冰雪奇缘

冰雪奇缘

北京冬奥会

冬奥会简介

北京冬奥会项目简介

2021年9月17日，北京冬奥会、冬残奥会发布主题口号——“一起向未来”。10月18日，北京冬奥会火种在希腊成功点燃。10月20日，北京冬奥会火种抵达北京。2021年10月31日消息，北京2022年冬奥会和冬残奥会志愿者招募工作基本完成，赛会志愿者培训工作全面展开。11月15日，2022年冬奥会和冬残奥会主题口号推广歌曲《一起向未来》全新MV在全平台正式上线。2021年11月16日，“一起向未来——北京冬奥推介会”在法国巴黎中国文化中心举办，来自中法两国的文化、艺术和体育界人士、华人华侨代表等100余人出席了活动；12月3日上午，国务院新闻办公室召开发布会，各项准备工作已经就绪。

2022年2月2日，北京冬奥会火炬接力启动仪式将举行。

精彩镜头特写

运动员表现评论

一

人物传记

跟踪报道

冬季奥林匹克运动会

冬季奥林匹克运动会(Olympic Winter Games)，简称为冬季奥运会、冬奥会。主要由全世界地区举行，是世界规模最大的冬季综合性运动会，每四年举办一届，1994年起与夏季奥林匹克运动会相间举行。参与国主要分布在世界各地，包括欧洲、非洲、美洲、亚洲、大洋洲。由国际奥林匹克委员会(International Olympic Committee)主办。按实际举行次数计算届数。

1986年，国际奥委会全会决定把冬季奥运会和夏季奥运会从1994年起分开，每两年间隔举行，1992年冬季奥运会是最后一届与夏季奥运会同年举行的冬奥会。自1924年开始第1届，截至2018年共举办了23届，每四年一届。

第24届冬奥会于2022年02月04日至02月20日在中国北京和张家口以及延庆举行。

二

短道速滑

北京2022冬季奥林匹克运动会项目简介

短道速滑(Short Track Speed Skating)，全称短跑道速度滑冰，是在长度较短的跑道上进行的冰上竞速运动。

比赛分项 ：男子4圈追逐、7圈追逐、9圈追逐、全能、500米、1000米、1500米、             3000米、5000 米接力;            女子4圈追逐、7圈追逐、9圈追逐、全能、500米、1000米、1500米、             超级3000米、3000米接力。

中国名将：李琰、周洋、杨扬 、王蒙、李佳军 。

三

速度滑冰

速度滑冰(Speed Skating)是以冰刀为工具在冰上进行的一种冰上竞速运动。在国际体育分类学上属于滑冰运动。它是指在规定距离内以竞速为目的的滑冰比赛，简称速滑，是冬季奥运会的正式比赛项目。运动员脚着冰鞋在冰面上滑行，借助冰刀的刀刃切入冰面形成稳固的支撑点，通过两腿轮流蹬冰、收腿、下刀，滑进动作以及全身协调配合向前快速滑行。

比赛分项 ：男子为500﹑1000﹑               1500﹑5000﹑10000米；

相关技术 ：直道滑行﹑弯道滑行﹑             起跑技术﹑摆臂动作 

中国名将：王金玉 ﹑罗致焕﹑杨扬 

花样滑冰

花样滑冰(Figure Skating)是冰上运动项目之一。运动员通过冰刀在冰面上划出图形，并表演跳跃、旋转等高难度动作。花样滑冰的裁判会按照动作的质量与艺术性表现进行综合评分，最高为6分。

各项分类 ：单人滑、双人滑、冰上舞             蹈 

冰球

冰球运动(Ice Hockey)是以冰刀和冰球杆为工具在冰上进行的一种相互对抗的集体性竞技运动，由男子和女子两个小项组成，在国际体育分类学上属独立的冬季运动项目。​ 冰球是世界上最令人兴奋的集体运动之一，当然，更是速度最快的一种。冰球在欧洲、美国和加拿大十分盛行，这项疯狂的运动集技术、平衡能力和体力于一身，是一种高速而充满冲撞的项目，著名的联盟有美国的NHL。冬奥会设有男女两块冰球金牌。冰球运动是以冰刀和冰球杆为工具，在冰上进行的一种相互对抗的集体性比赛项目。比赛时，双方上场队员各6人，比赛分三局进行，每局20分钟，中间休息15分钟，进一球得1分，得分多者为胜。

冰壶

冰壶(Curling)又称掷冰壶，冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，被大家喻为冰上的"国际象棋"，它考验参与者的体能与脑力，展现动静之美，取舍之智慧，属于冬奥会比赛项目。

