2022年第2期
总第22期
制作：济南分行团委青媒工作室
2022年3月
雷锋日记
有些人说工作忙，没时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿意不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。
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如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上？如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那美丽的理想？你既然活着，你又是否为未来的人类的生活付出你的劳动，使世界一天天变得更美丽？我想问你，为未来带来了什么？在生活的仓库里，我们不应该只是个无穷尽的支取者。
（节选）
一个人的作用，对于革命事业来说，就如一架机器上的一颗螺丝钉。机器由于有许许多多的螺丝钉的连接和固定，才成了一个坚实的整体，才能够运转自如，发挥它巨大的工作能力。螺丝钉虽小，其作用是不可估量的。我愿永远做一个螺丝钉。
人的生命是有限的,可是，为人民服务是无限的,我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去……
马克思主义者认为，只有先做好群众的“学生”，才能做好群众的“先生”。“先生”是“学生”的发展，却不是“学生”的终结。如果不愿再以“学生”的姿态出现，便不能继续再当“先生”。毛主席说：“没有满腔的热忱，没有眼睛向下的决心，没有求知的渴望，没有放下臭架子、甘当小学生的精神，是一定不能做，也一定做不好的。”
一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。由此看来，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻。
螺丝钉要经常保养和清洗，才不会生锈。人的思想也是这样，要经常检查，才不会出毛病。我要不断地加强学习，提高自己的思想觉悟，坚决听党和毛主席的话，经常开展批评与自我批评，随时清除思想上的毛病，在伟大的革命事业中做一个永不生锈的螺丝钉。
目录
03
青年
读书汇
2/ 春已归，赴一场冰雪之约
1/ 青春风暴，逐梦冬奥
——潍坊临朐支行 李雪霏
04
笔底
生花
01
弘扬雷锋
精神
02
06
行行摄摄
3/ 新时代，以奋斗姿态砥砺前行
1/ 爱岗敬业创形象 青春无悔央行人
2/ 心贴热土 永怀激情
——潍坊诸城支行 李 阳
1/ 永远的雷锋精神
2/ 寻雷锋足迹，扬志愿精神，迎向阳青年
卷首语：雷锋日记
征稿启事
（ 背景音乐：一起向未来 ）
1/ 让志愿行动与雷锋精神同行
3/ @青年人
——烟台招远支行 郭丽瑶
——潍坊诸城支行 王亚南
——菏泽巨野支行 李安淑
4/ 素心托高洁 大爱永无疆
——烟台莱州支行 蒋晓涵
2/ 发扬雷锋精神 服务奉献央行
——淄博市中支 孙学文
——烟台海阳支行 于 意
——威海市中支 于宛宁
青春志
央行梦
3/ 嗨，春天
——菏泽曹县支行 苗 迪
3/ 墩墩带你走央行
——潍坊昌乐支行 王璐璐
1/ 318 川藏线自驾游（上）
——分行跨境办 李雅晴
——淄博高青支行 陈泽皓
——菏泽鄄城支行 李 康
1/ 彩云易散琉璃脆 三人为伴永相随
——威海市中支 卢 笛
2/ 清醒、乐观、专注，永远在路上
——淄博市中支 张文靓
05
画中话
1/ 冷枪冷炮，热血热魂
——威海文登支行 孙轶娇
2/ 《长津湖之水门桥》观后感
——淄博沂源支行 唐世远
绘声绘影
07
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“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去。”又到三月，万物复苏，大地焕然一新，而雷锋精神也伴随着每一缕温暖的春风，吹往华夏儿女心中的每一个角落。历经半个世纪的传承积淀，雷锋精神不断被赋予新的时代内涵，而刚刚成功举办的2022届北京冬奥会上，无数志愿者用自己的一言一行，诠释着雷锋精神与时代同行的最强音符。雷锋精神在志愿行动的发展繁荣中得到新的载体，志愿行动也在雷锋精神的熏陶感召下不断升华。
让志愿行动与雷锋精神同行
潍坊诸城支行 王亚南
北京冬奥会的成功举办，离不开每一位志愿者的倾情付出，他们像悬挂在屋檐下的灯笼，点亮我，温暖你，给人们带来持久的温暖和感动；他们像温暖了这个冬天的雪花，把自己的志愿化成一道冬日的光，凝聚成温暖世界的力量。在新时代，我们要继续大力弘扬雷锋精神，让雷锋精神贯穿到志愿行动中去，把崇高的理想信念和道德品质融入日常的工作生活，做一颗永不生锈的螺丝钉，以实际行动书写新时代的雷锋故事，为实现中国梦有一分热、发一分光。
本届奥运会，一共有超19000名赛会志愿者，还有20余万人次的城市志愿者。而一支综合素质好、服务水平高、业务能力强的志愿者队伍，需要广泛招募、严格选拔和科学培训。他们不仅需要学习20多门必修课程，而且上岗前还需要经历多次培训。就这样在成百上千次的反复打磨下，才铸就了北京冬奥会“微笑的名片”，让外国运动员感受到了中国志愿者热情好客和文明有礼的风采。同时，开幕会志愿者服装上的中国民间剪纸图案，运动员入场引导牌上的雪花与中国结融合造型，演唱奥林匹克会歌的孩子们身穿的虎头图案服饰、脚穿的虎头鞋……这些丰富的中国元素也借助冬奥会舞台广泛传播，在志愿者的介绍中更加生动立体。
