交换，如何安排？

Q12：交换生的经历对将来申请美国高校有帮助吗？

Q13：如何进入国际部学习？

Q14：进入国际部学习后，需要另外聘请留学顾问吗？

Q15：深中的国际部的特色及优势体现在什么方面？

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百问百答

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Q19: A-Level体系课程开设了那些课程?

Q27：深中国际班也能像竞赛班那样去参加数理化竞赛吗？重点是老师会不会组织安排培训？

Q28：深中国际部的竞赛选修课课程是跟高考体系竞赛班一样的吗？

Q29：国际体系的英语程度比如托福考试最低多少分才能适应课堂教学？

Q30：学校是否有专门的TOEFL或SAT或ACT课程？

Q16：针对国际疫情加剧，孩子在选择国际部需要注意哪些方面的信息？

Q17: 深中国际共有几个体系?

Q18: AP课程都开设哪些科目?

Q20：入读国际班后可以选择的国家有哪些？

Q22：如果选择英国方向的A-level课程，那GPA成绩会不会没有选AP课程高，对英美都申请的孩子，美国方向申请会不会GPA就有点影响？

Q23：深中国际体系的师资力量如何？外教都是哪里聘请的？

Q24：假如入学的时候没决定好是否出国，那到高二什么的还可以转入国际部嘛？

Q25：入校分班考试，凭总成绩还是英语单科成绩入读国际班？

Q26：请问国际体系分几个班，具体多少人？

Q21：如果选了Alevel，读完高一后觉得不合适想转AP可以吗？

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Q15：深中的国际部的特色及优势体现在什么方面？

百问百答

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一、非国际体系

Q1：非国际体系有哪些体系可以选择？

根据培养方向，可以分为国内高考方向、竞赛方向、港澳台联考方向。高二高考方向学生根据选科的不同，分为历史方向和物理方向；港澳台联考学生分文、理方向。

Q2：如何申请转换方向？

学校每学期会在指定时间内受理体系转换申请，学生可在学生事务中心领取或者官网下载《转换体系申请表》，在指定时间交回学生事务中心，拟转入体系负责人面试并签署意见后，申请结果由学生事务中心电话通知。

Q3: 如何申请物理，历史方向转换？

学校每学期会在指定时间内受理物理，历史方向转换申请，学生可在学生事务中心领取或者官网下载《文理转换申请表》，在指定时间交回学生事务中心，负责人签署意见后，申请结果由学生事务中心电话通知。

Q4：有兴趣参与竞赛的同学是如何进入竞赛班？

在新生入学前会有新生志愿调研，学生可根据自己的意向进行选择，通过考核后进入竞赛方向或每学期在指定时间段内到学生事务中心申请方向转换。

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Q9：高一开学前，不申请博雅班，高二可再次申请吗？

博雅班在入学前申请，高二是否再次开放申请由年级综合考虑人数和选科后公布。

Q8: 二类自主招生进去的，有什么限制吗？

二类自主招生进去的学生，可以选择高考（含博雅）、竞赛（通过选拔）及国际方向。

百问百答

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Q5：高中竞赛有参加的必要吗？

如果学生基础较好，有兴趣且学有余力，可以尝试，其中数学、物理高考的压轴题快接近竞赛题难度。

Q6：竞赛生如果想中途退回高考方向的话，什么时候可以转换？

每学期在指定时间段内到学生事务中心申请方向转换。

Q7：高考方向生是否可以学习竞赛内容？

在高一开学后，校本课程选择时，可以选择相关竞赛课程学习，如果学生非常有竞赛实力，高一结束后可以重新选择是否继续竞赛学习，经考试后择优录取。但高一整个学年内，不调整高考方向和竞赛方向。

Q10: 竞赛班调剂选项是什么意思？

调剂只针对数学和物理两个竞赛学科的学生开放。数学/物理类学生，如果没考上，并选择了服从调剂，就会直接安排至新的竞赛学科中；如果没考上且不服从调剂就无法进入竞赛班了。服从调剂选择的学科相当于第二志愿，现在可调剂的学科分别是化学、生物、信息三科。

