12 / 20
2019
照自已的意愿一息尚存
也好过听从别人的安排
虚张声势地过着浅薄的生活
《我要快乐,不必正常》
主办 | 霏立宝品牌 协办 | 霏立宝工作室
霏立宝之家
创/意/设/计 源/于/生/活
[ 第01期 总第01期 ]
霏立宝之家
FEILIBAO
ZHIJIA
2019年12月
第1期 总第01期
内部资料 免费传阅
恒智周刊
第十三期
恒智周刊
第十三期
02 - - - 党建天地
03 - - - 公司要闻
04 - - - 健康领域
05 - - - 恒商学院
06 - - - 先进员工
目 录
01 - - - 卷首语
卷首语
第十三期
健康是根基
复旦青年教师于娟，生命的长度只有32年，离世前写下“癌症日记”。反思了自己为了学习、工作，忽视自己的健康，年纪轻轻她通过自身努力取得了很好的成绩，各方面都优秀，名利和爱情双丰收，未来更是充满阳光，可是，没了健康，生命清零了。
人到中年，上有老人下有儿女，肩负家庭重任，，最是需要打拼的时候，事业上工作中，每天面对着各种需要处理面对的问题，更是倍感压力山大，这个时候，健康的身体最最重要了。没了健康，犹如上了战场
卷首语
第十三期
的士兵枪里没装子弹，犹如巧妇做饭没米下锅，都是缺了最主要的，名利，爱情，中年人看得清楚，该有的已经有了，没的也就注定是缺失了的。
健康是根基，重视健康，才是王道。
党建天地
第十三期
每日一习话
打造一支强大的乡村振兴人才队伍
让愿意留在乡村、建设家乡的人留得安心，让愿意上山下乡、回报乡村的人更有信心，激励各类人才在农村广阔天地大施所能、大展才华、大显身手，打造一支强大的乡村振兴人才队伍。
——习近平总书记在参加十三届全国人大一次会议山东代表团审议时的讲话。
公司要闻
第十三期
9月23日，省教育厅驻竹园沟村第一书记方治强，带领恒利康生物科技股份有限公司总裁张辉和乡村振兴服务团成员，到郑州工业应用技术学院，与商学院院长孙鸣浦，党委书记、副院长王宇、副院长马克林等，就校企合作、共赢发展，产学研深入融合等方面进行深入研讨。
驻村书记当好“店小二” 深化校地合作
赋能产业发展
公司要闻
第十三期
总裁张辉详细介绍了企业生产经营开展情况，重点分析了企业渠道建设、市场营销推广、品牌价值提升等方面存在的问题，表达了对校企深度合作的热切期盼。并表示：企业兴则经济兴，企业稳则发展稳，乡村振
公司要闻
第十三期
兴不仅要“输血”，更要“自我造血”，有了产业的支撑，农民的收入才能有保障，才能真正实现农民增收，乡村振兴。恒利康股份作为龙头企业，一头连着千家万户，一头连着经济社会发展，恒利康股份将不断的优化市场运用，联合校企合作，促进乡村振兴，促进农民共同富裕。
公司要闻
第十三期
省教育厅驻竹园沟村第一书记方治强在交流中指出，本次乡村振兴服务团深入高校考察交流具有重要的现实意义，考察交流活动为校企双方提供了一个良好的对接机会，能够进一步加深彼此了解，共同探索高校与企业业务的深度结合，进而能够更好将高校人才优势转化为服务乡村振兴的重要驱动力。
方治强表示，校企双方要广泛交流，分步推进，找到校企合作的结合点，真正做到合作共赢，要打造一个高质量发展共同体，共同致力于乡村振兴发展。在校企合作的过
公司要闻
第十三期
程中，作为教育厅驻竹园沟村第一书记，会一如既往地做好桥梁和纽带，为企业、高校、区域经济社会发展提供高质量服务。
健康领域
第十三期
夏季的炎热气息渐渐过去，天气也渐渐转凉，在迎接秋天来临之时，我们必须要先排出盛夏季节残留下来的热毒和湿毒。
夏天藏的“毒”，秋天赶快排！
夏天藏的毒，秋天最适合排出来，方法你用对了吗？
健康领域
第十三期
中医认为：秋季养生，排毒必不可少，且秋季是排毒的黄金时间。秋主收藏，大自然的阳气开始慢慢收敛，阴气逐渐滋生，我们的身体也是一样，秋冬季节很适合滋补，这时很多的营养物质也会被身体收藏起来以备不时之需，但与此同时，毒素也容易堆积在体内，如果没有按照正确的方式把它们排出来，就会引发多种疾病。
健康领域