在最终录用的19000名赛会志愿者中，超过70%的志愿者来自大学生。并且北京冬奥会恰逢虎年春节期间，这就意味着他们无法回家与亲人团聚、一起吃年夜饭共度新春佳节。但仿佛这其中的辛苦与遗憾都能被亲身见证盛典的喜悦与荣耀所冲淡。从体育竞赛、场馆管理到语言服务、新闻运行等几十个业务领域，从主媒体中心、竞赛场馆到北京和张家口的社区街道，无处不存在着他们奔忙的身影。正是这道“家国同心、小家大爱”的涓涓细流，汇聚成不负时代、不负韶华，让青春燃情冬奥的奔涌后浪，让“团结起来、振兴中华”的嘹亮口号再次在中国喊响，“请党放心、强国有我”的铮铮誓言再次在中国回荡。
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穿越时空，雷锋精神熠熠生辉；薪火相传，人人学习蔚然成风。59年前，毛泽东同志发出“向雷锋同志学习”的号召，一代又一代人在雷锋精神的鼓舞、激励下，爱岗敬业、无私奉献，书写了光辉灿烂的人生篇章，推动了伟大祖国的兴旺发达。
淄博市中支 孙学文
雷锋精神犹如一盏明灯，也照亮了我的成长之路。
小时候，听着雷锋故事感悟雷锋精神。他帮助受灾群众和战友，利用休息时间为群众做好事，让我懂得了“服务人民、助人为乐的奉献精神”；他先后当过通讯员、拖拉机手、推土机手、汽车兵，但不论做什么工作他总是发扬螺丝钉精神，教会了我“干一行爱一行、专一行精一行的敬业精神”；他从小学文化程度到成为全国人民学习的楷模，使我明白了“锐意进取、自强不息的创新精神”；他不乱花一分钱，不乱买一寸布，不掉一粒粮，让我学到了“艰苦奋斗、勤俭节约的创业精神”……
发扬雷锋精神 服务奉献央行
在公交站牌，我冒着凛冽寒风，为群众提供零钱兑换、路线指引、帮扶上下车等志愿服务，展现央行文明形象；在公园，我迎着清晨阳光，捡拾路面垃圾，帮助清洁工人清扫落叶，维护公共环境卫生……
习近平总书记强调：“我们既要学习雷锋的精神，也要学习雷锋的做法，把崇高理想信念和道德品质追求转化为具体行动，体现在平凡的工作生活中，做出自己应有的贡献，把雷锋精神代代传承下去。”作为新时代央行青年，要牢记总书记嘱托，从自己做起，从小事做起，将雷锋精神发扬在工作生活的方方面面，推动央行事业蓬勃发展，为实现中华民族伟大复兴的中国梦发光发热。
长大后，我努力学习雷锋的做法，将雷锋精神体现在平凡的工作和志愿服务中。在金融知识普及活动中，我头顶炎炎烈日，向市民宣讲人民币知识，通过真假币对比展示，普及假币识别方法，为维护群众金融消费权益贡献一份力量；
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今日。青年强，则国强。这句话一直激励着无数青年奋勇拼搏，为中华之崛起而读书，为国家之强盛而成才。当今社会，在各行各业、各个领域都能看到中国青年砥砺奋进的身姿。新冠病毒突袭而至，参加抗疫的医务人员中有近一半是“90后”、“00后”；“戍边英雄”陈祥榕18岁入伍时
菏泽巨野支行 李安淑
明日。中华民族一脉相承的担当精神,对于新时代青年来说意义非凡。习近平总书记说:“青年一代有理想、有本领、有担当,国家就有前途,民族就有希望。”中华民族史是一部蔚为壮观的千年史,是多灾多难的中华儿女一步一步努力奋斗的辉煌史。中华民族一路走来,一代又一代中华儿女不断扛起保家卫国兴我中华的重担,新时代的到来,青年又将接过接力棒继续奔赴前行,相信中国梦的实现仅仅只是时间问题,青年会用实际行动去作答，干实在事,做踏实人,在中国梦的伟大梦想中贡献自己的力量。
@青年人
“现在这一代年轻人，也在变化之中，他们的心态、思想也在改变”；“70后、80后、90后、00后，他们走出去看世界之前，中国已经可以平视这个世界了”……总书记在全国两会上的深情话语，饱含着对青年一代的充分肯定与殷切期望。青年，是祖国的未来、民族的希望。今天的青年，将在“十四五”乃至未来15年成长为国之栋梁、社会中坚。
昨日。电视剧《觉醒年代》让一个世纪前的情景再现，毛泽东、周恩来、陈延年、陈乔年、邓中夏、赵世炎等青年奔跑在寻求出路的路上，青年知识分子所代表的积极进取、自强不息的精神追求感染着我。黑格尔说：“一个民族有一群仰望星空的人，他们才有希望。”这部剧看下来让人热血沸腾，这些百年前为了国家民族奋不顾身的革命先辈是昨日最酷最帅最有担当的新青年。
便写下值得我们此生铭记的战斗口号——“清澈的爱，只为中国”；“抗洪勇士”冒小驰关键时刻挺身而出、危急关头舍生忘死，用生命书写“鱼水深情”；扶贫干部黄文秀将青春深深镌刻在百坭村的土地上、将生命融入脱贫攻坚的伟大历史征程之中，用年轻的生命树起了能够激励代代青年接续拼搏的青春旗帜。今日青年敢于直面风险和挑战、丝毫不畏惧风险和挑战的重压和威胁，当国家和人民陷入危难之际，他们一如百年前的五四青年般迎难而上、挺身而出、冲锋在前，秉持“踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发”的勇毅和自信，在与风险和挑战展开艰苦卓绝的斗争中为国谋利、为民谋福。广大青年用实际行动证明，他们是充满活力的一代、是充满后劲的一代、是充满希望的一代、是堪当大任的一代。
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如果问我雷锋精神是什么？我认为雷锋精神就是以服务人民为最大幸福、以照亮他人为最大快乐，是需要世世代代弘扬的崇高品德。在我们生活的今天，在那片遥远的小山村里，雷锋精神就是张桂梅老师信仰的化身，是1500名女孩走出大山的明灯，是偏远山区的孩子对生活的希望，更是我们青年学习的榜样！