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Q11：何时分科/选科？

选科在高一进行，包含2次预选科、1次正式选科。学校会统一安排。

1.第1次预选在高一上学期期中考试后（12月左右）。

2.第2次预选在高一下学期开学初进行。

3.正式选科在高一下学期5月份进行，高二、高三根据选科上课。

理论上高考前均可换科，但为了不影响高考成绩，建议理性选科，高二选科后不换科。班主任会通知和跟踪，学校会有详细的操作指导。

百问百答

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Q12：在哪里进行选科？

在智慧校园，班主任会通知和跟踪，学校会有详细的操作指导。

Q13：选科包括哪些选择？

选科为新高考的规定，按照3+1+2的高考模式，3为语数英三科固定学科、1为物理或历史任选一个学科，决定高考录取的两个阵营（类似原来的理科和文科）、2为化学、生物、地理、政治任意两个学科。根据以上的选择，可能出现12种不同的学科组合。

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Q2：国际部毕业时需要有哪方面的标化成绩？申请不同国家的学校有什么不同？

根据教育局相关规定，学生完成学校规定的必修与选修课程，总学分达到144个学分以上，即可毕业。在完成学校安排的所有国家必修课程的基础上，AP体系学生在高二、高三两学年中一共应至少完成5门选修课（含数学和英语），并获得不少于42学分才能达到最低毕业要求；A LEVEL体系学生在高二、高三两学年中一共应至少获得不低于32学分才能达到最低毕业要求。

升学所需的标化成绩一般是托福/雅思等语言考试和ACT/SAT美国大学入学标准化考试，入读A-level方向只需雅思成绩和匹配的A-level成绩就可以申请英国，香港，新加坡，澳洲和加拿大等国家大学，如申请美国大学，按照大学要求可选择补充ACT/SAT成绩。入读AP方向学生需要托福成绩和ACT/SAT考试成绩结合自己的材料递交申请。

Q1：国际部每个学期学费多少？除国家规定的普通高中学费外，还需交纳其他费用吗？

深圳中学国际部按公立学校普通高中收费（2021-2022学年第二学期学费为：人民币约1131元）。除学费外，会有国际部教材书本教材费，一般由家委集体印刷学习材料发给学生。额外的夏校，课外活动费用因人而异，自行选择。

百问百答

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二、国际体系

Q3：国际部学生毕业时拿什么样的毕业文凭？

广东省教育厅颁发的统一高中毕业证书。

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百问百答

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Q4：国际部学生在高中期间上课与国内高考方向的学生有什么不同？

除完成教育局和学校规定的必修国家课程之外，还可以根据专业方向选修相应体系内提供的AP\A LEVEL选修课程；国家课程达到广东省教育厅学业水平考试合格要求即可，会有更多的时间用于个人兴趣和自我发展的探索和学习；国际部开设有涵盖语言文学、数学、社会科学和自然科学四大领域19门AP课程、2门IG课程和4门A LEVEL课程供学生选择，提前熟悉英美文化适应国际化教育的模式。

申请一些国外大学需要提交成绩单报告（GPA 即Grade Point Average)，成绩来自于过程性评价和总结性评价，国际部学生需注意自己的课堂表现，随堂小测，作业提交等过评表现，在高一高二阶段应形成自己的专业探索思路，到高三申请时已经有明确的申请方向。

Q5：托福、SAT、雅思的考试，学校有组织培训吗？

托福、SAT、雅思考试需要学生自己准备，目前深中为ACT的考点，因此在高一设有“大学学术与阅读课“，该课程的内容与ACT考试联系紧密。

Q6：如申请美国高校，按照美国高校规定，应该有在校期间各种活动的经历，请问，深中会组织吗？

美国高校并没有上述“规定”。美国大学推崇博雅教育，更希望录取全面发展的学生，除在校学业成绩外会综合考量申请者在校内外参与各项活动的情况。深圳中学有近百个学生社团、十二个创新实验室、和一批国内知名企业的校企合作项目，为学生搭建了高规格的学习活动平台，国际部学生均可按照个人兴趣和专业方向寻找适合自己的活动方向。

