内蒙古自治区分行女职工之窗第9期

2024年第9期

女职工之窗

目

录

主题栏目——

常设栏目——职场纵横

月共秋期话团圆

明月盈满山海 践行家国情怀    ——锡林郭勒盟分行    王志芳

   ——内蒙古自治区分行经常项目管理处   王鹏

皓月映中秋 家国共此时                   ——阿拉善盟分行   乔馨

月光如水 遥寄相思                              ——赤峰市分行   刘莉

共赏一轮明月                   ——乌海市分行   张丽蓉

月满中秋，情系家国                        ——乌海市分行   屈晓敏

月华流转，千里共此时                    ——赤峰市分行   刘一笛

中秋之味，手作之乐                    ——锡林郭勒盟分行   王旭

呼伦贝尔市分行成功举办青年职工交友联谊暨拓展团建活动

——呼伦贝尔市分行工会女工委

——呼伦贝尔市分行工会女工委

包头市分行组织开展“赓续红色血脉   传承优良家风”女职工经典诵读分享会                              ——包头市分行    杨可帆

与弟书—金瓯永固杯于甲辰年中秋  ——乌海市分行   宋亚迪

目

录

常设栏目——工作探究

常设栏目——巾帼风采

——巴彦淖尔市分行   张尼青

读《家庭教育》有感                   ——包头市分行   王慧子

——乌兰察布市分行   李楠

——内蒙古自治区分行国际收支处    金若秋

自由栏目——师情话意

纪念祁秉鸿老师                   ——鄂尔多斯市分行    樊燕平

得遇良师，何其有幸                       ——通辽市分行   周莹

自由栏目——尚廉立德

目

录

遇见婺女洲                         ——兴安盟分行   李昕

自由栏目——奔赴山海

——锡林郭勒盟分行   鲍彤

不期而邂逅，一见而倾心                ——赤峰市分行   张伟男

——阿拉善盟分行   程彤彤

南京旅行札记                             ——乌兰察布市分行   刘洁

——通辽市分行   赵晨

——巴彦淖尔市分行   高远

发光后汇聚的高光                           ——兴安盟分行   李颖雪

自由栏目——心灵之光

月共秋期话团圆

主题栏目

　　　月儿弯弯，秋意渐浓，又是一年中秋月圆，月下的辉煌与空中寂寥交相辉映，明月千里寄相思，古往今来，这轮圆月始终高悬在中国人的精神星空，它是指引归家团圆的路，寄托依恋家国的情，饱含着炎黄子孙丰富的情感共鸣和文化认同。

　　　从古时吟诵里的“海上升明月，天涯共此时”，到当代哼唱的歌谣“弯弯的月亮下面，是那弯弯的小桥”，这轮中秋的明月，成了华夏儿女刻在基因里的纽带，不仅是习俗更是情感的连接，寄托这人们对亲友对故乡的思念与爱。这一晚，家家户户充盈着团圆的味道，孩童总要争论月亮上到底有没有仙女，仙女吃不吃月饼，而大人们总是宠溺的笑着，聊不完对故乡对儿时的怀念，思念那个温暖的家乡，远去的人，无论相隔多远，人们总是能看到同一轮明月，它将人们的思念连起，将人们的情怀承载，化作那澄澈、清凉的晚风，轻抚人们的心弦。

　　　

月圆中秋寄相思

月共秋期话团圆

内蒙古自治区分行 经常项目管理处 王鹏

　　　“小时不识月，呼作白玉盘”，中秋的圆月撒发着明亮而轻柔的光芒，那光不似日中阳光耀眼，不似寻常夜中暗淡，最是安抚人心，在当今的快节奏生活里，人们都在忙碌奔波着，中秋，与亲人、友人团聚赏赏明月，让自己慢下来、静下来，怀念过往，感受美好而纯粹的亲情。

      “人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，一年一度的中秋，不仅代表人们思乡念人的情感，更体现了人们对团圆的向往。无论我们走了多远，走到哪里，抬头看到圆圆的月，想起身后的家人，就会无惧艰难坎坷，那轮明月散发出的一束光，伴我们走过黑暗，给予我们勇气和力量，就算奔波，也不觉得苦，即便相思，也感到幸福。

　　　“千家万户都好，国家才能好，民族才能好”。就让我们共赏一轮明月，共品一种家国情怀，祝福小家团圆、大家幸福、国泰民安。

月共秋期话团圆

　　　“露从今夜白，月是故乡明”。岁月如梭，光阴似箭，蓦然间，又逢这轮满月当空、花香满园之时。在无数中华儿女的胸怀里，那份对家人围坐、笑语盈盈的深切向往与温馨期盼，宛若细流涓涓，绵延不绝，感染每一个漂泊游子的心灵深处。皓月当空，高悬于浩瀚苍穹之上，以其独有的皎洁光辉，静静地庇护着人间每一份安宁与温馨。

　　　童年里的中秋佳节，满载着欢声笑语和幸福时光。晨光熹微，姥姥的厨房里，弥漫着节日特有的温馨与忙碌。我们围坐在圆桌旁，一边聊着家长里短，一边准备着月饼的馅料。五仁的香甜与坚果的脆爽交织在一起，每一口都是对传统的致敬，对家的深深依恋。随着夜幕降临，月光悄悄洒满小院，我们的月饼也陆续出炉。金黄的色泽在月光的映照下更显诱人。大家纷纷拿起自己亲手制作的月饼，细细品尝，那份满足感与成就感溢于言表。

共赏一轮明月

月共秋期话团圆

乌海市分行   张丽蓉

　　　我兴奋地穿梭在大人们中，那时的我或许还不能完全理解这份节日的意义，但那份纯真的笑容和欢声笑语，却是中秋佳节最动人的风景。大人们则相视一笑，眼中闪烁着对过往岁月的怀念，以及对未来日子的美好憧憬。夜深了，但这份团圆的氛围却久久不散。我们围坐在庭院中，仰望那轮皎洁的明月，心中充满了感激与幸福。月饼的香甜、家人的陪伴、月光的温柔，那一刻，时间仿佛凝固，只留下那份纯真的快乐与温馨的记忆，永远镌刻在我的心中。

　　　如今的中秋佳节，高楼耸立，似与明月更近咫尺，却又在心灵深处，悄然拉远了那份亲近。屋内，中秋晚会的欢声笑语与屋内的静谧形成鲜明对比，我独自静坐桌旁，妈妈寄来的月饼与家乡特产摆放得整整齐齐，空气中弥漫着月饼的甜香，却难以驱散内心深处的那份孤独与寂寥。手机屏幕不时亮起，每一次闪烁都是家人深切关怀的问候与远方朋友温暖的祝福，它们如同点点星光，照亮了我心中的每一个角落。这些信息让我仿佛穿越时空，回到了儿时那个充满欢声笑语的庭院，那份温馨与甜蜜仿佛触手可及，却又在这瞬间化作无尽的思念，缠绕心头。

      “今人不见古时月，今月曾经照古人。古人今人若流水，共看明月皆如此”。岁月悠悠，明月之盈亏变幻，宛若时间之无尽织锦，轮回不已。这轮皎洁的明月穿越时空的长廊，千年以降，依旧温柔地洒落在每个屋檐之下，给予无数家庭以宁静的庇护，抚慰着远行游子的孤寂，映照出灯影里慈母辛勤劳作的温暖轮廓。天边那轮圆满的明月，将成为我心中永恒的灯塔，照亮我前行的道路，引领我坚定无畏地迈向遥远的未来。

月共秋期话团圆

　　　中秋佳节，月光透过斑驳的树影，将银辉洒满人间。

　　　月光下，既有独在异乡的旅客月下独酌，烈酒入喉咙，掩盖掉的是对家乡的思念；又有团聚一堂的亲朋好友围炉畅谈，倾诉离别时发生的喜乐悲欢；更是有人借月抒情，在月圆之际诉说着浓厚的家国情怀，一语一字皆是浓浓大爱。

　　　明月浩荡，千百年来就寄托着无数文人墨客的文化底蕴和家国情怀。“花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人。”诗人李白“酒入豪肠，七分化作月光；剩下的三分，啸成了剑气；绣口一吐，就是半个盛唐。”豪情如斯，也难免会在月下独酌时感动凄凉，于是与明月举杯，与身影成双。“无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。”

月光如水 遥寄相思

月共秋期话团圆

赤峰市分行   刘莉

千古词帝李煜，才华是他一生的荣耀，离乡去国却是他锥心的怆痛，借月抒怀，月残缺，人亦破碎。心学大师王守仁则是将明月之辉照耀内心，写出“吾心自有光明月，千古团圆永无缺。”他始终坚持知行合一，怀有一颗光明心，此心圣洁，就如同有了千年不灭的月亮，心中光明无限。“此夜中秋月，清光十万家。”词人邹祗谟眼中的中秋夜，呈现一片祥和宁静，月光洒满人间，照亮万家灯火，清光之下，是家家户户的温馨与团圆。

　　　江山万重，皓月千里。在日新月异的今天，中秋与圆月不仅是万千情感的载体，它悠久的历史和丰富的文化内涵更成为中华优秀传统文化的代表。习近平总书记曾在多次重要场合强调，中国优秀传统文化要创造性转化和创新性发展，响应习总书记的号召，如今，中秋庆祝的形式越发丰富创新。做灯笼、猜灯谜、做桂花酒、花式创意月饼、中秋诗词大会、中秋游园会、无人机表演点亮中秋夜......传统习俗和现代科技不断创造融合，让中秋节在当今社会中的创新庆祝形式越发新颖，人们对中秋文化传承和个人生活体验的不断探索创新，也使得中秋节也变得愈发富有内涵和底蕴，家家户户在中秋佳节这一天欢聚一堂，共享这人世繁华。

    “但愿人长久，千里共婵娟。”值此中秋佳节之际，愿全国各地的华夏儿女守望一心，借这月光对望，哪怕天各一方，也能在千里之外遥寄对亲人、对家乡、对祖国的思念与热爱。

万水千山，只要心在一起，就是团圆。

月共秋期话团圆

　　　在中国人的精神原野上，总是高悬着一轮皎洁的明月。有阴晴圆缺、悲欢离合的咏叹，也有怀远望乡、家国一体的共鸣。至真至深的家国情怀，厚植于辽阔的精神沃土，这让我不禁想起刚刚闭幕的巴黎奥运会。泱泱华夏儿女，敢于突破，逐梦前行，用奋斗和激情鲜艳了国旗的颜色，用拼搏和呐喊捍卫了国歌的雄壮，用实际行动书写着“殷殷之情俱系华夏，寸寸丹心皆为国家”的大家大国情怀。