烟台莱州支行 蒋晓涵
在云南省丽江市华坪县城边的一个小山包上，有一所没有“门槛”的学校，学校的大门并不阔气，教学楼墙面也已有些斑驳，但这所其貌不扬的学校，却是张桂梅托付一生的梦想。“我想，如果让这个女孩接受高等教育，她就能改变三代人的命运。”秉持着这个信念，她沿街“化缘”，发表文章——《我有一个梦想》，终于得到社会各界人士的资助，成立了丽江华坪女子高级中学。就这样，她用一个人的力量，建立起华坪县第一所女子高中，开启了她人生的“梦想”。
里有6个是党员时，她的眼睛一下子亮了。她随即在教学楼二层墙上挂了一面很大的党旗，6名党员教师面向党旗集体宣誓：“我志愿加入中国共产党……”学生们在楼下久久伫立，大家沉默了，落泪了。这次会议后，张桂梅老师通过各种方式培养教师、学生们的红色精神，她知道要想留住老师学生，就必须激发孩子们内心的理想信念，弘扬共产党人的奉献精神。就这样，张桂梅老师教育出的孩子们，50%在大学期间入了党，20%的学生在大学毕业后投身于志愿服务队。
素心托高洁 大爱永无疆
我有一个梦想
为党和人民奋斗终生
待到山花烂漫时
感动中国的颁奖台上，白岩松看到张桂梅贴满膏药的手，说：“大姐这是在拼命啊”，说到这里，大家都哽咽了。是啊，我们只看到她是一名巾帼不让须眉的人民教育家，但却忽略了她瘦弱的身躯正承受着23种病痛的折磨。她的付出被孩子们看在眼里，她报效祖国的梦想被孩子们实现，冉梦茹和刘敏毕业后决定去西藏当兵；周云丽回到母校成为一名数学老师；陈法羽将第一个月的工资全部寄给学校……当听到学生们能为社会作贡献时，她笑了，觉得值了。
今天，我们学习雷锋精神，已不仅是学习书本上那一页页泛黄的故事。因为在我们身边，有无数个像张桂梅老师一样的“活雷锋”，用他们的一生，践行着对党的誓言，无私奉献、桃李满园。
办学的过程并不尽如人意，起初不到两个月，17个老师走了9个，100个学生走了6个。但当发现，留下的8个老师
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淄博高青支行 陈泽皓
青春志▪央行梦
来到国库岗位以后，我刻苦勤勉，认真学习国库会计业务知识，在做好基本业务的同时，逐步提升工作质量。通过我的默默努力，支行的退税退回率明显降低，国库工作效率明显提高。除了做好自己的本职工作外，因管理帐户和征信的同事刚刚怀孕，我又主动承担了帐户管理和征信的部分工作，保障了疫情期间金融帐户业务的平稳运行，为前来查询征信的群众测量体温，普及线上查询服务，科普征信反假小知识，不仅为大家提供了服务，更温暖了大家的心。
愿服务队，并主动喊出“我年轻，把夜班和休息日的值班留给我！”的口号。值班期间，我总是第一个到达值班点，做好人员的登记和体温测量等工作，慢慢地办公楼后的小区住户们都认识了我，开玩笑说有我保驾护航，病毒一定不敢进门。
爱岗敬业创形象
青春无悔央行人
保障清算，守好每一笔钱
主动作为，做好每一件小事
面对疫情，我主动作为，在每一件小事儿上下足功夫。每天我都要对办公区域的设备消毒，为进出办公区域的工作人员进行体温测量和登记，及时关注疫情信息，转发疫情期间的防护小知识。疫情期间水厂不再送水，我就每天统计各个科室的饮水情况，为大家送水；疫情期间口罩不够用，我就积极联系各个药店，为大家购买口罩。虽然很累很辛苦，但我无怨无悔，因为这是青年人应有的责任与担当。
2020年，一场突如其来的疫情牵动着全国人民的心，在疫情面前我告诉自己，要有青年人的担当和魄力。为有效防控疫情，我带头组织支行青年人成立了办公区域防范疫情志
恪尽职守，值好每一班岗
2019年，我有幸来到中国人民银行高青县支行金融服务管理科工作。自那时期，我就将满腔的热情转化为了不竭的动力，脚踏实地做工作，默默无闻做奉献。
我热爱央行的工作，我热爱平凡的岗位，我愿始终以饱满的敬业精神和扎实的工作态度为基层央行建设增砖添瓦，在自己的工作岗位上放光发热，为基层央行事业贡献自己的青春力量！
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心贴热土 永怀激情
潍坊诸城支行 李阳
青春志▪央行梦
热爱劳动是中华民族的传统美德，奋斗更是具有鲜明特征的劳动精神，当前我们正处于实现中国梦的关键历史时期，我们要砥砺奋斗，勇挑时代重担。奋斗铸就辉煌历史，奋斗创造美好未来，奋斗者是最值得尊敬的人！
看，那破旧的“铁皮箱”中有他们奋斗的身影。央视新闻、人民微刊都曾做过“探秘人民币押运过程”的专题报道，揭开了发行基金调拨工作的一角。无论是骄阳似火的炎炎夏日、亦或是滴水成冰的寒冬时节，路上都有人民银行“押运人”的身影，老旧铁皮车厢中，他们吃、睡都与钱在
的讲话中指出：人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。人世间的一切幸福都需要靠辛勤的劳动来创造。2016年，大学毕业后我怀揣梦想入职人民银行诸城市支行，成为基层央行大家庭的一份子，见证了务实、奋进的基层央行人在平凡岗位上书写的一件件不平凡的奋斗事迹。
一起。车厢内没有电，路上他们只能靠充电宝满足用电需要；车厢内没有水，他们临行前盛一大桶水供路上使用。炎炎烈日下铁皮车厢内四五十度的高温中他们谈笑风生，寒冬腊月的寒风凛冽中他们“煮冰取水”。受疫情影响无法雇佣工人卸车时，面对几千件40斤重的钱箱，他们二话不说撸起袖子干，手搬不动了用腰顶、一个人搬不动了两个人抬...
