西希月刊
xi xi monthly
主办单位：昌平一中教育集团西关校区 学生发展中心
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2021
CONTENTS
目录
西希月刊
Xin Ling Yi Zhang
心灵驿站
28/如何找到适合自己的心理减压方法
Shou Zheng Bang Yang
守正榜样
22/荣誉升旗手
24/优秀值周生
Shou Zheng Shao Nian Cheng Zhang Ji
守正少年成长记
04/启航未来 梦想同行
昌平一中教育集团西关校区2021-2022学年开学典礼
06/建党百年展风采，一中精神铸师魂
昌平一中教育集团庆祝第37个教师节主题活动
Xiao Yuan An Quan Xiao Tie Shi
校园安全小贴士
30/致全体学生和家长的一封信
Cheng Zhang Zai Xian
成长在线
26/中国孩子已经变了老师和家长却还没跟上
16/众志成城战疫情
初二1班 王乐知
18/一个不安的冬天
初二4班 周笑
20/你还是最美的
初三3班 杨澈
Wen Xue Shi Xie
文学拾撷
08/缤纷社团筑青春 七秩嘉年绽芳华
昌平一中教育集团西关校区学生嘉年华暨社团招新活动
10恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒
初二5班 邱新宇
12/彰显一中精神，尽展守正风采
初二5班 李创君
14/守正少年成长记
初二５班 耿馨悦
沐浴清晨，充满了新学期的希望；再起秋风，吹拂着跳动的心房。在建党百年、昌平一中建校70载的伟大时刻，昌平一中教育集团西关校区迎来了一个崭新的学年！ 2021年9月1日上午9:30，西关校区举行了“逐梦·续新航——启航未来 梦想同行”2021—2022学年度第一学期开学典礼。广大师生以不负时代、不负韶华、自强不息、守正致忠的奋进姿态开启2021年秋季学期新征程。 出席开学典礼的有昌平一中教育集团总校长潘月春、交通安全副校长谷江涛、昌平一中西关校区执行校长游刚及全体干部、师生。
在这充满希望的开学季，180名初一年级新生和10名跨校区交流教师加入昌平一中教育集团西关校区这个温馨和谐的大家庭，开始了崭新的学习、工作。
开学典礼已经吹响了新学年奋进的号角，应对未来，我们既要有会当凌绝顶，一览众山小的宏伟志向；也要有咬定青山不放松的坚强意志；更要有千里之行，始于足下的实际行动。
新学期，新希望。游刚校长在致词中提到：暑期，西关校区出色完成了12-17岁同学疫苗接种工作和校区食堂、教室等育人环境的升级改造工作；对新入职教师、跨校区交流教师以及初一新同学表达了最热烈的欢迎；对西关校区过去一学年的长足进步和喜人成绩进行了总结；对西校区未来更加美好的前景进行了展望，并表达出在集团有力的领导和支持下，接续奋斗，再创辉煌的坚强决心。
启航未来 梦想同行
集团总校长潘月春为在中考中获“优秀教师”称号的老师颁发证书
全体守正少年齐呼口号：“请党放心 强国有我”。高亢有力的声音回响在校园，振奋着每一个西关校区学子们的心。
守正少年成长记
守正少年成长记
秋光绚烂，金风送爽，熹微晨光中，西关校区执行校长游刚带领校区班子成员为步入校园的教师送上节日祝福。
建党百年展风采
一中精神铸师魂
校区班子成员为教师送节日祝福
在教师的节日里，西关校区的学子们用自己亲手制作的贺卡、手抄报、手工花束送与老师表达感恩之情，弘扬尊师重教的时代风尚。
沉浸在浓浓节日氛围中的西关校区教师没有忘记提升教学基本功，他们满怀激情，用粉笔书写下了对党和事业无限热爱之情和为党育人、为国育才的深厚情怀。
重点提示
守正少年成长记
守正少年成长记