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Q10：深中会帮助同学申请夏校吗？

夏校是非常个性化的要求，学校无法进行统一安排。学生如果在申请夏校的过程中有疑问可以向班主任老师和升学指导办公室寻求帮助。

Q9：对于将来孩子到美国如何择校、择专业，深中有无具体指导？

深圳中学有开设生涯规划校本课程，所有的深中学生都要学习，旨在让学生建立职业规划意识，深中国际部有升学指导办公室，专业的升学顾问老师从高一就开设有升学指导课程，从大学介绍到专业方向指导都会带领学生进行学习。

百问百答

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Q7：听说深中国际部的教学主要是针对美国及英国高校来培养学生的，如果我家孩子将来意向申请其它国家（非美国或英国）高校，是否有影响？

AP体系和A LEVEL体系是世界上认可度最高的国际课程体系，大多数国家都可以接受以AP\A LEVEL课程成绩申请大学。此外，深圳中学国际部还有多伦多大学、早稻田大学和西安大略大学等海外大学绿色通道。

Q8：参加学校的社团活动的经历，对将来申请美国高校是否有帮助？

美国大学的申请除了考虑学术成绩，也会考虑个人特色，公益心，领导力等各方面，从过往的申请经验来看，国际部学生中积极参与社团活动的学生都获得了各方面能力的锻炼。

不仅仅是参加学校社团活动，只要是用心参与、投入时间精力的各种活动，在过程中学生获得的成长和感悟都是十分宝贵的，将来在美国大学申请中肯定也是有帮助的。

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Q15：深中的国际部的特色及优势体现在什么方面？

深中国际部作为国内最早一批开设国际课程的公立学校，办学优势突出，拥有稳定的中外教团队，历年来收获牛剑，哈佛，耶鲁，普林斯顿，斯坦福，麻省理工等全球顶尖大学的录取，海外大学认可度高。师资力量雄厚，高水平且长期稳定的师资为学生发展提供了有力的保障与充分的支持。以公立收费，高质量教学，帮助学生走向世界名校。

Q14：进入国际部学习后，需要另外聘请留学顾问吗？

深中有固定的升学指导团队，一般我们建议家长和学生按照学校完善的升学指导主线来规划国际部期间的学习。如果对留学规划需要更个性化的建议和全程指导，建议结合自身需要，自行选择是否需要额外留学机构辅助。

Q13：如何进入国际部学习？

深圳中学国际部每年按中招政策录取学生。学生在招录进深圳中学高中部后进行英语分层考试，选择国际部后就读。

百问百答

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Q11：听说深中会有交换生安排，请问具体如何交换，如何安排？

深中同深圳市教文国际交换生服务发展中心（民办非企业单位）签有合作协议，该中心每年协助学校组织学生到欧美国家进行交换。每年到不同国家的名额指标不同，该中心会在每年国庆节后到学校宣讲第二年的交换生计划及具体安排。

Q12：交换生的经历对将来申请美国高校有帮助吗？

是否有帮助取决于不同高校每年不同的招生需求，不一而足。从前几届毕业生来说，是有帮助的。

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百问百答

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Q19：A-Level体系课程开设了那些课程?

国际部从2020级起开设英国班，从我校的办学定位出发，设计了一套兼具中华底蕴与国际视野的A Level课程体系：

高一年级：开设国家课程与IGCSE融合课程，新增IGCSE第一语言英语，IGCSE第二语言英语，IGCSE全球展望课程。并开设多门国际部校本课程。

高二&高三年级：开设英语文学、数学、进阶数学、物理、化学、生物、经济、心理、历史、全球展望与研究等A-Level课程，学生可从众多科目中选择3-4门进行两年的学习并在校内参加A-Level考试。

Q18：AP课程都开设哪些科目?