如果问我：“谁是最值得尊敬的人”？我会毫不犹豫的回答：“奋斗者”。何其幸运，在1994年劳动节那天我来到了这个美好的世界。这让我对劳动、对奋斗都有种特殊的情怀。党的十八大以来，习近平总书记多次围绕“奋斗”进行深刻阐述。2012年11月15日，总书记在中外记者见面会上的
看，城市的“红马甲”中有他们奋斗的身影。忙碌的工作之余，他们身穿“文明城市建设志愿者”红马甲开展志愿服务。一次次的政策宣讲、卫生清理、入户走访...他们没有觉得辛苦，反而因努力让城市更加美好感到开心幸福。在志愿服务的过程中，他们将业务履职贯穿志愿服务全过程，为城市建设贡献央行力量。
听，那是他们在说奋斗后的幸福感。货币发行工作不仅仅需要脑力劳动，更需要体力劳动，而且与整洁干净的办公室相比，无论是发行库、钞处车间或者是押运途中的条件都较为艰苦。尘土弥漫的货场中他们挥汗如雨，机器轰鸣的清分车间内他们忙忙碌碌，异味刺鼻的复点车间内他们热火朝天...但他们从不抱怨，常说：劳动最快乐，奋斗的人生更有意义，为市民提供现金服务的获得感、辛苦劳动的踏实感交融在一起，让我们倍感幸福！
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回望去年自7月份加入中国人民银行鄄城县支行到现在，空气中依稀还有熟悉的味道，那已是固封的人生音符，那是奋斗过的痕迹。在鄄城县支行奋斗的我，同时看到了奋斗的他们。他们在疫情期间坚持奋战在一线，拨付防控疫情资金，展现着一名老党员的勇气和担当；他们为扶贫废寝忘食、殚精竭虑，创推1+N+M模式，让贫困户在家门口劳动致富；他们骑行千里开展志愿服务，把金融知识和服务送进
新时代
菏泽鄄城支行 李康
青春志▪央行梦
终于，2022年到来了，也带领我们进入了一个新时代。沿着昨天的路，或者开辟今天的路，方向是奋斗未来，路径是撸起袖子加油干！用青春的力量和奋斗的姿态走向更远的未来。迎来新时代，莫负新时代。以前的付出以及今后的努力，在新时代里终将得到回报。新时代，朝着梦想奋斗，有梦想就有未来，有目标就有机会，有奋斗就有收获。一切美好的东西都由自己主宰，让我们伸出双手，捧一团光茫，让它点燃激情，更照亮前路。新时代、新思想、新征程，让我们一起奋斗，在新时代里绽放最美芳华。
正是因为奋斗的他们，我也成为了他们中的一份子，成为了奋斗的人。当国库数字随着指间的敲打，直接进入千家万户，我看到的不仅仅是冷冰冰的数字，更是金融政策深入人心；当金融生态成为人们口中的热门词汇，我看到的不仅仅是经济的快速发展，更是绿色金融成为新目标。一笔笔业务的办理都在讲述，讲述着付出与努力；一项项亮点工作的呈现都在讲述，讲述着执著与追求，讲述着奋斗中体现出来的成就与成功。
以奋斗姿态砥砺前行
冉冉晨雾重，晖晖冬日微。新思想引领新时代，新使命开启新征程，党的光辉指引我们砥砺奋进，初心和使命指引我们奋力前行。伴随着一声声的“2022”，新的一年终于到来了。
千家万户；他们力求创新，设立“新型还贷周转金”，让中小企业的资金链安全循环得到有利保障。
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彩云易散琉璃脆
——读《我们仨》有感
与其说读《我们仨》，不如说读杨绛先生的人品，读她虽曲折坎坷仍读书育人的女性光辉。身处时局动荡的乱世，三口之家忍受过最艰难的社会压力，但学术钻研和追求佳作的初心经久未变。杨绛先生在书中不仅生动地将一家三口平日工作、读书的场景表现出来，还将自己的人生观价值观巧妙融入。我仿佛看见百岁老人那满脸皱纹中隐匿着的艰辛磨难、那清澈眼神中蕴含着的睿智坚强，女性的伟大不过于此。
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三人为伴永相随
威海市中支 卢笛
与其说读《我们仨》，不如说读杨绛先生的人品，读她虽遭逢悲痛仍温暖优雅的人生态度。1994年夏，钱钟书入院，1995年冬，钱瑗入院；1997年早春，钱瑗去世，1998年岁末，钱钟书去世，唯留杨绛先生一人于尘世之中寻觅归途。董卿曾评论说：“即便杨绛先生最爱的两个人走了，她的笔触还是那么温柔，足见做人的朴素和高贵。”那时，我还不太懂这句话的含义，直到将全书翻阅完毕，我才豁然开朗。书中字里行间，没有辛苦侍疾的抱怨，没有失去挚爱的声嘶力竭，有的只是将一家三口的故事平静地叙述出来，看似细水长流、波澜不惊，实则字里行间飘散着厚重的爱与刻骨铭心的思念。这份雍容高贵的气度和始终心怀感激的心态值得我们用一生学习和修炼。
断断续续，终于读完了杨绛先生的《我们仨》。对知识的涉猎本应成为一种习惯，却一度因为各种原因被束之高阁，所幸，在秋叶遍地、乍寒还暖的秋日里，终究还是读完了。