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一百年风雨兼程，一百年砥砺奋进，一百年春华秋实，中国共产党用一百年的实践汇成了一部厚重的党史。 七十载春秋风雨，七十载开拓进取，七十载历史的沉淀，昌平一中人用七十年的拼搏造就了今天的沉稳与辉煌。 今年是中国共产党成立一百周年，中华人民共和国建国七十二周年，昌平一中教育集团建校七十周年。在新学年伊始之际，昌平一中教育集团西关校区学生社团迎来了新的学年，也迎来了新的希望。2021年9月30日中午，校区社团招新活动在学生发展中心的带领下拉开了帷幕。 社团作为同学们校园生活的重要组成部分，是同学们开发潜能、培养兴趣、展示自我的舞台。 我校区的学生社团文化，始终是校园文化的重要组成部分，也是传承和弘扬一中精神的重要载体。同学们在丰富多彩的社团生活中挥洒热情、激扬青春，为他们的初中岁月留下了独特烙印。
纳新人 谱写西校区新篇
迎校庆 讴歌七十年华诞
招新的同学们热情高涨，分工合作，各司其职，在热闹非凡的操场上一遍遍给来往同学介绍社团的基本情况，并且耐心对同学们的提问进行解答，以便帮助同学更好地了解社团，加入到自己社团中。通过大家的不懈努力，前来报名的同学也络绎不绝，气氛热烈。
此次社团招新，以“三生”德育课程为引领，让更多新鲜血液加入到社团这个大家庭中，为更多的同学提供了培养兴趣，展示自己的舞台，是校园文化繁荣发展的不竭动力。
缤纷社团筑青春
七秩嘉年绽芳华
守正少年成长记
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恰同学少年，风华正茂;书生意气，挥斥方遒
□初二5班 邱新宇
韶华不为少年留，恨悠悠几时休 ——开学
来到学校的甬路，前第一眼映入眼帘的是 粗壮的银杏树 ，那翠绿的银杏叶好像给银杏树穿上了一层碧绿的衣服 ，小草也悄悄地钻出头来 ，草小草旁散落着各样种，各样的，花红的像火，白的像雪粉的像霞 ，散落在小草上，像眼睛像星星还眨呀眨的，用路上站着的老师，用他们和蔼的笑容让我们倍感温馨 ，学校就像是一个大家庭，张开他们的臂膀拥抱着我们，欢迎了我们来到学校 ，看 ，守正少年正走在甬路上 ，听，小鸟叽叽喳喳的声音，感，微风徐徐 无不让人心情愉悦 。
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燕燕飞来，问春何在，唯有池塘自碧，4月是播种的季节 ，老师们就像园丁播下种 子，同学们在4月17日为六年级家长们展现了他们的收获 ，一颗颗生动的乒乓球在拍子间跳动 ，一个个装满梦想的篮球在指尖跳动 ，一个个小机器人承载着同学们的希望 ，丰富的社团活动， 丰富了同学们的生活。
同学们在舞蹈教室翩翩起舞 ，在音乐教室放声歌唱 ，在生物教室种下希望 ，在操场挥洒汗水 ，用画笔画出自己的梦想 ……这离不开老师的培育 ，离不开学校为我们搭建的平台 ，老师在用自己的汗水培育着希望。
人老去西峰白发，蝶愁来明日黄花 ——歌唱
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红，今年是建党一百周年，共产党他辛劳为民族共产党，他一心救中国。没有共产党就没有新中国 ，100年峥嵘岁月，看旌旗屹立招展，100载春华秋实我们纵情高歌启征程，西校区开展了颂歌献给共产党，逐梦西关守正人活动，我们坚信中国共产党的领导，不忘初心，牢记使命，砥砺前行，放飞梦想 ，大家用嘹亮的歌声。唱出自己对党的喜爱 ，对国家的喜爱，嘹亮的歌声。在体育馆回荡，我们隔着历史的长河与古人遥遥相望 ，我们忘不了 ，没有共产党就没有新中国 。 我们既被称为朝阳，就理应拥有光彩照人的青春，青春 短暂而珍贵，请爱惜青春吧，别让青春过早流逝，为青春自豪吧，不要虚度光阴。青春毕竟是我们一生中最光辉的时刻，故事还没有结束 ，我们一定会努力向前 ，为初一生活写下完美的序章。
白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡 ——开放
青春是3月争奇斗艳的花朵;是7月缤纷的太阳雨;是10月灼人的宏业，是喷薄的旭日，是竞发的白舸，是搏击长空的雄鹰;是弹着欢乐的琴弦，是一路坎坷，一路执著地奔向大海的小溪，是挺直了躯干，出掌了满怀的葱茏。热烈地拥抱蓝天的白杨们最初的真爱。
守正少年成长记
指导老师：王晓红