冬奥会共10支队伍参赛，先进行单循环赛，单循环赛前四名进入半决赛。第一名对阵第四名，第二名对阵第三名，半决赛的胜队进入金牌争夺战，负队争夺铜牌。

中国女子冰壶队：周妍、岳清爽、柳                    荫、王冰玉

雪车

雪车也称"有舵雪橇"，是一种集体乘坐雪车，是乘坐可操纵方向的雪橇在冰道上滑行的运动项目。

代表人物 ：耿文强、乌茨施奈德、查                 克、蒙蒂、恩德里希

钢架雪车

钢架雪车也称卧式雪橇、俯式冰橇，又称冰橇，是以雪橇为工具，借助起滑后的惯性从山坡沿专门构筑的冰道快速滑降的一种冬季运动。

冬奥会钢架雪车比赛，男子每个国家和地区限报3人，女子限报2人。比赛进行2轮，连续进行。比赛采用单人出发，在同一天进行两轮，出发顺序第1轮通过抽签决定，第一轮成绩最好的20名男选手和12名女选手晋级第二轮，第二轮则按第一轮比赛的名次逆序排列，最后一名运动员第一个出发。2轮成绩相加，时间少者名次列前。

代表人物 ：弗朗西斯科·弗里德里希 、耿             文强 、贾斯汀·克里普斯

双击编辑文字

高山滑雪有“冬奥会王冠上的珍珠”的美誉。2022年北京冬奥会的高山滑雪比赛将在全新修建的国家高山滑雪中心举行，将会产生11块金牌。冬奥会高山滑雪包括六个竞赛项目：滑降、超级大回转、大回转、回转、全能赛以及混合团体平行回转。

高山滑雪

自由式滑雪

自由式滑雪，是以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上竞技项目。它是在高山滑雪的基础上孕育发展而成，是由空中技巧、雪上技巧和雪上芭蕾三个独立的小项组成。

运动员 ：李妮娜 、徐囡囡

越野滑雪

越野滑雪是借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。它起源于北欧，又称北欧滑雪，是世界运动史上最古老的运动项目之一。1924年首次列入冬季奥运会比赛项目。1973-1974赛季，男子世界杯越野滑雪锦标赛成功举办，女子世界杯越野滑雪锦标赛是从1978-1979赛季开始。

跳台滑雪

跳台滑雪 运动由于跳台助滑道的角度及起跳端的仰起角度等不同，加上气温、温度、风向、风力及雪质等自然条件的差异，跳雪的性能也就随之变化。因此，跳雪比赛只有最好成绩，而没有世界纪录。

单板滑雪起源于20世纪60年代的美国密歇根州，是一项以一块滑雪板为工具，在规定的山坡线路上快速回转滑降，或在特设的"U"形场地内凭借滑坡起跳，在空中完成各种高难度动作的雪上竞技项目。

人们很难想像这竟然是真的。作为一项比较年轻的运动项目，它既有冲浪的自由洒脱和流畅优美，又有滑板的驰骋雪海的刺激震撼，在纯自然的雪原，快感随着速度飙升。这就是单板滑雪:刺激的单人运动。一旦有过尝试，就会感受到，如果世上没有了这项运动，那会是多么地乏味。其他冬季运动，比如滑雪，因出于必要而得以发展，而单板滑雪却作为老少皆宜的有趣活动逐步普及。

单板滑雪

冬季两项

现代冬季两项是雪上运动项目之一，也是冬奥会的正式项目之一。由越野滑雪和射击两种特点不同的相结合的竞赛项目结合在一起进行的运动，要求运动员既要有由动转静的能力，又要有由静转动的能力。

现代冬季两项起源于挪威，与人们在冬季狩猎活动有关，是一种滑雪加射击的比赛。

北欧两项

起源于北欧，由越野滑雪和跳台滑雪组成，在挪威、瑞典流传很长时间，成为北欧的传统项目，故又称北欧全能。1883年被列入霍尔门科伦滑雪大奖赛，20世纪初开始向世界推广。

具体项目：个人赛、竞速赛、            团体赛 

雪橇

雪橇运动的最高时速达到154公里/小时（95英里/小时），因此也被认为是冬奥会上速度最快的运动项目。正因如此，2月5日开赛的2022年北京冬奥会雪橇比赛也格外令人期待。雪橇比赛包括四个竞赛项目，将产生四套奖牌：男子单人雪橇、女子单人雪橇、双人雪橇以及团体接力。

三

跟踪报道

2022年2月8日

谷爱凌夺冠

  刚刚，自由式滑雪女子大跳台决赛结束全部三轮比赛，中国选手谷爱凌以188.25分获得金牌。祝贺！

  冬奥会上又传来捷报，在昨天进行的自由式滑雪女子大跳台项目决赛当中，中国选手谷爱凌以188.25分勇夺冠军，特别是她超高难度的最后一跳，那真是惊艳全场。这个动作单看名字就让人心生敬畏，“左旋偏轴转体4周半1620度加抓板”，而且这是一个谷爱凌在以前比赛中从来没有做过的动作，并且在此前也从来没有女选手完成过这个动作，可以说难度极大，挑战性极强。