与其说读《我们仨》，不如说读杨绛先生的人品，读她虽历尽艰辛仍和颜悦色的朴实人格。杨绛先生用平淡朴实的语言描绘了一个家庭的日常生活，有幸福时光，也有艰苦岁月。无论是豆蔻碧玉的青春盛年，还是耄耋期颐的风烛晚年，杨绛先生始终坦然接受生活发出的所有邀请函——或好或坏，或喜或悲。她沿着命运的掌纹行走，百年时光，平静淡然，纯净灵秀。正如杨绛先生自己所言：“我们这个家，
很朴素；我们三个人，很单纯。我们与世无求，与人无争。只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。”
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清醒、乐观、专注，永远在路上
淄博市中支 张文靓
“如何做一个情绪稳定的成年人”这一话题经常被人民日报、十点读书等平台热议，《奇葩说》第六季曾提到的“情绪自由”也成了热点词汇，感觉凡是冠以“自由”头衔的，难度系数都不低，比如财富自由、时间自由。读《每天演好一个情绪稳定的成年人》这本书时，发现原来大家都是“书中人”。这本书通过诙谐幽默的小故事，给了读者一个在现代社会保持体面的理由，有很多值得当代年轻人学习借鉴的地方。
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岛人那样，以“世界以痛吻我，我要报之以歌”的欣然姿态，坦然接受生活赐予的严寒、荒芜，追求本真的快乐、进取的力量。“冰岛式幸福”告诉我们，内心的充盈欢喜，足以对抗外界的风霜雨雪，这是提高生命质量的重要一环。
——读《每天演好一个情绪稳定的成年》有感
人生不如意之事十有八九，学会接受，保持乐观。人民日报曾报道过《冰岛人的乐观》：这个被称为“地球上最像月球的地方”，冰川覆盖，资源匮乏，然而，这并没有让冰岛人抑郁，反而激发出出“没有条件那就创造条件”的积极心态。像冰
所以，要做到情绪稳定、收获幸福，不如先问问自己，是否有接受不如意的能力，选择快乐的勇气，以及不断“折腾”的韧劲。那么，好了，从现在开始，摆脱“emo、网抑云”，明天，一身轻松地启程吧。
能接受“选择其实非常有限”，但更庆幸“永远都能选择”。凡事不苛求完美，但永不自我设限，面对工作、生活、感情都是如此。踏实做好手头的工作，合理规划职业未来；生活中追求“一专多能”，努力探索个人兴趣的边界，培养多方面的爱好；感情里既能成为一名有耐心的爱人，但作为独立个体，更不应缺乏从头再来的勇气。认真地读书，有规律地健身，有目的地学习和积累。收起横冲直撞的情绪，保持耐心，不放弃自我学习和成长，踏踏实实地做点事情，再多的焦虑和迷茫，都会在行动面前败下阵来。
专注自我，保持奋斗，塑造更强大的内心。评价别人容易，认识自己很难。发现、指责别人的不完美，其实并没什么值得骄傲的，但若能发现自己能力上的不足、思想上的卑劣，倒挺牛的。不攀比，不妄自菲薄，放低个人姿态，才能蓄势待发。能力一般，相貌平平不可怕，怕就怕，你一直在临渊羡鱼，但内心却阴暗地盼着努力打鱼的人们空手而归，你从不去做退而结网的事，却热烈地盼着鱼儿们从天而降。年轻人，只有把自我奋斗作为通往美好未来的必经之路，才能拥有更稳定的情绪、更健康的社会心态，获得更有意义的成功。
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青春风暴，逐梦冬奥
如果青春有底色，那一定是梦想的颜色
天上春来谁报人，江山气象一时新。新春的锣鼓声带来的远不止佳节的喜悦，也拉开了2022北京冬奥会的序幕。一簇微火，烛照天地。冰雪之约，向世界展开全新的画卷。欢呼与遗憾，掌声和泪水，中国队的年轻运动员们在奥林匹克赛场上体会人生百味。当青春的热情，与冬奥赛场的冰雪相逢，碰撞出梦想的火花，奥运健儿的青春力量成为冰雪之上的一抹亮色。“自古英雄出少年”，他们在赛场上的拼搏从未停止，掀起的“青春风暴”为全球瞩目。
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——见证中国青年的青春力量
烟台招远支行 郭丽瑶
2月8日，首钢大跳台，18岁的谷爱凌一飞冲天，拿下了中国冬奥史上首个女子雪上项目金牌，也创造了中国在冬奥会历史上自由式滑雪大跳台金牌的突破！“我希望通过自己努力鼓励更多年轻人爱上滑雪运动，鼓励成千上万中国人参与滑雪运动”这是谷爱凌的梦想，也是体育偶像的真正意义。“玉汝于成，踏雪寻龙”，赛场上的谷爱凌就是首钢大跳台上的玉娇龙！当她踏雪而行、腾空而起的刹那，她就是雪场上的花木兰，号码牌被风吹起，脊背上的中国龙在阳光下熠熠生辉。18岁的谷爱凌站在最高的领奖台上，用实际行动告诉全世界，自信的中国人是最美的。
如果青春有底色，那一定是梦想的颜色