　　　1932年，刘长春走进洛杉矶开幕式的现场，他一个人扛着国旗，没有资金、没有营养品，甚至没有一双运动鞋，但他凭借自己的一腔热血向世界证明中国还在，以孤勇之姿，开启了中国奥运征途的序章。他不仅是“为忧祖国，苦搜枯肠”的践行者，更是“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的生动注脚。当时国内的报纸是这样刊登的；“我中华健儿，此次单刀赴会，万里关山，此刻国运艰难，愿诸君奋勇向前，愿来日我等后辈远离这般苦难”。

　　　斗转星移，九十年后的今天，东方巨龙已经悄然崛起，成为了世界大国。一个庞大的中国代表团，716人昂首挺胸的走进了奥运赛场，其中400多名运动员将在30个大项目中为国争光。从一个人的出征到中国军团的强大，从来没有什么天佑华夏，有的是中国人奋勇拼搏、永不屈服的精神。此刻我们想说：“我中华健儿，此次群英赴会，咫尺海峡，此刻国运昌盛，愿诸君奋勇夺冠，愿昨日我等先辈听闻这般繁华”。

        镜头聚焦于巴黎乒乓球赛场，樊振东与张本智和的较量正在上演，这不仅是技术的碰撞，更是意志的较量。在0-2的巨大劣势之下，樊振东没有放弃，他的心中燃烧着火焰，眼里闪烁着不屈的光芒，那是对胜利的渴望，是对中国乒乓球领导地位的捍

明月盈满山海 践行家国情怀

月共秋期话团圆

锡林郭勒盟分行-王志芳

卫，更是对国家荣誉的坚守。最终，他凭借顽强的斗志和精湛的技术，实现了惊天逆转，获得了本场比赛的胜利。这一幕，是对“只问使命，无问东西”的最生动的注解，告诉我们“只要心中有使命，脚下就有通往成功的路”。

　   在网球场上，郑钦文的故事同样令人动容。长达3小时的鏖战，不仅是体力的极限挑战，更是意志与信念的的较量。面对强大的对手，她毫不畏惧，每一次挥拍都充满了力量与决心。那句“如果国家需要我，我可以再战3个小时，我是为国而战的”，深深触动了每一个中国人的心，在她的身上我们看到的是对国家的热爱与忠诚，看到的是崇高的家国情怀。当记者采访到她，她说：“在我的心中。国家荣誉永远超过个人，所以我能打破历史”。为国而战的她，历经痛苦与汗水，但永远心怀祖国，突破极限，超越自我，像极了一名英勇不屈的战士。

      清澈的爱，只为中国。奥运健儿如此，千千万万中国人亦是如此。中华儿女的家国情怀，宛若川流不息的江河，汇聚成中华民族奋勇争先的力量源；恰如大风，载着东方巨龙，扶摇直上九万里。

月共秋期话团圆

　　　中秋之夜，皓月当空，皎洁如镜的明月洒下银辉，铺满了人间的每一个角落。这轮明月，不仅照亮了归家的路，也映照出中秋佳节作为中华民族传统节日的深厚文化底蕴和情感寄托，承载着几千年来华夏儿女的共同记忆与期盼。它如同一盏明灯，照亮了历史的深处，也照亮了未来的道路。

        在历史的长河中，中秋明月不仅仅是自然的奇观，更是文化的符号，情感的载体。嫦娥奔月与玉兔捣药的传说，为这轮明月披上了一层神秘的面纱，而吴刚伐桂的坚持，则象征着中华民族不屈不挠的精神。中秋之夜，除了赏月这一经典习俗外，还有诸多富有特色的活动，家家户户张灯结彩，灯笼高挂，猜灯谜、放天灯，欢声笑语中洋溢着节日的喜庆与家的温馨。这些习俗与历史典故交织在一起，共同编织着中秋佳节独特的文化图谱。

月满中秋，情系家国

月共秋期话团圆

乌海市分行   屈晓敏

　　　在中秋的月光下，文人墨客们纷纷挥毫泼墨，以月为媒，抒发内心的情感。从唐诗宋词到元曲明清小说，无数佳作流传千古。李白“举杯邀明月，对影成三人”，在孤独中寻觅心灵的慰藉；杜甫“露从今夜白，月是故乡明”，借月抒发对家乡的深深思念。苏轼的“明月几时有？把酒问青天”，更是将个人的悲欢离合融入了对宇宙人生的哲思之中，展现了超然物外的豁达与对家国天下的深情关注。这些诗词不仅是文学艺术的瑰宝，更是中华民族情感与智慧的结晶，它们跨越时空的界限，让后人得以窥见古人那份对家国情怀的执着与追求。

　　　中秋之夜，当月光洒满大地，那份对家的思念、对国的热爱便如潮水般涌来。它不仅仅是一个节日的庆祝，更是心灵深处最真挚情感的流露。在这轮明月下，我们感受到了家的温馨与国的召唤。无论我们身处何方，抬头望向那轮皎洁的明月，都能感受到那份跨越时空的家国情怀。它让我们在团圆的喜悦中更加珍惜眼前的幸福时光；在思念的泪光中更加坚定对家乡的热爱与对国家的忠诚。

        愿这轮明月永远照亮我们前行的道路，让每一个小家与大国紧密相连。让我们在中秋的月光下共同书写属于中华民族的辉煌篇章，传承与弘扬中华民族的优秀传统文化，为实现国家的繁荣富强贡献自己的力量。中秋之夜，月满情更浓；家国情怀，世代相传。

月共秋期话团圆

　　　中秋，是一幅色彩斑斓的画卷，在岁月的长河中徐徐展开。那一轮皎洁的明月，如一位圣洁的使者，高悬于天幕之上，洒下银白的光辉，照亮了人间的团圆之路。

　　　“但愿人长久，千里共婵娟。”苏轼的这句千古名句，道尽了人们对团圆的渴望和对亲人的思念。在这个特殊的日子里，无论相隔多远，人们都会仰望那同一轮明月，心中默默祈祷着亲人的安康与幸福。明月，成为了连接人们心灵的纽带，跨越时空的距离，传递着浓浓的亲情。

　　　“海上生明月，天涯共此时。”明月的光辉不仅照耀着大地，也照亮了人们心中的那份牵挂。即使身处天涯海角，只要抬头望见那轮明月，便会想起远方的亲人和故乡的温暖。中秋之夜，一家人围坐在一起，品尝着月饼，欣赏着明月，分享着生活的点滴，那是一种无法言喻的幸福。

　　　“近清宵、月已婵娟。莫思身外，且斗樽前。愿花长好，人长健，月长圆。”这句词更是表达了人们对美好生活的向往。在这花好月圆之夜，人们放下烦恼，珍惜当下，与家人共度美好时光。愿花儿永远娇艳，人们永远健康，月亮永远圆满，这是多么美好的愿望啊！

皓月映中秋 家国共此时

月共秋期话团圆

阿拉善盟分行  乔馨

　　　中秋，承载着中华民族的传统文化根脉。自古以来，中秋就是一个团圆的节日，人们赏月、吃月饼，表达着对美好生活的向往和对亲人的思念。月饼，寓意着团圆和美满，那圆圆的形状，如同天上的明月，寄托着人们对家庭团圆的期盼。东陂居士也以“小饼如嚼月，中有酥和怡。”来赞誉月饼，若说赏月能叫家国团圆之情油然而生，那么吃月饼便会加深对团圆的感受，让人的心也感到一丝丝的甜意。

　　　家是最小国，国是千万家。只有每个家庭都幸福团圆，国家才能繁荣昌盛。在这个特殊的日子里，我们不仅要与家人团聚，更要感恩祖国的繁荣富强，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。

　　　月光旖旎，照亮了人们回家的路；中秋佳节，唤醒了中华儿女内心深处的情感共鸣。让我们珍惜这美好的时光，与家人一起，共赏明月，共度团圆之夜。愿每一个家庭都幸福美满，愿我们的祖国更加繁荣富强！

月共秋期话团圆

　　　时至中秋，夜空如洗，明月高悬，洒下清辉。此时此刻，万物共辉，山河同色。明月如镜，映照着人们心中的团圆与思念，历经千百年，依旧在这片广袤的土地上，流淌不息。

　　　夜幕降临，天空如墨，一轮满月缓缓升起，照亮了寂静的夜空。月光洒在窗台上，斑驳陆离，仿佛是远方亲人的问候，温暖而亲切。在这样的夜晚，人们总会不自觉地抬头望月，心中涌起无限的遐想。月宫中的嫦娥，是否也在遥望着人间，思念着她的故乡？

　　　记得小时候，中秋是一年中最期待的节日之一。那时候的月亮，总是特别圆，特别亮。我们会在院子里摆上一张小桌，上面放着各式各样的月饼和水果。大人们围坐在一起，孩子们则在月光下追逐嬉戏。那时候的我们，对月亮的传说充满了好奇，总是缠着长辈们一遍又一遍地讲述嫦娥奔月、吴刚伐桂的故事。那些故事，如同月光一样，照亮了我们的童年。

　　　随着年岁的增长，对中秋节的理解也逐渐深刻。中秋不再只是一个简单的节日，它是一种情感的寄托，一种文化的传承。我们开始理解，为什么长辈们会在这一天特别重视团圆，为什么他们会在月光下讲述那些古老的故事。因为这些故事和习俗，是连接过去和现在的桥梁，是维系家庭和民族的纽带。在忙碌的学习工作中，会提醒我们不要忘记回家的路，不要忘记那些温暖的记忆。

月华流转，千里共此时

月共秋期话团圆

赤峰市分行   刘一笛

　　　中秋，是团圆的象征。无论身在何处，人们都会在这一天设法回到家中，与家人共度佳节。长辈们会拿出珍藏的茶具，泡上一壶好茶，与家人围坐一起，品茗赏月。茶香与月光交织，营造出一种宁静而祥和的氛围。这些传统习俗不仅仅是一种形式，它们是家庭情感的纽带，是文化传承的载体。

　　　中秋节，也是中华民族文化传承的重要时刻。赏月、猜灯谜、放天灯，这些传统习俗代代相传，成为了中秋不可或缺的一部分。在这个节日里，我们不仅庆祝团圆，更是在传承和弘扬着中华民族的优秀文化。每一项活动，都蕴含着深厚的文化内涵，我们可以在欢乐中感受到文化的韵味。这些习俗不仅仅是一种娱乐，更是我们民族身份的标签。

        月如盘，梦飞翔，未来憧憬，心所向。愿如月，圆又亮，梦想成真，共欢畅。中秋夜，月最亮，家家户户，共欢唱。月饼香，月色凉，团圆时刻，最难忘。

月共秋期话团圆

　　　中秋，那一轮明月如银盘高悬，洒下清辉，照亮了人们心中的思念与团圆之情。而今年的中秋，于我而言，更是别有一番滋味，因为我亲自学习制作了月饼，收获了满满的快乐与感悟。