目前学校提供AP语言、数学、人文、科学、艺术5大类共19门AP课程，学校不提供的课程，可自行决定学习方式。

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Q16：针对国际疫情加剧，孩子在选择国际部需要注意哪些方面的的信息？

疫情带来的是危机，也可能是“机遇”，建议根据自身情况慎重考虑后再做选择。也可通过相关网站了解疫情给留学带来的一些政策变化。

Q17: 深中国际共有几个体系?

有两个体系，一个美国方向的AP课程，一个英国方向的A-Level课程。两个体系只是学习方式不一样，同样可以申请国外大学。

Q20：入读国际班后可以选择的国家有哪些？

美国、英国、加拿大、日本、新加坡、澳大利亚、中国香港等，具体可关注深圳中学公众号查看每年国际部的录取喜报看一下大致的录取地区分布。

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百问百答

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Q23：深中国际体系的师资力量如何？外教都是哪里聘请的？

国际部的师资得益于深圳中学深厚的学术实力，中教老师来自于本部老师，其中包括学科带头人、竞赛教练、特级教师等资深老师以及名校毕业硕士博士学历的青年教师；外教老师由深中招聘，外教团队在深中已有多年教学经验，形成了自己独特的教学风格，一直深受学生喜爱。

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Q21：如果选了Alevel，读完高一后觉得不合适想转AP可以吗？

可以转，但美国方向对活动背景有较高要求，估计英语学习和活动规划会时间会不够。每个学生有一次转体系机会。

Q22：如果选择英国方向的A-level课程，那GPA成绩会不会没有选AP课程高，对英美都申请的孩子，美国方向申请会不会GPA就有点影响？

按照课程设置，学生选修AP和Alevel课程的积点是一致的。举个例子：AP课的A是5分，Alevel的A也是5分。Alevel课程受到全球160个国家超11,000大学认可，它的课程评价方法和AP课程不一样，学生主要以AS/A2的官方考试成绩申请大学。只不过一直以来普遍认为英国申请不大注重高中阶段的GPA。这里有个消息跟各位分享：剑桥官方网站公布了从2023申请年开始，如果学生没有6门IG成绩，则需要提供高中成绩单。英国大学的申请可能会越来越注重国际学生在高中阶段的学业成绩，甚至可以说竞争会更加激烈、选拔会更加严格。

Q24：假如入学的时候没决定好是否出国，那到高二什么的还可以转入国际部嘛？

可以。每学期第17周可通过学生事务中心填写转体系表，审批通过后下学期转入。但要做好衔接，否则时间方面会比较紧张。

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百问百答

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Q27：深中国际班也能像竞赛班那样去参加数理化竞赛吗？重点是老师会不会组织安排培训。

深中国际部从高一开设文理科竞赛选修课程，有效选拔和指导对各类竞赛感兴趣有天赋的孩子。

Q26：请问国际体系分几个班，具体多少人？

国际部根据每年选择进入国体的学生人数来设置班级数量，保持在每年级2-4个班级，学校不会因为班级数的原因设限报名国体的学生人数。

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Q25：入校分班考试，凭总成绩还是英语单科成绩入读国际班？

国际班入学分班考试只考查英语。按英语成绩分层教学。

Q29：国际体系的英语程度比如托福考试最低多少分才能适应课堂教学？

比较适合托福基础在95－105之间的学生进入国际部学习。所以有意向上国际部的暑假要规划英语能力方面的提升，比如托福，雅思。

Q28：深中国际部的竞赛选修课课程是跟高考体系竞赛班一样的吗？

不一样，国际部竞赛选修课更多针对国际类比赛。荣誉体系竞赛班主要针对国内数理化生信奥林匹克竞赛。基础内容有类似的地方，但侧重不同。

Q30：学校是否有专门的TOEFL或SAT或ACT课程？

有指导ACT的课程。

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百问百答

学生事务篇

Q2：每学期的成绩及学分在什么地方查?