热爱可抵岁月漫长，信仰可供无限力量。2月16日，31岁4次征战的老将齐广璞以一套近乎完美的动作摘得金牌，从温哥华到北京，12年的等待，在这一晚奏响了最强音。即使曾经在比赛时摔出脑震荡，他依然在突破自己的路上坚持自己的信仰，自信起跳，闪展腾挪，这一次他终于将“挂”在最高处的金牌揽入怀中。“屈之甚者信必烈，伏之久者飞必决”，青春岁月，付之热爱；老将不老，壮志犹在。
如果青春有光芒，那一定是奉献在绽放
能让一届奥运会留下深刻印象的不仅仅是精彩绝伦的开幕式，更是志愿者的奉献精神。你看那赛前数百天如一日的默默练习，你看那低温下他们还在坚持为参赛者提供服务的笑脸，你看那大雪天坚守岗位时他们眉眼上结出的冰凌，都将奉献二字烙印在青春的岁月里。一晃十余年，双奥之城志愿服务精神传承，从“80后”传到“00后”，志愿服务的接力，不始于奥运，也不会止于奥运。它是奥林匹克精神的延续，更是中国人“兼爱非攻”、热心助人的传统。无论新老志愿者，燃烧的是青春的热情，闪光的是奉献的生命。
用青春向世界呐喊：这就是中国青年！
山不让尘，川不辞盈。云程发轫，万里可期。壮士何慷慨，志欲威八方。我们新时代的广大青年要继续青春奋斗的主旋律，以青春之我、奋斗之我，勇担时代使命，书写时代荣光，让青春风暴成为中华民族生气勃勃、高歌猛进的持久风景，在奋斗中绽放青春的光芒。与时代同频共振，为大国添砖加瓦，在百年未有之大变局面前，当代青年必将把个人的奋斗同祖国的发展紧密结合，不负时代，不负韶华，向世界呐喊：这就是中国青年！
春已归，
四季流转间，周而复始。春气始至，故曰立春。一朵雪花，从1924年的法国夏蒙尼飞舞到2022年的中国北京，时隔十四年，中国之美与五环之美再次在北京的夜晚相拥。划过夜空的奥运焰火，为我们带来了别开生面的“年味”。
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潍坊临朐支行 李雪霏
犹记得2008年北京奥运会开幕式上，徐徐展开的山水长卷，千人击缶的壮观场景，曾让世界为之震撼。今日，北京冬奥会开幕式传递着人类命运共同体的信念，向世界诠释着中国文化的包容。二十四节气的倒计时，入场式中的西方古典音乐，山区的孩子歌唱着庄严的奥林匹克颂。当奥林匹克
雪花编织出传统与现代的绮丽梦境。携着春日的祝福从历史走向未来。诉说着冬奥百年历史。不同年代的经典竞技镜头，由黑白影像到3D场景，不仅仅展现了冬奥百年历史，更折射出人类现代化历程。开幕式围绕着“一起向未来”的主题，不再是一场单纯的文艺表演，而是用科技的手段，新颖的灵感，创新的方法，将中国梦与世界梦汇聚在一起。以冰雪为媒，共同向着未来前进。
过去，我们还想要去展示，去呈现五千年的文化传统，有着想要呈现更多的愿望，如同一个羞涩的孩子向全世界介绍着自己。而现在，我们在大屏幕上大声的说出“我们”。放飞和平鸽的环节也不再是从前整齐划一的“团体操”，现在则是一群孩子在无拘无束的跑来跑去，我想，这便是一种自信。现在的我们，就如同雪花一般璀璨，雪花一般自由。
古人将一个极寒的日子命名为立春，正是因为人们相信，天寒地冻之中孕育着无限的生机和希冀。春已归，冰雪为媒，让我们一起，向未来。
赴一场冰雪之约
张艺谋说，整个开幕式就讲了一句活，全世界不同的雪花汇聚在北京，成为人类一朵共同的雪花。
雪花飘落，弹奏着中国与世界的文化奏鸣曲。
奥运，不仅仅是一场竞技比赛，而是一种亘古不变的信念。在新冠疫情这个特殊的背景下，奥林匹克象征着攻坚克难的精神、勇往直前的勇气，寄托着命运与共的希望。以此为契机，让我们融化坚冰，奔赴春天。
遇上中国年，当希腊哲学遇到中国智慧 ，在洁白的冰雪间，让我们看到了中国文化与世界的深深共鸣。在立春的时节，描绘着“美美与共，天下大同” 的美好愿景。
春天是充满希望的，“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”，初来乍到的春，用温润柔滑的雨珠唤醒了一冬的沉寂，春姑娘笑盈盈撩开神秘的面纱，随着春风春雨轻盈飞舞。沉睡了一冬的草儿也开始揉揉朦胧的双眼，伸伸懒腰，投入春天的怀抱。鸟语花香，桃红柳绿，万物竞自由，到处透着勃勃生机。韩愈说：“最是一年春好处”，过去的一年或许还有遗憾，或许还有不甘，或许还有去年想要达到的目标没有实现，或许还有
嗨，春天
菏泽曹县支行 苗迪
“一年之际在于春”，我想，面对春天，无论工作、生活，都应当更努力、更用心一点……