　　　一直以来，月饼都是中秋佳节不可或缺的美食象征。以往，我总是在商店里挑选各种精美的月饼，却从未想过自己也能亲手制作。当我决定尝试制作月饼时，心中充满了期待与好奇。

　　　我首先开始准备材料，将面粉、转化糖浆、枧水和玉米油一一摆放在台面上。把转化糖浆倒入一个大碗中，加入枧水，轻轻搅拌均匀。接着，缓缓倒入玉米油，继续搅拌，直到它们完全融合在一起，形成一种微微发亮的液体。随后，把面粉筛入这个混合液中，用刮刀慢慢地翻拌，直到面粉全部被湿润，形成一个柔软的面团。我小心翼翼地把面团用保鲜膜包裹起来，让它静置一段时间，这个过程就像是在等待一个奇迹的发生。

等待面团松弛的时候，我开始准备馅料。我选择了香甜的豆沙馅和醇厚的五仁馅。将豆沙馅搓成一个个小圆球，每一个都大小均匀，仿佛是小巧的珍珠。五仁馅则需要把各种坚果和果干混合在一起，切碎后加入适量的糖浆和熟油，搅拌均匀，让每一颗坚果都裹上甜蜜的味道。

　　　面团松弛好后，我把它分成一个个小剂子。取一个小剂子，放在手掌心，轻轻压扁，然后用擀面杖慢慢地擀成一个圆形的薄片。这个过程需要格外小心，不能让面皮破裂或者厚薄不均匀。接着，把准备好的馅料球放在面皮中央，用面皮慢慢地包裹起来，就像在给一个珍贵的宝贝穿上一层外衣。包裹的时候，要从下往上轻轻地推，让面皮均匀地覆盖在馅料上，最后收口，捏紧，确保没有缝隙。

中秋之味，手作之乐

月共秋期话团圆

锡林郭勒盟分行   王旭

　　　然后，我拿出各种精美的模具，在模具内壁上轻轻撒上一层薄薄的面粉，防止月饼粘连。把包好馅料的面团放入模具中，轻轻按压，感受着面团在模具中逐渐成型。当我把模具翻转过来，轻轻一推，一个漂亮的月饼就呈现在眼前了。那精致的花纹，圆润的形状，让人爱不释手。

　　　月饼制作完成后，我把它们整齐地摆放在烤盘上。用小刷子在月饼表面轻轻刷上一层薄薄的蛋黄液，这一步就像是给月饼披上一层金色的外衣，让它们更加诱人。最后，把烤盘放入预热好的烤箱中。随着烤箱温度的升高，阵阵香气逐渐弥漫开来。我焦急地等待着，不时地透过烤箱的玻璃门观察月饼的变化。看着月饼的颜色从浅黄色慢慢变成金黄色，心中满是喜悦。

　　　终于，金黄色的月饼新鲜出炉，那色泽、那香气，让人垂涎欲滴。品尝着自己亲手制作的月饼，心中满是喜悦。这不仅仅是一种美食的享受，更是一种自我价值的体现。在这个过程中，我学会了耐心与坚持，明白了只有付出努力才能收获美好的成果。

       这个中秋，因为自己学习制作月饼而变得格外难忘。我不仅收获了美味的月饼，更收获了成长与快乐。我相信，这份独特的经历将永远留在我的记忆中，成为我人生中一段美好的回忆。每当我想起这个中秋，心中都会涌起一股温暖的力量，激励着我在未来的日子里继续勇敢尝试，不断探索新的领域，创造更多属于自己的精彩。

月共秋期话团圆

贤弟足下：

　　　音问久疏，垂念已深。自咸丰十年一别，我兄弟四人已分离一百六十四载矣。今日中秋，手书一封，聊寄思念。

　　　犹记得乾隆四年造办第一只金瓯永固杯，我出生了。乾隆五年又造办金瓯永固杯两只，二弟和三弟与我相差不过一年。而你于嘉庆二年出生，是我们最小的弟弟。彼时，每至新年子时，皇帝都要在养心殿明窗，将我们注满屠苏酒置于紫檀长案上，亲笔祈求江山社稷平安永固。我曾天真地以为，我们定能如我们的名字一般，佑那大清国土完整、政权稳固，佑这天下长治久安、繁荣昌盛。终究，是我参不透这世界风云变幻啊。

　　　不过区区两个甲子，曾经在我们眼中鼎盛无比的大清已然腐朽，英吉利与法兰西侵略者用坚船利炮轻易便叩开了国门，焚烧圆明园的大火三日三夜不灭。纵惊恐万分，我与二弟无力回天，终屈辱被掠。那时候我便醒悟了，一个国家，如果没有正确的领导和国力的保障，所谓的“金瓯永固”也不过是个美好的愿望罢了。

与弟书

——金瓯永固杯于甲辰年中秋

月共秋期话团圆

乌海市分行   宋亚迪

　　　虽年岁日久，但每逢提及，不禁长泪沾巾。忍辱负重随那仇人英吉利军官杜潘飘零十二载后，我二人又于巴黎杜鲁欧拍卖行被华莱士爵士拍下。如今，距不得已落脚在伦敦华莱士收藏馆也逾两个甲子了。

　　　我于异国他乡日久，虽语言不通，但也偶尔有人为我带来些消息。当我听闻帝后礼佛图、唐昭陵六骏石刻、龙纹琉璃等等被偷、被抢、被伤害的兄弟姐妹们的经历时，我甚至无暇惊讶纳罕，只感到那来自身体里巨大的悲恸不断回响。聊以安慰我的，是听闻你成为故宫博物院的国宝了，三弟则在中国台湾故宫博物馆。你不知初闻你与三弟没有太过遭遇流落海外之苦时，我内心升起多大的庆幸，但得知你们二人也辗转分离，我又心痛万分。

　　　万幸的是，即便当年乱世如斯，我中华民族的红色血脉却从未断绝。近几十载来往于收藏馆的游客里，出现了越来越多亲切的面孔。他们说祖国的五年计划，说祖国的改革开放，说祖国的经济腾飞。他们还说祖国的国防力量，说祖国的外交实力，说祖国的国际地位，说祖国的文物回流，说祖国的伟大复兴。他们告诉我——在中国共产党的领导下，中华人民共和国站起来、富起来、强起来了！每日有这样的好消息可听，也并不觉得日子太过难熬了。

　　　若有一日三弟归家，请万勿忘来信告我。

　　　我与你二哥一切都好，唯归心似箭。

　　　盼有一日，金瓯无缺，丹宸永固，四杯团圆。

　　　甲辰年八月十五于伦敦华莱士收藏馆书

月共秋期话团圆

常设栏目

职场纵横

职场纵横

　　　为进一步拓宽青年职工沟通交友渠道，为青年职工搭建展示、沟通、交流、互动的平台，助力青年成长发展，在七夕佳节来临之际，中国人民银行呼伦贝尔市分行女工委联合呼伦贝尔市团委共同举办了“缘聚七夕·情暖青心”青年交友联谊暨拓展团建活动，来自人民银行呼伦贝尔市分行、警银共建单位呼伦贝尔边境管理支队及邮政储蓄银行呼伦贝尔市分行100余名优秀青年参加了本次活动。呼伦贝尔市分行党委书记、行长王晓峰在活动开始前表达了对青年的期待与嘱托，希望大家打破固有的“朋友圈”，与自己工作和生活圈外的优秀青年建立友谊，真正实现青年联动、青年互促、共同发展。

呼伦贝尔市分行成功举办青年职工交友联谊

暨拓展团建活动

呼伦贝尔市分行工会女工委

职场纵横

　　　活动在“破冰之旅”中正式拉开序幕，伴随着轻松浪漫的旋律和趣味横生的游戏，青年们打破了初次见面的尴尬和局促，现场气氛逐渐升温。在组队环节，各小组成员头脑碰撞，在构思队名、绘制队旗、团队介绍中培养了默契，迅速拉近了彼此之间的距离。随后，“搭建露营地”“寻宝大冒险”“呲水枪大战”“真心话大冒险”等一系列活动相继上演、精彩纷呈，青年们在携手闯关、互相交流的过程中密切配合，现场氛围热烈而融洽，最后单身青年的牵手表白环节更是将本次活动推向了高潮。

“这是一场贴近青年需求的活动，不仅是一次浪漫的交友之旅，更是一场专属青春的盛会”，参加活动的青年职工纷纷为此次活动点赞。活动结束后，呼伦贝尔市分行女工委采取跟进式服务，对有意向发展的单身青年牵线搭桥。

职场纵横

　　近日，为贯彻落实党的二十大精神，深入学习领会二十届三中全会精神，进一步做好包头市分行干部职工思想政治引领工作，包头市分行组织开展“赓续红色血脉 传承优良家风”女职工经典诵读分享会。

      活动在舒缓的音乐声中开始，包头市分行7位女职工分别分享了读书感悟。货币信贷科刘诗琪分享了读《红色家书》感悟，家书寄语，纸短情长，彰显了革命先烈的奋斗之志，传达了革命先烈的家国之情。会计财务科汪洋分享了读《杀死一只知更鸟》感悟，从中感受到无论外界如何，每个人都应秉持内心的真善美，坚持向上向善的品质。支付结算科潘玲玲分享了读《毛泽东的亲情世界》感悟，通过阅读毛泽东给家人们的家书，不仅感受了毛主席作为一个普通人的情感世界，还深入了解了他作为一名伟大的革命家所经历的风风雨雨，以及他对国家和民族的深沉热爱。内审科杨心仪分享了读《曾国藩家书》感悟，让大家感受到在这些家书中，不仅仅是曾国藩与家人通信，更是将自己的人生智慧、道德理念、为人处世的原则以及对国家、社会的责任感，

包头市分行组织开展“赓续红色血脉

传承优良家风”女职工经典诵读分享会

包头市分行    杨可帆

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毫无保留地传递给了家人。人事科任艳霞分享了读《傅雷家书》感悟，让大家感受到一位伟大父亲对儿子的教诲与关怀，也从中汲取到许多关于人生、艺术和教育的智慧。外汇管理科陈思佳分享了读《红岩》感悟，让大家感受到巾帼英雄江姐作为一位坚定的革命工作者，她的家风体现着对党和人民事业的无限忠诚。宣传群工部王慧子分享了读《家庭教育》感悟，让大家感受到小孩子的知识之丰富，思想之发展与否，良好习惯之养成与否，家庭教育应负完全的责任，做父母的必须处处以身作则。