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□初二5班 李创君
彰显一中精神，尽展守正风采
和风送暖，夏木可人。回首凝望，我们在一中西校区秉承“自强不息，守正致忠”的一中精神，尽显守正少年风采，绽放最美芳华。在这里，我们收获了友谊，学到了知识，体验了集团特色课程，守正少年们正以豪迈之情，卓砺奋发，奔涌向前！
“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”秋天是收获的季节。“书香溢满小西地，书声琅琅一方天”古诗词诵读大会。铿锵有力地朗诵，曼妙的舞蹈，神采飞扬的话剧……隔着历史的长河，我们与古人遥遥相望，一只只雏鸟张开翅膀，在全新的天空中第一次起飞…… “墙角数枝梅，凌寒独自开”冬天是忙碌的季节。老师们在“两思”课程的引领下，课堂教学异彩纷呈。看，语文老师引领我们用课本剧的方式把课文演绎地趣味无穷；数学老师在黑板上画出一个个优美的图形，让我们在图形中探索奥秘；英语老师带着我们了解英语的趣味小故事…… 我们还体验到了丰富多彩的社团活动。舞蹈社团让我们的舞姿更加曼妙；美术社团提高了我们审美素养；矾根社团提生了我们的栽培技术；篮球社放飞了我们的梦想；京剧社团让我们了解了国粹的博大精深；绾青丝社团使我们的小手更加灵动…… “阳春布德泽，万物生光辉”，春天是播种的季节。“弘扬奥运精神，展现守正风采”为主题的春季运动会。守正学子们似鸟雀跳跃在春日林梢，眉眼间飞扬着少年之气。看，在红色的跑道上留下了我们灿烂的身影。听，观众席上加油声、喝彩声响彻云霄。
“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，夏天是燃烧的季节。我们观看、制作皮影。栩栩如生的人物通过白色幕布和灯光呈现在我们面前，妙趣横生的皮影戏带给我们无穷的欢乐，祖国的传统艺术大放光彩。 时光流转，银杏叶从金黄到翠绿。一本本特色的笔记、一句句赞赏的话语、一张张小小的奖状，它记录我们不懈的努力，承载着老师们无私的付出。 落红不是无情物，化作春泥更护花。感谢您，我们的学校；感谢您，亲爱的老师。我们守正少年一定会秉承“自强不息，守正致忠”的一中精神，在西校区这块沃土上，绽放迷人的风采。
守正少年成长记
守正少年成长记
指导老师：王晓红
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“水之积也不厚，则其负大舟也无力。”培养什么人的问题，决定着教育的性质和发展方向，其实质是关于人才培养的目标定位。
成长是坚韧不拔的一种气质，成长是永不服输的清高和自傲，成长的路上，我们应该学会自强自立，懂得相互扶持。 成长是“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝“的秋天。山没有了悬崖峭壁就不再险峻，海没有了惊涛骇浪就不再壮阔，河没有了跌宕起伏就不再壮丽，人生没有了挫折和磨难就会平淡无味。对于我们刚升入初中的学生来说，我们迎来了从未经历过的——军训。虽说它是秋，但还是有着夏天的倔强，像烈火一般的太阳烧烤的大地，夏天碧绿的银杏叶逐渐的变成了金黄色，偶尔那洁白的云朵来为我们遮阳。我们的汗水浇灌着大地，从那挺拔的身姿，可以看出我们是守正少年。 成长是“不是一番寒彻骨，争得梅花赴鼻香”的冬天。 诗词，是我们古代人民智慧的结晶；是华夏人民的精粹；更是陶制情操的瑰宝。在白雪皑皑的冬天，不知不觉的古诗已经是生活中的一部分，在这个激情满满的冬天，我们来进行特色的诗词比赛。用唱歌的方式来表达出李白的豪情壮志，用舞蹈来表达出古诗的柔和刚，用朗诵读出诗人的内心世界……这是我们守正少年用自己的方式来表现出诗人的高尚情操。