第十三期
所以，秋天养生的一项重要内容就是："排毒"！
肺部排毒
1、深呼吸
长期坚持深呼吸，吸入更多的新鲜空气，排出肺内残气及其他代谢产物，能够令肺部的弹性恢复，同时肺活量也会大大地增加，不仅能够起到预防、缓解呼吸道系统疾病的作用，还可以有效地令身体恢复健康。
2、主动咳嗽
当在不生病的情况下。咳嗽时，通过振动肺部，使停留在肺泡上的脏东西脱离，这些脏
健康领域
第十三期
东西与人体的体液结合成痰，排出体外。能达到洗肺的最佳效果，保持肺脏的清洁。
3、扩胸
平时注意呼吸系统的锻炼，可用腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部
健康领域
第十三期
部带动呼吸,能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情恢复，还可保持肺细胞与支气管的弹性。
经络排毒
虽然我们人体的经络，用肉眼是看不到的，但它也是我们人体一个重要的排毒通道。
1、热水泡脚
热水泡脚能扩张腿脚的末梢血管，增加足部的皮肤血流量，促进血液循环，可改善手脚冰凉症状。尤其对于冬天手脚冰凉的女性，热水泡泡脚很有好处。
健康领域
第十三期
2、敲打胆经
胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。具体敲打时，从环跳穴到膝盖，4分之一处敲打一下，一共敲四下即可。
健康领域
第十三期
肠道排毒
古人说：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”肠道主管人体营养的消化和吸收，肠道健康直接决定了身体各方面的健康和年轻。肠道，是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。
1、定时排便
中医经络学认为，早上5点到7点是大肠经“值班”，若此时排便，效果最好，可保持一天内的大脑清爽。时间越晚，积累的毒素就越多。因此建议，每天早起空腹喝一杯水，并养成一早大便的习惯。
健康领域
第十三期
2、喝酵素
秋天喝酵素，帮助祛除湿气
酵素含有多种生物活性物质，能够起到很好的润肠通便、清除垢素的作用，同时还能增强肠胃免疫力、恢复肠胃功能及水分代谢等功能，祛除体内湿气！
酵素能分解肠内残渣宿便，吸附垢素，刺激肠蠕动，清肠排垢；
健康领域
第十三期
酵素能活化各脏器的细胞，纠正代谢紊乱，调节内分泌失调；
能够有效抑制有害菌，减少毒素的产生和吸收，调理肠胃，保肝护肾。
恒商学院
第十三期
产 品 讲 解 之
理 解 酵 素 饮 品
恒商学院
第十三期
在生活中我们经常会遇到不被理解和无法理解别人的时候，不理解老妈为什么絮叨，不理解父亲为什么那么深沉，不理解领导为什么总是不满意？其实只是站在你的角度不理解。带上这瓶理解，让我们站在对方的角度思考问题，一切都变得迎刃而解。这款高档酵素功能饮品，口感丰富和营养健康之间实现完美平衡，忧醉、忧乏、忧胖等价值功效酵素饮品，自然清新好口感，天然健康无负担！过好人生，带上理解 。
先进员工
第十三期
思想决定行动，素质决定能力。作为一名共产党员，党建专员李芳春同志秉承一贯认真工作态度，始终以最高标准严格要求自己，她接手的任何事情都能尽心尽力完成，尤其是近期在公司领导交办的广告牌事情处理中，妥善安排，急事急办，并积极配合，使工作有序开展，圆满完成。工作中，她恪守尽责，是领导的好助手、同事的好帮手。 工作表现和能力得到了领导和同事的一致肯定，展现出较高的综合素养。希望其他员工向榜样学习，恪尽职守，思诚敬业，为取得更好的成绩协同奋进！
先进员工
党建部 李芳春
名誉总编
李恒 郭玲
总编
张辉
主编
黄金 吴甜
♙ 公司名称 ♙
恒利康生物科技股份有限公司
♙ 联系电话 ♙
400-668-7739
♙ 公司地址 ♙
中国·南召台湾华扬龙生科技产业园
增值电信业务经营许可证：陕B2-20210327 | 
陕公网安备 61102302611033号