      此次经典诵读分享会是一次精神的洗礼与升华。包头市分行女职工通过分享书中经典段落、最喜欢的对白，交流读后感以及书中社会热点讨论，展现了女职工亮丽的风采，感受到了精神食粮带来的愉悦，擦亮了“玫瑰书香.悦读畅享”活动品牌。今后，包头市分行将采用听、诵、悟多形式常态化开展读书活动，不断涵养读好书的本领，引领女职工在基层央行发展中发挥中流砥柱作用。

职场纵横

　　　在做好女职工的思想引领和服务保障工作的基础上，搭好女职工岗位建功的平台，是展示和凝聚“她力量”的另一重要抓手。今年以来，呼伦贝尔市分行女工委紧紧围绕全行工作大局和工会整体工作，在推进女职工提素建功工程上，侧重抓好新入职女职工的引领服务工作。

　　　为帮助新入职女职工快速适应新角色、熟悉新环境、融入新集体，呼伦贝尔市分行女工委积极行动，在新入职青年培训班上为女职工普及权益保障和女工工作相关内容。为推动党纪学习教育走深走实，组织推动新入职女职工“我与纪委书记面对面”廉政谈话活动，进一步明晰，在工作中、生活中什么能做，什么不能做，努力成为遵纪守法干净担当，让党放心的现代央行玫瑰。

广搭平台助“央行玫瑰”成长成材

呼伦贝尔市分行工会女工委

职场纵横

　　　近日，为拓展新入职女职工成长成才渠道，女工委利用“青年讲堂”平台，选送新入职女职工开展宣讲活动，进一步促使女职工在理论上真学、能讲、会用，在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致。为展现女职工尽己所能服务社会民生、践行金融为民的家国情怀，女工委组织能用英语、蒙语流利交流的女职工深入边检站开展境外来华人员支付服务引导和宣传，得到了边境管理工作人员和外籍来华人员的一致认可和好评，树立了“金融为民”的央行形象。

　　　下一步，分行女工委将持续搭建平台，多种形式开展女职工岗位建功活动，激发女职工学理论、钻业务、提素质的工作热情。

常设栏目

巾帼风采

巾帼风采

      巴彦淖尔市分行始终把创建“女职工队伍”作为凝聚广大女职工、团结带领女职工建功立业的有效形式，紧密结合基层行工作实际，以学习贯彻党的二十大精神、党的二十届三中全会精神为契机，确立了建设“学习型”、“服务型”、“奉献型”女职工队伍的工作思路，努力提升女职工队伍认可度和影响力。

      一是坚持理论引导，增强综合素质。开展“我来读原著”诵读活动，用习近平新时代中国特色社会主义思想构筑女职工的强大精神支柱。二是建立“支部牵头、党员主动、女职工积极参与”的学习主线。开展“学榜样 立标杆 谱写干事创业新篇章”“永远吹响冲锋号、牢记使命不忘本”等系列主题活动10余次，通过学思想、学原理、学榜样、学精神来筑牢女职工坚定不移听党话、跟党走的信仰之基。三是全力打造“微课堂”、“初心课堂”、“办公大讲堂”、“业务大比武”，着力解决女职工知识匮乏、本领恐慌问题，全面推进“学习型”女职工队伍建设。

忠诚担使命 实干勇争先——巴彦淖尔市分行多措并举 建设新时代女职工队伍

巴彦淖尔市分行   张尼青

巾帼风采

      “改作风、提效能”，建设“服务型”女职工队伍

      一是由被动服务向主动服务转变。在统筹推进分支机构改革过程中，女职工主动靠前行动，强化补位意识，积极协调全行各科室，每周通过业务移交例会调度整体情况，对收回的档案清点整理、搬箱入库，实现各项工作有人管、不留白、不断档。二是由滞后服务向超前服务转变。坚持把“女职工队伍”创建工作与主责主业紧密结合，办公室建立政务信息报送及采用情况赋分排名、年底考核机制，以女职工队伍之力带动全行女职工广泛参与到以文辅政、高效服务领导决策工作中来。三是由常规服务向创造性服务转变。立足本职岗位深耕细作，把专业化、职业化作为重要目标，强化有解思维，创新“一告知、一提醒、三盯办”工作法，有效提升办公、办文效率，打破公文流转时间过长困局，以高质量公文管理做好服务保障。

　　　

巾帼风采

      “亮青春、展风采”，建设“奉献型”女职工队伍

      一是坚守战“疫”一线。在疫情形势最为严峻复杂的时期，巴彦淖尔市分行女职工依旧冲锋在前，驻行坚守40余天，持续做好政策传达、人员管控、环境消杀、驻行人员闭环管理服务等工作，最大程度保障特殊时期全行正常运转。开展“女职工进社区”志愿服务活动，多位女职工荣获新冠肺炎疫情防控最美“逆行者”荣誉称号。二是以“橙心”金融消保志愿服务队为载体，以“我为群众办实事”为重点，开展“金融消保护民利”“守住钱袋子”等保护消费者权益志愿活动，激发女职工参与社会实践的热情。三是为女职工搭建履职建功平台和风采展示平台。选派优秀年轻干部到上级行参加专项工作，持续深入开展“奋进新征程 号声更嘹亮”“墨香传国粹”等活动，不断拓宽女职工队伍传播高速正能量的舞台。

常设栏目

工作探究

工作探究

　　　在内外部环境复杂多变、汇率波动弹性加大的形势下，有效管理汇率风险是市场主体稳健经营的必然途径，也是国内外市场的普遍实践。但内蒙古地区涉外企业风险中性意识尚未有效树立，避险方法和手段缺乏，地区整体套保率偏低。为扎实做好企业汇率风险管理服务工作，内蒙古分局深入呼和浩特市、呼伦贝尔市、巴彦淖尔市等地区，通过发放问卷、召开座谈会、现场走访等方式，深入了解当前辖区企业汇率风险管理及银行服务企业汇率避险工作现状，明晰制约因素及存在问题，为涉外经济欠发达地区有针对性开展企业汇率风险管理服务工作提出对策建议。

    一、辖区涉外企业汇率风险管理现状

    为有效了解辖内涉外企业汇率避险整体情况，在综合考量企业涉外收支规模、企业性质、行业类型、贸易类型等因素的基础上，选取115家涉外企业开展问卷调查。从规模来看，大型企业、中小型企业占比分别为20%和80%；企业性质上，民营企业占比75%，国有和外资企业占比分别为18%、7%；企业行业涵盖乳制品、生物制药、煤炭能源、羊绒等。问卷调查反映出当前企业汇率风险管理主要存在以下特点：

     （一）企业汇率避险意识有所增强，风险中性理念宣传取得一定实效。调查显示，通过运用外汇衍生工具套期保值、运用贸易融资工具缩短账期、在商业合同中增加汇率波动、重新定价的

关于内蒙古地区涉外企业汇率风险管理情况的调研报告

内蒙古自治区分行 国际收支处    金若秋

工作探究

条款等方式来主动管理汇率风险的企业占比达六成以上，表明近年来涉外企业汇率风险管理意识有所增强。此外，93%的调查企业认可“开展套保业务是用来避免汇率波动风险，而非利用外汇波动进行获利”这一基本原则，体现出企业汇率风险管理工作开展以来，关于“汇率风险中性”理念的持续宣传普及取得了一定实效。 

      （二）企业对衍生产品了解程度增加，但实际使用比例不高。调查企业中，对于外汇套保业务非常了解及有一定了解的企业占比达76%，但实际使用外汇衍生产品套期保值的企业仅占21%，相较于运用远期、期权等衍生产品，企业更倾向于通过匹配同期限、同金额、同币种的外币资产或负债、形成外币资产负债的自然对冲，或使用人民币进行跨境结算，衍生产品对客宣传向产品实际签约的转化度不足。

　　（三）人民币结算比例大幅提升，半数以上企业账期在3个月内。85%的调查企业表示，美元为内蒙古地区外贸企业主要结算币种。与此同时，随着人民币国际化水平不断提升，边境贸易结算中人民币使用比例近年来逐步提升，2023年1-6月全区人民币跨境收付金额合计160.57亿美元，同比增长116.72%。从收付款账期来看，90%以上的企业账期在半年以内，五成以上企业账期在3个月内，由于汇率风险管理产品期限的选择通常与企业账期基本一致，辖区涉外企业需求主要集中于1-3月期限的短期避险产品。

      （四）企业汇率风险管理机制普遍缺乏。调查显示，67%的企业在汇率风险管理的人员、策略、市场信息获取与分析技

　　

工作探究

术支持、内控制度方面均较为缺乏，仅有少数企业具备专业化团队、信息化设备以及完善的内控制度体系。在汇率风险评估和决策上，26%的企业由决策层按照个人判断决定，18%的企业主要以银行等专业机构建议为主，33%的企业未对汇率风险进行评估决策。

      （五）简化套保业务办理流程、提升服务针对性为企业套保核心诉求。在企业办理衍生产品套保需求方面，91.31%的调查企业认为银行办理企业外汇套保业务的流程非常繁琐或较为繁琐，因此简化外汇套保业务办理流程、审核手续成为调查企业的首要诉求，占比为62.61%；此外，辖区涉外企业对于有针对性设计产品方案、降低套保成本、加强衍生产品宣传培训等方面也具有普遍诉求，占比分别为44.35%、41.74%及37.39%。挂单，大幅缩减了企业办理环节和时间成本，在当前汇率市场双向波动常态化背景下，能够及时锁定价格，规避汇率风险。如中信银行呼和浩特分行推出汇率风险管理的专业化平台“外汇交易通”，帮助客户实现自主锁定汇率，可挂单、夜盘操作，实现汇率避险业务灵活交易、“零”柜办理。调查显示，2023年以来，辖区涉外企业通过线上渠道办理远期结售汇业务笔数占比达九成以上。

       套保服务提供质效方面。针对辖区部分规模以上涉外企业的现场座谈显示，内蒙古地区各银行的套保服务水平相对较为落后。银行基层网点和银行区级分行对于汇率避险工作的认知程度和专业程度存在断层，基层网点专业人才的缺乏使得直接对接客户的支行以产品推广营销为主，并不具备衍生产品方案

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定制和产品原理介绍的专业背景，难以根据企业的实际资金管理需求为其量身打造套保方案，并未准确把握企业的“痛点”“堵点”，一定程度上制约了企业办理衍生产品的意愿。

        三、企业汇率风险管理工作存在的困难和问题

       内蒙古地区涉外业务规模仅占地区GDP的7%左右，且中小微企业占比达90%，涉外收支具有单笔金额小、偶发性强的特点，企业对于汇率风险管理的自主需求不高。2021年企业汇率风险管理工作开展前，地区套保率仅为1%左右。鉴于上述地区性和历史性因素，企业汇率风险管理服务工作开展难度较大，汇率风险中性意识的树立和套保率提升需要一个长期的积累过程。通过问卷调查和现场座谈，当前企业汇率风险管理中存在的困难和问题主要有以下方面：