成长是“春色满园关不住，一支红杏出墙来”的春天。 当春姑娘迈着轻盈的步伐，悄悄的走带校园时，便是我们最开心的时候。我们投身到大自然的怀抱，看桃红柳绿，看莺歌燕舞，看我们在操场地上放风筝……在综合实践老师的带领下，在将近一个月的时间里，我们从画风筝、搭骨架、缠线等几大步骤后，一个简单的风筝就完成了，我们仰望天空，几只漂亮的风筝点缀了这一方湛蓝的天空，一手托起风筝，一手握着线轴，一阵风拂面而来，那风筝颤颤巍巍的向空中飞去，我们的脸上洋溢着笑容。这是我们守正少年在操场上的活泼、开朗、乐观。 成长是“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”的夏天。 踏着寂静的清晨，走在公园的石板路上，初夏的温暖已经在茵茵草坪上温润、舒展开来，愉悦的心情不逊色于夏天的温暖。我们走进开日战争纪念馆。风雨百年路，奋斗铸辉煌。今年是共产党成立100周年，怀着祖国母亲的少年梦，走进纪念馆来了解过去的历史。这是我们守正少年该铭记的历史。 我们走在路上，虽然尝过失败的艰苦，但也体验过成功的喜悦。成长的路上有在茫茫沙漠中引领的人，为了让我们的人生之路更加美丽，我们怀着梦想与希望向前出发。
守正少年成长记
□ 初二 五班 耿馨悦
守正少年成长记
守正少年成长记
指导老师：王晓红
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从年初到现在，疫情成为了今年不能忘却的记忆。这个记忆开始是沉重的，无奈的，深切而痛苦的，后来则是顽强的，忘我的，激昂而振奋的。作为一个刚刚升入初中的中学生，面对疫情，我第一次深刻地感受到国人的众志成城。 还记得年初，我和爸爸妈妈回山东老家和爷爷奶奶一起过年。临走的时候，已经有了武汉出现不明肺炎的消息，但气氛还不紧张，我们顺利的回到老家。然而第二天一早，我刚起床，爸爸就告诉我武汉封城了，还说2003年非典最严重的时候，都没有封城。 疫情很快成了新闻里最重要的部分，气氛日渐紧张。在微信朋友圈里，我们看到武汉街头空无一人，城市毫无生气；我们看到医院里人满为患，医生疲惫不堪；我们看到医疗物资紧张，求援此起彼伏；我们看到医院走廊里布满病床，病人焦躁迷茫。 看到这些，我们的心情日趋沉重，但除了留言鼓劲打气，似乎也做不了什么。压抑与无奈之中，节日里原本欢快的小镇，也笼罩了一片忧虑的阴霾。 但很快，我们看到社会各界行动起来了。大年三十，大批军医乘着军机降落武汉。紧接着，一辆辆的大卡车拉着救援物资驰援武汉，全国各地的医生的源源不断的奔赴武汉，火神山和雷神山医院在云直播中奇迹般的建造，一个又一个方舱医院被改造出来……变化让人应接不暇，难以置信。当我们在视频里看到武汉夜里响彻云霄的国歌大合唱时，也不禁跟着轻轻哼唱：“起来！起来！起来！我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进！” 一个个中国人，在一点一滴的努力，汇聚力量。
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他们中有深夜坐着高铁，赶去武汉研判定夺的钟南山爷爷；有积劳成疾，摘除胆囊还坚持抗疫的张伯礼院士；而更多的，是不知名的普通人——有疑似感染，不愿上车，小跑给救援车引路的医生。有不惧风险，坚持开着私家车接送医护的市民。有骑自行车几百公里返回一线的护士，有坚持投送抗疫物资的快递小哥，有不远百里开三轮送菜的农民，有从国外肩扛背驮带口罩支援的游子，有家人齐上阵为医院赶制盒饭的小店主，有放下年夜饭筷子就赶来疫区建设的工人，还大年夜坚持执勤守护的志愿者…… 他们是普通人，他们做着自认简单而本分的事，但他们忘我，他们顽强，他们坚韧，他们汇聚点滴，积水成渊。这点滴汇聚起来的力量，大气磅礴，不断的冲撞着新冠病毒筑起的恐怖牢笼。慢慢的，这阴森牢笼在一点点的破碎，分解，崩塌……当武汉解封，当白衣天使回家，当我们重返校园，我们知道，这场全民抗疫的大战，我们赢了。举国，为之振奋！与此同时，新冠却在国外弥漫，泛滥，甚至一天几十万的新增病例，而最发达的美国已经病例上千万。简单的对比，我们可以更直白的看到祖国的伟大，国人的团结，命运与共，上下一心！ 今天，我问妈妈什么是抗疫精神，妈妈告诉我了习爷爷说的20个字：生命至上、举国同心、舍生忘死、尊重科学、命运与共。我渐渐地明白了，抗疫如果没有国家的决策，没有医护的奉献，没有全民的支持，没有科学的措施，我们就无法取得这旷世大战的最终胜利。2020年，注定是不平凡的一年，它必将载入人类史册，成为永远无法被忘却的一页。这一年，我们见证了祖国的强大，国人的凝聚，精神的振奋。 众志成城，这是汇聚点滴而波澜壮阔的时代精神，这是我们奋进的动力，人生的航标。它告诉我们，个人的成长，是与伟大祖国密不可分的，是与伟大人民生息与共的。它激励着我们，平时积蓄点滴的努力，未来在祖国辽阔而湛蓝海洋里，成为那平凡而闪亮的浪花。