       当时在前两轮比赛结束之后，谷爱凌基本上已经锁定奖牌了，如果保守一点来看呢，第三个动作做一个自己擅长的，确保稳稳地走上领奖台就可以了。当时在现场谷爱凌跟妈妈通电话的时候，她妈妈也是这样建议的。不过谷爱凌偏偏要挑战自我，挑战这个超高难度，而且是一跳成功，创造了历史。

        这是她本人第一次在重大比赛中完成这个动作，也是第一次有女选手如此精彩完成这个动

作。这是她本人的第一块奥运金牌，同时也是中国人在这个项目当中的第一块奥运金牌。就像她在赛后接受记者采访时所说的那样，她来参加比赛不是为了打败对手，而是为了打破自己的极限，是为了要超越自我。在谷爱凌的身上，我们看到了兴趣热爱，看到了超强的成就动机，还有过硬的心理素质。那样的场面，那样的竞争，那样的压力，那样的难度挑战她都扛住了，而且表现异常精彩。

四

人物传记

中美混血，中英文都十分出色，而且能讲一口流利的京腔，高度认同中国文化，2019年加入中国籍。16岁就以1580分考上了斯坦福大学，而美国高考SAT的总分是1600分。

随着北京冬奥会，“谷爱凌”逐渐成了一个最受关注的名字。但绝大多数人对她的了解仅限于“天才”、“学霸”、“冠军”等标签，而谷爱凌的人生远比这些标签丰富、有趣得多。

0.1%的天赋 + 99.9%的热爱。别人家的孩子。

刚过18岁的谷爱凌，正在她热爱的滑雪领域创下多项历史。谷爱凌说自己“愿成为一座桥梁”，一座连接运动与人的桥梁。 ‍

风吹起她的号码牌，露出她亲手设计的战袍。那一刻，正如央视解说词说的那样：玉汝于成，踏雪寻龙。她就是大跳台上的玉蛟龙！

谷爱凌名字的由来：妈妈姓谷，“凌”字来源小姨谷凌，谷凌曾出车祸不幸身亡。2019年正式代表中国队参加各项赛事。当时，这一决定震动了美国体育界。谷爱凌说，她认为自己的成功可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动，考虑到这一潜在的巨大影响力，她毫不犹豫地做出了选择。她认为，自己可以成为冰雪运动与中国女性之间的

谷爱凌

桥梁，让更多中国女性投入到这项运动中。

长久以来，滑雪运动一直都是白种人的天下。但谷爱凌凭借实力，打破了这种传统。翻看谷爱凌的滑雪之路,瞬间就会理解什叫“一路开挂” 9岁就拿到全美少年组滑雪冠军，15岁登上雪联年度积分榜前三，至今已拿到60多枚奖牌。获得这样的殊荣，事实上，和很多一周训练5天甚至7天的选手不同，她每周只训练2天。每年雪季的周末，妈妈会来回开车载着她前往雪场集中训练。在这种相对低强度的训练之下，她能够在同龄选手中脱颖而出，用她自己的话来说，关键是靠兴趣驱使下的高度专注。

比起“天才”的头衔，谷爱凌更适合“全才”称号。除了滑雪，她还热衷于篮球、足球、橄榄球等球类运动。发表过全英文短篇科幻小说，是学校钦定的音乐剧女主角。比常人起点高的她，却比常人更自律更努力。在谷爱凌看来，学习也是她生活的重要组成部分。每个周末、节假日，当小伙伴还在偷懒时候，她总是在去参加训练的路上。为了给第24届北京冬奥会留出充足的备战时间，谷爱凌将高中后两年的课程缩成一年读完。但她对此信心满满:“ 其实还好，把需要做的事情一个个列出来去做就好，我不认为这是实现不了的任务。”

8岁那年，谷爱凌加入专业滑雪队。为了参加训练，她每个周末都要坐4个小时车去滑雪场地。多年来，谷爱凌也经历了各种伤病。但对滑雪的热爱，让她坚持到现在。2020年，在瑞士洛桑举行的冬季青年奥林匹克运动会上，谷爱凌收获2金1银。在世界杯加拿大卡尔加里站比赛中，谷爱凌收获了两枚金牌。2019年，原籍美国的谷爱凌宣布自己加入中国国籍。在中国的土地上，为国争夺冬奥金牌，是天才少女谷爱凌的终极梦想。