       （一）“担心套保后产生亏损”的认知误区成为阻碍企业办理外汇套保业务的主要因素。调查显示，企业办理套保业务意愿不强的主要因素为担心套保业务造成了“亏损”。多数企业签订套保合约后，在合约到期日会将合同约定的到期价格与当日即期价格进行比较，若某笔外汇衍生品交易在到期时与即期价相比估亏，造成了账面亏损，很多企业会因此认为该笔业务失败，如果衍生品造成的亏损较严重，相关财务人员甚至可能被问责。由于采用衍生产品套期保值的目的在于锁定汇率及经营成本、避免公司暴露风险敞口，过度关注套保业务是否“盈利”偏离了企业套保的风险中性原则和汇率风险管理的应有之义。

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　　　（二）以进口为主的贸易结构使得企业远期购汇意愿受政策影响较大。内蒙古地区常年以来以进口为主，企业购汇金额占结售汇总额的七成以上，因此企业办理衍生产品的需要主要集中于购汇方向。由于2022年9月底以来，中国人民银行将远期购汇业务风险准备金率上调至20%，企业购汇成本明显增加，很大程度上抑制了辖区有需求的进口企业办理衍生产品，导致地区套保率难以提升。如巴彦淖尔地区某企业在进口原材料后需购汇100万美元对外支付货款，企业选择买入普通欧式期权进行套保，所支付期权费中风险准备金占比达50%，较大幅度地提升了企业套保成本。

　　　（三）上市公司等大型企业集团套保意愿不强。调查显示，辖区一些结售汇规模较大的跨国公司企业集团通过自身财务公司可实现头寸限额内的择机结售汇，以此达到汇率避险和保值的目的。并且多数跨国公司在境外设有子公司，企业可以通过境外平台进行贸易往来及风险敞口管理，对于境内银行提供的衍生产品需求不高。如呼市地区某大型上市公司，虽然预期与实际收付汇存在时间差，具备叙做外汇套保业务管理外汇风险敞口的实需背景，但企业担心叙做外汇套保业务后，交易存续期内衍生品的估值亏损会体现在财务报表的汇兑损益科目中，对上市公司的效益评价产生影响；且上市公司叙做衍生品业务的对外披露程序较为繁琐，因此该企业放弃套保，仅通过集团财务公司办理即期结售汇业务。

        （四）生产型企业套保业务决策通常受到集团整体布局限制。辖区许多涉外业务规模较大的企业实际为某大型企业集团的内蒙古生产型分公司，主要负责产品生产和销售，不具备财务决策权限，

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是否运用衍生产品进行风险管理取决于总公司的整体安排。如某生物科技有限公司账户内外币资金由集团总部进行统一调配，该公司按照集团总部指令进行结售汇，无自主结售汇及衍生产品办理权限。鄂尔多斯地区某羊绒生产加工企业纺织品板块年均出口额约为7500万美元，回款账期为1-2个月，汇率波动会对该板块盈利水平产生一定程度影响。但从集团整体合并口径考虑，由于外汇业务在集团业务总量中占比较小，汇率波动对集团整体盈利水平影响极小，故企业集团暂不考虑办理外汇套保业务。

　　　（五）地区性小币种套保产品供给不足。由于区位特殊性，呼伦贝尔地区（特别是满洲里地区）卢布结算量占比较高，2022年满洲里口岸卢布结算量占比逾三成。但由于小币种交易市场规模小，银行难以找到交易对手方进行对冲，受市场流动性及总行交易授权等因素影响，当地银行汇率避险产品以美元等主要货币为主，仅有个别国有商业银行可以提供卢布相关套保产品，且产品的灵活性、定价机制等不够多样化，难以满足当地企业需求。

　　　四、相关建议

　　（一）多部门协同加强对国有企业套保意识的集中宣传引导。由于国有企业总部强调风险管控、对于衍生产品持审慎态度的现状，目前各级外汇局分支局对接央企、国企分支机构开展套保业务宣导成效不显著。建议总局从总对总层面，统筹资源，集中选取全国有代表性的大型央企、国企，联合总部所在地分支局集中对接宣导。同时，建议联合国资委等国有企业管理部门出台相应办法或措施，明确在符合实需、风险可控的前提下、鼓励企业完善汇率风险管理。

       

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        （二）重点培育企业建立科学套保成效评价机制。各相关部门及银行应围绕“期”“现”结合原则对企业开展重点专项宣导，引导企业将远期锁定汇率与到期日即期汇率相比较的现行评价方式向科学评价体系转变，将风险敞口的损益与外汇套保工具的损益加总评价，并重点考核相关人员是否严格执行套保制度、流程及策略。引导符合条件的企业运用套期保值会计，解决企业开展套期保值业务后因会计计量差异导致的利润表波动问题。

　　　（三）整合大数据提升企业办理套保授信便利度和可得性。深化跨部门协作，建立中小微、民营企业数据库，将企业跨境收支和进出口规模、信用信息、货物贸易分类信息、企业纳税信息、外汇业务合规情况等多渠道、跨部门信息资源进行整合，利用大数据分析等新技术、新手段，提升中小微企业在客户准入、授信、履约保障品提供等方面的便利度。同时，增进与财政、商务、担保公司的合作商谈，推动企业汇率避险保证金风险分担机制尽快落地，为辖区难以获批银行授信的小微企业切实降低套保成本。

　　　（四）指导银行切实提升内蒙古地区基层分支机构服务水平。一是指导银行针对不同客户业务需求、资金规模为其量身定做“一企一策”套保方案，联动行内其他有关部门将企业汇率风险管理贯穿客户日常经营和具体交易的始终，为客户融资成本及外币资产提供“管家式”全面综合服务。二是推动各银行与其总行沟通，丰富小币种汇率避险产品种类和交易渠道。三是倡导建立银行业外汇定价合理化，防范以即期价格竞争替代汇率避险服务水平提升的行为。四是着力加强基层分支机构人员培育，从总行层面重视衍生产品服务质效提升工作，保证具备外汇衍生产品办理资质的分支机构均具备固定的专业服务团队。

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　　　2024年3月初，国务院政策例行吹风会上，张青松（人民银行总行副行长）表示，将会同发改委等有关部门，进一步提升支付适老化服务质效，着力构建广覆盖、多层次的适老化综合服务体系。欠发达地区老年人支付服务环境建设相对薄弱，基础服务设施分布不均衡，可持续性发展动力不足，支付工具的有效供给和支付服务的可获得性双向不足，欠发达地区广大老年人未能全面享受到便捷、高效、优质的支付服务。所以如何进一步优化适老化支付服务，提升适老化支付便利性是目前亟待解决的问题。

　　　乌兰察布地区适老化支付服务的现状及成效

   （一）适老化支付服务便利性问卷调查

　　　　此次调查共发放了500份问卷，其中有效问卷478份（金融机构营业机构问卷192份、老年人问卷286份）。

   （二）金融机构营业网点问卷调查情况

　　　1.支付适老服务绿色通道较为畅通

　　　乌兰察布地区192个银行网点，支付适老服务普遍能满足老年人基本需求。如下图：

              图1：支付适老服务绿色通道

新老龄化社会适老化支付服务困境初探

          —基于内蒙古乌兰察布市适老化工作调查问卷

乌兰察布市分行   李楠

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       2.支付适老业务应用场景日益便利

　　老年客户最常办理的存取现金等线下业务，线上服务方面，目前所有手机银行APP均开发了大字版、关爱版等老年人界面功能，为乌兰察布地区老年客户在移动设备操作上提供了较大的便利。

　　　　 图2：支付适老业务应用场景

  

                资料来源：调查问卷

      3.老年支付教育宣传持续常态化开展

　  为丰富老年人支付知识、增强支付风险防范意识，各银行机构经常性地开展支付知识普及月、守住钱袋子等支付知识宣传和教育。

　　　　 图3：老年支付教育宣传

    

               资料来源：调查问卷

    （三）老年人满意度问卷调查情况

      1.支付模式多元化快速发展

　

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支付模式除了柜面业务，非柜面业务伴随着电脑网络等科技的快速发展，也极大促进了支付模式的多元化。机遇与挑战并存，希望也与困难同在，根据问卷调查，老年人柜面和非柜面办理业务时都遇到一些问题，如下图：

　　　　 图4老年人在柜面遇到的问题

　　　　资料来源：调查问卷

　　　　　　　　 图5老年人在非柜面遇到的问题

　　　　资料来源：调查问卷

      2.支付方式思维不断变化进步

      随着时代的变化，老年人的经验和知识的积累也不断变化发展，老人对支付方式思维也在不断变化发展。如下图：

　　　　 图6：老年人使用手机付款情况调查

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      二、乌兰察布市适老化支付服务存在的困境

   （一）网点适老化服务水平还需提升。由于银行网点大规模转型升级，可办理个人业务的营业窗口相应减少，尤其在社保资金发放、养老金领取等老年人阶段性集中办理业务期间，老年客户占比较高的营业网点会出现长时间排队现象，26.81%老年人表示银行营业窗口开设少、办理业务等待时间长。同时，银行网点一线工作人员普遍使用普通话，但乌兰察布地区是边境少数民族聚居地区，少数民族老年人表示偏好使用少数民族语言或地方方言。此外，22.71%老年人表示银行网点柜台密码键盘较小且位置较深看不清、窗口对讲机通话效果较差，加之老年人视力、听力减退，一定程度上影响了老年人支付服务体验，有20.41%的老年人表示在柜面办理业务时会出现听不清窗口里面工作人员声音的情况。

      （二）智能设备改造未深入贴合操作需求。全市金融机构均推出了“老年版”手机银行，所有银行机构对智能柜员机等进行了升级改造，但改造大多集中于放大字体、增加语音辅助引导等功能上，未能全面贴合老年人的特色化需求进行全方面优化升级，29.81%老年人表示仍存在界面复杂、操作流程繁琐、字体较小等问题，用户黏性偏低。3.55%的老年人表示自助终端、手机银行和网上银行没有明确提示业务办理进度等导致操作困难；10.21%左右的老年人表示界面调转过快、来不及阅读业务；27.61%老年人表示字体小、阅读起来较慢。

      三、相关政策建议

      

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    （一）优化厅堂服务模式，满足传统支付需求。一是指导银行机构按照“差异化、特色化”原则，采取增设弹性窗口、设置时段性老年人专柜、阶段性临时提早营业或延迟结束营业等措施，有效缩短老年人办理业务等待时间。二是推动银行机构优化自助叫号设备，实现通过身份证自动识别60周岁以上的老年人。同时尽量在边境少数民族聚居地区的营业网点安排具备少数民族语言或方言交流能力的工作人员，提升服务质效。三是督促银行机构通过对老年客户进行设施需求调研等方式，完善柜台密码键盘等适老化硬件设施的采购和更换，同时做好窗口对讲机等日常必备设施的检查维护工作。