指导老师：吴宏伟
众志成城战疫情
□ 初二1班 王乐知
文学拾撷
文学拾撷
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文学拾撷
一个不安的 冬 天
初冬时节,那片片枫叶都红了,一阵风吹过,叶片就像是一些花瓣似地飘落下来困惑的秋带着少许的忧愁与无奈被宁静奋进。 黄昏的雪,深切切的,好象有千丝万缕的情绪似的,又像海水一般汹涌,能够淹没一切,还有一丝揭开… 去年的冬天悄咪咪的来了，还是难么冷，还是那么寒。新冠病毒也学着冬天的样子悄悄的走来了。新冠病毒成为全球化时代第一次从世界体系中心向边缘国家和地区发散开来的全球性疫情。 在新冠来临之际，我还在老家过着欢乐的春节，可很不幸，新冠肺炎打破了这原本欢乐的氛围……
钟南山爷爷是一位伟大的科学家，已经年满83岁的钟南山爷爷却仍旧义无反顾的冲到了前线，钟南山老爷爷顶着很大会被传染的可能性到前线为传染上的病者治病……不光是钟南山老爷爷，所有为抗击新冠的医生们都值得我们学习他们的精神。鲁迅曾经说过：“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……这就是中国的脊梁”所有在抗击疫情时做出贡献的人，都是中国的脊梁！
在每一个医院里，都有一个个忙碌的白色身影，一张张无所畏惧的面孔，一群群危在旦夕的病人。一个个守护生命的白衣天使，他们在没有硝烟的战场上为患者治愈生命，他们不畏生死，在前线上救助一个又一个的患者，他们就是这世界上最美丽的天使。他们这种为他人，为国家不惜放弃自己的生命的勇气，态度的坚决让我终生难忘。 钟南山爷爷积极在本职岗位上发挥党员的先锋模范作用，坚持每周二的大查房和周四的专家门诊，为患者服务；他坚持教书育人和科学研究，教导学生“学本领和学做人相统一”，以身作则弘扬“医德就是想方设法解决病人的实际困难”的价值观。 “新型冠状病毒”有着极强的传染性，染上这种病毒轻则疾病缠身，重则有生命危险。您临危受命，被国家任命为这场“战疫”的统帅。在前往武汉时，您接受记者采访时恳切地告诫全国百姓：“没什么事，别去武汉。”说完就义无反顾地登上高铁。您在高铁上靠椅稍作休息的照片让全国人民动容、泪目。到了武汉后，您多次通过媒体呼吁大家要注意安全，要隔离，自己却不顾个人的安危投入到这场没有硝烟的战斗中去。这对参与这场战斗的白衣天使们是一 个极大的考验和威胁。但您没有退缩，而是拿出了自己的本领和胆魄担当起保家卫国的重任。您用行动表现出“捐躯赴国难，视死忽如归”的英雄气概。您值得我们永远的铭记。 我敬佩那面对元朝高官诱惑仍誓死不降的文天祥，我敬佩那面对弹尽粮绝仍坚持抗日的杨靖宇，我敬佩那面对凶恶的反动派仍宁死不屈的夏明翰……他们都是中华民族的伟大英雄，都值得我们敬佩。可我心中的英雄，还是奋战在防疫第一线的钟南山院士。
指导老师：周 伟
文学拾撷
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初二4班 周 笑
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文学拾撷
在疫情期间有许多人在用自己的时间为国家效力，他们默默无闻的付出着，逆光而行站在最前线。即使变得苍老了，但在我心中他们依旧是“最美的逆行者”。
