前 言

目录

母亲

零食

烟花五月下扬州

游下马坊--十朝历史文化园

紫金秋景

历史是个什么东西

钢铁是这样炼成的

01

02

03

04

05

06

07

08

09

10

身体能力如何开启和保持

20180807

行者1 ：今晚跟老师探讨一个重要的话题： 身心的能量如何开启，和开启之后如何能够保持下去？ 因为在修行也好，在现在压力比较大的生活生存环境也好，大家感觉身心都挺疲惫的，很多人，所以大家都很关心，如何通过养生也好，通过其他方法也好，让自己的身心能量能够从比较疲惫的应付的状态里，能够应付工作有余，感觉到生活的快乐，所以想跟老师探讨一下这个话题，也欢迎家人里连线老师或者留言，把身心方面，能量方面，困惑方面，健康方面，心情方面的话题连线或者分享到群里。

老师想请问您一下，像现在工作生活节奏都挺快的，很多白领企业家，包括亿万富翁，晚上都很焦虑，失眠，疲惫，老师觉得这些疲惫的原因都是哪方面造成的？

老师：我们的体能消耗，只占整个能量消耗的百分之六到百分之七， 但是我们头脑的思绪能占我们消耗能量的百分制七八十，所以在这个过程中，我们的思绪是最耗能的。

行者1：很多人有这个疑虑，日常工作中要经常头脑思考，那如何守住这部分能量不被消耗呢？

老师： 在这个思维消耗的过程中，一些纠结疑惑是占消耗的能量的大多数，

行者1：这里面又有一个大多数。

老师： 对，因为在这个过程中，运用我们思维的时候，他只是一个启动的过程，而我们产生的疑惑、纠结、恐惧，这些东西是消耗了你思维状态耗能的百分之九十，所以大部分是来源于我们的情绪，来源于我们内心的波动，来源于我们的纠结、分别、疑惑。身体的劳累如果只是个机械运动，不是很大力透支的状态的话，它其实消耗的能量是非常小的。反而是反复的情绪的发生：恐惧、疑虑、纠结，这些情绪占用了大多数的能量，这就是个内耗的过程。

老师: 这就回到了心念养生内容里。1. 首先对自我有一个认知，从自己的情绪上着手，一有情绪和波动，就先观照自己的内在发生了什么，有什么样的变化， 观照自己是一个什么样的情绪。接着这个情绪来源是什么，背后的需求又是什么？从情绪里观照，观照到一定的程度。第一次观照，就觉得这个情绪发完了，所以才不会觉察到。练习一段时间后，就会发现，情绪发到一半的时候，就觉得觉察到自己的情绪了，再经过这个功夫的加深，你可能会发现，自己情绪没有发生之前，就觉得自己有情绪了。而且在这个过程中，有时候可以转化，有时候可以让自己不再发这个情绪。接下来，如果对情绪的观察能够都到位的话，之后再由我们的起心动念上下功夫。只要有情绪，就有贪嗔痴，就在耗费能量了。每天睡眠都是一个修复自己能量的过程，因为睡眠就是松静的状态。如果睡眠中仍然能量不足乱想非非，情绪在波动，那你能量就聚集不起来。 能量不足时，会产生更大的情绪，整个视角就转向一个负面的状态。整个状态不停的轮转，导致自己越来越差，心情越来越不好。在这个过程中，只有你能够把自己松静作为基础，只有守护自己内在能量，慢慢增加，慢慢提升，才有能力转化视角，向正向发展。 以松静作为自己的基础，开启我们的智慧之门。 在松静的时候，身体气脉才是顺畅的，自己的内在和外在形成一个能量流动的状态，能量会越聚越多。

在我们周天运转过程中，只有你松静下来，你的气血才是畅通的，你的整个气脉，大小周天才能不受阻碍，顺畅的流淌，在这流动过程中，就是能量提升的过程。如果是紧张状态，恐惧状态，会阻碍能量的流动和转动。