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春天是充满活力的，“儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢”，万木葱笼的郊外，鸟儿尽情地放声歌唱，朝气蓬勃的活泼顽童，丢下书包，不知疲倦地尽情玩耍，这或许就是春的魔力。春风正暖，朝阳正好，卸掉冬日沉重的包袱，脚步已更加轻盈，趁着春暖花开，作为基层央行青年，选一个有意义的课题，做一次乡间地头的调研，写一份有价值的报告……拿出年轻人的朝气蓬勃，以更加饱满的热情对待身边的一切。
春天是充满爱意的，春色撩人，枝枝柳条在春风的伴奏中宛如翩翩少女，温柔的燕在梁间呢喃。我们常说“生活需要仪式感”，那么在如此婀娜的春日何不给自己一个仪式？丢掉生活疲惫与烦恼，穿上美丽的新衣，牵上爱人的手，到大自然去享受这难得的美好。同时，也请不要把我们的父母抛在脑后，或许还有年迈的爷爷奶奶，常回家看看，陪他们走走看看，哪怕只是坐在一起晒晒太阳，唠唠家常，也定会给这多彩的春日增添不少温暖。
嗨，春天！我已经感受到你的到来，我定不辜负你的存在……
想要见的人没有见……而恰恰春给了我们整装重行的机会。新的一年新的期待，总结经验，反思不足，带着梦想，继续扬帆，以一颗少年的心，无所畏惧，阔步向前，或许是当下最应该做的。
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《永远的雷锋精神》
烟台海阳支行 于意
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《寻雷锋足迹，扬志愿精神，迎向阳青年》
威海市中支 于宛宁
《墩墩带你走央行》
潍坊昌乐支行 王璐璐
冷枪冷炮，热血热魂
——电影《狙击手》观后感
威海文登支行 孙轶娇
鲜血承载了责任和勇气，泪水包含着情义与不舍，冷枪冷炮中蕴藏的是保家卫国的热血热魂。
1952年冬至1953年初，中国人民志愿军与联合国军在朝鲜战场形成僵持，我军采取了低强度狙击术，史称“冷枪冷炮运动”。影片《狙击手》就是根据抗美援朝战争“冷枪冷炮”运动中神枪手群体事迹改编而来。
整部影片看完，最大的感受是克制。张艺谋导演把焦点对准抗美援朝战场上的一个五班，去繁从简，干净利落。五班的战士并非以往战争电影中的脸谱化设计，每个人都血肉丰满：因见了太多战友牺牲而几乎从来不笑的班长刘文武，心心念念要给孩子取个好名字的胖墩，身受重伤却仍旧心系情报的侦查兵亮亮，枪法精湛又感性爱哭的大永。更难能可贵的是，《狙击手》没有刻意贬低对手，美军小队的指挥官同样是个中高手。上一秒还在交谈的战友，下一秒就阴阳两隔，没有时间悲伤，牺牲总在发生。《狙击手》也在表达这一点，不仅仅是我方志愿军，敌方也一样在遭遇这种痛苦。平等的人性使双方对抗真正成为战士之间的对抗，而非笼统的战场对敌，以点带面地为观众还原了战争的真实与残酷。
片中有两个令人印象非常深刻的细节。第一个是朝鲜孩子对奄奄一息的亮亮说：“奶奶说，好人死时都是闭着眼的。”可侦查兵最终自杀牺牲时，瞪着血红的眼，面孔青白如恶鬼。是啊，他于敌人而言，确如恶鬼；于我们，却是投入地狱的英雄。第二个细节是大永在队友一个接一个牺牲的情况下，对班长哭喊：“美国人有物资有枪炮，我们什么都没有！”班长吼回去：“谁说什么都没有，老子还在！五班还在！”而影片结束时，大永对连长说，五班没了。连长说：“谁说没了！还在！”连长一个接一个点名，背后的士兵也一个接一个答到。是啊，只要中华血脉没有断绝，就都还在，他们去了，还有后人来，五班永远存在，中华民族也永远屹立不倒！
在抗美援朝战争中，有无数的无名英雄，他们应该被历史所铭记。电影《狙击手》对英雄的尊重，对个体的关注和纪念令人感动，可以说，《狙击手》是为抗美援朝战争中每一个无名英雄著书立传，它将战场放大，放大到可以看清一个班，可以看清楚冰天雪地里每一个志愿军战士的脸，可以看清他们坚守不屈的眼神以及眼睛里因为战友牺牲而流下的泪水。他们每一个人都那么年轻，年轻到你甚至可以称呼他还是一个孩子，但他们每一个人都那么热烈，那么无畏，拥有随时赴死的勇气，这样的他们，不应该被忘记，这样的热血热魂，应被永远铭记！
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《长津湖之水门桥》
淄博沂源支行 唐世远
伟大的保家卫国的抗美援朝战争，是新中国成立后，伟大的中华民族的一场立国、立军、立威之战。千千万万个中华好儿女，用自己的鲜血和生命，用一个个的英雄事迹，铸就和谱写了中华民族伟大复兴的一曲曲新篇章。
《水门桥》以极其逼真的场景，以残酷的战争场面，带着我们穿越了历史的天空，来到这段令人感动及深思的战场，将实力悬殊的战场和激烈的战斗场面真实地展现在我们眼前。
这是一段令人窒息垂泪的历史，虽然没有亲身经历那个战火纷飞的年代，但是我们依然能够通过战争的画面，真真切切地感受到了痛彻心扉的疼痛，令我们深刻体会到和平幸福生活的来之不易，望吾辈当自强。