当清晨的第一缕阳光，透过窗户照射进了房间里，我的睫毛微微颤抖着，缓缓地睁开了双眼，起床洗漱后，来到衣柜前面，拿出许久未穿的羽绒服，穿好衣服，拿好出行证和饭菜便走下了楼。一路上我顺利的来到了医院，在走进医院大门的一瞬间，我整个人都愣在了原地，扑面而来的是浓浓的消毒水的味道，大厅里人们匆匆忙忙的来往着，形形色色的人走过我的面前，前台的电话铃声一个接着一个，忙的护士们焦头烂额，窗口外人们已经排起了大长队，宛如一条条青龙。而我的母亲现在肯定在为这些事着急，我心头一紧，各种危险画面闪现在眼前，焦虑冲击着我的头脑，嘈杂的声音不断地传进我的耳朵里，脚下如抽空了一般无力地僵在原地，那一刻，时间好像被人暂停了下来。
“这太危险了！”脑海里瞬间浮现出这个想法将我拉回了现实，来不及继续思考，我不顾一切地跑到了母亲所在的办公室，用力的推开了门，眼前的一幕却让我不由得揪心起来，心跳一下子漏了一拍，一时间有些不知所措，因为长时间熬夜的缘故，母亲的眼底周围已经乌黑，眼中布满了血丝，这时她低下头摘掉了口罩，我看到她面部也因长时间戴着口罩，留下了许许多多的勒痕，这些勒痕就好像鞭子一样抽打在我的心中，脸上也多了几条皱纹，这让我的眼中泛着些许的泪光，一滴泪水不经意间划过脸庞。她揉了揉自己的眉心，看起来已经好久没休息了，望到桌子上一动不动的饭菜， 嗓子有些沙哑地开口说道：“妈，你怎么还没吃饭呢。”妈妈抬起头注意到了我，慈祥的对我微微一笑，眼中仿佛有着熠熠星光，我语气中带着一丝的不耐烦说：“偶尔休息一下怎么了？”这时，妈妈突然变得严肃起来，语气坚定的说道:“这是我的工作，我就应该坚持守在我的岗位上。”我一下子愣了几秒，有点自嘲地笑了笑说：“您先休息吧，我走了。”然后头也不回地离开了办公室。
一路上我一直在反思着妈妈刚才说的话，抬起头看了一眼周围行色匆匆的人，是啊，时间不容我们去浪费，在我们看不到的地方，许多人都在努力做着自己力所能及的事，即使不会被人关注，但他们依旧不求名利，只是为了守护我们这个“家”。
虽然妈妈的脸比以前苍老了许多，但她在我心中永远是最美的。只要我们满怀希望就可以所向披靡，打赢了这场防疫战，就能过上原本幸福而美好的生活，祝愿所有人都能健康平安！
指导老师：范晓霞
你 还 是 最 美 的
文学拾撷
□ 初三3班 杨 澈
纪榕格是初三1班的班长、道德与法治课代表。作为班长，她品学兼优。在班级工作方面，她能勇挑重任，协助班主任组织好班中的各项事务。她积极乐观，阳光向上，沟通能力强，能够帮助老师顺利做好同学们的思想工作。她还是一名爱好广泛的学生，她喜欢读书、绘画和弹古筝等，也曾多次获得市区级大赛奖项。今年，她荣获校级三好学生和优秀社团成员等荣誉称号。
王鹏程，初三3班数学课代表。他品学兼优，勤学善思。连续两年被评为昌平区三好学生；2021年在“弘扬奥运精神 展现守正风采”春季田径运动会中获得男子100米、200米项目初二年级第一名和集体男子4*100接力项目初二年级团体第一名；2021年被评为昌平区初中一中片优秀社团成员；2021年在年级数学运算能力解题比赛中荣获一等奖。
初三（2）班 闫嘉怡，副班长、语文课代表。身为副班长，他工作尽心尽责，他的付出让班集体更加团结。作为语文课代表的，他是老师得力的助手。在学习上，他勤奋刻苦，积极努力。多次被评为优秀班干部。曾获得过创意编程大赛三等奖，“阳光少年，创想未来”创意作品评比智慧城市中荣获三等奖，“汲传统文化营养，润修德向善心灵”语文学科展示活动中获得一等奖。
初三（4）班 黄馨宁，班级的历史课代表。她平时勤学善思、才思敏捷，遇到不会的问题常常去找老师询问。她是个关心同学，热情开朗的女孩。并且，在学习之余，她也热爱艺术，曾荣获艺术节团体二等奖，个人二等奖等。获得了舞蹈八级，素描九级的好成绩。
荣誉 护旗手
守正榜样
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优秀值周生
优秀值周生
守正榜样
守正榜样
初三1班 白印然
初三3班 王鹏程
初三2班
王可一
现在的孩子到底怎么了？老一辈的总是抱怨现在的孩子太难带，老师们也觉得他们教的孩子一届不如一届。
可是，你有没有想过，从80年代开始，孩子们的成长环境发生了巨大的改变，我们现在面对的教育对象是90后和00后，他们大都是独生子女，也是伴随着互联网的发展成长起来的一辈人。