行者1：是不是身体越僵硬、湿寒的人，松静程度越差？

老师: 是啊，他身体长期处于一种紧张状态，肌肉和内心的紧张，以及外伤所造成的僵硬感和身体不好。 身心为一体，身体就是内心的相，所以固定了思维模式也就决定了身体的状况。 所以我们心念养生里的站桩、养髓、禅茶等都是松静的方法，把这些方法运用到我们的生活当中，就会发现你的变化实在无形之中，不光是你的事业和财富，还有你的心境和人缘都会在无形之中产生变化。

真正的松静是身心愉悦的状态，其实看一个人到底松静下来与否，是看内心的平衡度。经常达到平衡状态，你会发现你内心是个平衡状态，身体也是个平衡状态。其实好多情绪都源于自己的不平衡。在平衡点和度的把握上，是按自己内心平衡点能接受多少。看看自己的需求点在哪：你可能付出的是金钱，得到的是一个修行的状态。他能够明了自己的需求点，他觉得自己很满足，他一样是平衡的。当他付出和得到的不在一个平衡点上时，他就不平衡了。明了自己的需求是最关键的一点。在不平衡过程中产生的情绪是最多的。此外，对我们欲望的认知，“内心不够满足”的那种认知，整个对自我的认知吧，这也是关键的一点（造成不平衡和情绪的原因）。可以每天都问问： 我想要的是什么，我每天这么辛苦为了什么？我最要的是什么？ 我这样努力去干的目标是什么？

老师： 这是一种走心的状态，是她内心流淌出来的，可喜可贺。

行者2：可心开始读悦明得的感悟： 半个月前，我（悦明得） 拖着一个沉重的心情来到广东，不堪重压寄倒下了，在姑姑帮助下机缘巧合遇到老师，明白了什么是当下，很多时候能够觉察到自己川流不息的念头，开始了自我的修行。渐渐的，心量不断扩大，心力在不断增加，闭锁的心在不断的敞开，渐渐的能够和大家的能量场融合在一起。闲人老师功力深厚、一针见血，为我今后指明了方向。过去我的内在能量不足，不自知，导致出现了很多问题，如今，我开始能在一呼一吸中感受到宇宙的能量，欢喜心经常在当下就出现，逐步的往不被事牵引的方向走。都是因为老师在修行上的毫无保留，我才能有如此大的好转。

行者1：客人闷闷的，高兴不起来，想了很多办法受了很多罪，唯一在出去旅游时才变得好一些。

老师：所以说他真正出去旅游时，心是散开的， 对他的病的关注是放松的，真正放松的过程中，他的感觉就好，应该说是对恐惧的抓取就要少了。不肯放，谁都没有办法。越紧张越受控，是恶性循环。其实已经这个样子了，不如放一放，就拿最坏的方式说，我已经这个样子了，最坏就这个样子了，我不如就放下了。 就像可心说的，就是个信愿行。这种在意本身就是个执着，把它固锁了、抓住了。我们往往对我们自己心念的认知度不够，而不认为我们这种在意是对自己的伤害，反而认为是对自己的帮助，这是最错误的认知！ 我们认为我们关注它，是对我自己好，其实这种在意是自己最大的障碍。我记得好多人认为这个浓茶呀（浓茶二字音似，音频中无法确认），那个有污染啊，不停的把这些东西往自己身上加。他在分辨时已经执上，执上已经被牵绊了。他把没有发生的未知的东西、听到的东西、看到的东西、偶尔发生的东西，都加在这上面了。 种什么念，结什么果。一切事物都是一体两面，你关注正面，你视角就在正面，反之就在负面。

行者1： 总结了一下今晚话题的主题。

老师：只要你能够认知心念的力量，转化自己的视角，你的生活就会越来越好。多关注正向的能量，正向的事物，他的好的一面，有意识的暂时屏蔽一些不好的东西。等内在能量升起了之后，正确的看待一些问题，这时候你就是个平衡的状态！ 只要是认知提升了，他必然会转化。只有从自己内心的认知上提升，才是最捷径的一条路。所以把根本弄清楚，就不会受枝末的干扰。