      （二）提升智能产品体验，化“鸿沟”为“红利”。一是推动银行机构持续完善自助设备功能，通过优化界面交互、放大字体、简化流程、增加内容朗读和操作提示、延长高频业务操作界面显示时长、升级人脸识别摄像头等，推进自助终端全方位改造升级，有效提升老年客户自助服务体验。二是推动银行机构持续优化“老年版”手机银行界面服务方式，将老年人常用的功能菜单放置在首页，同时进一步简化用户注册、银行卡绑定和支付流程，匹配面容ID、声纹、指纹等登陆方式，推广指纹或刷脸认证代替密码输入、一键客服求助等服务，让数字化支付服务创新红利惠及更多老年人。

自由栏目

师情话意

师情话意

　　　平安夜的晚上，和几个朋友相聚很晚回家，晚上不经意间从高中同学微信群中看到我们敬爱的班主任祁秉鸿老师去世的消息，一下子呆住了，快乐的心情瞬间冰冻，悲伤迅速漫入心田，真是应了人生如梦、转瞬即逝那句话了，真不知意外和明天哪个先来到啊！这几天祁老师那笑盈盈的模样老是萦绕在眼前，难以入眠，好像不写点什么来纪念老师，过不了自己内心那个坎儿，更觉对不起祁老师那逝去的魂灵一般，于是一篇拙作应运而生。

　　　祁老师中等身材，俊朗的脸上自带笑容，让人倍感亲切，让我这个学习不怎样的学生也没有多少畏惧感。在那个不富裕的年代，祁老师永远穿的干干净净，利落而得体，显得挺拨而刚毅，帅气而又沉稳。在2016年，三十年同学聚会时，他依然那么年轻、那么俊朗、那么健康、那么亲切、那么自信，看不出一点点老态病态的样子，看到从四面八方归来参加聚会的师生，他满眼高兴，满脸骄傲，而今，那个那么健康那么亲切的老师一下子就逝去了，怎不让人心痛，怎不让人惋惜！

纪念祁秉鸿老师

鄂尔多斯市分行   樊燕平

师情话意

　　　高中时期，我的学习成绩整体较差，英语近乎一窍不通，语文也因基础较差提不起任何兴趣，尤其是作文，不知从何下手，往往是抓耳挠挠腮半天挤不出一行字来。因为对语文的不喜欢自然对祁老师也没有太多的亲近，只是为了应付考试硬着头皮学习。然而，慢慢地，慢慢地，我喜欢上了祁老师的语文课。每学一文，他先是用带着浓重乡音的普通话去深情地品读文章，然后他结合作者的时代背景、作者写作用意以及此文美在何处都诠释地明明白白，让你感觉不是学一文，而是在品一桌大餐、饮一瓶琼浆玉液，渐渐地，不知从什么时候起，我也喜欢上了写点东西，虽写的不好，但能做到喜欢，对我来说也是天大的进步了，这对我以后从事文字工作也奠定了良好的基础。

　　　毕业后，也许因为工作在外地，抑或是自己是一个中专生有些自卑，总之每年的师生聚会一次也没有参加过，师生联系也少了很多。只有在2016年我参加了30年同学聚会，那时我才见到久违的祁老师，他见到我倍感亲切，问长问短，问我的工作、我的家庭以及孩子状况等，我深切地感觉到老师好像变成了一位兄长，甚至慈父，那时候才加了祁老师的微信，才留了一张珍贵的合影。

　　　学生总觉得自己不够优秀，难入老师眼，总是躲的远远的，好像老师永远是给优秀生当的，自卑心总是压过平常心。而今，人已逝去，再见已是天堂相见，花未开，人已天涯，情未尽，阴阳已两隔，真真切切地感觉到生命如蝼蚁般脆弱，不知道哪个驿站我们相逢，也不知道我们在哪个渡口走散，愿我们好好珍惜当下拥有的一切，愿师生情谊一生永存，愿老师一路走好！

师情话意

　　　读书到25岁，18年的求学生涯，我遇到过很多老师，说起最让我印象深刻的老师，想起的依旧是我的初中班主任季老师。

　　　2010年，父母为了能够让我接受更好的教育，年幼的我来到通辽开启了我在通辽长达六年的求学之路。父母由于工作原因，无法久久陪伴在我的身边，班主任季老师成为了那段时间我最依赖的人。初离开父母，我十分想念他们，一度乞求妈妈让我回家读书。某天早操期间，老师站在我身边和我说了句“留下来，做我们的英语课代表吧”，慢慢地，老师的默默关心和密切关注让我思念父母的心逐渐安定，全身心地投入到了学习中。

　　　三年的初中生活，条件虽不如在父母身边富足，但我确实接受到了很好的教育，季老师在我人生价值观形成的关键阶段发挥了十分重要的作用。随着心定，我的学业也渐入佳境，但学习的压力逐渐增大，我慢慢开始安于现状，不再想追求更高的成绩，季老师发现了我的变化，在某天自习课的时候叫我出去谈心，耐心聊起我最近学习劲头不足的问题，鼓励我要在自己有能力更好的时候，去攀登更高的山，迎接更难的挑战，也许我当时并不能够完全理解老师的用意，但时至今日，回想过去，虽当时不能理解，但后来我再遇到很多事情的时候，确实如老师所言一般在不断接受挑战，我十分感激我的老师，是她鼓励着我不断向前进步。

　　

得遇良师，何其有幸

通辽市分行   周莹

师情话意

　　　季老师就这样一直陪伴了我三年，当我伤心时，季老师不会试图给我讲很多大道理，更多地是给我一个紧紧的拥抱，让我能够释放自己的压力，帮我度过心理的难关，让我能够在生活学习中恢复往日的阳光热情，能够更加坚定勇敢地走向之后的人生道路。就这样，在季老师的陪伴关怀下，我走过了虽有遗憾，却又收获满满的初中三年。

　　　良师益友，我很荣幸能够在人生刚刚启程的阶段遇到季老师，到今天，我们也时常见面，像朋友一样回忆属于我们共同记忆的那段时光，我的心里一直在感谢年少时遇到的她，祝愿我最亲爱的季老师身体健康，永远幸福。

自由栏目

尚廉立德

尚廉立德

　　　在业余时间我也看了很多关于心理学的书籍，但是关于家风家教确实看的很少，偶然的机会读了《家庭教育》这本书，使我受到很多启发。

　　　在《家庭教育》这本书中，陈鹤琴以通俗化的语言，从身边的一点一滴开始说起，加上一个个事例，很容易理解其教育的理念和教育方法。书中所提出的一些原则和方法，对现在的父母都有很好的指导意义。教育家陶行知称这本书为“儿童幸福的源泉，也是父母幸福的源泉。

　　　看完这本书我感触挺深的，正如陈鹤琴先生说:“小孩子生来是无知无识的，不知什么是好，什么是坏。他的一举一动可说一方面受遗传的影响，一方面受环境的约束，受教育的支配。小的时候，环境中最重要的因素是父母，教养中最重要的因素，恐怕也是父母。”所以，小孩子的“知识之丰富，思想之发展与否，良好习惯之养成与否，家庭教育实应负完全的责任。”我个人在看完这本书后，有以下几点我觉得在教育孩子过程中还是挺重要的：

读《家庭教育》有感

包头市分行    王慧子

尚廉立德

　　　一、把握好“爱孩子”和“管孩子”之间的度

　　　在教育孩子过程中，过分溺爱和专制式的严厉管教始终是两种普遍存在的错误态度和做法。前者是对孩子无原则的爱，它有损于孩子的身心发展，同时，家庭教育中的专制式的严厉管教方法也是不可取的，这种管教方法的后果只能是摧残儿童的创造力，束缚儿童的思想。家庭教育要民主化，父母要平等对待小孩，尊重小孩的人格。

　　　二、孩子是父母的镜子

　　　“做父母的教养子女第一条原则，就是要尊重‘以身作则’这条原则”。在婴幼儿期，父母是孩子心日中的理想人物，他们的一举一动都直接或间接影响小孩:即使进了幼儿园，老师和父母对于小孩子具有相同的影响，但由于儿童与父母相处时间长，他们对儿童的影响仍然特别大，往往儿童在学校所受到的一些好的教育，却抵挡不住家庭环境的影响。因此，做父母的必须处处以身作则。教育孩子其实也是家长的自我教育，自我成长的过程。为了教育孩子，我们应该尽可能地放弃无规律的生活，随时检点自己的言行。

　　　三、保持教育的一致性

　　　“保持教育的一致性”是指做父母、祖父母的对于幼儿的教育应有一致的措施。父母、祖父母施教的方法不一致，宽严不同，孩子就无所适从，甚至会产生投机取巧、轻视长辈，甚至虚伪等流弊，非常不利于孩子健康人格和道德品质的培养。

1925年《家庭教育》一书问世至今，近一个世纪，多次再版，持续影响了几代读者。希望每一个有孩子的家庭都去读《家庭教育》，给孩子一个美好的童年生活！

自由栏目

奔赴山海

奔赴山海

　　　“一生痴绝处，遇见婺女洲。”

　　　故事的一开始就是刷短视频中的出现这一句话。婺女洲，光是听见名字便觉得充满了古典中式的魅力。于是便开始了一场说走就走的旅行，开启了婺女洲的篇章。

　　　婺源一个被誉为“中国最美乡村”的地方，是古徽州府所辖的六县之一，也是徽州文化的发祥地，有着独特的山水风光和深厚的文化底蕴。在婺源，有一片被岁月温柔抚摸过的土地，它叫婺女洲。飞天传说的故事，更是为婺女洲添上了一层神秘的面纱，想要人忍不住去探寻。

　　　初见婺女洲，首先映入眼帘的是成排古色古香的徽派建筑，伴随着侧边环绕的河水，陈静的伫立在天地间。山水相依，古韵今风交织成一幅动人又淡雅的山水画。

        行走在婺女洲的青石路上，似乎每一步都能感受到独属于那些古建筑诉说的历史，即使经过了千年风雨的洗礼，依然保持着那份独有的韵味和风情，白墙灰瓦的徽派建筑，又为婺女洲增添了文