Q1：事务窗口电话是多少？

Q5：学校的官网是多少?在哪可以查到每学期的校历?

Q3：智慧校园平台有什么用途?家长和学生一般在这个平台上做什么?

Q4：在哪查看平时考试后的评卷信息及得失分情况?

Q7：学校的校本课怎么选课？

Q6：在校学生事务经常联络的学校窗口及联络电话有哪些？

Q10：学生学科知识有关的公众号有哪些？

Q8：学校官方公众号有哪些？

Q9：学校有什么社团？

Q11：校卡丢失的补办手续？

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Q2：每学期的成绩及学分在什么地方查?

进入深圳中学官网，登录智慧校园 campus.shenzhong.net

学生系统账号：学生学号

家长系统账号：F + 学生学号

点击“教学管理”进入系统，查询成绩在“学生档案”模块下。

百问百答

Q1：事务窗口电话是多少？

学生事务中心（高中部）：29391943、29391944

学生事务中心（高三学籍管理）：82396359

学生事务中心（招生办）：29391945

Q3：智慧校园平台/希悦校园平台有什么用途?家长和学生一般在这个平台上做什么?

主要的功能: 请假管理\学生基本资料维护 \ 选课 \查看每学期的排课 \ 学生评价 \考试管理 \ 教师评价 \ 住宿自习\事务管理\书香校园 \ 教学安排 \系统管理等

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百问百答

学生和家长一般在此平台完成以下事宜:

(1) 完善学生和家长资料 (重点:学生数据,学生和家长的联系电话，特别是联系电话是平台发送短信的接收渠道，必须填写正确，如家长更换手机号码也需要及时更新。提醒如果是双胞胎每位学生填写一个手机号码，不要重复，以免其中一位学生的信息无法接收)

(2) 选课：校本课程的选课

(3) 每学期的班级课程排配及分班情况

(4) 评价：学生和老师评价

(5) 成绩和学分查询：每学期的考试成绩及排名查询,总修学分查询

(6) 自习请假及违规扣分查询等

Q4：在哪查看平时考试后的评卷信息及得失分情况?

以老师当时的通知为准,一般在 “ 智学网 ” ,网址：http://www.zhixue.com/

也可以在手机下载智学网APP；系统账号以及密码以班级老师公布的为准。

每次考试后，最快的评卷评分信息会在这个平台上给出，家长和学生可以查看卷面失分情况。

Q5：学校的校网是多少?在哪可以查到每学期的校历?

学校校网网址: http://www.shenzhong.net/，与学校教学，学生活动，各类事务处理等信息，均可以在学校的校网上查到或是找到对应的处理窗口。校历一般每学期会在校网【走进深中】--【深中校历】可查到。

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Q7：学校的校本课怎么选课？

在智慧校园网站进行，班主任会通知和跟踪。

学校编写有详细的操作指导手册，简要步骤如下：

百问百答

Q6：在校学生事务经常联络的学校窗口及联络电话有哪些？

学生事务中心主要为同学们提供以下六类服务：

1.办理在校证明；

2.办理学生证；

3.学籍异动（转入、转出、退学、休学、复学等）；

4.课程调整（转换体系、转换学科等）；

5.学生保险；

6.协助其它处室完成相关资料的发放、收集等工作等。

具体办事流程可在事务中心查询或现场咨询，也可在校园网上查询。

中心办公地点设于泥岗A207，工作时间为周一至周五上午8：00—下午17：30。

学生事务中心设有专用邮箱：xssw@shenzhong.net

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百问百答

• 第一步：登录智慧校园平台网址：campus.shenzhong.net

• 第二步：进入“高一教学”教学管理系统

• 第三步：在页面顶端“待办”中点击“去选课”,

• 第四步：按照学分要求选课并提交

• 第五步：查看选课结果

Q8：学校官方公众号有哪些？

可以在公众号中通过搜索以下公众号名字添加。(待持续更新)

Q9：学校有哪些社团？

学校共有8大类社团，学生可根据爱好选择加入各社团:

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百问百答

Q11：校卡丢失的补办手续？

校卡丢失，可第一时间在“充值界面”自助挂失，也可到D203、自助补卡机挂失或补办，补办后原卡剩余金额将转移到新卡，旧卡作废，未圈存金额持新卡圈存即可。

Q10：学生学科知识有关的公众号有哪些？

可以在公众号中通过搜索以下公众号名字添加。(待持续更新)

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社会实践篇

百问百答

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Q2：家长在孩子义工活动中可以做哪些事情？

Q1：高中阶段的义工要求？

Q5：军训活动应注意哪些事项？

Q3：如何申请或转入深中义工联？

Q4：宝安义工号是否要申请转入深圳义工号？如何做？

Q7：家长有好的社会实践资源通过什么途径提供给学校？

Q6：学校的社会实践负责部门和家委会实践部是什么关系？

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百问百答

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Q3: 如何申请或转入深中义工联？

Q2：家长在孩子义工活动中可以做哪些事情？

学生的校内义工活动，家长不需要关注和参与，学生在校内和班级活动中会自行完成。校外义工活动中，家长可以督促或陪同孩子一起参加义工活动。开展义工活动前，做好前期安排，确保活动在安全的前提下进行。

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Q1: 高中阶段的义工要求？

有要求，《志愿服务》课程要求在正常情况下，学生需在高一高二两年间获得总服务时长不低于40个小时，其中校内时长20小时，校外20小时，也可全部是校外学时。学校给每位同学发放一本《志愿服务》手册，学生需要记录志愿服务相关内容，并提供相应的活动证明。

Q4: 宝安义工号是否要申请转入深圳义工号？如何做？

宝安义工号是BA开头的。宝安义工系统是单独的，深圳其他区是一个义工组织（都属于深圳市义工联），宝安的义工号在深圳其他区做义工，录入义工活动时把BA改成06即可，但深圳其他区义工号在宝安做义工就录不了工时。

如果想要将宝安义工联转深圳义工联方法:

微信公众号添加”青春深圳”—->”志愿深圳”—->”志愿主页”—>”登录”—>进入”用户登录”界面—>”找回志愿者号”。找到志愿者号后，退回—>”找回密码”即可完成宝安义工联加入深圳义工联！

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百问百答

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Q7：家长有好的社会实践资源通过什么途径提供给学校？

学校和家委会非常欢迎各位家长提供社会实践活动资源，尤其关注跟学生生涯规划联系紧密的“走近知名高校”活动、增进学生社会认知的“职业体验”活动。如果家长有合适的渠道或资源，可以直接联系学校综合实践科组（0755-29391949），也可以通过班级家委或者校家委把相关资料提供给学校，向学校提供建议。

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Q5：军训活动应注意哪些事项？

军训活动是学校为学生安排的活动，活动前会把注意事项和要求发给学生，家长可以仔细阅读和填写。学生因特殊的身心因素不能参与军训活动的，请按学校要求进行处理。

Q6: 学校的社会实践负责部门和家委会实践部是什么关系？

家委会在学校的指导下依法、规范、有序、有效地履行职责，代表全体家长参与学校教育工作，为学校发展提出科学化的建议，同时做好家校沟通，并指导和协调各班家委会的工作。学校在工作中，对学生的社会实践活动，进行有序安排，各项活动都安排在学生的学年计划中。家委会配合学校安排，协助综合实践科组开展相关社会实践活动。

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家校共建篇

百问百答

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Q2: 校家委会有哪些工作组，分别是做什么的？

Q1: 深圳中学有家委会吗？家委会有什么职能？

Q5: 高中时期家长在家校共建中承担什么样的角色？

Q3: 校家委会的义工与委员都是怎么产生的？有什么区别？

Q4: 校家委会与班级家委会有什么区别和联系？

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Q2：校家委会有哪些工作组，分别是做什么的？

深圳中学校家委的组织机构严谨、分工明确、人员精简。主任、常务副主任、副主任、秘书长等构成家委会常务委员会，是家委会的常设机构，向家委会负责；除家委主任外，所有常委兼任工作组组长。下设工作组有：秘书法律组(日常工作支持，文档管理，迎新，义工等）、活动策划组（含文化宣传，活动策划，社会实践）、综合服务组（含膳食监督，校车安排等）。