此时为80分钟左右，然后大家开始讨论行禅组织事宜，91分钟左右开始睡前问心， 113分钟35秒音频结束。

主持人：各位家人，周二好，今天晚上咱们聊的话题，就是家庭健康简单化。丁师提出的三简生活，其中家庭健康简单化，这么多年，深受大家欢迎，也是比较普及的一个理念。闲人老师在家庭健康简单化践行了十几年了，这方面很有经验，最近得体写了一个“我不是药王，我是拍打师的”的文章，里面也呈现了一个社会现象，很多人对医疗医药的依赖是很重的，却没有换来健康，整个社会的医疗负担也很重，这两年各种自然疗法，包括自然拍打，中医疗法等，各种各样的疗法就是针对了原来以药为主的治疗方法，现在又有新的方法出现，帮助大家越来越健康，今天就与家人们，闲人老师一起聊聊，如何让家庭更健康，如何让健康更简单，方便。

老师：一直以来，在任何时候健康都是一个很关注的话题，怎么让健康更简单，更落地，更融入生活，这也是我们心念养生追循的一个内容。

行者：原来我做过一次培训，里面提到很多的事，包括事业，财富，金钱，健康，长相等等诸多追求的内容，实际上大家都认为健康是所有事情的基础，失去了健康，其他的事项，很难存在了，老师如何看健康是所有事项的基础这句话呢？

老师：如果用数字来说，健康是１的话，后面那些，财富，名利，事业，家庭，房子，都是１后面的０，如果健康失去了，那么０就没有意义了，都成为泡影了。当失去健康时，你去感受那种无奈，那种无助，别说追求了，只是苟且地活着而已。没有了健康，等于没有了一切。后续所谓的努力和追求，只是为了得到健康而已。

行者：通过与老师聊，才知道健康的分量比我想象得更重

老师：是呀，当你失去了健康，才知道一切都没有健康那么重要。

行者：老师说的那么重要，如果健康归０，其他的，家庭，事业，幸福感，名利也失去了存在的意义，有钱也买不回健康，能买到的未必是最重要的，而健康，就是金钱买不回来的最珍贵的事情。而现在的家庭，很多人往往有个习惯，一得病，就去医院，找医生，依靠医生让自己的身体健康，健康与医院的医疗水平，医生的医术挂钩，这基本上成为一个社会的模式，家庭的模式，特别是一些老人，５０岁以上的人根深蒂固的想法。现在也有人认为医院也不是什么都能治疗的

老师怎么看待医院、医生在家庭健康里的角色和作用呢？

老师：我理解的医院就是一个修理站，就象汽车修理厂。有病了，部件坏了，做一个急救的措施，但它不能保证我们的健康。有病了去治疗，这也是一个很大的错误观念，他认为只要我没病的时候就是健康的。去医院就是一个修理的过程，该切的切，该止的止。而真正的健康，如我们的养生，是在你没达到病症状态之前的维护，以养为主，而医院是以修为主，没有办法了就去医院修理。平时不保养，坏了，就去换个零件，补充代替一下。

行者：现在西医越来越发达，有换肾的，换心脏的，搭桥，启膊器，脑手术的，觉得西医无所不能，你那儿坏了，都可以换一个人造的，只要你花的起钱，都能修理成功。医疗医术的发展，许多大的手术，微创激光也能成功，手术的水平也更高，大家对大病的恐惧少了，都认为医院可以搞定。

老师：但是修修补补，不代表健康，只是维护你的零件能用而已。关键在于人，对于健康的标准是什么？

行者：老师，什么是真正的生命应有的状态？老师认为真正的健康状态是什么样的呢？

老师：真正的健康不单单是身体，还有内心层面。昨天谈到一个话题，现在的孩子有很多同性恋的倾象，这个现象缘于什么？就是内心不健康，违背自然规律发展的现象。虽然身体上是健康的，但内心不健康，仍达不到一个健康的状态。身心健康才是真正健康的状态。内心的健康是一种愉悦，富足的状态，这是达到一个高层生活品质展现的过程中，才是一个健康的状态。也就是与自然规律，与自然相整合的状态。

行者：分享一个中医师的健康标准。我了解这个理念，是倪海夏先生，他在西方，在美国也很有名的中医家，在西方很多治不了病，搞不定的事，都找他解决。他是中医的维护者，西医在他眼中不值得一提，这是他个人的观点……他的健康的标准我也认可，他说健康的标准，不用看指标，甚至不用把脉，只要他吃喝拉撒睡，都是正常的，就是正常人，如果这五项不正常了，就不健康了。老师认为这个标准合适吗？