遇见婺女洲

兴安盟分行    李昕

奔赴山海

化底蕴，让人驻足，细细品味。婺女洲的美不仅胜在他的外观，更是在于它所呈现出的历史文化底蕴，作为徽文化的发源地之一，建筑上的精美的木雕、砖雕、石雕，更是将徽派建筑艺术的精髓展现得淋漓尽致。同时在这里还能体验到传统的文化活动和非物质文化遗产，可以看一场地道的徽剧表演、还可以观看打铁花、火壶、龙灯。除此之外婺女洲的自然风光更是美不胜收。炎炎夏日，绿树成荫，凉风习习，小桥流水，与周围的建筑群更是相得益彰。

　　　夜幕降临，华灯初上，浪漫又古典的建筑被点亮，小镇月色与灯光相互辉映，非遗打铁花、烟花秀等多种活动热闹非凡，与盛世的徽州一样热闹繁华。火除邪祟，百家安宁，火焰的浪漫从五千年前延续至今。打铁花表演开始的瞬间，所有人屏息感受着火树银花，繁星万点带来的震撼，当1600度的铁水在空中如流星般绽放。当火壶在空中摇晃，火焰在空气飞舞，似乎穿越时空，古人将火焰的美尽情地展现在我们面前。让我们感受传统文化如浴火重生般的火热震撼，给我们最美好的祝愿，同时将非遗文化带给我们的给予我们最极致的浪漫。摇一艘小船，流连于河堤两岸，卷帘微动，水光潋滟，桨声灯影之间，仿佛被拉回历史中的徽州闹井。

　　　瞥一隅而知全角，窥一斑而知全貌。婺源乃至江西的美从婺女洲开始便展现出它的独特，更多的风景仍在路上……

奔赴山海

　　　在海滨之南，有一片被阳光亲吻、被海浪拥抱的神奇土地，那便是大自然的宠儿——三亚。吹过耳畔的风，拂过沙滩的海浪，穿过椰林的阳光，让一切喧嚣归于沉静，在永不落幕的夏天里邂逅一场生命的相逢。

　　　初见崖州，千姿百态的南国花卉、高耸入云的椰林树木如一幅幅精美的画轴，徐徐在我的面前展开，大海和天空相接成一条丝带，海风吹起的浪花持续冲滩，滩沿的白沙被浸染深邃，潮汐颤撼着沙滩上的游人，狭长的海岸线从亚龙湾一路延至大小洞天。天之涯、海之角，历经风霜的巨石高峻雄奇，巍然屹立于海滨之边，海水悠闲地穿越山谷、淌过田野，在鹿回头的交汇，一同奔向湛蓝宽广的海洋。我追追潮水、看看浪花，看日出的海、看日落的天，见到了晨雾弥漫，见到了繁星满天，看着眼前的一切，这是我这个草原孩子的南国梦，是我对夏日的终极向往。

        向海而生，来到海棠湾度假区，碧影天清，金沙浩瀚，椰林环抱，帆影点点，海是广阔无垠的，延伸至远处，与天际融为一体，随意舒展的云朵如轻纱般飘在天际，与蔚蓝又深邃的天空相互映衬。海浪随着不大的海风一波又一波，不紧不慢地向岸边涌来，

捧起一朵浪花 看看海岛的颜色

锡林郭勒盟分行-鲍彤

奔赴山海

将沙子冲出水波纹的层次感，伴着细弱的淙淙波涛声，沙滩上浮现许多小孔，看到有些长条形的贝壳在缓缓移动，抓起来一看竟是拇指大的寄居蟹。一匹白马缓缓向我走来，我欣喜若狂，马对于蒙古族有特殊的意义，而出门在外遇到马则是一种幸运的象征，可倏忽之间它便卧倒在地、蜷缩成一团，走上前去才发现他右前蹄流血不止，求助般地深深凝望我，我也以同样坚定的目光回应它。随后我拨打了动物救助中心电话，交代了具体的情况位置后便让我等候救助，可我看着马儿痛苦模样一分一秒都等不下去，灵光一现想到它是否属于周围的度假酒店并迅速与酒店取得了联系，驯马师和兽医赶到现场，确定了它是骨折将带回马场，此刻抓住救命稻草的我心又凉了，马若是蹄骨受损，因爱挣脱的天性和无法承受自身重量而带来的痛苦往往会让绝大多数马走向安乐死的道路，我怔怔出神，深深体会到何为“空有悲悯之心，却无解救之力”。或许明天它的生命终将消散，但这片刻的时光凝成了一颗弹珠在我内心深处久久回响，唯有将思绪流淌至笔尖延续，铭记下这些关于生死、光阴、聚散的短暂而隽永的瞬间。

       走过平湖秋月，看过日出山河，在迷失中顿悟，在重拾中起航，近山远城的每时每刻皆是答案的烟火，也是我鲜活旅程中永远的斑斓记号。

奔赴山海

　　　最美的人往往是不期而遇的，最美的风景也是如此。曾经领略过不少风景，如云雾奇峰竞秀的湖南张家界，汪洋白浪滔天的秦皇岛北戴河，西洋别墅玲珑的天津五大道，高楼大厦林立的上海外滩，但这些风景都是我主动探寻的，而迄今为止我见过最美的风景，恰恰是不经意间邂逅的。

　　　那是大学的某一个暑假，在做暑期工作实践的我难得获得了一个可以在北京这座城市闲逛的下午，不知不觉间竟走到了北京大学的东门前。那时已临近黄昏，加上正值暑假，因此无论是进出校园的师生还是慕名参观的游客都很少。于是抱着“看一看”的心态，在查验完身份证件后，我就这样没有计划又不用排队地进入了北京大学的校园，也就是燕园——而那时的我还不知道，等待我的，将是何等令我心动与心醉的美景！

　　　是的，当我的脚步越来越深入燕园时，我体验到了一种前所未有的感觉，那浅灰色古朴庄重的建筑，建筑旁绿意葱茏的参天古树，透过树叶摇曳在空气中万道金色的阳光，以及耳畔此起彼伏又暗藏韵律的蝉鸣，一切的一切，让我放佛穿越到了另一个不属于现代的时空，这个时空是任何一个旅游景点都无法呈现的，因为这个时空凝结了几百年国家顶级匠人的接续雕琢，浸润了近百年国家最优秀大师和学子的言传气息，它的美无需刻意宣传，无需刻意修

不期而邂逅，一见而倾心

赤峰市分行   张伟男

奔赴山海

饰，只要你置身其中，你所看到、听到、感受到的就是发自内心由衷赞叹的美轮美奂、钟灵毓秀......继续走，金色的阳光摇曳在波光粼粼的未名湖，清瘦别致的博雅塔静静地伫立在湖边的山丘之上，湖畔错落有致的各式垂柳和浑然一体的假山怪石或百般妩媚或刚毅奇崛，共同构成了一幅绝美的山水画卷，我第一次真正体会到了名副其实的“人在画中游”！而走过未名湖畔，进入更里面的朗润园、镜春园等原明清时代的皇家园林，我则真正切身体会到了一个成语叫“步移景异”——是的，“步移景异”这个成语用在燕园简直太贴切了，没有一点点的夸张，高矮不一、形态各异的绿树芳草，绿树掩映下的院落、门廊、小桥、溪水，这万千的组合，让你每走一步都能看到不同的景致，在金色氤氲的阳光下，一切美得甚至有些不真实，就仿佛置身于一场梦中，让你流连忘返......

　　　这就是迄今为止我见过最美的风景，夏日黄昏下的北大燕园，与我不期而邂逅，让我一见而倾心，更使我对未来的生活充满希望与期待——因为我相信，只要勇敢坚强地走下去，绝美的风景，也许就在前方。

奔赴山海

      “岱宗夫如何？齐鲁青未了。”我从小对山很痴迷，觉得山的另一面是一望无垠的草原；是波澜壮阔的江海；是人人向往的世外桃源。非常开心在大学毕业之际，有机会和朋友一起攀登泰山，大家经常说：“人生征途漫漫，答案都在路上，自由都在风里。”

　　　泰山脚下，烽烟重叠，岑峦叠嶂。

　　　我们爬泰山走的是红门线，而泰山的售票处正好设在红门，听说这是一条古老的登山御道，或许四周石块上或大或小的坑洼、墙面的平整或波澜，泥土的纹理都充斥着古代帝王祭祀时的影子。沿着红门古道，我们踏上了登山路。最初，踏着平平矮矮的石板台阶，我们一路“高走”，丝毫没有察觉背后的人流正如同一股一股的海浪一般把我们不停地向前推。    

不忘清风来时意 砥砺初心得始终

阿拉善盟分行    程彤彤

奔赴山海

形状各异的各种古树矗立在一座座山峰中，如卧龙般的树干，纵横交错的树枝，微微泛黄的叶子在风中摇曳。从红门到中天门，是登山的上半段，困难重重。我们一路走走停停，身上的衣服被汗水浸湿，我们的脚步也从轻松变得沉重。我们一边赏景，一边顺着台阶一阶一阶往上爬。每一步跋涉，都需要毅力、耐心和勇气。人生之路上，有无数个十八盘在等着我们跨越。面对未来人生中的重重高峰，我们应具备攀登的勇气和毅力。我们平时所遇到的每一个选择，每一次失利，都将作为我们通往成功之路的垫脚石。请记住：“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”相信只要我们坚定信念，终能攀上属于自己的“南天门”。

　　　百味爬山路，只言片语，言不达意，只有切身感受才能领略其中滋味。挑山工的精神，丈量泰山的意志力......踏上了泰山之巅，俯瞰巍巍群山，油然而生的是“山登绝顶我为峰”的豪情壮志。站在山顶俯瞰四周，我仿佛融入了大自然的怀抱，从泰山的雄伟与美丽中感受到了自然的神奇与力量。这让我更加敬畏自然、珍惜自然资源，并意识到保护环境的重要性。我们应该珍惜大自然赋予我们的一切，努力保护生态环境，为子孙后代留下一个美好的家园。

　　　千里之行，始于足下。泰山之行让我深刻体会到了“会当临绝顶，一览众山小”的意境，并从中得到了许多关于人生和自然的思考。

在生命的长河中，我们如同登山者，不断追寻着属于自己的巅峰。攀登泰山，犹如回顾一遍自己的人生，规划一遍自己的未来。开山自省，入世之律，做事循序渐进，不能急于求成，切勿好高骛远，否则就会欲速则不达。在未来的日子里，我将带着这些宝贵的感悟砥砺前行。

奔赴山海

　　　总要来趟南京吧，吹吹秦淮河的晚风，走过河畔的夫子庙，看看夕阳余辉下的乌衣巷口。我好像更愿意探寻属于古金陵的温柔记忆，悠悠晚钟，桨声灯影……灯火阑珊处，是南京，更是金陵。