百问百答

Q1：深圳中学有家委会吗？家委会有什么职能？

深圳中学校家委会成立于2016年，是由深圳中学在校家长代表组成的自治性群众组织，是家校沟通的桥梁和纽带，是学生成长和学校发展的协助者、促进者和重要合作者，是建设依法办学、自主管理、民主监督、社会参与的现代学校制度的重要内容。家委会在学校的指导下依法、规范、有序、有效地履行职责，代表全体家长参与学校教育工作，为学校发展提出科学化建议，同时做好家校沟通，指导和协调各班家委会工作。

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秘书法律组：协助主任开展各项工作，根据主任授权代理行使主任权力。校家委会议的安排与记录工作；做好校家委会文件的审核与公布、存档等工作；收集家委委员反馈的信息，解答相关的招生、迎新、义工、法律等咨询；协助校家委开展百职、选义工团、家委换届、编制迎新资料等各项活动，并对重要活动进行总结报告；学校或主任交办的其他事情。

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Q3：校家委会的义工与委员都是怎么产生的？有什么区别？

每年新入学的学生家长自动成为深圳中学家长义工。义工可以通过报名参加校家委组织的活动或者根据自身特长申请加入校家委各工作组，或者通过本班家委会、班主任推荐等方式成为校家委委员。

深圳中学家长义工自愿参加校家委组织的义工活动。深圳中学家长义工一旦被聘任成为校家委委员，则要定期参加校家委会议，行使表决权，并接受家委常委会的考核。

百问百答

活动策划组：协助学校定期开展家校合作、家长交流等活动，以及整合内外部资源为学生社会实践、学涯规划、家长的家庭教育等提供支持；管理、运营家校信息宣传平台，对家校合作的活动及时进行采编和报道，同时配合学校做好各个时期的活动宣传。具体包含有百职活动、校家委年刊、学生社会实践等活动项目。

综合服务组：协助学校收集、整理家长在通学巴士、膳食、宿舍、校园卡及综合服务等方面的合理化建议，及时向学校反馈和沟通，共建安全、卫生的校园环境。组织并开展重点工作有交通疏导、膳食安全卫生监督检查、家长陪餐以及通学巴士运行。

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Q4：校家委会与班级家委会有什么区别和联系？

校家委会与班级家委会在家校沟通中承担的角色不同。校家委代表全体家长，面对学校各个职能部门；班级家委会则主要承担班级事务，代表本班家长协助班主任做好家校沟通工作。

每个班的家委会会长成为年级家委会中的班级代表，作为班级与校家委会联系的渠道。

班级家委须指定一人参加校家委会宣传组，作为班校之间的信息传递者，方便迅速直接将学校发布的信息、通知等传达到本班家长群。班级家委会的组织结构可以根据自身班级的情况进行设置，但要求必须有会长、宣传员、财务或出纳等基本岗位。

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百问百答

Q5：家长在家校共建中承担什么样的角色？

高中生的学校生活丰富多彩，但是需要家长协助的项目就会越来越少。家长要习惯做倾听者和陪伴者。在具体的学生活动中，家长不需要参与太多，也不需要给太多意见。家长可以通过参加学校的校本课程客座讲师招募、职业生涯百职义工招募等活动，将自己的社会经验、职业经验分享给孩子们。通过观察其他学生的一般成长规律，来了解自己孩子的发展走向；通过了解其他孩子的问题来源，来探索自己孩子的内心世界。每一次参加家校共建活动，都会进一步提高自己与孩子的沟通效率，每一次参加家校共建活动，也会多一份安心，少一份焦虑。深圳中学家校共建需要每一位家长参与。

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深圳中学家委期刊2022年_副本

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