老师：这看在什么层面，吃喝拉撒睡正常的，表面上是健康的，但不见得内心健康。这是我的看法。我觉得身心自由才是最健康的状态。

行者：老师，吃的好，吃的香，是不是也表示内心是安定的，吃的有滋有味，是否也是心理健康的标准呢？

老师：这样的标准太多，不能以这样的形式来界定。吃的有滋有味，不见得是内心是自由的状态。

行者：请老师再说一下身心健康的状态？

老师：我认为是身心自由的状态，不受任何概念的局限，不受任何情绪的束缚，身心自由的状态才是健康的状态。

行者：这有点像解脱的状态啊，这比健康的标准更高啊

家庭健康简单化

20180724

老师：解脱的状态就是真正健康的状态

行者：按老师的标准，世上真正健康的人太少了。而现在的人，身心方面多少都有毛病。

老师：这是健康的方向，我们遵循这个方向运作的。为什么要修练，要改正，就是奔着身心自由和身心健康来的，有束缚，就不是自由的状态，就有个抵触，有个排斥，有个情绪在里面

行者：这是达到禅安定义的标准，而不是以得不得病为标准

老师：真正自由的状态，感受那自由、开心的状态。很多人把修行定的很高，其实修行就在我们的点点滴滴，你当下那刻，，身心是自由就是健康的，下一念，身心不自由了，就不是健康的

行者：也是当下一个状态的呈现

老师：这就是自然的，与当下相融，与自然相融。就是身心自由。你的身体再强壮，但内心郁闷，就不是健康的状态

行者：家人们，老师的标准挺新，挺高的，我也有新的体悟。欢迎大家可以聊聊这个标准。也可聊聊家庭中困扰自己的问题。老师有经验，也有帮助别人掌握让家庭身心更健康的方法，有很多宝贝。

行者二。今天讲的话题挺接地气的，对身心健康，每个人都有不同的标准，最近我见证我的家人对健康方面的心念的转变，我觉得心念的转变才是健康的关健，这是我最近的体会。比如我侄子，暑假在考研培训，很勤奋用攻，但又吃不消，身体严重透支，每天的培训超过８小时，中午基本上胡乱吃点，整个身心都感觉压力非常大，一下子就感冒了，后发现班里块头大的同学，甚至老师也感昌了，他全身紧张。这次老师亲自对他进行三伏调理的时候，都感觉他的身体象板一样硬，全身细胞充满了紧张。这与我们跟老师一路走来所学的松静为本，很不一样。松静为本，开始我也以为容易，但一路走来，特别是看到侄子的样子，更不容易，他没有学习过松静的方法，不是一件容易的事情，主要是没有这方面的认知，觉是紧张是对的，如果不紧张反而不正常了。改变他“我的紧张是对的”观念，先把心念转变过来，把这些概念放下来，健康就简单了。如感冒，知道就行了，去看医生，开了一大堆的药，吃下去更不舒服，说实在是心理不舒服，真的是太紧张的，感昌了，不吃药，一个星期也会正常，但拍打一下，就更好，我说，你放松，就是感冒，不用太紧张

老师：其实这是概念的固锁，他被病的概念固锁，一旦被缚，就不是自由的状态，就会深受其害。

行者二：理论上他明白，也信我，但一到生活中，又掉进坑里了。

老师：其实，他就一直在寻找这些概念来往自己的身上套，还是原于他对于病的恐惧，造成不健康的状态和心理。

行者二：相比起来，经过三天拍打后，他还是很有变化。眉眼也开了，睡得也好了，吃得香了。也排了宿便了

老师：他的肠道有问题，着重在腹部的调理，这样极限的拍打对他有好处，肚子柔软了，肠道的血运正常了，气血畅通了，这些就不成病了，都好了。

行者二：他通过禅拍活动，已经开始认识到这点，真正的放下这些，以前自己追求的，交了这么多钱，拼命的考研，谁说他都听不进去。但透过禅拍，透过禅茶活动，他认为当下身心的舒服是值得的。也不去上课了，先去拍打