金陵入夜看秦淮，南京一半的浪漫都在在秦淮河，坐画舫夜游，更是颇具韵味，妙趣横生。“烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。”，古秦淮承载了多少文人墨客的不羁与风雅，暮色一至，灯光骤起，南京便成了金陵，与白日里的素雅截然不同。青石板路间，小贩扯着嗓子吆喝，为温柔娇美的粉墙黛瓦平添了一份生命力，俨然一副“小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花”清丽中不失生机的画卷。一路的摊位上，麦芽糖、冰糖葫芦、糖画琳琅满目，沿街的祈福墙上挂满了各式各样的竹笺，亭台楼阁皆挂满了红灯笼，助添了金陵古都独特的繁华夜色。夫子庙亦是金碧辉煌，透露着夫子坐镇的儒雅书香气和庄严神圣感。游船在河中徐徐前进，微微泛起涟漪，晕开一片经过的波澜，却不惊不扰，悄无声息，如傍晚时分，巷子深处人家的袅袅炊烟一般。

南京旅行札记

乌兰察布市分行    刘洁

奔赴山海

　　　“一条乌衣巷，半部六朝史”，作为中国历史最悠久最著名的古巷，秦淮河南岸的乌衣巷，无疑是古金陵极为耀眼的一张名片。“朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。”，错过了光影斑驳时的乌衣巷，伴着夜幕下波光粼粼的秦淮河，河面倒影中，花灯下的乌衣巷更是别具一番味道。古时的乌衣巷是晋代王谢两家豪门大族的宅第，是上流名士与贵族们聚集的地方，因两族弟子都喜欢穿乌衣以显身份尊贵而得名。“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”静谧的夜色中，思绪也随着淙淙河水，流淌远方。恍惚间，仿佛看见了门庭若市、冠盖云集的乌衣巷中，文人雅士作诗谈论的场景。历经千年沧桑，如今少了豪门士族觥筹交错的乌衣巷，也难掩洒脱风雅之姿。

　　　早已入冬，金黄的梧桐叶依旧伴着萧瑟泠泠的冬雨，覆满大大小小的街道，氤氲在薄薄的雾气里。南京那片阴霾带来的伤痛更让人心情沉重。

        也许因为它是南京吧，伴着厚重痕迹，也依旧用自己的色彩，向世人诉说：浪漫不过如此。

自由栏目

心灵之光

心灵之光

　　　这本书是我在过年回家的飞机上看完的，当下觉得书中的漫画简单可爱，却在不知不觉间找到了许多人生问题的答案。于我而言，这本书用文字和图画描绘出一个又一个的故事，用温暖治愈的话语来抱住满身伤口的人，成为了在我低谷时期照亮我的那束光。分享几句书中和我产生共鸣的话：

　　　“原来我做煎蛋，未必是要拿冠军，而是我真的喜欢煎蛋。”找到自己热爱的事情真的很难。从小到大，我们的人生主线任务都是学习，很难去发展其他兴趣爱好，甚至会逐渐把爱好也当成取得冠军的机会。如果成功，就可以心安理得的奖励自己；如果失败，便会出现疲惫、烦躁、空虚的心理，逐渐偏离那份初心，陷入到辜负他人期待的低落情绪中无法自拔。养花也好，爱人也罢，最初的那个想法便是让自己开心，让别人幸福；不是为了与他人比较，而是单纯的喜欢去做，也只有这样不抱有功利心的完成一件事，才可以真的把事情做好。

读《带壳的牡蛎是大人的心脏》有感

通辽市分行   赵晨

心灵之光

　　　“越往前跑，就离今天的难过越远，远到再也看不见了。”越是长大越能发现一个规律，不管当下多么痛苦，但那种感觉只能停留一段时日，之后再回想，就只能想起干巴巴的“痛苦”二字，少了些其中的血肉。在我一次又一次的备考经历当中，我深知其中的痛苦与煎熬，那些整日失眠每天只睡五个小时的日子里，那些频繁生病挤时间喝中药的日子里，那些紧张焦虑看不到未来的日子里，只有往前跑，才能忘却今天的难过，看到一点点光亮。“人生原本就是苦痛的，我们遇到的朋友、吃到的美食、收获的爱都是人生的止痛药。”所以不要去想太多，认真过好今天，未来一定不会太差。

　　　“是你自己的人生，按你喜欢的方式去选择吧。”对于一个天秤座而言，做选择的过程总是很艰难。就在今年，我似乎完成了所谓“人生道路”的选择。在做出这个选择之前，我还十分欣喜，因为之前一直有个声音，告诉我有选择总比没选择要好；但真正到了要做决定的时刻，我却十分痛苦。有人曾说：“焦虑是自由的眩晕”，现在的我之所以焦虑，正是因为我有选择的自由。求仁得仁，又何怨乎。不论人生是旷野还是轨道，都要对自己选择的道路充满自信，因为这将是我们独一无二的人生篇章。要相信，对于胆大的人而言，人生就是游乐场。

      愿我们都能渡过苦难，成为足够强大还依然坚定温柔的大人。

心灵之光

　　　在巴黎这座被浪漫气息包围的城市里，2024年奥运会如同一场璀璨的盛宴，不仅点亮了夜空，更激发了全球亿万人心中的激情与梦想。这场体育的盛会，不仅是速度与力量的较量，更是勇气、梦想与坚持的深刻展现，它如同一部生动的“灵魂启示录”，为每一个观者的心灵注入了不灭的光芒。

　　　每当想到奥运会，我脑海里涌现的关键词就是，勇敢，自强，惊艳，心力，坚持，这个夏天，我沉浸式云体验了巴黎奥运会，每天下班回家第一件事就是打开电视，尤其是有关中国的赛事，他们的比分起伏，我的心跟着跌宕，跟随着运动员们拼搏取得成功而流泪，看着比赛，越来越觉得竞技体育的魅力就是回归本质，追求纯粹，抛开浮华世俗，去追求人类最本源的突破。

他们中的每一个人，都是各自领域的佼佼者，但在这片赛场上，他们更是自我超越的践行者，用汗水和泪水书写着属于自己的传奇。潘展乐，年仅20岁的中国小将在男子100米自由泳决赛中以破世界纪录的成绩夺冠，为中国游泳队赢得了极高的荣誉；樊振东，在乒乓球男单决赛中，樊振东以出色的技术和稳定的心理状态战胜了对手而夺得金牌，作为国乒的领军人物，樊振东的每一次胜利都凝聚着无数汗水与努力，他的表现不仅激励了队友，也赢得了全国人民

心灵之光：奥运赛场上的灵魂启示录

巴彦淖尔市分行   高远

心灵之光

的赞誉；李雯雯，在女子举重81公斤以上级比赛中，李雯雯以绝对的优势夺冠，为中国举重队贡献了宝贵的金牌。她的力量之大、技术之精湛让人叹为观止，也展现了中国 举重运动的强大实力；陈梦，在乒乓球女单决赛中，陈梦战胜了队友孙颖莎夺得冠军。她的表现不仅展现了个人的实力，也体现了中国乒乓球队内部的良性竞争和相互支持；王楚钦/孙颖莎，这对中国组合在混双决赛中战胜朝鲜组合夺得金牌，这也是中国乒乓球在奥运会史上的首枚混双金牌。他们的默契配合和出色表现让全国人民为之骄傲；刘焕华，在102公斤级比赛已经获得冠军的前提下，还挑战举重更重的重量，体现了“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。

　　　此外，还有像61岁的倪夏莲阿姨，6次参加奥运会，源于对乒乓球运动的热爱，无不诠释了那句“生命不息，奋斗不止”的精神。体育精神不仅仅是夺得冠军，像倪阿姨这种传递奋斗精神的运动员，不也是奥运会精神的另一种体现方式。她温暖的笑容，感染了我们，还有许多其他项目的运动员也在2024年巴黎奥运会上展现了出色的竞技水平和精神风貌。他们用自己的汗水和努力诠释了奥林匹克精神的内涵和价值，也为全球观众带来了一场场精彩绝伦的比赛。

　　　当奥运会的圣火缓缓熄灭之时，留下的不仅仅是金牌和荣誉的辉煌瞬间，更有那些触动人心的灵魂启示，这些启示如同点点星光般散落在每个人的心田之中，照亮了我们前行的路。奥运会结束，我开始整装待发……

心灵之光

　　　我自知没有发光的优点，也没有发光的特长，长相不出众，气质也很普通，但是此刻我想与你分享的是一个关于我发光后汇聚高光的故事。

　　　越长大接触的人越多身边被时间淘汰掉的人也越多，留在身边的人显得弥足珍贵，不知从什么时候开始，我为自己留下的好朋友而倍感骄傲。他们贯穿我的人生，从小学开始到现在工作，每个成长时期总是能留下一两个我无比珍视的朋友，难得的是他们现在一直都在。

　　　我也没有喜新厌旧，初中交到好朋友了，小学的好朋友仍然对我无比重要。虽然我总觉的自己没有发光点，但是他们在我眼里都是发光的，他们中有长得特别美的，有会各种才艺的，有超级学霸，有能力特别强的，他们的三观很正，跟他们在一起的时候我永远有说不完的话，想到他们我也感觉很有力量。我想如果有什么想不开的时刻，能挨个想想他们，我的力量也就回来了。

　　　后来我才知道在他们眼里我也是发光的，他们觉得我很温暖，觉得我很治愈，觉得和我在一起很有安全感，我总是很积极乐观，在他们眼里我就是一个感受不到邪恶的天真“傻瓜”。

　　　身临其境感受的光

　　　不知道有没有人跟我一样，小时候梦想过自己有一个很大的房子，里面有很多房间，自己爱的人每人一间，大家都在一起，长大后才知道实现这个梦想可真难，也不知道有没有人实现过这种梦想。

发光后汇聚的高光

兴安盟分行   李颖雪

心灵之光

　　　虽然没能住在一起,但是在我结婚的时候不同时期结识的好朋友同时出现在我婚礼上的时候让我有一种我曾经的梦好像实现了的感觉，原来我爱的人同框能够让我感到这么幸福。

　　　因为在不同地方工作，他们有坐客车来的，有坐火车来的，有为了参加婚礼特意买漂亮衣服的，有提前串好值班的，也有为了让我休息承担了很多婚礼布置任务的。那个时候我意识到这就是我的高光时刻了，这么多年成为彼此力量的那道光汇聚在一起，为我打造了这个无比美好的高光时刻。

　　　现在婚礼已经过去快一年了，一想到那个时刻，我还是热血沸腾，平凡的生活中那可能只有一点点的光真的能支撑我们熬过苦难。

         你能发光，你也能被光温暖。发光可能是不经意间的无意识的，可是他的力量强大到能改变很多很多，当你感受到光的那一刻记得感谢自己，因为这是你曾经发出光的反馈。请坚信每个人的一生都有高光时刻，如果你还没能感受到你的高光，请努力发光耐心等待，属于你的高光正在来的路上……