今天是和平的年代，是无数的英雄和先烈们，是“最可爱的人”用他们的生命打造出来的和平与幸福。是革命前辈用他们的坚强和勇敢，用集体主义的精神和伟大的民族精神，在那没膝深的积雪里艰难地拖拽着行进，在冰天雪地里跑散躲避着敌机的扫射和轰炸，克服了常人体会不到的苦难，靠着坚定的信念，奋勇抗敌，保家卫国，换回来的和平与幸福。
观后感
影片中，飞机轰炸时的血肉模糊，身体被子弹打穿的满地鲜血，坦克从英雄身上碾过时的慢动作与碾压时的破碎声，无不让我们动容。
战争年代的英雄们，他们是有理想信仰和有精神信仰的一代人，在今天和平的年代，在平凡的工作岗位上，我们也要传承先烈们的理想与信念，努力做事，敢于做事，勤学苦练，增强本领，不负先辈们的奋斗，努力成为可堪大用能担重任的栋梁之才。
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行
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摄
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分行跨境办 李雅晴
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西藏，一个神秘且神圣的地方，为了那片纯净的天空，为了理想中的诗和远方，2020年十一，开启了我的第一次西藏之旅——自驾318川藏线。
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318 川藏线自驾游（上）
我的路线是飞拉萨再开车到成都，但从适应高原的角度考虑应该是飞成都开车到拉萨，反向出行帮我节省了一大笔费用，当然，这是以我曾经4500m无高反为前提。说到高反，小伙伴们也不必过于紧张，对高原心存敬畏但不要给自己太大的心理负担。
第一天，早上6点，成都飞拉萨。
如果想看南咖巴瓦峰，要坐在飞机左侧，如果想看布达拉宫，要坐在飞机右侧。
喜欢拍照的小伙伴一定要带件藏袍哦，怎么拍照都漂亮。
爬上药王山，可以将白塔和布达拉宫一并收入镜头。Ps：山不高，也就三四层楼的样子
如果想拍宫殿倒影，不必去湖边，拿一瓶水倒在广场上就可以解决。
（未完待续）
征稿啦
2022年第3期
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1.本期主题 ：青春正当时
2022年，我们将迎来建团100周年，回顾过去，在党的领导下，青年运动的百年光辉历程中有无私无畏的青春奉献，有敢为人先的青春担当，有众志成城的青春力量，学习团的百年发展史，你有怎样的收获与感悟？聚焦当下，在“两个一百年”奋斗目标历史交汇点上，我们青年一代要如何继续坚定跟党走，奋进新征程，你又有怎样的心得与启示？欢迎向本栏目投稿。（稿件要求：1000字以内，配图片）
辖区亲爱的小伙伴们：
《齐鲁Young团》杂志2022年第3期开始面向辖区全体青年们征稿啦！！！本次稿件征集时间为：即日起至2022年4月15日。各地小伙伴们可以将稿件发送至所在单位团委，也可以发送至互联网邮箱：qingchunyounghang@163.com。下面，快来看下本期杂志征稿的栏目和要求吧。
2. 专辑栏目：最美萱草花
“谁言寸草心，报得三春晖。”在母亲节来临之际，我们推出本期专辑栏目，分享大家对母爱的理解、讲述你与母亲的故事、畅谈你初为人母的体会，欢迎向本栏目投稿。（稿件要求：1000字以内，配图片）
3. 常规栏目
（１）青春志•央行梦。青春是用来奋斗的，理想是用来实现的。欢迎向本栏目投稿讲述我们身边的青春榜样的故事或自己在央行履职中的成长收获、心得感悟。（稿件要求：800字以内，配图片）
（２）青年读书汇。本栏目刊发青年的读书心得、荐书感悟，欢迎向本栏目投稿，分享你与书的故事。（稿件要求：800字以内，配图片）
（３）笔底生花。本栏目刊发青年的随笔美文，文章题材、内容不限。（稿件要求：800字以内，配图片）
（４）画中话。心中有诗，画中有话。本栏目刊发青年原创绘画作品。（稿件要求：请配以作品名称及简介，作品图片大于1M）
（５）行行摄摄。身体和灵魂，总有一个要在路上。欢迎向本栏目投稿，分享旅行中的所见所闻所想。（稿件要求：500字以内，配摄影照片及文字介绍，照片大于1M）
（６）绘声绘影。本栏目刊发青年的观影感悟，欢迎向本栏目投稿，分享电影带给你的感动和收获。（稿件要求：1000字以内）
制作：济南分行团委青媒工作室
2022年3月
（2022年第2期）
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