老师：所谓的健康，这个舒服就是健康的状态

行者二：他整天就是疑病的心态，将事情放得太大，病上加病

老师：这就是内在恐惧所投射出来的状态

行者二：他把心念转了，自己也觉得自由多了，轻松了。我也认为他要自己体悟，亲自去，谁拍谁知道。

老师：今天一个有年纪的人过来拍打，本来她是想学习拍打的手法，只看过别人拍，今天自己感受拍打后说，我能不能先调理自己，调理自己之后再学习拍打

行者：今天乐乐杨，讲了其中一个细节。认为她年纪蛮大了，第一次拍打，拍两个多小时，５点多了，想让她早点回去休息，结果老太太说，不行，我还想拍，觉得好舒服，不想让你停下来。所以，就一直拍了三个小时，出来后意犹未尽。她本来是为老公开了一个极限拍打，女儿开了一个，自己是想学习拍打的，结果，自己做了极限拍打，后来说，我能否先不学习拍打，先将自己调理好，第一次被拍三个钟的感觉特别舒服，身心从来没有这样放松过，舒服过。她在修行上也有提高，说对自己更好一点，让自己更舒服，更健康，钱舍一点值得。这也是跟老师学习后，对生命、对金钱的态度的转化，享受生命的美好。

老师：掌中禅的手法不以治病为主，以舒服为主，这个舒服就是平衡，舒服，也就是恰到好处。舒服，是一个平衡，平衡了就自然就健康。我们的手法，有人问，按摩和这个手法有什么区别。我说，按摩是疏经的过程，拍打，多了一个震动，这个震动的原理就是让你平衡，这个平衡就让你健康。

行者：乐乐杨说，拍打老爷子后，要叫几份钟才叫醒，还以为他的睡眠状态很好。问了他的太太，才知道他平时的睡眠并不好，不容易入睡，而在拍打的过程中，睡得非常好，一直在打呼噜，连乐乐杨的小孩都在问，这是什么声音啊。甜美的酣声特别大，可见拍打让他身心放松下来，睡眠的深度和质量就提高了，是吧，老师，是这样的吧。

老师：是的，提高睡眠质量。

行者二：我侄子也说，第一次睡到自然醒，而且醒得特别早，比闹钟还早，挺舒服的。故决定早上的时候练拍打，晚上的时候就练养髓功。

老师：今天这个付先生也是这样的，侧面还没有拍，就叫不醒他，就让他多睡会，睡醒了再补充侧面的拍打，他说，我睡的太沉了，就是不愿睡来的感觉

行者：放松下来的睡眠特别舒服，也是身心补充能量的过程，我体验过，拍打时睡得特别松，拍完后的松软，和你硬硬的睡后感觉差别特别大

老师：所以这几天顾客拍打的特别多，群里也有这样的分享。

行者：我们在聊健康简单化，也聊到拍打对身心健康的帮助。这几天三伏拍打特别多，大家都很忙。有个客人分享说，自从我生完第二个孩子，浑身特别难受，最难受的时候，是蹲着去做饭，拖地，从二十多岁，腰就不好，针炙，艾炙，按摩，各种方法都试了，几乎二十多年来，按摩，牵引不断，有时几种方法一起上，甚至晚上睡觉腿会痛醒，自己要拍拍，严重时要老公将腿压着才能睡觉。结果，她来做极限拍打，第一天就说我终于半夜不用疼醒了，睡了一个安稳觉。拍了三次后，浑身舒服，身心从来没有这样放松过。毕竟是二十多年的顽疾，接着又开了第二个疗程的极限拍打，她在深圳，原来也只是想拍三天，后来也认为，身心健康最重要，没有健康，别的有什么意义呢，想开了。又拍了第二个疗程。看我们忙，她早早地来，还帮我们做饭，自己也很开心。