其实孩子们也有很多苦恼，只是我们没有深入了解。时代在变，老师和家长们的教育观念也应该转变，下面这篇文章作者深入地探讨了90和00后这一辈人的成长轨迹，以及心理状态。
正如教育家怀特所言：“教育不是为了教人谋生，而是教人创造生活。”希望各位老师和家长在看完之后，能跟上孩子的脚步，一起共同进步。
现如今的家庭教育之难，难在什么地方？难在我们的教育有太多的悖论和问题需要面对。
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为什么这么说呢？理由是1993年中国取缔了粮票，这件事情年纪大的是不是还记得？在中国这样一个国家里面，取缔了粮票意味着什么？我们吃饭不愁了。
当一个民族吃饭不愁，尤其是到我们这样的民族吃饭不愁的时候，我们会愁什么呢？我们的需要开始变得不一样了，人对人的需要不一样了，家长对孩子的需要不一样了，社会对人的需要不一样，人对社会的需要不一样 了。
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从1993年以后孩子们就开始不一样了
独套公寓里的独子有什么样的人生感受呢？你可以去试试，到春天的时候，买一只刚刚生出来的小鸡，养着它，给它好吃好喝，你看看是不是两个礼拜以后小鸡就死掉了，因为小鸡也会孤独。
现在的孩子带着天生的孤独感来到这个世界。那么孤独会有哪些麻烦？
一，人一孤独，无端伤感，莫名其妙流眼泪；二，人一孤独，思考力就变得非常强，所以麻烦就来了，既不思考吃，又不思考穿，他就过早地思考了一个终极问题，最高哲学问题，“我存在有什么意义？”
我们现在的孩子，连四岁的孩子就会在那里发呆了，你不知道他小脑袋里想什么。
一旦人有这种问题，痛苦就伴随着他了。所以我们教育面对的问题是我们得知道自己的子女是什么人，才可以有方向。
成长在线
成长在线
中国孩子已经变了老师和家长却还没跟上
心理专家陈默
我们来看1993年以后的人的基本特征，
首先，他们都是独套公寓里的独子。
未完待继……
压力的形式总是多种多样:过重的工作需求，健康危机，同爱的人陷入争吵，或者仅仅是希望我们的生活与现状不同。如果这些造成压力的生活环境不能改变，那么改变应对压力源的方式更可能大有裨益。尽管你不能改变周围的世界，但你能改变自身。而一-旦 做出改变,你就能在面临压力时保持平和淡定。能帮助你镇定身体、淡泊竞争意识、平和思想的方法很多，但你是否有能力运用这些策略来减弱压力，则需要不断尝试，并最终寻找到适合自己的方法，同时按照一定的规律付诸实践。
专注一让注意力 集中的一种状态，也是带给我们镇静、让我们集中精力的一种方式。呼吸对于练习专注是很重要的。你可以尝试静坐几分钟，同时平缓地呼吸,在气完全吸入和呼出时暂停片刻。这短暂的暂停有助于我们在精神即将发散的时候收束心神。
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如何找到
适合自己的
心理减压方法
如果你是听觉型的人，音乐能有效帮助你缓解肌肉紧张、保持心神镇定。思乡曲那些能引领你体验一种情感并带来心理安慰的音乐一有 助于达到镇静的效果。选择-段富含思乡韵味的音乐，全神贯注地倾听。在听的过程中，注意音乐中不同的乐器、歌词(如果音乐有歌词)、曲调、节奏的差异，让自己沉浸于怀旧和思乡的温暖感受中，这会让身体更加放松。
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对于那些面对压力会产生身体紧张的人们来说，从更积极的方法或者放松身体的方法中获益或许更容易。积极的放松即不断收紧和放松你身体上的肌肉，直到你感觉到放松。比如，如果你感到肩部紧绷，你可以向上耸肩直到耳部,缩紧颈部和肩部的肌肉，坚持30秒;然后放松，让肩部自然下落，放松肌肉。重复这个步骤一到两次。 其他的身体放松方法还有很多，例如:瑜伽、伸展运动、慢跑等。
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