人物语录

1.热爱是成功的基础。

2.天才是一部分，但更多的是努力，平衡与自律。

3.当你有机会尝试某件事时，一定要去做，最坏的情况莫过于你不喜欢他。

4.只要在各种爱好中找到平衡，这样在每个部分都会更加专心，也更有效率。

5.我觉得青年对我来说就是机会，这是你最有活力的时候，你应该尝试更多东西，找到自己的热爱，哪怕是自己害怕的，也要勇敢去尝试。

6.要当最好的，不是把别人压下去，而是要当自己能当的那个最好的。

7.虽然极限运动员很容易被贴上无畏或不走寻常路的标签， 但恐惧依然伴随始终。我们不是忽视恐惧， 而是通过自我探索和深思熟虑的风险评估， 与恐惧建立独特的关系。

五

评论

谷爱凌

1 .技压群芳，“凌”空绽放，谷爱凌夺得自由式滑雪大跳台比赛冠军。如果说决赛中的完美表现，展现了“更快、更高、更强”的内涵，那么赛后跪地安慰落败对手，则诠释了“更团结”的真谛。两种表现，同样精彩，同样直抵人心。既追求极限，也闪耀人性之光，这正是奥林匹克运动的意义——人民日报  

2 .今天，谷爱凌夺冠让全网沸腾了。她的最后一跳没听从妈妈的建议，而是选择挑战自我、超越自我，去享受属于自己的比赛。两天内，00后小将谷爱凌、苏翊鸣、李文龙斩获一金两银，我们看到了他们的专注投入和拼搏超越，也看到了他们的个性和青春飞扬。他们在赛场上展现了中国年轻人的风采和精气神。后生可畏更可爱，未来可信更可期                                                                                      ——央视新闻 

3 .谷爱凌透露她保持状态的秘诀是“每天至少10个小时的睡眠”，在去年教育部发布的中小学生睡眠管理中，10个小时睡眠时间是小学生的标准。换句话说，就是谷爱凌用小学生的睡眠时间，不仅实现了“五育并举”，还考进了斯坦福，拿到了冬奥会冠军……这一切不得不让人深思。“双减”政策实施刚过半年，一蹴而就从根本上改变现状的想法并不现实，需要继续巩固成果、健全机制、扫除盲点、提升水平、维护稳定、强化督导。今年1月1日起施行的《家庭教育促进法》，其目的也是助力“双减”政策落地实施，让家庭教育成为孩子减负的主阵地，让家长成为孩子减负的主力军。 只有广大家长进一步改变教育观、人才观、价值观，让孩子们的明天拥有更多选择，我们才能拥抱更多彩的未来。——极目新闻记者 邹浩 

4 .和苏翊鸣多年辗转国外训练不同，能说一口流利京腔的谷爱凌是中美混血，从小在美国长大。她身上标签众多，是“天才滑雪少女”，也是名校“学霸”，还是模特。如今，中国兑现了“带动三亿人参与冰雪运动”的承诺，她希望自己的经历“可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动”。多元的文化背景，不同的成长经历，共同的“更快、更高、更强——更团结”的理念，这就是中国青年！与时代同频共振，为大国添砖加瓦，在百年未有之大变局面前，以谷爱凌、苏翊鸣为代表的中国年轻人，将个人的奋斗和祖国的发展紧密结合起来。不负时代，不负韶华，这就是中国青年！ ——新华社 国际在线 夏亮

5.谷爱凌很美，人长得漂亮，她的微笑在很多人看来有治愈的功能。她在赛道上滑动起来如同一道精灵闪过，与天地融为一体，即便是对冰雪运动一窍不通的人也会被那种赏心悦目的美所打动。 可她不止有一个美丽的皮囊，还有一个有趣的灵魂。热爱自己的国家，乐观向上的生活态度，挑战极限的勇气和担当，这些都构成了个人魅力的一部分，这让她的个人魅力突破了对美的粗浅理解，触及了心灵深处。这样的美才最动人。

                                                                                                                                 ——钱江晚报·小时新闻评论员 高路

6.爱不是高压，也不是纵容，而是关切和期望。当一个人的兴趣一直被呵护和支持，她会慢慢建立起自己的责任意识。近两年，在接受采访时，谷爱凌时常提到一个愿望——希望自己能带动更多的中国女孩参与滑雪这项运动。因为妈妈告诉她“要让别人尊敬你，就不能做一个只会滑雪、没有独立思考能力、没有学识的运动员。” 与其逼着孩子熬夜补习，要求孩子成绩至上，不如把那颗功利心去掉，爱自己，爱孩子，教孩子乐享生活的同时，学会为自己负责，进而关心“都和我有关”的“无穷的远方，无数的人们”，生活无疑会更加精彩。或许，这才是成为顶级海淀妈妈的“虎”字诀。

                                                                                                                                                   ——长江网评论员 叶军

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李昱成

2022年2月第一期