老师：在这个过程中，越来越多的感受分享过来，需要我们整理出来分享给大家

行者：在这里，我们讲了拍打，关于拍打的方法，我们也有个发心，搞个家庭拍打班，初级班里也有一天讲拍打，老师做拍打十年了，能谈谈拍打对家庭健康简单化的意义何在呢

老师：这种方法，落实在我们的点点滴滴中，一是有这样健康的理念、观念，在这个观念建立的同时，有个正确的生活方式，在这个正确的生活方式的基础上，以前沉积下来的不健康的生活方式，身体的淤堵，利用我们的拍打方法快速地得到缓解，这样才能保证大家的健康状态。我们也希望通过这样健康的理念方式，快速地进入家庭，家庭的成员能够意识到这点，对家庭的健康会有个保障。

行者：常中禅的家庭健康的简单化里面实际上有几个是标准化的，形成课程，证明有效的。如果你去体悟的话，不管是小孩，老人，男人，女人都能学会，为家人拍，为自己拍。或掌握养髓功，站桩，自然律动，跺脚。这些比较简单，虽然入门简单，但成为高手也不容易，只要入门了，成为家庭健康保健师，做好家庭健康的调理，家人的病痛会少很多，离老师身心健康的标准会越来越近。

老师：我们的所有方法都非常简单，并没有特别高深的，达到极致需要一个过程，但是这种方法一是容易学习，方便，好用，没有复杂的东西在里面，也没有太多的模式在里面，就是简单地拍，不管你拍得好不好，只要是拍就有作用，就象养髓功，只要你会呼吸，就是在练功。这些方法随时随用，没有外在模式，随时随地可以使用的，但它的疗效非常的高。

行者：老师的这个拍打法，安全、自然。掌中禅所有的拍打法，以舒服而著称，许多人体验了各种各样的方法，还是认为老师的掌中禅方法最舒服，我也做了四年，接触了各种各样的方法不下四五种，被拍十几种，别的不说，常中禅的拍打法非常有特色，很多人说，就象做皇帝的感觉。

行者三：大家先体验，体验就知道了。有人说，拍打还能睡得着？这么大的动作。但体验的就知道了，比自然睡还舒服。

行者：也有人想拍的痛吗？市面上别的拍打法，也造成拍打是吓人的事。但在掌中禅的拍打，舒服是第一位的，所在大家不用担心被打痛，打青，打肿，只要是掌中禅的手法练出来的，这现象几乎是没有的

老师：说到简单的方法，这次去五当台，上次去崂山，在飞机上，在火车上，都踫到过一些突发的症状。上次上五台山，遇到一个小姑娘，直接晕到，在这个过程中，我们用了拍打的方法。上次在飞机上，有一个抽筋的一小姑娘，脸色都变了，也是这个方法解决的，还有一次公交车上，一小姑娘突然肚子痛，用了这种方法，很快速地解决了，她也说，太神奇了。我的一个学员在路上问路，那个人落枕，她帮别人拍，拍完一会脖子可以活动了，还成为了朋友。这些方法非常简单，好用，方便，带着一双手到处都可以做。

行者：不用带针，带工具，只带着一双手，在什么环境下都能帮助自己，家人，甚至陌生人，解决问题身心健康的问题。我也是健康简单化的受益者，我不是学医的，对此一空不通。身体健康出现了状况，中医、西医、锻炼都搞不好，通过拍打，三天的时间，就将身体率乱的情况解决了，并从此进入了拍打行。先是学了十天，当时想的得很简单，因为四年前，学费也不贵，学了十天，化了三千元。当时想，这么简单，只要回到家，将家人一次得病的机会拍除掉了，学费就赚回来了。因为一次上医院，就得花不少钱，而且还受罪。万一真成了一辈子不打针吃药的健康方法，那就赚大了。所以，这几年，基本没有去医院，没有打针，吃药。转眼四年多了。我的儿子，自我我学了拍打，他的腰酸，腿痛，扭伤，感昌。也不吃药基本搞掂，我爸吃四五种药，心脏病，高血压，前列腺等，我拍了两个月，拍完老头自己不吃了。我姐的老寒腿，各种方法解决不了，我拍了三次，我姐说五年的问题一次得到了缓解决。我也是一个从业者，也是家庭这个方法的受益者，所以分享给家人。如果有机缘，家庭里面有一个人能学，那家庭里健康的许多问题，自己就解决了，既方便、省地省钱省力，还真正自然，安全。我也为这个方法做个代言

老师：是的，孩子的发烧感冒，拍一拍，快速解决问题，肠胃不好的，快速缓解，这是非常可行，见效的方法，希望更多的人学回去，在家人身上用上，能缓解他们的病症和痛苦

行者：老师，能介绍一下拍打的对哪些典型的病症有效呢？

老师：所有的病症，只要是淤堵类的，特别有效。传染性的，可以增加抵抗力，有辅助作用。但没有淤堵类的疗效这么快。拍打方法之所以有效，是因为它通过震动，自愈功能启动，达到平衡的状态，只要平衡了就是健康的，故对所有的病症都有帮助，只是快慢不同，达到平衡状态的程度，决定你好的快慢。

行者：从我四年的见证和了解的，明显感觉拍打特别有效的病痛，如寒湿引起的腰酸腿疼，腰肌劳损，拍打三次后，就得到缓解，舒服，对各种硬，僵，痛，特别有效，而这个范围，几乎所有白领，到一定的年限，都会出现的各种局部的僵硬

老师：这种病症常见的，如发烧，感冒，腰腿疼，胃疼，腿疼不舒服，这些很快能拍好。身体寒凉的，都归在气血不畅通，有的气虚，有的血虚，不平衡，淤堵类的。对遗传性的，曾拍过一个唐氏综合症小姑娘，效果也不错，拍完一个月，刚开始只躺，不会座，到会座，会站，一下子长了四个牙，而且她的眼神，包括她的精神头，哭闹的程度都有很大的变化。唐氏综合症是染色体异常，一共拍了半年，都有这样的效果，会站了，会迈步了，虽然生长比变通孩子缓慢，但对她的成长已经有很大的转变了，半年前，翻身还不行，半年后，能站起来，当时，一岁多，将近两岁，当时产生的变化。

行者：老师也分享了一般很难出来的案例，说明通过拍打，一些很难的病症，也会有变化。这些是我们的亲身实践，家人们，向我想象的很简单，不是所有的病症能解决，但能解决几种，你学习所花的那点钱，就全回来了。如果家人几乎不上医院了，就赚了一个医生了。说大了，为国家医疗解负了，为民族富强出力了。

行者二：我妈妈的膝盖，关节变形了，最难受的时候，三步台阶都上不去。之前讲过，但她不上心，自家孩子难很说服自己的家长，她不上心，后来实在走不了路，决定到医院做关节置换，要十几万，我跟她说，来我这里拍吧，说不定治好了，能省不少钱呢，她也不想做手术，也贵，她就愿意死马当活马医。那时我住的小区，一进门也有台阶，我妈都是从斜坡上去的，不能走台阶，我帮她拍了一个礼拜，她就能爬山了，以后就开始很听我话了。这一省就省了十几万，人也不受罪。

老师：这样的病症，在我们的拍打中，太多了，只是没有整理出来分享给大家而已。我妈也是膝盖积水，躺着无法下地，我出差回去看到，只有两天的时间，就帮她拍，又用掌通帮她顺，第二天晚上就能下地了，我赶火车前又拍了一次，第三天问她，她说已经好了。

行者：我们都将家庭健康简单化，整理一下，让大家知道，家庭健康简单化不是梦，咱们受益了，让更多人也因我们的分享而受益

行者二：我真心的建议朋友有机会接触一个方法，如果有一个人学会这个方法，这就是家庭健康的最大的福音

行者一：这成了广告词了。学会拍打，就是家庭健康最大的福音

行者二：不仅是健康的福音，金钱方面也是福音

老师：也是幸福的福音，可以少受多少罪啊。将拍打的意义整理出来，将价值体现出来，好的，在家庭中真正有个医生的手，解除家里人的痛苦

行者：顺便说一下，刚才可心的侄子，我也拍了，就象老师说的，真正人得病的时候，都是长期的各种不良的身心习惯积累而成的，到了上医院的时候，医院要治好，也相当难的。虽然拍打，能缓解病症，但要消除病症的根，也不容易，正象老师说，提早地以养的形式保持健康，不要以治的形式，才是健康简单化

老师：不光养身，还要养心，心是根，是一切的基础，所以，先从养心开始。

0

0